你吃的酵素產品裡面根本沒有酵素! 就算有也不能吸收，酵素是智商稅嗎，4種酵素誰是騙局? 酵素飲 酵素凍 酵素粉 割韭菜 改善代謝 保健產品 健康補品 大漢酵素 天使娜拉

[@bluecsky]

身為學過生科背景的非常認同,當時在實驗室酵素一到室溫很快就降解死光了,保存也是都要靠甘油+超低溫才能保存,還要給他適合的條件下才能作用,嬌貴成這樣的東西怎麼可能大批大批的賣你有活性的酵素,市面上號稱酵素的其實都是酵素屍體+一堆萃取物而已,那不如直接去吃被萃取前的蔬果就好

[@unicorn-roar]

👍賣酵素屍體，賣酵素產物....

[@nelson12362]

那請問綜合蔬菜錠呢，也是智商稅嗎？

[@巫嘉偉]

多謝

[@jiangchang5244]

请问和益生菌是否不同？谢谢

[@bluecsky]

@@nelson12362 基本上看成分表，應該都是萃取物啦，要說沒用也不能說全部沒用

[@JasonLiuShow]

下次可以分析葉黃素、馬卡、蝦紅素、胜肽這些產品嗎~

[@鈞-s9t]

得罪資本的頻道必須推~

[@芒果的法環攻略教學武]

身為一個化學系在用酶的人表示 全都是粉類 要放在至少冷藏4度或冷凍! 而且超容易壞掉

[@wangmax]

這個頻道必須紅，言簡意駭的解說方式實現了科普教育的重要！身為食品科學一份子，真的認同到不行啊！

[@lancelonginus]

我選擇相信女人的智商

[@DreamYeh]

這一篇真的大推，市面上賣的酵素產品，稍微有一點科學頭腦，都會知道是假貨。那為什麼能賣？不就因為比起複雜的科學常識，人們普遍更相信「號稱權威」的偽科學解說、明星代言，稍微有點錢的人都嘛知道健康比金錢重要，願意花幾千到幾千萬買健康的都大有人在，就有這些商人操作的空間。話說回來，這邊說到保存酵素要用各種科學方法，例如零下20度，偏偏人們又很討厭這種「非天然」的東西😆😆...你要真的賣一個零下20度冰櫃、妥善保管取出的東西，估計會反而遭到健康人士們集體抗拒，人類就是這麼怪。

[@unicorn-roar]

謝謝你，讓我想到另一部片的留言，有人說台灣人吃習慣"魷魚燒"，換成章魚反而會有人說怎麼這麼難吃

[@cipher3010]

你要體量40歲以上的人，學歷，和當年的教育嚴謹度。就連現在，有多少人把教過的，放在腦裡。

[@Jason781202]

三類科系意外發現這頻道，這年頭最缺的是敢實話的人

[@unicorn-roar]

謝謝

[@aoitsukikage]

讚 看這些白癡商品不爽很久了 總算有人敢站出來講實話

[@存蕙張]

關於酵素減肥，三十年前開始流行的時候，我媽認識的藥房老闆娘說，產品裡有酵素可以減肥的千萬不要吃，越吃會越胖！

[@ponny0105]

我看裏面都是瀉藥的成份😅

[@吳孟傑-g9b]

SOD = Soft On Demand 是一個日本的成人影片集團公司，總部設在東京的中野區，成立於1995年12月。

[@鄒旗育-t6g]

這是看得見的酵素

[@sparkle__k]

多多益善

[@weasleywu2540]

我正想這麼留言，可惡，被你搶先了2個月~

[@albertlu8407]

Gentleman 🎩

[@謝富宸-x4d]

獨角獸的影片都在告訴我們一件事，國中生物化學要學好，日常還要會分析思考。

[@unicorn-roar]

X，你也押韻😂

[@kueichenglee7583]

贊同

[@hbyang8114]

SOD不需要用喝的啦，給老先生用看的就會回春了。

[@彭奕翔-y6s]

我也是這樣想。

[@amimi333]

謝謝大大,　能否做一集講講益生菌？也是很貴，不知道吃了有沒有用的東東～

[@唐勝宏]

用灌腸的方式從腸道灌益生菌才是最有效避免胃酸把益生菌殺死的方法，不過我買那些都只是自己嘴饞想喝而已，所以我都用嘴喝也不管能不能吸收到，就當飲料喝(所以我買那種東西只看價格的)。

[@cipher3010]

我記得消化酵素的藥物，會把不同類型的酵素做外殼包裹，好在不同位置融化。 而且去藥局買醫生開的消化酵素，便宜的很

[@TMJ123]

想知道是哪一款～

[@cipher3010]

@@TMJ123 速泰消

[@黃乃宣]

被打槍多了就說膠囊包裹....能精準控制不同位置融化可以去美國賣啊!!美國沒賣的絕不考慮...美國有賣也要查公司是真是假....

[@cipher3010]

@@黃乃宣 我說的不是保健食品。是醫生開的腸胃藥

[@黃乃宣]

@@cipher3010 不同位置融化就是騙人的把戲..智商稅...你把包覆外殼丟到鹽酸裡看看再說吧....醫生開的藥是你自費還是健保給付..如果是自費你就是付智商稅.....去搜維基吧.....

[@anyin3436]

雖然跟主題無關還是想分享 看到那個品牌叫”大漢酵素”就讓我想到現在開得到處都是的“創始惡魔“雞排 “創始”是品牌名 逢甲那間惡魔雞排沒有分店 實際吃過後香味口感都天差地遠😅 但很多人都認為惡魔雞排就是這種味道了 吃的依舊是資訊啊

[@LeoN-vv8sq]

每次看那些在宣傳酵素的人都想翻白眼 看這個影片終於覺得舒爽了

[@afly458]

講的非常好，就是這樣，那是廠商的話術，為了賺錢什麼都可以講。

[@nickchen9004]

鳳梨酵素（bromelain)不是鳳梨果肉酵素，是鳳梨莖的酵素(是鳳梨廢棄物的副產物），蛋白質序列也與果肉酵素不同。純度夠高的bromelain在臨床上是術後消水腫的藥物，因為是藥物所以就有身體吸收率，口服後一樣會出現在血液中（世界就是充滿了意外），服用過量一樣會有副作用，不是說他是天然酵素就可以一直吃。

[@cipher3010]

這種藥物的酵素，還可以抗發炎，所以像小的傷口，醫生會開這種藥，讓發炎反應降低點，沒必要開抗生素。像拔牙後也會開。 我認為會誤導是因平常會用讓肉質軟化的鳳梨果肉酵素，結果用鳳梨莖的酵素，造成混淆。

[@nickchen9004]

另外再補充一點，不是所有的蛋白質都會被人體的消化器官消化成短鏈胜肽，像是造成狂牛症的prion 就是一例。

[@nickchen9004]

@@cipher3010 市面上也有作為健康食品在販售的鳳梨酵素，多是鳳梨莖的酵素(鳳梨廢棄物的副產物，成本絕對比鳳梨果肉酵素便宜）。

[@porola9126]

@@nickchen9004 那市面上有些益生菌會添加所謂的鳳梨酵素 木瓜酵素 是真的能幫助消化嗎?

[@nickchen9004]

@@porola9126 這要看你自身的症狀是什麼?然後你吃的是藥物、保健品、健康食品還是沒有標示的直銷產品。如果是去吃到飽，肉不小心吃太多，鳳梨酵素跟木瓜酵素會幫你消化肉類，如果飯吃太多就沒效果。如果是想吃抗發炎的保健食品，單純的魚油、益生菌、葉黃素、薑黃等等，可能就比較適合。腸胃有長期問題還是請找專科醫師檢查比較好。

[@高銘鴻-b4f]

已訂閱！！超喜歡您的頻道！期待做一集針對“益生菌”的專題！！！

[@黃乃宣]

看病時幾個醫生向我提到益生菌...我直接回答胃酸是強酸鹽酸呢...直接死掉...就算有膠囊都沒用......包括維他命...把菜葉放鹽酸裡爛成何樣??人毀容潑鹽酸??

[@大詮周]

後面消化酵素有些偏頗了一點 胃酸會分解沒錯，不過粉狀或膠囊狀消化酵素因該是可以平安到達腸道的鹼性環境的 畢竟跟藥品一樣有加付型劑跟外面的溶解膠囊膜可以篩選分解環境讓酵素在一定條件在溶解釋放

[@小真先生-e2t]

現代人很奇怪.吃的不建康的三餐.然後怕不建康.去吃各種合成的保建品來保建康.甚至提供營養. 但是一頓新鮮蔬菜新鮮肉的建康正餐.幾百種保建品的元素都補足了. 所以捨近求遠真的很奇怪.

[@bardeebooboo]

存在即合理，你可以試著思考看看為什麼，想通了就不覺得奇怪了

[@Kai-sg8qc]

因為健康的三餐不好吃 就這樣

[@tom115cccc]

有些是沒辦法,現在上班族很忙(雖然"忙"是藉口,因為省下的時間可以拿來休息,叫便當外面又油又鹹但是是最快解決的方法

[@cuxan1496]

@@tom115cccc 像我公司休息時間30分鐘而已 好啦是藉口，我只是不想七早八早起床搞午餐，健康的午餐要搞很久的:S

[@陳巖其]

因為不方便＋懶 雖然已經有不少人提供一小時做一周供餐的教學，但人就是懶，而且人就想吃口味豐富的東西，那種如同飼料的料理很多人難以接受 雖然我滷肉飯在我眼中也是一種飼料．．．

[@hotdognyan6056]

第一次看你頻道口語清晰，講解速度很剛好馬上訂閱 但是看到台式麵包不能算發酵產品驚訝了一下，很希望能做一集講解，畢竟現在烘焙通路從小七到全聯到處都有，台灣人真的很愛吃麵包

[@johnsonchen9999]

歐式麵包無糖或少糖可以吃，但台式麵包比較不適合，因為很多油鹽糖。

[@亮-i4w]

糖油混合物這麼傷身該戒了吧

[@ycchang6367]

蛋糕餅乾 也是一堆糖跟油 少吃為妙😅

[@honestlyshadowybeliever]

他的話有的直接抄中國稿，很多都在講中國區的情形，跟其他國家不適用

[@唐勝宏]

台灣人並不愛吃麵包，台灣人只是愛吃被宣傳成麵包的甜點而已，台式麵包甜死人，尤其越南方吃越甜。

[@tzengwilliam9992]

超有趣 我原本就不想買這些保健品

[@衰衰阿偉]

這頻道真是血流成河 無知真是種幸福

[@ray1213]

作者講得不完全正確 實務上是有口服的蛋白質藥物存在 主要是透過劑型設計 例如腸溶衣 在胃酸環境下不會分解 現在滿多食品業也引進藥品的技術了 另外也不是所有酵素都會被胃酸破壞 要考慮在胃停留的時間...等等 能拿到藥證的藥品都是有經過人體臨床試驗的 效用倒是不用擔心 而食品類的就看廠商了 By藥廠藥師

[@廖育鋒廖育鋒]

這個頻道太神啦！看到這篇不知道為何就讓我想到那益生菌呢？坊間有太多太多益生菌產品，不知道會不會出一期講解益生菌的視頻，老婆的同事在做葡x，說每天多吃幾條他的益生菌怎樣怎樣結果疫情期間還不是第一個確診

[@靖節先生]

+1,

[@Cliffnv]

中天台每天在推銷益生菌保養品。遠離購物台。

[@唐勝宏]

益生菌想被身體在不流失的狀態下完全吸收的話最好是直接用灌腸的方式從腸道那邊灌進去才能完整吸收到，就像過去有美國酒鬼為了喝酒所以用自己的直腸灌酒結果因為腸道吸收效率太高了導致酒鬼最後死於酒精中毒一樣，腸道吸收能吸收到的養分其實比用嘴來喝吸收到的多太多了。

[@李育恩-i1i]

3:08 所以不要用吃的 直接從屁眼灌進腸子吸收就有效果了嗎?

[@gces4t22]

笑死😂

[@peter53446]

所以 要均衡飲食 再不平衡吃保健品 是沒用的 除非 你有些沒辦法攝取才去補足

[@mmmhung8007]

真的太剛好了，讓我省了好幾千！

[@kenwang8666]

這些東西9.9成只是發酵醋+菌的屍體

[@蔡小白-w9d]

我只喝蘋果醋，從不相信“酵素”能用吃的⋯

[@DawnDarken]

健康食品我也只喝醋，不說療效，至少能當飲料，感覺比果汁更健康

[@vivian3018]

如果之後有關於益生菌影片，不知道能不能將欣表飛鳴列入討論？ 有好幾年我曾經花不少錢吃過市面上大小廠商的益生菌，每家至少吃三個月至半年，試到最後覺得對自己最有效果的，是好市多買的欣表飛鳴，吃到現在超過兩年了。 我的經驗，益生菌包括欣表飛鳴必須天天補充才能維持效果，還有吃抗生素時會降低益生菌功效因為腸道好壞菌皆一起被殺死。

[@紫蘇梅冰沙]

因為市售益生菌都不是跟人類共生的菌種，會隨著時間逐漸被排出體外。 飲食習慣仍然是決定你腸道菌叢比例的絕對因素，其次就是你的個人體質了。 能夠被列為食品而不是藥物的東西都沒有直接改變你生體機能的能力，有能力改變生理機能的益生菌都是處方用藥。

[@imcrazy886]

欣表飛鳴在台灣是"藥用"....但不是因為療效,而是因為含有"糞腸球菌".....長期使用有造就超級細菌之疑慮...所以需要先諮詢一下醫師藥師...

[@vivian3018]

@@imcrazy886 謝謝 年後立刻去大醫院諮詢腸胃科醫師

[@imcrazy886]

不用那麼麻煩,藥局藥師就可以了..也就是決定權在你自己..反正一般人也不知道或考慮這個........就只是有"疑慮"罷了....算只是警語吧!@@vivian3018

[@貓草-g5l]

豐力富瘋狂被鞭欸😂笑死 好幾個影片有出現 重點是媽媽群組很多人推薦給孩子喝豐力富

[@SMIGA2009]

本來有人要我吃酵素，說可以提升食慾。但是我吃了大和酵素根本沒有感覺。要排便我是吃奇亞子泡豆漿。效果不錯。

[@unicorn-roar]

奇亞籽那些的纖維素很多，omega3也多

[@kevin90018]

你這樣不行啦，廠商如何活，必須推廣

[@makeadeal4440]

敲碗優格 優酪乳和腸道菌叢系統

[@芋香奶茶-l4e]

長知識了，那些製造酵素騙人的商家看到這集不知道會怎麼想？

[@奇奇-s4h]

SOD好看

[@andylam904]

酵素=酶 是蛋白質

[@yukida090526]

希望好人一生平安，這樣幫廠商免費業配，😂 廠商基本上腳都跳斷了

[@ddioa8917]

想了解蔬菜粉，最近減肥除了運動，也想知道蔬菜粉有沒有辦法代替一餐Www

[@unicorn-roar]

就纖維來講太貴了，就螺旋藻那些的含金量比較高，如果是DHA含量高的藻類，真的就是蔬菜無法取代的

[@陳瑋-c7v]

我理解市面上的酵素定義＝發酵槽生產而出的液態成品就能叫酵素，並非一定得保存在零下多少度……不知這點有無資訊上的落差？

[@kj9707]

發酵槽生產而出的液態成品就能叫酵素只能叫做發酵產物, 用英文解釋會比較清楚

[@emi936]

益生菌、優葛、優酪乳 希望比較一下

[@彭奕翔-y6s]

發酵乳基本上就是吃微生物幫你降解的醣，主要是有乳糖不耐症的人比較需要。

[@陳勤硯]

馬上加入割中國韭菜的行列

[@好好-c7s]

哇 我超想看的內容❤ 謝謝😊

[@brian557]

請問看SOD製的影片也能幹掉自由基買？

[@tinghsuanhsu3213]

我覺得「十億奈米級」指得是有十億個奈米級酵素的意思

[@j7101034]

對，至少這部分我覺得是解讀問題😂

[@unicorn-roar]

以分子來說，10億個太少了，主打益生菌的都說100~200億，一隻益生菌裡面可能就有不知道多少分子了

[@user-un2dk4cb4v]

蛋白質的活性溫度差很多喔 像口水的澱粉酶也是體溫 而pcr 的taq 聚合酶更是能到100度

[@30448]

謝謝！ 希望之後能有大家瘋買的益生菌和魚油，點閱率應該超高

[@calix721]

我也要等魚油

[@陳彥宇-i6c]

魚油在鮪魚那部有提到了

[@unicorn-roar]

謝謝你的支持

[@YinSuJanSam0w0]

這也很好奇！ 期待後續影片

[@TonGoZung7036]

前幾個月就被一個電商打好幾次電話推薦買了什麼活力酵母B群膠囊，心軟買了一次（還挺貴的）東西來了裡面只是果粉、發酵物還有B群，直接繳了一次稅🫠

[@quansim8175]

有一說一，這集我覺得很不錯，比膠原蛋白那集的解釋得完整，也不會太偏激👍👌

[@unicorn-roar]

謝謝

[@朱偉豪-y2n]

想了解 植酸 是不是真的會影響健康 跟 無糖的天然 蘋果醋 真的有功用嗎

[@unicorn-roar]

植酸會妨礙礦物質吸收，蘋果醋蠻便宜的應該算健康，但是也沒有什麼特殊食療效果

[@XDDCCv.v]

看工法和保存條件？

[@retsu0818]

你可以當作補充氨基酸就好。 只是貴了20倍

[@hemryzhang3287]

SOD.....................好熟悉啊@Q@"

[@tdq4661]

身為生物系真的覺得這隻影片說的不錯

[@katehe7919]

想知道益生菌產品是什麼狀況？謝謝～

[@wolfsrlay5019]

看完廣告支持

[@unicorn-roar]

謝謝你

[@yakinobunaga]

希望可以出瑪卡的 網路上好多瑪卡分享文 好奇報 到底真實性

[@徐立耕-k4m]

是大陸的頻道嗎?有點疑惑

[@jrhsiangchang5026]

我還以為SOD是拿來看的⋯⋯

[@tom115cccc]

我也想問讓我知道我需不需要繼續吃~35歲上班族,白天吃司令B群紅黑馬卡,睡前吃夜極纖對我有沒有益處?早晚各吃一顆,每次吃完正餐後沒多久就會跑廁所正常嗎?這兩樣是否智商稅?

[@tx4586]

要懂的區分食物與食品。 天然或富含營養的：五顏六色、纖維、蛋白質、水份、動物性油脂、避開化學提煉植物油。 購買前多查看成份表，購買後多查找成份表。 一次次後，才能實在的成長，這沒辦法速成，只能靠自己。

[@unicorn-roar]

一餐要從上面的洞到下面的洞正常來說約需要24小時以上，吃完就跑可能是因為"胃結腸反射"，幾天前形成的粑粑已經在直腸待命，吃下一餐剛好給直腸訊號才會想拉，那些東西通常都有促瀉成分，一定是吃了比不吃會拉，如果只是想拉，便宜的酵素釘一顆有20塊的，或是可以買軟便劑含sennoside或bisacodyl就好

[@貓草-g5l]

@@unicorn-roar請問你是什麼職業啊 感覺講好多主題很專業 可是範圍很廣泛耶@@

[@netcity0725]

​@@貓草-g5l 只要有心讀書，這些都是常識。

[@TFTWolverine]

好讚的頻道！

[@unicorn-roar]

謝謝你

[@idontrellyknow1278]

但鳳梨酵素可以破壞口腔黏膜，這就是有些鳳梨"咬舌頭" 當你消化鳳梨時，鳳梨也在消化你－莎士比亞

[@廖安安-f5b]

認真想請教BPC157（十五胜肽）是不是智商稅，號稱可以加速肌腱韌帶癒合，我是口服膠囊的方式，感覺好像沒啥用😅。 一瓶還蠻貴的

[@unicorn-roar]

謝謝你

[@小莊-c6v]

只有我聽到SOD馬上想要那東西嗎🤔

[@红小鱼]

这个视频非常好，只能给100分，让一些无知百姓可以知道常识。

[@kroies]

說個笑話：＂十億奈米級精子＂原尺寸有1公尺 你應該是斷句斷錯啦！人家說的是十億(個)奈米級XXX

[@unicorn-roar]

十億個太少，1ml水就有600垓個水分子("600兆"個"10億")，那確定是他們小編語無倫次，語焉不詳了

[@jieli2739]

真的很烦这些造词的人，本来很简单的东西，非要换个听着很高级的名字来骗钱，奥卡姆剃刀呢？来剔一下啊！

[@wdeaths]

每次看你頻道都覺得你會不會被各大廠商暗殺

[@percy9967]

我們要讓真實的知識更活躍。 地球要更好，只能這樣。

[@yokaiyang]

謝謝！

[@unicorn-roar]

謝謝你

[@lukaschen3009]

十亿纳米笑死了😂 不过回头一看感觉更有可能是说10亿 纳米级分子，是形容分子个数的 但显然还是智商税就是了

[@liao-b3p]

我記得鳳梨酵素很好用，但是是用在醃肉上面

[@fuchi6679]

酵素洗顏粉應該有效吧 ? 因為不會經過胃酸 也只在清水中起泡後就作用在肌膚上 但留言說酵素都在室溫不具有活性? 那洗顏粉是不是也是智商稅

[@unicorn-roar]

有乾燥應該比較不會降解

[@YHFYU-f6j]

考盃，那個大漢酵素我阿嬤喝的很開心，國中時跟他講沒用還被罵不懂

[@lupy0220]

謝謝！

[@unicorn-roar]

謝謝你

[@SMIGA2009]

我一定不吃任何口味的飲料或啤酒。口味都是化學成分。

[@BoWeiTseng]

這種程度的東西應該高中程度的生物就可以分辨出來了。不知為何還那麼多人無法分辨。

[@徐智鴻]

很棒的頻道

[@ACE25189]

字大1倍&关掉扰人音乐🙏🙏🙏🙏

[@OmG_95]

這頻道非常適合年長者觀看😂

[@allen52039]

沒什麼用吧 腦袋能轉彎的長者不多 大部份都是只相信自己覺得該相信的

[@張永霖-r9w]

擋人財路, 如同殺人父母啊, 我只能幫你按讚支持

[@死眠大叔]

海克斯科技是什麼？

[@unicorn-roar]

添加物

[@po3203]

科技與狠活

[@tommypon923]

High class

[@shenghaofan8352]

辛吉飛 踢爆食安的先驅

[@唐勝宏]

一個喜歡歪嘴的網紅。

[@siaorgio]

請問這樣廠商宣稱的效果不算詐欺嗎

[@unicorn-roar]

酵素玩得比較小，看看隔壁棚石墨烯，直接上電視說可以治療癌症

[@肥貓-b6z]

Sod跟我想的S O D不一樣😂

[@唐勝宏]

需要吃什麼酵素來延長端粒？不應該是直接以形補形吃端粒很長的動物比如說蠑螈(像《千と千尋の神隠し》電影裡的須見玲就愛吃烤蠑螈)來延長端粒嗎？我才發現原來連宮崎駿的電影都比那些保健美容食品業者的廣告科學。

[@巫嘉偉]

台灣良心

[@三川-h3q]

sod~那個~~你懂得~~人人都知道

[@kewei0130]

說的很好，但還是有不少消費者願意被廠商洗腦，其實無良業者與詐騙集團就是一丘之貉

[@netcity0725]

Essential digestive enzymes. 消化酵素。就是幫助消化的東西。不是影片裡的那種酵素。

[@SMIGA2009]

如果日本品牌的大和酵素呢？也是騙人的嗎？

[@chuan910]

謝謝讓我省了不少錢XDDD

[@TozoKoyasu]

鳳梨酵素可以分解舌頭黏膜，應該也算有作用啦，雖然我一點都不想要XD 除了口部和胃部的消化酵素，其他酵素產品通通是放屁。

[@orararararashuba4937]

我從沒看過也沒聽過，第一次聽到有人賣酵素那種東西，我以為每個人最起碼在接受台灣12年國教時，國高中就會學到，酵素這個蛋白質很脆弱。在中國盛行？那就沒事了

[@GGyllenhAAl]

那酵素的洗衣粉洗衣液之类的有用吗？

[@蔡慈心-d9e]

曾經有人用酵素液，直接擦在糖尿病患者的爛腳上，一星期後，就癒合了。而宣揚酵素的人，她本身也常吃酵素，結果，50歲的皮肤富有彈性和光滑。

[@林韋辰-m1j]

解說得不錯，你是生技科的嗎

[@lowang6629]

還好我都吃違生素 💀

[@elvis1981bt]

跟SOD比起來我比較喜歡tokyohot

[@jerojack5g]

想聽氫水/水素水 之前查文獻裡氫的高壓溶解度，再看氫水用的軟包裝覺得很好笑

[@TurkeyLiao]

我自已喝過大漢酵素，若消化不好，老是放屁時喝一二次的確是有改善。銷售員說要每天喝但太貴了，平常都放著。