[Grossesse] Comment Utiliser un Ballon Contre les Douleurs de Dos Enceinte? - Exercices sur Ballon!

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Les douleurs de dos sont très fréquentes pendant la grossesse. Voyons comment y remédier avec des exercices sur ballon!
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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine KZbin pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃

[@emiliegilson2794]

Bonjour, pouvez vous dire à partir de quel mois à chaque fois les exercices peuvent il être réalisé et jusqu’à quand aussi merci à vous

[@MyFrenchPhysio]

Emilie Gilson pendant toute la grossesse, et même pendant les contractions !

[@enviedasmr5287]

Bonjour Peut on faire ces exercices quand on a une sciatique ? Je suis à 6 mois de grossesse Merci pour la vidéo

[@MyFrenchPhysio]

Oui absolument ! Cela devrait même faire du bien. En faisant Attention à ne jamais déclencher la douleur.

[@enviedasmr5287]

Celui sur le dos c’est difficile Je me suis fait mal Je pense faut l’aide du conjoint

[@MyFrenchPhysio]

Oui il faut faire extrêmement attention et c’est toujours mieux à deux.