แนะนำหลักสูตรยืดเส้นเป็นนวดออนไลน์ | Live สด รีรัน โดยครูเก๋ยืดเส้นเป็นนวด

- เคยมั้ย ที่ นวดเป็นแต่ไม่มีท่ายืด
- จะไปหาท่ายืด ดูรูปแล้วก็ไม่รู้จะเริ่มทำยังไง 1-2-3-4
- นวดเท่าไหร่ ยิ่งนวดยิ่งเหนื่อย อยากหาท่ายืดทุ่นแรง
- เป็นครูโยคะ แต่ไม่มีท่ายืดให้นักเรียน
- เป็นเทรนเนอร์แต่มีแต่ท่ายืดเดิมๆ
=========================
คลาสยืดเส้นเป็นนวดออนไลน์
.
- ปกติ ฿6900 พิเศษ เพียง ฿1590
เมื่อแชร์โพสท์นี้
=======================
ประกอบด้วยท่านวดเบื้องต้น Level 1
จำนวน 20+ ท่า จำนวน 10 บทเรียน เข้าใจง่าย
.
บทที่ 1 ท่าบิดตัวต่อเนื่อง 1 / ท่ามาตรฐาน (ท่าที่ 1-2)
บทที่ 2 ท่าบิดตัวต่อเนื่อง 2 (ท่าที่ 3-4)
บทที่ 3 ท่าช่วยยืดกล้ามเนื้อขาด้านใน (ท่าที่ 5-6-7)
บทที่ 4 ท่าช่วยเรื่องสะโพกตึง (ท่าที่ 8-9-10)
บทที่ 5 ท่าบิดตัว 1 (ท่าที่ 11-12)
บทที่ 6 ท่าบิดตัว 2 (ท่าที่ 13-14-15-16)
บทที่ 7 ท่ายืดแฮมสตริง และท่านวดน่อง (ท่าที่ 17-18)
บทที่ 8 ท่านวดสะโพก 1 (ท่าที่ 19-20-21)
บทที่ 9 ท่านวดสะโพก 2 (ท่าที่ 22-23-24-25)
บทที่ 10 ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ (ท่าที่ 26)
บทเรียนสุดท้าย: บทเรียนรวมท่า
.
แบ่งเป็นบทเรียนสั้นๆ และรวมบทเรียนแบบฝึกนวดร้อยเรียงท่า
ชุดท่าพิเศษ ที่จัดทำ คัดและร้อยเรียง ขึ้นมาใหม่ เพื่อใช้นวดแบบต่อเนื่องได้ 30-60 นาทีค่ะ
.
- เข้าใจง่าย
- ทำตามได้เลย
- ใช้ได้จริง
- สอน Step by Step
- เรียนที่ไหนก็ได้ที่มีอินเตอร์เน็ตเข้าถึงบทเรียน (อยากเรียนกับครูเก๋ แต่อยู่ต่างประเทศก็สามารถเรียนได้)
- เรียน ดูวนซ้ำได้ตลอดชีพไม่จำกัด ลืมแล้วก็มาดูใหม่ได้
.
เหมาะกับใคร
- พนักงานนวด
- ครูโยคะ และเทรนเนอร์
- คนที่ต้องการดูแลครอบครัวและคนที่คุณรัก
.
สนใจเรียน ทักแชทเฟซได้ที่ m.me/ThaiYogaMa...
(Facebook Fanpage: ยืดเส้น เป็นนวด กับครูเก๋ : Watcharin Thai Yoga Massage Stretching)