מזל כהן מגלה לכם איך משיגים בטן שטוחה בקלות!!!

[@דוריתכהן-ס8ג]

מדהימה.נותנת את עצמך לאחרות ללא גבול .והכל בחיוך ובקלות .אשרי מי שזכתה להכיר אותך 🌹💐💐

[@מלכהסמית]

תודה לך גב' מזל. יופי של סרטון. אני בת 74 ובגלל כל מיני מחלות ומיגבלות פיזיות אני מרותקת לבית. הטיפים שנתת כאן הם פשוטים וקלים ליישום. אני, שלא עשיתי כושר מזה כמה שנים, אבצע את התרגילים שאת המלצת עליהם ומקווה שזה יעזור לי בתור התחלה.

[@naamahshoshani6676]

מזל, זה מדהים! אני עושה את התרגיל הזה בלי להכיר אותך ואמרתי למשפחה שלי שזה עוזר לי לרזות ,והם צחקו עלי...אבל זה באמת עובד!!! שמחה שיש לי עכשיו הוכחה להראות להם:)

[@udishemer1]

naamah sho תגידי למשפחה שלך שגם ארנולד שוורצנגר היה עושה את התרגיל הזה לפני תחרויות ותצחקי את עליהם :) תחפשי ביוטיוב "fastest way to lose belly fat by arnold. שיהיה לך בהצלחה.

[@ציפורהרביבו-ה7ר]

שבת שלום

[@ציפורהרביבו-ה7ר]

אני רוצה דיאטה יחסים

[@אלדדבןאבו-ח3ש]

קל להגיד

[@דינהגואטה-ר3ת]

תודה רבה על הכל יישר כח!

[@סמדררוש-ד7נ]

מקסימה.....תודה והכי כיף לראות אותך בתהליך התשובה .....אשריך עלי והצליחי

[@אסתי-ו5כ]

אהבתי. תודה. את ממש נחמדה...

[@אביהמחפוד-ג7ג]

תותחית אין עלייך פעם ראשונה שומעת אותך וזה ממש ממש מעולה וקל תודה😘

[@ofrititkis7858]

מזל! תודה רבה לך על כול הידע! נהניתי להקשיב! והאופן שבו את מעבירה את הידע הוא נעים, קליל ומעשיר, ומעל כולל עושה חשק ליישם. אעדכן איך הולך. תודה רבה!

[@מזלכהן-ת9פ]

איזה כיף מהממת תודה! עדכני

[@בקרנבלשלנופרי]

מעולה . כל האפשרויות בפשטות ובקלות במשך זמן קצר. יישר כוח

[@אוסנתדהן-ח1ל]

תודה על טיפ מדהים מקווה שבע"ה יעזור.בקשר לתה הירוק יש סוג מסויים שמומלץ?

[@מזלכהן-ת9פ]

לנו יש חליטה משגעתת עם תה ירוק zolbari.co.il/product-category/תה-ותמציות-צמחים/

[@חביבהחתוכה]

תודה רבה. סרטון חשוב ומלמד. ❤️

[@מגיעדיקה]

מאוד נהניתי נראה פשוט ומשכנע אאמץ את הדברים, תודה רבה

[@batmelech492]

אמא'לה, זה כזה קל!! תודה לך:)

[@מליגולדנטל]

מהממת שאת עכשיו ראיתי אתחיל לישם והעדכן אותך תודה על הטיפים את מדהימה

[@anatcohen-vh3yo]

את מתוקה ומסבירה בצורה ממש ברורה ונעימה! תודה . אנסה 😃

[@hila-biton-1]

תודה על הטיפים כל הכבוד על ההשקעה. הייתי מציעה לך לנטרל את המוזיקת רקע ברקע היא ממש מוציאה מריכוז למרות שאין לי בעיות קשב וריכוז

[@יעלפרויליך]

את נהדרת ויפה כבוד להדרכה!

[@הודיהחגבי5467]

מהממת מדהימה! אין מילים בפי תצליחי!

[@שירהמלכי-מ7ד]

היי מזל יקרה! ממש נהנתי לשמוע אותך יש לך קול ממש מרגע תודה רבה לך יש לך שמחת חיים היה לי כיף כל רגע לצפות בסרטון שלך את מדהימה

[@אלדדבןאבו]

צריך להכניס אויר מהאף בכיווץ?

[@malimimon6880]

את מדהימה ומהממת כיף לשמוע אותך

[@אחותיהיקרה]

שלום וברכה, נהדרת הסרטון מוצלח ומכיל בתוכו המון, רציתי לדעת האם יש ליווי לתפריט יומי או בכלל ע"מ לקבל יותר מוטיבציה להצליח בעה"י, תודה

[@מזלכהן-ת9פ]

יש קורס מדהים, כאן הפרטים>>mazal-cohen.co.il/lp/m-short

[@abrahamfreiman7745]

איזה צדיקה איזה בעלת חסד נותנת הרבה בחינם לאלה שקשה להם בתשלום. אין עליך …. הקב״ה הוא יכול לשלם לך ברכות משמים כפול כפליים אמן יישר כח גדול .

[@אחותיהיקרה]

האם הפרביוטיקה מתאימה גם למי שלוקח הורמונים לפוריות או לתקופת הריון בעה"י?

[@ציונהכהן-ק4ח]

מדהים, אני מקווה להצליח.

[@יעלפרויליך]

את נהדרת וגם יפה.

[@דרוריתכ.ק]

מזל את מקסימה. שמעתי את ההרצאה שלך ואני מקווה שבעזרתך אקבל שוב בטן שטוחה כמו שכשהייתי צעירה. תודה רבה לך. אחשוב עליך ואתרגל כמה שאוכל.

[@אלדדבןאבו-ו1ר]

ליטר וחצי זה בקבוק של קולה לא?

[@שירהמלכי-מ7ד]

עוד שאלה תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?

[@somisomi10]

רשמת 2 מאכלים , נתת תה וגינגר מה השני?

[@אילנהמחפרי]

מזל , ראשית אני נהנת כל כך מהסירטונים תמשיכי כך .... תוכלי לפרט על הג'ינג'ר האם צריך לקנות טרי ? ואך מכינים

[@avivashneor7030]

תודה! הלוואי שנזכור ליישם!

[@שרהארון]

איך זה עזר לה שעשתה את התרגיל בלי נשימות?

[@ornahadad6744]

מהמם!!! עזרת לי מאד!!

[@רותגרנובסקימויאל]

מתוקה ממש❤️ תודה רבה!!

[@zehavamauda678]

את גדולה תודה

[@مهاخالد-ي2ج]

מתי אני מתחילה תרגיל הבטן אחרי הלידה ?

[@מאיהניסנוב-ש3ד]

תודה רבה

[@windhoekineilat]

מדהימה👑❤

[@yaffamatarasso3767]

את מדהימה

[@ניצהעזרן-ד3ה]

מהממת תודה

[@לאהסנדרוביץ]

תודה על הטיפ (: האם התרגיל הנ"ל יעזור להעלים גם את השומן הבטני העמוק?

[@מזלכהן-ת9פ]

כן, אבל צריך גם לשנות את התזונה כמובן

[@לאהסנדרוביץ]

תודה על המענה המהיר (: כמובן שאני מקפידה לאכול נכון. בעקבות הסרטון שמתי טיימר ש"יעיר" אותי כל שעה, תודה (:

[@נוריתיצירות]

@@לאהסנדרוביץ טיימר למה?

[@לאהסנדרוביץ]

@@נוריתיצירות לזכור להכניס את הבטן כל שעה. אבל זה היה מזמן וכרגע עושה זאת רק כשנזכרת...(:

[@נוריתיצירות]

@@לאהסנדרוביץ תודה שענית לי 🙂. יפה מצדך

[@arielking7784]

זה לבנים גם או שלא

[@udishemer1]

ודאי שגם לבנים יש סרטון של ארנולד שוורצנגר שהיה עושה את התרגיל הזה לפני תחרויות.

[@udishemer1]

זה עוזר להשטיח את הבטן וליציבה נכונה של הגוף. אבל לא לקוביות. שיהיה בהצלחה.

[@hayashoham3463]

היי שמחתי לשמוע אותך מקוה לעמוד במשימה

[@estherw10]

היי מזל, אחלה סרטון. טיפים טובים. (במאמר מוסגר - יש הטוענים שיש בעיה מאוד גדולה עם שיטת הרייקי- בעיקר סביב האיסור של עבודה זרה...ואני מבינה שאת שומרת מצוות.. אז שווה לך לבדוק.. בהצלחה) ותודה.

[@תהילהמואטי]

אין בעיה עם רייקי. רייקי זה: רק ה' (י ועוד י). כשיודעים שהאנרגיה היא מהאינסוף ברוך הוא, ואין עוד מלבדו. אנחנו 'הצינור' של בורא עולם. הוא מעביר את הריפוי דרכנו. הרב עובדיה יוסף אישר ללמוד כשהמורה מסביר שהאנרגיה היא רק מה'.

[@ריקילאחו]

האם זה עובד גם על בטן שעברה 3 ניתוחים קיסריים?

[@מזלכהן-ת9פ]

כן יקרה שלי!!!תראי תלמידה שלי אחרי 2 ניתוחים קיסריים ו-3 לידות >> kzbin.info/www/bejne/aaq5p4OkmLCLjbs

[@מלכהגבאי-ט4ז]

הסרטון מענין וננסה לישם אותו תודה

[@שרהצימרמן]

אני רוצה להרשם למייל שלך ונרשמתי להדרכה! קודם כל את מדהימה וברורה מאוד! לא מצליחה לראות במייל הודעה שהתקבלתי להדרכה! אני מחכה לתשובה

[@מזלכהן-ת9פ]

היי שרה! לאיזה הדרכה נרשמת? אחרי ההרשמה יש הזמנה לקבוצת ווצאפֿ ממש מומלץ להצטרף אליהֿ יש בה את כל מה שחשוב לקראת ההדרכה

[@שירהמלכי-מ7ד]

לא ענית לי על השאילה

[@מזלכהן-ת9פ]

יאיזה שאלה שימי אותה שוב

[@שירהמלכי-מ7ד]

שואלת תוך כמה זמן יש תוצאות

[@שירהמלכי-מ7ד]

@@מזלכהן-ת9פ אשמח שתגידי לי אם הבנתי אותך נכון בבקשה כל שעה לעשות את התרגיל זה תאומרת להכניס את הבטן פנימה לספור שלוש שניות ולשחרר לעשות 10 תרגילים כל שעה לא מבינה כל כך עברית טובה אשמח עם תגידי לי שאמרת כיווצים בבטן זה אומר להכניס את הבטן שלוש שניות לשחרר לזה התכוונת ? אשמח לדעת מאוד עם זה הכוונה להכנס את הבטן לספור שלוש שנות לא יודעת מה זה שאמרת כיווצים 3 לא הבנתי

[@שירהמלכי-מ7ד]

@@מזלכהן-ת9פ היי מזל יקרה! ממש נהנתי לשמוע אותך יש לך קול ממש מרגע תודה רבה לך יש לך שמחת חיים היה לי כיף כל רגע לצפות בסרטון שלך את מדיהמה

[@מזלכהן-ת9פ]

@@שירהמלכי-מ7ד אז ככה להכניס את הבטן ב-3 כיווצים בערך 3 שניות, כפול 10 פעמים בכל שעה.

[@רותו-כ9ס]

מקסימה, את נטורופתית?למדת אצל ד''ר יוסף גיל שחר?

[@שירהמלכי-מ7ד]

הייי את לא עונה אני עם התרגיל שלך מלא זמן לא רואה שום תוצאות אני בדיכאון עם זה תוכלי אולי לעזור בבקשה

[@צדוקיואל]

גדולה כל הכבוד

[@user-fg8dq6tf2d]

מזל כהן שלום. אהבתי מאד את הסרטון לבטן שטוחה. אני בת ב64. עד עכשיו ניסיתי הכל וללא הצלחה. אני עושה כל בוקר יוגה. והולכת חצי שעה על הליכון. כלום לא עוזר . אני כבר שבועיים עושה את התרגיל שלך. אני מרגישה שהבגדים שלי גדולים עליי. אני מאד מודה לך. את מאד מתוקה וחביבה. אני אוהבת את הסרטונים שלך. מקווה מאד לראות עוד סרטונים שלך. איפוא שאני נמצאת אני עושה את התרגיל. במכולת כשאני מחכה בתור. תודה תודה לך. עדנה.

[@מזלכהן-ת9פ]

את מעולה!! שמחה לשמוע!

[@ריקילאחו]

את מתוקה, מדהימה!! נהנתי לצפות בסירטון ..

[@אלדדבןאבו]

אלופה כבר מרגיש הקלה

[@cubicv]

תודה על הסירטון המדהים . אני עובדת בישיבה כ 10 שעות ביום , האם הנשימות והכיווצים יעבדו גם בישיבה ? ועוד שאלה , איזה ג'ינג'ר קונים ? תודה מראש על התשובות

[@מזלכהן-ת9פ]

בטח עובד בישיבה!!!! גינג'ר טרי בכל חנות יש

[@cubicv]

מזל כהן תודה רבה.נתחיל מהיום!!

[@שריתשמחי-ד6ה]

רציתי לשאול אם אפשר לעשות את זה בישיבה או שכיבה

[@evengazit]

כיווצים בישיבה שכיבה או עמידה בלבד?

[@מזלכהן-ת9פ]

גם וגם אפשר!

[@lehavarahmani6974]

סרטון מעולה פשוט תותחים

[@מזלכהן-ת9פ]

תודה יקרה

[@שחםנפתלי]

לא רע נשמע מעניין וחכם

[@צילהארנסט]

מזל יקרה תודה על הסירטן איך מצטרפים לערוץ שלך

[@מזלכהן-ת9פ]

תלחצי על הפעמון למעלה

[@isibeigel3054]

שלום מזל, איזה מזל שגיליתי את ה סרטונים שלך. את מהממת הן בהופעה שלך והן במקצועיות שלך. שבית את לבי ואת מוחי.

[@מזלכהן-ת9פ]

תודה רבה!

[@meravgolan6171]

הי מזל אם איני יכולה לשתות ג' נג'ר מה אפשר במקום ?

[@מזלכהן-ת9פ]

נענע, לימון, מים בלי כלום

[@סיגלעלימה]

שווה לנסות

[@ayalaordower8859]

ברור ומשכנע ומדויק תודה

[@מזלכהן-ת9פ]

תודה, שמחה לשמוע:)

[@דניאלהדני]

מי עשה ועזר לו?

[@udishemer1]

אני עשיתי ועזר לי. ויש סרטון של ארנולד שוורצנגר שמדבר על התרגיל הזה ואמר שהוא קיבל אותו מהמאמן שלו כשהוא הלך לתחרות מר עולם. התרגיל הוא בעצם לקבל בטן שטוחה ועוזר גם ליציבה של הגוף.

[@udishemer1]

דרך אגב הסרטון של ארנולד נקרא fastest way to lose belly fat by arnold. תחפשי ביוטיוב. ושיהיה לך בהצלחה.

[@ליביעידןביטון]

היי אם הבנתי נכון מהסרטון אז פשוט להכניס את הבטן פנימה כל היום ואז אני יראה תוצאות?

[@מזלכהן-ת9פ]

היי יקרה תראי את התרגיל, זה להכניס את הבטן בשלושה כיווצים ולשחרר, אי אפשר באמת להיות עם הבטן כל היום בפנים

[@ליביעידןביטון]

@@מזלכהן-ת9פ היי תודה אבל לא כל כך הבנתי להכניס את הבטן 3 פעמים ביום?

[@מזלכהן-ת9פ]

@@ליביעידןביטון כל שעה שימי שעון מעורר, ואז תעשי 10 חזרות X 3 כיווצים, זה התרגיל

[@חנהביתן-צ2ז]

איזה חמודה את אמא שלי גם בקבוצה שלך וגם אני נהנות ולומדת מהסרטונים שלך הרבה

[@sport279]

אהבתי .

[@danielab7997]

מזל,ברשותך חמודה,ראיתי את זה לפני שנים וגם השתמשתי בזה.בזמן הקורונה והסגרים הפסקתי משום מה ונאלצתי ללבוש בגדים במידה יותר גדולה.גם הגיל עולה (עוד פחות מחצי שנה ימלאו לי 74) ועכשיו מלחמה והסטרס מאד גבוה,גם הכרס גבוהה ואני כן הולכת הרבה ותזזיתית מאד באופיי. את מדברת על 12 סטים של 10 פעמים כל שעה. האם אפשר לעשות כל חצי שעה? מבחינתי זה ממש אפשרי.. רוב העיסוקים שלי הם בישיבה.הן ליד המחשב,ליד מכונת התפירה,קריאה וכתיבה,נגינה בפסנתר או עבודה יוצרת אחרת. אני לא מתעצלת והולכת ברגל וכמעט לא נוסעת ברכב או באוטובוס לקניות,כך שאני גם סוחבת הרבה. אודה לך מאד על תשובה 🌷🌷🌷

[@noaardi_]

אם בנוסף לקיווצים אני שמה מחטב זה עוזר?

[@udishemer1]

NOA .A לא תצטרכי מחטב עם התרגיל הזה מתאמנים גדולים עושים אותו והוא יעיל מאוד. שיהיה בהצלחה.

[@פגידהן]

אני מאוד נהנתי מהסרטון הבראותיהזה.

[@גילטרסיוק-צ3ו]

הפרוביוטיקה שלך נהדרת..גם עוזרת למציאות.. רק שתי בעיות לי אלייך 1. למה זה כל כך יקר כשיש רק 30 קפסולות? 2. למה הבטן לא יורדת.?

[@אלדדבןאבו-ח3ש]

אבל קשה תוך כדי עבודה במיוחד שזה בית קפה

[@אלדדבןאבו-ו1ר]

מזל זה אמור לעשות שינוי גדול כי אני שוקל 113 ועושה כל שעה כיווץ וכבר רואה פחות נפיחות השאלה אם זה נכון?

[@מזלכהן-ת9פ]

לגמרי כן!תעש ותיראה

[@אורלי-כ6ד]

רציתי לשאול עם זה עובד גם למבוגרים אני בת 64

[@מזלכהן-ת9פ]

בוודאי! לכל גיל

[@mohaameed3609]

Great good luck

[@מכלבוב]

כל כך מתוקה שצריך לשים קצת מלח ♥️♥️♥️🤩🤩🤩

[@אביאזולאי-ס2נ]

תודה

[@יהודיתאלבז-כ4ת]

חייבת לציין שזה ממש עוזר לי ולא רק שהבטן נכנסת פנימה גם ההרגשה נורא טובה אני מרגישה יותר קלילה בהליכה ובכלל

[@MaxMax-vr7st]

אלופה

[@מירבלוגאשי-מ2ט]

מתוקת על😍

[@זמירהבלולו]

הי. הבנתי שחייבים לשתות תה ירוק 5 דקות מרגע ההכנה

[@שירהמלכי-מ7ד]

אשמח שתגידי לי אם הבנתי אותך נכון בבקשה כל שעה לעשות את התרגיל זה תאומרת להכניס את הבטן פנימה לספור שלוש שניות ולשחרר לעשות 10 תרגילים כל שעה לא מבינה כל כך עברית טובה אשמח עם תגידי לי שאמרת כיווצים בבטן זה אומר להכניס את הבטן שלוש שניות לשחרר לזה התכוונת ? אשמח לדעת מאוד עם זה הכוונה להכנס את הבטן לספור שלוש שנות לא יודעת מה זה שאמרת כיווצים 3 לא הבנתי ,,!

[@dinago8316]

להקפיד על עברית תקינה שלושה כיווצים ולא שלוש כיווצים

[@iritsandner8505]

כל מי שמעוניין לראות ולבצע שאפו כל ההערות המזלזלות לסרטון הן לא לעניין ומיותרות לא חובה לבצע לא חובה להקשיב אבל הכתיבה המזלזלת לא מתאימה לכאן אגב מדריכה מצויינת ונחמדה מופיעה הרבה אצל פרופ קארסו "ביי

[@גילטרסיוק-צ3ו]

פרוביוטיקה עוזרת לעצירות

[@מזלכהן-ת9פ]

להרשמה לסדנת הבטן השטוחה שלנו לחצו כאן www.turbo-ad.co.il/14dayflat_mazal/

[@יוסיקסירר]

כשהדגמת שאיפת אויר לא נפחת את הבטן וזו טעות את צריכה להשתמש בלורד שחור כך רואים יותר טוב תודה

[@שירהמלכי-מ7ד]

אני מלא זמן עם התרגיל אין תוצאות יש לי משהו חזק יותר אני בדיכאון

[@שירהמלכי-מ7ד]

היי מזל אני עם מלא זמן עם התרגיל יש לך משהו אחר לתת לי נמאס לי מי הבטן יש לי בטן נפוחה

[@foodgood7909]

איזה יפה את

[@אלדדבןאבו-ו1ר]

אני עושה כל שעה

[@user-yao124]

את חמודה מאד ומשתדלת אבל חייבת ללמוד את הזכר נקבה במספרים , זה הרבה יותר קל מלרזות!

[@iritsandner8505]

ההברות הן דברים בשפה שנילמדים מילדות [או שלא] יעקב מדריכה מאוד נחמדה ועיניינית אפשר ללמוד הרבה וזה העיקר ביי

[@רחלחקאק]

י

[@איציקאלון-ד6ק]

הכנסת הבטן עובדת וזה עוזר.

[@פנינהדרעי-ל1ל]

מזל חולה עלייך על הרצון לעזור לכול אחד ללא תמורה ממש לשמה כמה צעירה ועם אמונה וטיפים חופשי לכול דורש חינם ממש אהבת חינם אולי תוסיפי שם נוסף יותר עכשוי שתי שמות מה דעתך גם יהיה לך מזל וגם שם יפה כמוך . לחיים יקרה איתך לאורך כול הדרך .

[@liorashalom1103]

את חמודה

[@koralbroder8990]

זה באמת עובד?

[@sigalitsharabi7308]

אני

[@ירדנהכהן-ר2צ]

זה לא משנה מה אוכלים

[@שירהראובן-נ2מ]

יוו מזל זה קסם ! עובד ולא רק שעובד הגוף זוכר אחרי כמה ימים לבצע את הפעולה אוטומטית ! לא מאמינה בלי לדפוק את הגב זה טיפ החיים!

[@אלדדבןאבו]

שתדעי שעזרת לי