你肚子为什么一直瘦不下来，因为你搞错了瘦肚子的逻辑。

  Рет қаралды 676

老雷瘦减肥

老雷瘦减肥

Күн бұрын

Пікірлер
吃澱粉也能瘦身？碳水循環飲食菜單 大公開 #增肌減脂 #瘦身 #減肥
8:02
吃澱粉也能瘦身？碳水循環飲食菜單 大公開 #增肌減脂 #瘦身 #減肥
蕭捷健醫師。碳水循環 x 飲食自由
Рет қаралды 18 М.
不復胖秘訣！復健醫曝：「減重聖杯」不是胰島素！「１總量」才是致勝關鍵！想靠生酮飲食／少吃澱粉＂提升代謝率＂難如登天！｜祝你健康
11:55
不復胖秘訣！復健醫曝：「減重聖杯」不是胰島素！「１總量」才是致勝關鍵！想靠生酮飲食／少吃澱粉＂提升代謝率＂難如登天！｜祝你健康
祝你健康
Рет қаралды 11 М.
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
진짜✅ 아님 가짜❌???
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
1:2:39
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
TheBrianMaps
Рет қаралды 3,1 МЛН
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
中年發福是假的？代謝會隨著年紀越來越慢嗎？｜越診所 x 陳君琳醫師
10:36
中年發福是假的？代謝會隨著年紀越來越慢嗎？｜越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 41 М.
这个减肥方法可以适合更多人，效果不会差，更关键的是养代谢。
11:50
这个减肥方法可以适合更多人，效果不会差，更关键的是养代谢。
老雷瘦减肥
Рет қаралды 1 М.
如果你想在四周内实现快速改变，就要看懂这几点。很重要。
11:54
如果你想在四周内实现快速改变，就要看懂这几点。很重要。
老雷瘦减肥
Рет қаралды 776
How good is Little Red Book Hordes of U.S. TikTok refugees scramble over the wall to register?
1:06:55
How good is Little Red Book Hordes of U.S. TikTok refugees scramble over the wall to register?
寰宇新聞 頻道
Рет қаралды 12 М.
不節食也能瘦身？留美高蛋白健康自煮記錄Vlog |彈性飲食成功三個步驟 healthy recipes & workout 3 day VLOG
21:57
不節食也能瘦身？留美高蛋白健康自煮記錄Vlog |彈性飲食成功三個步驟 healthy recipes & workout 3 day VLOG
May Fit
Рет қаралды 54 М.
全身哪里的肉最难减，必然是肚子，肚子哪里最难减，必然是下腹。
16:24
全身哪里的肉最难减，必然是肚子，肚子哪里最难减，必然是下腹。
老雷瘦减肥
Рет қаралды 795
这五个习惯可以让你的减肥效果最大化
11:58
这五个习惯可以让你的减肥效果最大化
老雷瘦减肥
Рет қаралды 439
练力量训练越来越饿，还体重不变。如果你有这个情况要看懂这个视频
18:46
练力量训练越来越饿，还体重不变。如果你有这个情况要看懂这个视频
老雷瘦减肥
Рет қаралды 507
五个被你严重低估的减脂习惯。
12:09
五个被你严重低估的减脂习惯。
老雷瘦减肥
Рет қаралды 3,7 М.
小体重给你们一个绝对掉秤，掉围度的方法。哪怕卡平台都可以让你的平台松动。
12:03
小体重给你们一个绝对掉秤，掉围度的方法。哪怕卡平台都可以让你的平台松动。
老雷瘦减肥
Рет қаралды 363
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН