My Workout Routine | Glutes & Hamstrings

  Рет қаралды 30,300

Juliana Rmah

Juliana Rmah

Күн бұрын

Пікірлер: 41
@MileyRmah
@MileyRmah Жыл бұрын
Yay you’re wearing pink more often now!
@ellenxa9104
@ellenxa9104 Жыл бұрын
body goals afff😫
@cassidybillings9464
@cassidybillings9464 Жыл бұрын
Where is the pink gym set from please🥺💗
@dv.harris
@dv.harris Жыл бұрын
thanks for another video girl ur really looking out for us ❤
@PinkyLiyah
@PinkyLiyah Жыл бұрын
you motive me sooo much, i love your workouts! do you ever do any at home workouts as well or only in the gym? 💕
@alexandralicona527
@alexandralicona527 Жыл бұрын
Girl you need to post what you work on for a whole week 😩😩 I’m struggling with an upper body routine
@ashleyveras3964
@ashleyveras3964 Жыл бұрын
hiii ! gorgeous can you please do a work out split of what you do through out the week and what you work on and what you do it would be amazing for us girlies who are just starting to get in the gym 😄🫶🏽
@destinyydelilahh
@destinyydelilahh Жыл бұрын
where’s the gym pink fit frommm 😍😍
@coffeebean4356
@coffeebean4356 Жыл бұрын
Guys you have not tried weight lifting then you absolutely MUST get into it!! It’s so fun and worth it.
@MileyRmah
@MileyRmah Жыл бұрын
Also, congrats on 300k subscribers.
@JulianaRmah
@JulianaRmah Жыл бұрын
Thank you 🥰🥰
@yourstrulykeke
@yourstrulykeke Жыл бұрын
Yess we need that other workout vid 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@BellaBrindley
@BellaBrindley Жыл бұрын
drop the full week split please !! 🙏🙏😭
@Victoriiaaaaajulianna
@Victoriiaaaaajulianna 4 ай бұрын
Omggg I’m def going to coordinate a few of these in my glutes workout because I’m trying to have a toned nice plump bum🤭☺️🙏🏽✝️🤣may god bless all us girlies with a perfectly toned hourglass figure
@kokitakoki
@kokitakoki Жыл бұрын
waist and abs please ❤❤
@imaniglisczinski7986
@imaniglisczinski7986 Жыл бұрын
My dream body 😩
@JulianaRmah
@JulianaRmah Жыл бұрын
🥺❤️
@jasleneumeh8757
@jasleneumeh8757 Жыл бұрын
how long does it take for the results to happen?
@ccmcclinton6138
@ccmcclinton6138 Жыл бұрын
A few months for you to see a change. For more dramatic changes a few years
@princesspoppy6983
@princesspoppy6983 Жыл бұрын
Anywhere from six months to a year
@paulwhite4161
@paulwhite4161 Жыл бұрын
Great job beautiful!!
@ChantelKeona1
@ChantelKeona1 Жыл бұрын
So motivating. Thanks for sharing.
@tawniechan9721
@tawniechan9721 Жыл бұрын
Heyyy love💘
@bbxyAri
@bbxyAri Жыл бұрын
Thank u for the video
@gregoriomarin5590
@gregoriomarin5590 Жыл бұрын
I love princess 🌹❤️😍 greetings from Cancún love 😎🇲🇽
@lilianamedina1724
@lilianamedina1724 Жыл бұрын
Girly, please becareful lifting those heavy weights. You dont want to cause an hernia. Be cautious ⚠️ and use a weight lifting belt always.
@michelleortiz9839
@michelleortiz9839 Жыл бұрын
you don’t need a lifting belt for hip thrust lol that’s the heaviest she did
@ayaadjil4294
@ayaadjil4294 Жыл бұрын
She never post her instagram do you guys know it ???
@kimberlypena3607
@kimberlypena3607 Жыл бұрын
love these!! definitely want to see more workout videos!! i tried your first one out and girl let me tell you!!! BURNS but ina good way😮‍💨🫶🏼
@Pmknteets
@Pmknteets Жыл бұрын
You’re not a professional… but girrrrl! I swear I was just thinking she is so good at her forms just until you said that🤣 knowing me I would look like an egg toppling over
@EMariaUS
@EMariaUS Жыл бұрын
DermalMD Butt Enhancement Cream is my secret weapon for a bigger booty. It's non-greasy, absorbs quickly, and has made a significant difference in the shape of my curves.
@thisisxliyxh9373
@thisisxliyxh9373 Жыл бұрын
Can you do a before and after?
@josephchu3322
@josephchu3322 Жыл бұрын
Gym, spring, summer try on hauls comin soon? Fits are always 🔥
@modestsultanaa5668
@modestsultanaa5668 Жыл бұрын
Waist ⏳ pleaseeeeeeee
@Codecorrupter
@Codecorrupter Жыл бұрын
💪💘
@r.s1955
@r.s1955 Жыл бұрын
Wow I love you 🌹❤️🙏
@The.Realest.Jade.
@The.Realest.Jade. Жыл бұрын
Hiii
@laneigh5385
@laneigh5385 Жыл бұрын
First ❤️
@princesspoppy6983
@princesspoppy6983 Жыл бұрын
Your warm up sets should always be more reps than your working sets.
@adelam8670
@adelam8670 Жыл бұрын
First
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth
8:12
Jeremy Ethier
Рет қаралды 4 МЛН
MY WORKOUT ROUTINE | GLUTES & QUADS
12:25
Juliana Rmah
Рет қаралды 190 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
18:50
GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,7 МЛН
days in my life: chit-chat GRWM, Gym, hanging out w/ friends…
17:18
One of the best exercises for the top area of your glutes (THE SHELF)
8:42
GROW YOUR SIDE GLUTES AT HOME // BAND, NO STANDING WORKOUT
12:47
Annabelle Hayes
Рет қаралды 4,9 МЛН
5 mins Snatched Waist Workout Routine ⏳ | beginner friendly
5:21
What I eat in a day | how I gained 20lbs+
14:08
Juliana Rmah
Рет қаралды 39 М.