Comment préparer son accouchement ? La préparation du périnée

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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine KZbin pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃

[@jessicakureth4012]

Bonjour, où est ce qu’on peut se procurer cela ? Et jusqu’a quelle taille gonfler le ballonet ?

[@MyFrenchPhysio]

@@jessicakureth4012 sur le site d’épi-no Et le but n’est pas de gonfler le ballon et le plus mais il peut aller jusqu’à 10cm de diamètre

[@audreyvalente1619]

Bonjour, merci pour tout ton super contenu. Est ce que ça peut être utile d'utiliser l'épi no et de faire le massage en plus ?

[@MyFrenchPhysio]

Oui tout à fait !

[@audreyvalente1619]

@@MyFrenchPhysio super merci beaucoup.

[@maevambaye372]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Le massage est donc à debuter à partir de la 37 SA une fois par jour c'est bien ça ?

[@MyFrenchPhysio]

Oui c’est ca

[@audreyjeandel8929]

Petite question : est ce qu'il existe du gel pour éviter les déchirures de la vulve ?

[@MyFrenchPhysio]

Pas qui ait un effet réel non. Mais n’importe quel huile aide avec le massage.

[@djoudaaicha1656]

Le balon ???n est disponible

[@MyFrenchPhysio]

???