你會害怕「被冷落」嗎？｜【一天聽一點

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
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【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期）
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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#害怕被冷落 #被朋友冷落 #沒有安全感怎麼辦 #佔有慾很強 #朋友被搶走
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參考資料：
1.作者 Margaret Paul. This Is What Actually Causes Possessiveness In Relationships. Mind Body Green.
2.作者 Lisa Firestone. Be Mine: Dealing with Possessiveness in a Relationship. PsychAlive.
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

[@sinuoyu]

真的超有感！！！！ 我自己以前特別容易成為朋友間的「第三者」每次都因此而感到難過及不解 感覺自己被背叛... 以前的我經常像影片中所述的那樣 用「故意不理他」的方式來表達自己的不滿 而在對方來找我時會故意表現得很冷淡 以為這樣就能解決問題 但事實上這樣反而會讓對方感覺莫名奇妙 進而讓彼此更加疏離 而透過影片 我才恍然發現以前的我會對朋友的忠誠非常執著的原因正是因為「太在乎」，而這也讓對方沒有自己的空間。 現在的我和她又重新成為了好朋友，而不同於先前，我有了更為重要的目標，我的生活中心更多是注重於自身，我的「滿足感」不再全部需要透過友誼來填滿，而是透過自己，我們是朋友沒錯，但不是某方依賴於另一方的存在，而是在一起前進的道路上相伴而行，累了就彼此加油打氣，低潮時就默默陪伴，有了彼此很好，而我也不差

[@a0934310603]

以前的我曾經會因為對方有秘密沒有跟我分享而感到難過，現在的我可以做到體諒對方，只需要陪伴他度過就好了

[@user-rb8nw7hj5p]

尤其女生更嚴重,因為女性怕落單和重視關係,但真的不喜歡因為這樣搞小團體,嚴重的影響到他人..

[@linlee5366]

这个题材真的不错适合职场上运用，职场上太多这种人，记住老师启发的三点如何处理人与人之间的关系。感恩分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈再次聆听🎧

[@softbank170]

完全講中我的模式，怕朋友的身邊出現新朋友，第一個念頭就是有點討厭那個新朋友⋯ 但面對異性好友的時候，這樣子真的很難衡量，我到底只是不想朋友被搶走，還是其實我喜歡對方，明明在沒有威脅的時候，根本沒想過要有更進一步的關係😢

[@ling502100]

能不能说其实对方也只是当当事人是普通朋友，并不是知心朋友，因此就让一切顺其自然，就不会失落。友情需要经营，要奉献付出，但才发现原来对方并不稀罕

[@stocklin9831]

1. 面對情感： 首先，正視自己的情感。認識到你感到失落、不安或沮喪是很正常的。不要壓抑這些情感，而是容許自己去感受它們，並理解這是一個情緒的過程。 2. 反思和理解： 反思你的情感和反應，試著理解你的情感為什麼如此強烈。這能幫助你更好地了解自己的需要和渴望。 3. 尋找支持： 與朋友、家人或輔導專業人士分享你的感受。有人聆聽並提供支持，可以幫助你釐清情感，也可能提供不同的觀點和建議。 4. 建立內在安全感： 增強自己的內在安全感，這可以讓你不那麼依賴單一的人或關係來維持情感平衡。這包括追求興趣、建立自我價值感以及發展多樣的人際關係。 5. 審視關係： 考慮一下這段友情的本質。是否存在溝通不足，或者可能是對方有自己的情感和需求？試著以開放和尊重的態度看待這個情況。 6. 放下控制： 接受無法控制所有事情，包括人際關係的發展。放下對朋友的控制，並尊重對方的自由和選擇。 7. 設定界限： 了解你的界限，不要讓佔有慾影響你的判斷和行為。給予對方空間和尊重，同時也要照顧好自己的情感需求。 8. 學習成長： 從這種經歷中學習。了解自己的情感模式和觸發點，以便將來更好地應對類似的情況。 9. 尋求專業幫助： 如果你覺得這種情感困擾影響了你的生活和情感健康，不妨考慮尋求心理輔導或心理治療的專業幫助。

[@molly4743]

ChatGPT 寫得？

[@user-qm7sp1dp1p]

講的太好了!! 謝謝

[@user-ld2rm7co7b]

我會介紹我的朋友給另外的朋友，結果大家都變成好朋友，形成互助團體。

[@niNi-ic2lw]

四条全中诶😂谢谢老师的这支影片！非常及时的提醒

[@ahsin314]

有的媽媽不喜歡兒子結婚，就是害怕被冷落。

[@user-ll7vx8rm3u]

哇這個主題很棒欸！！！

[@user-ou6us3nk7x]

請問佔有慾算不算 控制慾？

[@garrison8180]

請問為什麼佔有慾會和不安全感有關?

[@pudenlee]

如果女友對異性朋友有佔有慾，不一定是因為和對方有比友情更親密的關係?女生會對男性友人身邊的女生沒安全感嗎?

[@user-od1vp3so5r]

我覺得這比較像暗戀欸 不太像是交朋友會這樣

[@Felix.Felicix]

不，朋友會有這樣情況，大概男生比較少吧

[@jamylee2033]

我也這樣覺得，但有些人友情會這樣