哪個器官先老化？ 大腦、肺20歲開始衰老

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腳吧 會比較沒力 聲音也會聽得出年紀 頭髮啦 會冒出了一些 智慧毛😂😂😂 心態也會比較成熟😂😂😂 很喜歡回憶😂😂😂 認老 是沒關係 不用裝嫩 因為也裝不來 生活 自然 會折磨人😅 這年紀補充 鈣質 銀杏 葉酸啦 真的好重要 想著要改善睡眠品質的問題 老了 經不起熬夜 心臟會受不住 眼睛也是😅😅😅 咖啡也不敢喝多😂😂😂 老了 佛教跟基督教 什麼經典都看一下 告訴自己 有煩惱交給老天 😂😂😂 性格造成容易憂慮 意志薄弱跟消沉時 更需要有信仰😅😅😅 尤其老了😂😂😂 更沒人能靠😊😊😊 小孩有他自己 以後需要煩的事 絕對沒辦法去靠誰😂😂😂 要勇敢承認自己 是脆弱與不足的😂😂😂 當不開心的事 找方法發洩出來 再想一些開心的 來平衡自己大腦😊😊😊