명상이 항상 잘 되는 비법 | 명상 수행의 핵심 포인트는?

#명상잘되는법 #명상잘하는법 #명상법
명상이 잘 안되는 이유
명상을 항상 잘 되게 하는 마법
명상수행의 핵심 포인트는?
아이엠TV
화이트레빗
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[@iamtv123]

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[@user-nj7xl4ce2g]

세상의 관점에서 하느님의 관점으로, 명상마저도 에고로 하지말고 그냥 가볍게 놀이하듯 즐겁게 하라 잘되면 좋고 안되도 괜찮아 시간나는대로 본성과 대화하는자체를 즐기겠습니다 감사합니다 깨어난 이여!

[@iamtv123]

반갑습니다~대홍님

[@user-td8mq3yn5i]

저도 화이트래빗님 감사합니다 오늘 동네 작은 뒷산 산책가서 조용히 서서 눈을 감았더니 순식간에 제가 우주로 몰입되는... 기분 좋아지는 그리고 신기한...순간을 즐겼습니다 항상 감사함으로 듣습니다~♡

[@iamtv123]

좋은 시간을 가지셨네요, 응원합니다

[@user-gt1te4rl2q]

저에게희망이되는영적스승님이세요^^종일듣고있어요 목소리듣고있음안정이되고위로도되네요♥

[@iamtv123]

감사합니다

[@85syp]

너무 감사해요 많진않지만 몇군데의 채널을 듣고 이것저것 시도해보면서 도대체 내가 이건 왜시작해서, 혹은 지금 내가 되고 있는건가 막 답답해하고 물어볼곳도 없고 속상했는데 이 채널에서 화이트래빗님께서 제가 궁금했던점을 많이 알려주고 계세요. 거기다 덤으로 목소리가너무 좋으시고 귀가 편안하고 말씀을 너무 맛있게 하세요 감사해요

[@iamtv123]

맛집에 오신 걸 환영합니다 ^^

[@iamu9246]

잠깐이라도 삼매의 상태를 경험했다면 그것에 만족하고 감사하기 그러면 명상하는 시간이 즐거워지고 부담이 없어지고 편안해지는것 그것이 중요한다. 명상을 하나의 숙제나 과제처럼 느끼면 안된다. 마음의 피로를 풀어주는 목욕이라고 생각할것 나의 본성과 communication이 끊기지 않도록 하는것이 명상이다. 이를 꾸준히 하는게 중요하다.. 마음을 지키는것이 중요하다. 나머지는 다 따라온다. 우리의 관점을 세상의 관점에서 하늘의 관점으로 바꾸는 것 나의 의식의 관점을 개체에서 전체로 부족한것에 집중한것에서 가진것에 감사하는것으로 잘 안된것에 집중한것에서 잘 된것에 집중하는것 불완전함에서 완전함을 보는것으로 변화하는것 그것이 명상이고 그것이 수행이다. 수행이 안되는것이 아니고 관점이 잘못된 것이다. 화이트레빗님 감사합니다~~

[@iamtv123]

감사합니다

[@user-kg5tc2xc4x]

핵심은 마음에 있는 것 같아요. 마음이 고요해지고, 청정해지고, 지극히 선해짐으로 다가가는 것이 명상이 아닌가 싶습니다.

[@user-ix9ns2vf1q]

명상은 '영혼의 refresh'죠.. 명상이 '부담이고 숙제'이면, 그것은 고행과 다를게 없을 거에요. 세상을 살아가는 습관이 '과정 보다는 결론(목표)'에 있다 보니, 과정을 즐길 수 있는 습관이 안되어 잇는 것 같아요.. 특히, 우리나라처럼 경쟁이 치열한 환경에서는 더욱 더... 조급해 하지말고 깜깜한 어둠속에서 촛불 하나 키는 자세로... 하나가 둘이 되고, 셋이 되는 것을 즐길 수 있다면, 언젠가는 모든 어둠이 스스로 물러날 것입니다... 좋은 비법 잘 들었어요. 감사합니다..

[@user-qf3vl9uv1r]

이제는 명상을 즐기게 됩니다. 너무나 편안하죠! 그러다보니 바로 잠이 들기도 합니다. 늘 고맙습니다.감사하는 마음으로 명상하는그 자체를 즐기겠습니다. 오늘도 사랑가득입니다♥ (23.04.20.목) 오늘은 군산 광주출장입니다. 긴 운전시간도 즐기겠습니다.^^

[@user-xx4pj7gs9b]

관점 .수행. 조급함. 부담감 . 관점 감사합니다🤗

[@yjhyoun1766]

명상 은 마음의 피로 를 풀어주는 목욕 이다. 부담없이 꾸준히 항상 현존 을 느낀다. 누릴수있는 것 감사한 것을 바라보자. 우리의 관점을 하늘의 관점으로 바라보자. 불완전함이 아닌 그 안의 완전함을 보자. 수행이 안되고 있는것이 아니고 관점의 문제 이다. 감사합니다.

[@iamtv123]

응원합니다

[@user-dt7sv4ij1m]

ありがとうございます！

[@iamtv123]

후원 응원 감사합니다

[@user-dl5jc3tu1e]

13:04 특히 이 부분을 100번 쓰며 가슴에 새길게요. 저에게는 다소 이런 주입식 방법도 필요한 것 같습니다. 감사합니다. ♥♥♥

[@iamtv123]

응원합니다

[@김남곤-t1x]

감사합니다.

[@myjang3279]

감사합니다 ~♡ 사랑합니다 ~♡

[@user-dn5qq7jk9h]

마법의 스프 잘먹었습니다 💕 💜

[@user-pq2jd8rs5n]

안되는것에 관점을 두지말고 되는것에 감사하며 세상의 관점에서 신성의 관점으로 아 그렇구나

[@peaceofi7213]

정말 비법이 맞습니다. 모든것은 내가 생각하기, 마음먹기 나름이자나요. 와잇래빗님은 항상 마음공부하면서 궁금했던 호기심녀의 이 디테일궁금증을 콕찝어 설명해주시니 저의 튜터님이 신가요. 뭐죠^^ 이 쿠든 어그리모어의 느낌은?^^♡

[@iamtv123]

감사합니다~ ^^

[@나무사랑-j8d]

와~ 스윗 ㅎㅎ

[@user-zx5vm1ec1u]

감사합니다

[@나우츠박]

감사합니다💖

[@user-bb3xw7pp5c]

내용 감사합니다! 동의합니다.. 요즘 명상 마음공부 내용이 뭔가?? 애매한 시간을 보내고 있습니다.... 그럼에도 불구하고 매일매일 생활의 한 행동으로 하려고 합니다... 오늘 말씀 고맙습니다 !

[@iamtv123]

공부가 잘 될때도 있고 아닐 때도 있는 것은 당연합니다~ 단 1분이라도 꾸준히 하심됩니다. 부담갖지마시고 친한 친구랑 잠깐씩 통화한다고 생각해보세요~~

[@kimjongman-pc8gt]

화이트레빗 님의 영상은 참 진솔하고 유익합니다.감사합니다. 혹시, 제3의 눈이 열리는 '과정'도 올려주실수 있는지요?

[@iamtv123]

깨어남에 대해서는 제 다른 여러 영상들에서도 언급하고 있습니다~ 감사합니다

[@지은-r6w]

의식확장이 곧 집중인가요.

[@iamtv123]

반갑습니다, 의식확장 명상은 명상을 통해 참나의 상태를 체험하는 것입니다. 집중을 계발하기 보다는 내가 전체라는 것을 체험하고 나의 몸과 마음에서 벗어나기 위한 명상입니다.

[@user-pg6gh3vr8l]

항상 감사합니다~♡

[@hyejue]

명상은 매일해야 하나요?

[@iamtv123]

가능하면 짧게하더라고 꾸준히 하시면 좋습니다

[@ahs3276]

3:20~ 4:42~ 6:22~ 7:57~

[@user-sy6qp7rr7q]

제가 모닝페이지라고 아침일찍 일어나서 그냥 생각나는대로 쭈욱 세장씩 써내려가는걸 하는데 이것도 명상의일종이라 생각해도 되는걸까요? 판단없이 좋은글 쓰겠단 생각없이 그냥 의식의흐름대로 쓰거든요. 쓸때는 잘모르겟는데 다 쓰고 그걸 보면 생각을 객관적으로 볼수있어서 이게 생각바라보기 명상인건가 싶었거든요

[@iamtv123]

반갑습니다, 일체인생님~ 본인이 느끼시기에 생각을 객관적으로 바라볼 수 있어 바라보기 명상으로 느껴지신다면 명상이 맞습니다, 어떤 것이든 내가 생각이나 감정에 더 휘둘리지않고 거기서 벗어나고 자유롭고 더 평화로워진다면 좋은 방편입니다~

[@아보카도-p6f]

좋은 내용 감사합니다~

[@iamtv123]

감사합니다~

[@user-rn1dn6fi9m]

감사합니다

[@iamtv123]

감사합니다~

[@annechoi3378]

감사합니다.

[@mirror637]

감사합니다 ♡