Мысли изменяющие реальность. Или Когнитивно-поведенческая психотерапия.

Рет қаралды 3,965

Күн бұрын

Вы познакомитесь с золотыми стандартами для Счастье и Успеха. Как принимать правильные решения.
Вы познакомитесь с направлениями:
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия Альберта Эллиса.
Когнитивная терапия Аарона Бека.
Терапия реальностью или терапия выбора Уильяма Глассера.
/ igorhloponin
Поддержка этого канала.
PayPal inhloponin1969@gmail.com
Перевод на украинскую карту:
5169 3305 3348 1880

Пікірлер: 93

@natalyag6441 5 ай бұрын

Благодарю вас, дорогой доктор! За такое мягкое врачевание душ человеческих! ❤️🙏🏼За ваш профессионализм и любовь к людям! Всякий раз в процессе просмотра приходит мысль , надо будет пересмотреть еще раз! 💯👍Пересматриваю порой по несколько раз! 👍🏻😍😍😍Благодарю и желаю вам мира, процветания, успеха и здоровья! 🙏🏼❤️

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Мне очень-очень приятно! Благодарю! Обнимаю от всего сердца!

@sibirochka2023 5 ай бұрын

Великолепный эфир, огромная благодарность! Такой душевный монолог, так тепло от звуков вашего голоса и от того, как у вас получается достучаться до ума! Поняла, что никто не обязан отвечать мне взаимностью и делать добро в ответ на мое добро! Но в моей воле окружать себя только чуткими и добрыми людьми. Счастья вам и удачи!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас за такой душевный отклик! 🙏😊

@ЛюдмилаСокольсон 5 ай бұрын

Игорь .сказать благодарю .это очень мало .То.что Вы делаете .очень важно .Собственно .чем больше мы это своим .Тем больше шансов сохранения Жизни на Земле .Пусть Сила Мудрости Неба поможет все это переварить и усвоить многим .С низким поклоном ---спасибо

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас! Вам низкий поклон! 🙏👍❤️😊

@tetyanahubner6908 5 ай бұрын

Спасибо, Игорь🙏 👏👏👏👏👏👏 и тематика и раскрытие на высочайшем уровне. Буду точно эту запись пересматривать. 🫶🔥💯

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 Очень-очень ❤

@ВераШишкова-л1х 5 ай бұрын

Благодарю, Игорь Хлопонин!!! 🌿👏🏻🌿ждём следующей встречи!!!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 🙏 🙏 🙏 Очень-очень!

@СВЕТЛАНАСвет-б6ч 5 ай бұрын

Теперь ожидаю вторники с чувством предвкушения❤❤❤ Благодарю!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

А я Вас Благодарю ❤️ 😊

@elmiraselezneva52 5 ай бұрын

Игорь, не перестаю удивляться и восхищаться вашим талантом и трудом! Я интуитивно так делаю: пишу на листке бумаги все то, что меня тригерит. Главное в этом нехитром деле быть честным с самим собой в моменте. Это не так то легко. Вылезают какие то шаблоны, голоса людей, фразы из рекламы. И где то под ними истинная мысль. И наконец то выясняется то, от чего мне так плохо! А иногда так и остается загадкой. Дальше я переписываю свой листок, глядя на это же самое событие, под другим углом - самое эффективное это юмор. Игорь, низкий вам поклон, что в это непростое время, в условиях воющих сирен вы даете прямые эфиры. ❤ Обнимаю вас, и всех людей Украины всем сердцем!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Вы интуитивно правильно отрабатываете! Благодарю Вас за ценный опыт! 🙏👍👍🤗🤗🤗👍👍👍

@БлагоБлаго-ю8и 5 ай бұрын

Здравствуйте. Ко мне в Казахстан ваши видео приходят утром, я открываю и сразу ставлю лайк. Потому что уверена, что все ваши работы великолепны. Браво маэстро. Благодарю вас за помощь людям❤

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Низкий поклон всему Казахстану. У меня там много друзей!

@Татьяна-ю7м8м 5 ай бұрын

Посмотреть во внутрь себя

@Татьяна-з9ъ2э 5 ай бұрын

С первых секунд включения ролика возникает чувство позитива , радости. Благодарю Вас , Игорь. Вы лучший психолог вселенной. Добра Вам и здоровья.

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 Очень-очень приятно!

@ТатьянаЧаленко-ш8з 5 ай бұрын

Огромная Благодарность за эфир! Очень ценно. Вдохновляет. Буду прорабатывать свои ошибки. ❤

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 😊

@larisagudzyak2681 5 ай бұрын

Добрый вечер, Игорь. Очень приятно присоедениться к эфиру и провести вечер с пользой ❤😊

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

А мне очень приятно читать Ваш комментарий 🙏❤️👍😊

@Lada-Z77Do88i 5 ай бұрын

Друзья, слова Игоря в нашей жизни дорогого стоят. Быть стоиком счастья лучший удел

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас ❤😊

@vikash9724 5 ай бұрын

Благодарю за великолепный ефир!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

А я Вас Благодарю ❤️

@gulzhankussainova415 5 ай бұрын

Благодарю вас, Игорь Ваши эфиры особенно эффективны и дороги, так как я чувствую, что они идут от сердца к сердцу . Здорового долголетия вам, пусть наша благодарность вам трансформируется в мощную энергию для дальнейшего вашего творчества! Мира и добра всем❤

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 Мне очень-очень приятно ❤

@АлисаСелезнева-я6щ 3 ай бұрын

..Кушают наши мысли.. у меня слезы выступили после этих слов Благодарю за лекцию, как всегда очень интересно❤

@nataliabottcher1957 5 ай бұрын

Замечательный эфир. Мне очень нравятся ваши эфиры. Я становлюсь от этого еще более понимающей устройство этого мира

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 🙏 🙏 🙏 😊😊😊❤❤❤

@OdaRadost 5 ай бұрын

Дякую за науку бути щасливою. Зараз я тільки на першій сторінці і прочитала вступ. А далі розділи формування почуття задоволення і щастя від того, що живеш. Особливо зараз.❤

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Дякую Вам 🙏

@mariyammm5847 5 ай бұрын

Спасибо за великолепный эфир !

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 ❤😊

@elenashelehova7526 5 ай бұрын

Благодарю очень за вашу работу, которая помогает нам развиваться! Каналу всего самого доброго. Я желаю всем счастья❤

@ЕленаКуршева-г4г 5 ай бұрын

С предвкушением ожидаю встречи с вами, дорогой мой друг! Вы делаете великое дело там где вы есть, с тем что имеете! Очень радуюсь и вдохновляюсь вашими видео! Храни вас Бог!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас за тёплые и добрые слова! Буду стараться ещё больше 😊❤

@АннаМарченко-п2р 5 ай бұрын

Какой замечательный человек! Благодарю от всего сердца, от души! Желаю вам здоровья и благополучия!!!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Я Вам очень Благодарен! Пусть у Вас будет 100 раз больше радости, успехов и благополучия 😊

@АйманКаримбаева-ж7х 5 ай бұрын

Благодарю .Вы меня вдохновили в очередной раз Мирного неба над Вами и счастья Вам и Вашим близким

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 🙏 🙏 😊😊😊❤❤❤

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

Досмотрела ваше видео до конца. Я в восторге от Вас. Ваша работа для людей так безценно И ещё тревога а вы продолжпете при этом так спокойно. Такое мужество рассудительность. Дай бог вам здоровья. Мира на нашей земле .пусть никогда не звучит тревога 🙏🏾🌎❤️❤️❤️❤️❤️

@smilesunny9717 5 ай бұрын

Благодарю Вас, Игорь! Я почему-то стала плакать, когда Вы рассказывали притчу про демона и девушку. Потому что понимаю, что нужно за все благодарить и видеть позитив в любых событиях, а мне него не хватает.

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 Поработайте со схемой АВС. А я расскажу как с этим быть дальше. Добро?

@smilesunny9717 5 ай бұрын

@@ИгорьХлопонин-т4ш да, благодарю Вас)

@smilesunny9717 5 ай бұрын

@@ИгорьХлопонин-т4ш благодарю Вас, расскажите об этом методе. Я вспоминаю фильм Полианна о девочке, которая умела находить радость во всем и научила об этом всех вокруг. Очень трогательный фильм.

@smilesunny9717 5 ай бұрын

@@ИгорьХлопонин-т4ш Благодарю за ответ. Эту практику можна найти в Ваших видео? Я смотрела Ваше видео о методе Снежинка. Кстати, эта притча мне еще напомнила фильм Полианна о девочке, которая находила радость во всем и учила этому других. Очень трогательный фильм.

@ИринаИльдирякова-л8п 5 ай бұрын

Как всегда прекрасный эфир. Спасибо ❤

@КатеринаКостеріна 5 ай бұрын

Дякую, як завжди- цікава і корисна леція!

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Дуже Вам вдячний 😊❤

@danielfrance2385 4 ай бұрын

Чудесный ефир! Спасибо Вам.

@ИннаМальцева-я6л 5 ай бұрын

Благодарю🙏💕

@ОльгаМак-к3м 5 ай бұрын

большое спасибо за ваши помогающие эфиры!

@kseniyvoropaeva9958 5 ай бұрын

Здравствуйте Игорь! Я проходила ваше ментальное упражнение. Сразу когда смотрела эфир. Послушала задание и поставила на паузу. И знаете что я сделала я сказала,-" это плата за мое желание, которое я хочу и скорее всего уже на пути к исполнению -". Потом я подняла глаза вверх и сказал-" Спасибо Господи, что взял деньгами. Классно. Спасибо вам большое. Побольше вам открытий.

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас за добрые слова 🙏🙏🙏🙏

@НатальяМатерий-р5ю 5 ай бұрын

Благодарю! Очень приятно и полезно! ❤

@ЯринаПоліщук-й3я 5 ай бұрын

Доброго вечора ❤

@КристинаКристина-ь4ю 5 ай бұрын

Прекрасная притча. Спасибо за лекцию.

@АнаитСаргсян-ц5з 5 ай бұрын

Благодарю вас за ваш труд,для меня это бесценно.

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 ❤😊

@АлёнаУдача-э8и 5 ай бұрын

Огромнейшая 🙏💞🙏💞🙏💞!!!)))

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏

@fatima.kardan 5 ай бұрын

Отличный эфир спасибо ❤

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

Как раз в тот момент это видео что мне сейчас так необходимо ❤🙏🏾🙏🏾❤❤❤❤

@Miss_Eva 3 ай бұрын

Офигенный материал! Собственно, как обычно! Попала на ваш канал недавно и влюбилась! Спасибо вам ❤

@olegperelman3493 5 ай бұрын

Здравствуйте, Игорь. Здравствовать всем. Дифирамбы писать не буду, скажу вам только большое спасибо за ваш труд. Некоторые видео стали для меня настоящей практикой. Но хочу сказать о примере с супером. Когда я хочу что-то приобрести я знаю, что мне нужно. А по сему я прихожу, беру расплачиваюсь и ухожу. Я никогда не смотрю даже на цены и чеков с кассы не беру и не смотрю. И я ни разу ни в чём не нуждаюсь. Я даже так покупал машину. Да, я знал стоимость. Но там были уплаты страховок, и еще какие-то... . Мой папа мне всегда говорил если, то, что ты хочешь будет дешевле или дороже, ты, что не купишь? Когда люди цедят комаров, то пропускают верблюдов. Так написано. Благодарю.

@Lada-Z77Do88i 5 ай бұрын

О, как вы верно подметили. В этом правда. Знаю перегибы некоторые и в ту и в другую сторону. С одной стороны действительно летают и кусают комары , с противоположной - разбегаются верблюды. У разных людей по разному. Вам удалось найти золотую серединку

@МаринаСвириденко-о8к 5 ай бұрын

Спасибо вам и самое интересное-это- не покидает чувство сопереживания, когда вы говорите, такое ощущение, что это не вы, а я говорю, ну и испытываю всю палитру ваших чувств. Желаю, чтобы все у вас было хорошо.

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Я Вам от всего сердца желаю много-много счастья 😊❤

@Татьяна-ю7м8м 5 ай бұрын

Спасибо

@Anna-uw8bp 5 ай бұрын

Великолепно ❤❤❤🙏🏾💞🥰💞💞💞

@sabina.syabii 5 ай бұрын

Сердечно благодарю!

@НинаА-ы3р 5 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏👍

@оксанагруздева-и3ц 5 ай бұрын

Здравствуйте😊

@АсиятХашпакова-у3н 5 ай бұрын

Очень интересно

@elmiraselezneva52 5 ай бұрын

Вот взмахнуть бы волшебной палочкой и вернуть мир всем всем всем нам…

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

И я этого хочу)))

@alevtinastrelkovskaya6706 3 ай бұрын

Да,подмигнуть первому встречному это заманчиво.

@mariyammm5847 5 ай бұрын

❤❤❤

@nataliabezpalko8650 5 ай бұрын

Благодарю Игорь, очень конструктивно. Я представила себя тоже в ситуации с такси, и я бы повела себя также. Думаю, что здесь основа высокая планка к себе и к другим. Я бы тоже спешила к клиенту, переживая, что опаздываю и не хотела бы его подвести и показать себя непунктуальной. Если бы не было спешки, было бы другое состояние, этот бы конфликт не вышел наружу. Как Вы считаете?

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Абсолютно с Вами согласен! Благодарю Вас за поддержку! 🙏🙏🙏

@sviat_art 4 ай бұрын

Дякую за розкриття теми кожного дня мінімум 1 годину слухаю ваші відео. Хочеться про методи виявлення глибинних переконань ще послухати більше. Інколи важко сформулювати те що тебе вганяє в гарячі емоції. Як з цим працювати?

@ОльгаБирюкова-й7р 5 ай бұрын

С Аристотелем не поспоришь, но Македонского не назовешь личностью со знаком +( не однозначный, его цель смысл и счастье было завоевание мира )... А учеником Сенеки ,вообще было такое чудовище, как Нерон... Кажется, значение воспитания и ученичества, мы несколько преувеличили...

@ИгорьХлопонин-т4ш 5 ай бұрын

Трудно с Вами не согласиться. Благодарю Вас 🙏