Как работает Кундалини Йога? Тонкие тела человека. Чакры - энергетические центры человека. Урок 2.

[@bk.nozhenko]

Благодарю Вас за полезный урок!

[@АннаЛекомцева-у5н]

❤благодарю ❤

[@free_yoga]

Благодарю за знания.

[@МаринаЗдоровая-ц8б]

А как накачать себя энергией? У меня часто нет сил, усталость.

[@MykundaliniRuVideo]

Это будет в следующих видео про пранаяму.

[@МаринаЗдоровая-ц8б]

@@MykundaliniRuVideo спасибо 🙏🌞

[@irenbastet9959]

Добрый день, можно ли делать практику сразу на две чакры в день? Муладхара и свадхистана.

[@MykundaliniRuVideo]

Конечно, можно.

[@irenbastet9959]

Спасибо! А обязательно 40 дней для каждой чакры практиковать?

[@AlexR12345]

@@irenbastet9959 смотря, что вы хотите добиться. Вообще надо практиковать всегда)

[@ЛЕНОЧКА-ъ8ь]

@@AlexR12345 А если к примеру, ты долгое время практиковал регулярно кундалини и вдруг бросил, как долго после этого ДЕРЖИТСЯ ЭФФЕКТ от занятий ?

[@irenbastet9959]

Можно ли делать практику каждый день другую чакру, ( пн-муладхара, вт-свадхистана и т.д.)или нужно именно проработать одну 40 дней, и только потом другую?

[@MykundaliniRuVideo]

Теоретически можно, но, я бы рекомендовал сосредоточиться на какой-то одной практике. Постоянно меня комплекс упражнений вы вряд ли сможете достаточно качественно углубиться и утвердиться в практике. Великие йоги делали одну практику годами и становились в ней Мастерами. И в добавок хотел сказать, что подход "по чакрам" имеет место быть, но Кундалини йога это комплексная практика и она сразу воздействует на разные чакры и энергетические каналы. Поэтому старайтесь смотреть на практику несколько шире, чем просто чакры. Ведь кроме чакр у нас есть и другие тела.

[@ЛЕНОЧКА-ъ8ь]

@@MykundaliniRuVideo Подскажите пожалуйста, если к примеру, ты долгое время практиковал регулярно кундалини и вдруг бросил, как долго после этого ДЕРЖИТСЯ ЭФФЕКТ от занятий ?