음성을 들으면서 하면 효과가 큰 명상법입니다~ 쉽게 흔들리지 않는 단단한 내면을 갖고 싶다면 반복해서 들어보세요^^ 명상이 일상이 되길 바랍니다!
@book10983 жыл бұрын
소다님의 편안한 명상낭독 잘 명상했습
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
@@book1098 고맙습니다^^ 행복한 날 되세요🥰
@림슨생3 жыл бұрын
감사합니다
@한율-s4e3 жыл бұрын
감사합니다
@오윤선-e4e3 жыл бұрын
감사합니다 정말 무엇인가 다 할수 있을거 같은 자신감이 마구 생깁니다
@자유로영혼3 жыл бұрын
몇번을 들었는지 모릅니다. 일상생활에 커다란 지장이 될 정도입니다. 소다님 책임지세요 미워요 ㅎㅎㅎ 그런데 앞으로 몇번을 더 듣게 될지 모르겠습니다 미운 소다님의 음성에 그리고 그 속에 담긴 마음에 왜 이토록 귀기울이게 되는지 모르겠습니다 작년 이맘때를 떠올리니 캄캄한 터널 속에서 혼자 발버둥치고 혼자 두려움과 불안에 떨고 있었습니다. 누구도 곁에 없었습니다. 아니.정확하게는 제가 모두를 거부한 것이겠지요. 그때는 몰랐지만. 눈을 감고 귀를 열고 마음을 여는 10분이 차분해집니다. 편안해집니다. 내일이 두렵지 않습니다. 오늘 이 순간도 제법 소중하다 여겨집니다. 소다님 그러면 된 거죠? 선물을 잘 받아서 잘 쓰고 있는 거죠? 1년 후의 제 모습을 떠올려봅니다. 하고 싶은 일 만나고픈 사람 가고픈 장소를 떠올리니 잔잔한 미소가 올라옵니다. 힘든 일은 아프고 고통스럽고 고통은 곧 불행이고 실패고 좌절이라고 쉽게 단정짓곤 합니다. 저도 그렇지요. 허나 힘들다고 해도 감당할.수 없을 정도의 힘듦은 그리 많지 않고 자처한 일이라면 꼭 고통이라 할 순 없겠죠. 설사 고통이라 하더라도 영원할.수 없고 자신에게 약이 될 수 있다면 불행하지 않을 테지요. 요즘 새로운 일에 발동을 걸고 있는데 마음의 준비를 하는 데 큰 선물 감사합니다 소다없는 세상은 이제 상상하기 어렵습니다 ㅎㅎㅎ
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
선물 제대로 받으셨네요~ㅎㅎ 저도 이 명상으로 오늘 살짝 요동쳤던 마음을 다스렸습니다. 자유로영혼님의 힘들었던 지난 시간들이 모두 성장을 위한 발판이 되리라 믿습니다~ 소다가 늘 응원하겠습니다!^^
@자유로영혼3 жыл бұрын
일요일밤 선물을 받은 가분입니다 새로운 길을 가고자 하는 제가 위로를 받습니다. 자기 전에 그리고 눈을 뜨고 나서 찬찬히 여러번 음미하렵니다 소다님 고맙습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
선물로 받아주셔서 감사해요^^ 제가 업로드한다고 했던 명상이었어요~ 새로운 길을 걸어가시는데 조금이라도 도움이 되길 바랍니다!
@the-orn-yoga3 жыл бұрын
저는 요가를 하는 사람입니다. 소다님의 목소리는 이미 요가적이시네요. 좋은 명상 가이드 잘 들었습니다♡ 제게 동무가 되어주는 소중한 채널인 소다님을 곁에 두며..오늘도 하루를 출발합니다.
매일 아침 출근하며 들어요~~ 오늘 아침도 출근하며 켜고~^^ 며칠만에 햇빛이 낫네요 행복하세요~ 소다님!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
명상 영상 들으며 토요일 출근하시는 하보남님의 마인드가 멋진데요!^^ 하루의 기분은 우리 자신이 만들어간다는 걸 다시한번 느낍니다~ 오늘도 행복하세요^^ 고맙습니다~
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 강사합니다~🙂 소다님도 행복 하세요 행복 하기 위해서가 아니라 이미 행복한 존재로서의 누림으로요
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감~ 사합니다~ 소다님!! 정단하 ~ 와 함께요~♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
오늘도 정단하^^ㅎ 기분 좋은 금요일 되세요~~!!
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다~ 소다님 맛점 하세요~♡♡
@painterajaeacademy3 жыл бұрын
오늘 영상은 생활에 활력을 주는 자산 입니다.^^ 훌륭해요!😁👍🙏
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
그렇게 생각해주셔서 감사합니다^^ 행복한 한 주 되세요~
@aooooongs3 жыл бұрын
명상을 어떻게 하는건진 잘 모르지만, 하루 끝에 침대에 앉아 이어폰으로 듣기만했는데도 뭔가 후련한것같아요! 첫 질문부터 저도 모르게 눈물이 후두둑...했습니당 당황스럽지만 너무 좋은 경험이었어요! 감사합니당💗
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
눈물이 나셨다니~ 명상을 제대로 하셨네요^^ 잠깐이라도 생각을 멈추고 호흡에 집중하는 것만으로도 좋습니다~~ 웅쓰님! 고맙습니다^^
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정단하 와 함께~~^^ 이팅이팅 화이팅요~♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
하보남도 새로운 한 주 화이팅입니다!^^ㅎ 고맙습니다♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 넵~ 소다님!!~^^
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다!~ 소다님~^^ 🙏 👏👏
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
영주님~오늘도 감사합니다^^ 공기가 좋아져서 기분도 좋네요🥰
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 고맙습니다!~🙂
@명현채-z5e3 жыл бұрын
제가 요가나 스트레칭은 귀찮아서 죽어도 안 하는 사람이었는데,,,, 이 영상 보고 당장 조용한 공간에서 명상하고 요가랑 스트레칭하고 싶다는 생각이 들어지네요ㅠㅠ 목소리도 너무 좋으시고 말씀도 너무 잘하셔서 듣는 내내 집중하면서 명상했습니다! 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요ㅠㅠ
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
명현채님~ 감사합니다^^ 평온한 시간 되세요!
@yeunkyungkim1677 Жыл бұрын
너무 감사합니다..영혼이 울리는것 같아요…
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
감사합니다 yeunkyung님~ 오늘도 기분 좋은 하루의 시작으로 건강하고 행복한 하루 되세요~^^ 화이팅!
@salade-b8x3 жыл бұрын
좋은아침입니다 감사합니다🙏
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
따뜻한 살림님도 기분 좋은 하루 되세요~ 고맙습니다💚
@barabodaga2 жыл бұрын
명상을 늘 하고싶었지만 눈을 감고 있고 고요하고 불편한 가부좌 자세가 넘 답답하고 힘들어 나랑 안맞구나 생각했는데 마음속으로는 늘 필요하다 생각했어요. 오늘 다시한번 더 도전해봤는데 소다님 목소리에 위로도받고 눈물도났어요 오늘하루 성공적인 하루가될꺼같아요. 감사드립니다 😊🙏
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
저도 명상을 처음 시작했을 때 나나님과 같이 저와 맞지 않다고 생각했어요~ 지금도 여러 생각들이 올라오고 있지만 그 생각들을 바라보는 것만으로도 머리가 맑아지더라고요. 이 명상 가이드가 조금이나 도움이 되었으면 좋겠습니다♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
아침부터.. 햇빛이 정신력을 단단하게 감사합니다~ 소다님!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
많이 덥죠~ 오늘도 힘내세요!^^ 고맙습니다♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~~😓 감사합니다~ 소다님~^^
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정신력을 단단하게~ 행복 허세요~♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
하보남의 정신력은 이미 최곱니다!!^^ 오늘도 행복하세요~♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다~ 소다님~💛
@이성진-n1h Жыл бұрын
너무좋은말씀.ㆍ아주잘.들어습니다.ㆍ감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
감사합니다 성진님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!!
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 바람에 흔들리는 나무를 보며 들어요~~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
날씨가 참 좋네요~~ 수변 공원 걷기 좋겠어요ㅎ 오늘도 행복하세요!💚
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다!~🙂
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님~^^ 정단하 ~🧘♂️ 출근요!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
이번주도 정단하^^ 기분 좋은 월요일 되세요!!🙏🤗
@하보남-w2e2 жыл бұрын
정단하 ~🙏 감사합니다 소다님~♡ 절거운 명절 연휴 되세요!!~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
하보남님도 건강하고 즐거운 명절 보내세요~!! 고맙습니다♡
@키다리언니-g8q Жыл бұрын
매일아침 산책하며 듣고있어요! 매일 들으니까 소다님과 굉장히 친해진 느낌이에요ㅋㅋ 늘 감사합니다🥰
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
감사합니다 키다리언니님~저도 댓글창에서 종종 뵈니 그런 느낌이 드네요~ 새로운 한주 기분 좋게 시작하세요~^^
@하보남-w2e2 жыл бұрын
정단하 ~🧘♂️ 감사합니다 소다님!! 출근요
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
바쁘신 중에도 저와 함께해 주셔서 감사합니다^^ 오늘도 행복하세요!!
@실천명상가 Жыл бұрын
목소리 좋으시네요. 좋은 영상 감사합니다.^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
좋게 들어주셔서 감사해요^^ 행복한 한 주 보내세요~!!
@이사장뭐해3 жыл бұрын
잘 듣고갑니다~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
이사장님~ 오늘도 감사합니다^^ㅎ
@노윤숙-t5c Жыл бұрын
고맙습니다...
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
감사합니다 윤숙님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@장권동-q7e3 жыл бұрын
코로나 19와 직장 스트레스로 많이 힘들었는데 도움 주셔서 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
장권동님에게 도움이 되어 행복합니다^^ 기분 좋은 금요일 되세요~
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감~ 사합니다! 소다님~^^ 나뭇잎이 흔들 리네요~~
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
오늘은 편히 쉬고 계신가요?^^ 평온한 일요일 오후 되세요♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~~💛~ 소다님!! 소다님도 시~ 원한 곳에서 행복한 날 되세요~^^
@하보남-w2e2 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정단하 ~🧘♂️ 메리 크리스마스~🌲
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
즐거운 성탄절 되세요!!☃️ 고맙습니다♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
출근하며 차 안에서 들어요 행복 하세요~ 소다님~♥ 감사합니다~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
오늘도 고맙습니다^^ 기분 좋은 하루 되세요!
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 소다님두요~^^
@carolj75863 жыл бұрын
모든경험이 하나로 연결되다. How powerful it is!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
고맙습니다♡ 늘 평온하시길 바랍니다🙏
@Mina-zd2iz2 жыл бұрын
정말 최고입니다 눈물이 날 정도로 감동적이고 큰 힘이 됩니다 매일 명상할게요 :) 여기 계신 분들 다 행복했으면 좋겠네요 ^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
미나님도 행복한 하루하루 되세요~!! 고맙습니다^^
@daheeee983 жыл бұрын
항상 잘 듣고 있습니다. 감사합니다^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
김다희님~ 고맙습니다💚 행복한 일요일 되세요!^^
@하보남-w2e2 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정단하 ~🙏 - 이번주.. 야간근무 들어가게 되어서 저녁에 들어요!~🙂
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
회사 이전에 야간근무까지~요즘 바쁜 나날 보내고 계시네요! 수고 많으셨습니다~ 편히 쉬세요♡
@김성은-g3m4i3 жыл бұрын
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
고맙습니다~♡
@박경희-j3l2 жыл бұрын
소다님 감사드립니다🌸
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
감사합니다 경희님~ 평온한 밤 되세요~^^
@하보남-w2e2 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정단하 ~🙏 출근요!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR2 жыл бұрын
야근에 주말 근무까지~~ 건강관리 잘 하시길 바라요!! 고맙습니다♡
@하보남-w2e3 жыл бұрын
오늘도 출근하며 들어요 감사합니다! 소다님~~^^ 행복하세요~🙂
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
토요일마다 출근하시는군요~ 오늘도 화이팅입니다!^^ 하보남님도 행복하세요~~
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 바뻐서요!! 고맙습니다~!🙂
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님!! 정단하 ~🧘♂️ 출근요
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
정단하~감사해요^^ 기분 좋은 하루 되세요🤗
@하보남-w2e3 жыл бұрын
감사합니다~ 소다님~♡ 정신력을 단단하게.. 행복 하세요~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
하루도 빠짐없이~ 최고입니다^^ 단단해진 정신력으로 평온한 하루 보내세요🙏
@하보남-w2e3 жыл бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다~ 소다님~^^
@행운-c2s Жыл бұрын
마음의평온에감사합니다~^^ 늘 좋은영상에 감사합니다 ~♡♡♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR Жыл бұрын
감사합니다 행운님~ 기분 좋은 수요일 아침~ 오늘도 멋지고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!
@윤승아-y1e3 жыл бұрын
오늘은 나는 무엇이든 될 수있습니다가 와닿네요~~~🥰
@SODA-Reading-Voice-ASMR3 жыл бұрын
승아님은 무엇이든 할 수 있고 될 수 있는 분입니다!^^ 고맙습니다♡
@윤승아-y1e3 жыл бұрын
너무 감사합니다.!!! 확언으로 시작한 하루라서 오늘은 좀 더 스무스했던것같아요.ㅎㅎ일끝나고나면 에너지가 지로가 되는 느낌인데 되도록이면 인생을 바꾸는 자기개발의 노력과 이 명상은 오전에 듣는게 좋을것같아요.ㅎㅎ전 그렇게 믿구 이행할게유