內在小孩冥想：與內在小我溝通，療癒你原生家庭帶來的傷害｜亞蒂絲引導

在成長的過程中，在童年中我們遇見某些狀態，
使童年的自己內心受傷，這股受傷的記憶會凝結成一股能量，
影響著成長的自己，唯有透過冥想化解，
才能將這鬱結的能量，使自己的人生可以展開新的生命。
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[@eydismeditation]

這是需要內觀，視覺化的狀態，如果沒辦法看到清晰畫面，可以催動想像力引導潛意識作用，或是用感受去覺察。做完再幫我留言回饋，妳看見了什麼?

[@lillianhsu1293]

感謝亞蒂絲！我看見我的內在小孩一開始縮在我小時候住的房子的大爐邊，聲聲說著寂寞！

[@eydismeditation]

@@lillianhsu1293 很高興你的回饋，看見自己內在孩子真實的狀態，用愛去療癒她...感受到她的變化，當她改變，再回頭感受自己的狀態...

[@sweetmeqt]

感謝亞蒂絲，我昨天進行的很順利，有大哭釋放了，接下來想請問妳，這個療程可以幾天再做一次呢？每一次都要想同一個時期的自己還是不一定呢？ 另外，第一次做時，我好像錯過給她灌輸正面信念了，不知道降效果會有差嗎？

[@sweetmeqt]

另請問妳還有其他的療癒內在的影片嗎？

[@user-ch8xw7yo6j]

我看到一根很亮的光柱，和小孩时候的我

[@Irene.oct03]

大哭。 想點這影片很久， 今天終於勇氣面對他了。 看見一個孩子他在花園裡跑來跑去，時而跑來抱著我，根本不像小時候乖寶寶的自己，也許那就是真實的我。 我跟他說：對不起我來晚了！ 我們答應彼此要在各自的時空裡好好的玩、好好的愛自己、愛別人。

[@eydismeditation]

感覺到一個充滿朝氣的孩子呢...！

[@chiachenchiang]

亞蒂絲，我真的非常感謝妳！祝妳新年快樂！平安，幸福🥰🥰🥰

[@eydismeditation]

新年快樂，幫著自己這條到路上努力走下去！

[@09180819]

謝謝您這麼用心製作這個視頻~好棒~大大的感恩

[@eydismeditation]

真的，我很榮幸~也請幫我傳遞給需要的人~~

[@woowooo5154]

謝謝亞蒂斯無私分享 很舒服的療癒聲音及音樂

[@eydismeditation]

喊開心你喜愛這樣的療癒！也感謝你第一時間回饋

[@-hongling5222]

谢谢您亚蒂丝，听了您几个引导，对我的帮助都很大。感恩❤❤

[@eydismeditation]

^_^ 很高興聽見這樣的回饋!也謝謝你留言!

[@user-cv5rh9kw7r]

謝謝你，祝福

[@eydismeditation]

謝謝你~~有機會也多回饋~~

[@user-mj9qy1en3m]

感谢您的引导，让我重新认识自己❤

[@eydismeditation]

內在小孩是一個很棒的自我認識，很高興你與內在小孩相會喔

[@showbeautiful]

Good! 很療癒。謝謝你的話語，只有愛。

[@eydismeditation]

太好了!!

[@torichen9497]

很棒的引導 要準備去小時候時就開始流淚

[@eydismeditation]

:)　謝謝　很高興你開始療癒內在孩子

[@tsaivivian6342]

感謝妳，我因此受益，祝妳一切都好。

[@eydismeditation]

謝謝你的回饋!我很開心能夠使人受益

[@tulipgeranium502]

泪流不止，会在疗愈的。谢谢老师

[@eydismeditation]

很高興你喜愛，也很高興幫助到你！祝福你和內在小孩一起變得更喜悅～

[@pangbao2479]

謝謝你!!

[@eydismeditation]

^_^ 祝福

[@1.kokoro]

感謝有你的陪伴

[@eydismeditation]

:) 多多陪伴自己的內在孩子 會很有效的

[@user-yr9es5ey4o]

很感謝亞蒂絲讓我變得正向放下懂得更感恩，改變磁場吸引更好的人事物來

[@eydismeditation]

這樣真的很好，有時候真心地回到內在去轉變自己

[@a0929895088]

謝謝！

[@eydismeditation]

謝謝你的支持與贊助！！！！

[@shirleychang1735]

谢谢亞蒂絲，我今天再次重新面对了我的內在小孩。用淚水疗愈了很多～～重新面对自己，找回自己。感觉很棒。谢谢你

[@eydismeditation]

很高興你能用淚水清理了自己，重新面對，祝福你

[@cc0318]

谢谢你亞蒂絲❤

[@eydismeditation]

很高興您來練習內在小孩冥想幫助自己

[@user-ux7jg6wv4l]

整個哭超慘...謝謝你幫我療癒內在小孩

[@eydismeditation]

祝福你，經常回來療癒幫助他，有一天你會看到他變得更成熟

[@user-cf3re1iz6w]

再一次回到這裡 回到光中的時光長廊 很熟悉這一段冥想 眼淚依然撲簌簌的流不停⋯⋯ 謝謝亞蒂絲一次次陪著我們療癒自己 謝謝❤️🌺

[@eydismeditation]

內在小孩真的要時常陪伴啊...很高興你陪伴著他我也很高興能陪伴著你們

[@angusyen6004]

謝謝分享

[@eydismeditation]

🥰🥰

[@veradu7097]

謝謝你

[@eydismeditation]

:) 內在小孩需要經常得回來陪伴喔

[@rolin4935]

感謝亞蒂絲❤❤

[@eydismeditation]

^_^ 祝福你的孩子得到越來越多的愛~幸福的活著

[@user-ce8vq7qi2t]

謝謝妳讓我知道我的小時候很開心❤️

[@eydismeditation]

很特別~~這樣很棒喔~~回歸小時候那種狀態

[@user-ce8vq7qi2t]

感謝妳

[@DicsonLoo]

感谢你 感恩有你 有你真好

[@eydismeditation]

加油喔~

[@mahagurupadmasambhava]

這個很棒

[@eydismeditation]

謝謝你第一個留言！！

[@user-ke9cq4ec8k]

看到小時候的自己，隨著您的引導，一直哭著對小時候的小女孩道歉著，並答應小女孩，長大的我以後要更健康快樂。謝謝亞蒂絲❤

[@eydismeditation]

很棒，答應她要做到，你的內在小孩會感知到你做到了她也會變化

[@kei-ft4hh]

全程感觉很温馨幸福，感受到了内在小孩被疗愈

[@eydismeditation]

太好了!恭喜你!

[@krisp77777]

谢谢Eydis，哭成了泪人，第二遍听的时候，还是哭得很厉害。 终于看到了为什么我无法表达，无法在被冤枉的情况下，为自己辩解… 给了小时候的自己很多很多爱，现在觉得非常非常温暖

[@eydismeditation]

給自己更多的愛，更多的愛，其實有時候他要的不多，只是被自己看見而已。愛你自己好重要。祝福你^_^

[@annaleong7163]

感謝🙏

[@eydismeditation]

祝福!!!

[@i9536160]

謝謝亞蒂絲 過程中看到兩段時期的我 他們以平靜微笑的臉看著我，彷彿很多事情她都知道 且諒解而我只是不斷的跟她道歉及擁抱她 最後我們一起牽手看著美麗的花園

[@eydismeditation]

好棒，我好開心你們兩個能一起牽手看著美麗的花園

[@user-ds1mz6we2s]

謝謝，第一次做冥想做到哭（雖然只有流淚），我看到的畫面是國小時期的我，那時受了好多傷，到現在還影響著你，真的辛苦你了，我一定會好好照顧你、保護你

[@eydismeditation]

能夠發現那時候的自己，再次的給予愛，實在太好了！

[@lindahuang7093]

過程有情緒浮現，淚流不止。看見幼兒時期的樣子，我告訴她我會陪著她鼓勵她。最後她健康自信地成長，我也有種被充能的感覺！

[@eydismeditation]

好棒 ，你還看見他自信成長! 沒錯就是會有充能的改變，就是你內在的能量已經進行調整

[@mingzheng1980]

谢谢你！

[@eydismeditation]

^_^

[@guatingchua9791]

眼淚流個不停，好傷心，好悲傷，心好痛，不知爲什么，淚又流了，

[@eydismeditation]

內心開始流動，有一些阻塞在深處．．．

[@calistalin4256]

謝謝妳❤有妳真好

[@eydismeditation]

❤祝福!

[@daisyyang1215]

每次打開亞蒂絲的冥想，都有一種由然而生的滿足感💗像雨滴落在湖面出現漣漪一樣的感覺（也不像雞皮疙瘩，而是整個能量從心擴散 整個身體產生的波動）。 在觀想時間這條線時，套入了靈魂急轉彎裡面的白色階梯，就和男主角一樣，磕磕絆絆的走上前，想一探究竟，但又畏縮……湖畔旁有顆大樹，我在鞦韆上，看到小孩垂頭喪氣的盯著草地看，手抓著繩子，與她說話的過程，從搖頭拒絕擁抱、哭的淅瀝嘩啦的，到她用手努力抹掉臉上所有眼淚的當下，我不捨的含著淚繼續看著（喉嚨也感覺到，像孩子哭到累那樣的渴），從站著到跪在草地上接受她的反應，一直是張開雙手，直到她願意從鞦韆走下來靠近我，才慢慢的抱著她，上半身和手臂感受到，擁抱時皮膚接觸的溫熱感，在結合的時候，我是飄浮在整個空間轉圈圈（像動畫變身的感覺），身上的光也隨著一暗一亮的，結束之後積在右眼框的眼淚，隨著姿勢的移動從眼角流下來了。

[@eydismeditation]

我真的很開心看到有這麼詳細的回饋，真的，你的內在視覺很詳細和生動！一開始的落寞，到接觸到後面願意機靠近你...我看了也很感動！真的是療癒到了！

[@diovanlin3569]

聽了兩次，第一次流淚了，第二次也流淚但自己開始有點笑容，我會重複不斷練習，非常謝謝老師的分享😊

[@eydismeditation]

你是第一個人聽兩次的...很高興你分享出來，是的，這是可以不段練習，並且每次都可以感到能量調整的

[@christianchan2147]

我也聽兩次了 第2次哭得太兇：

[@nebulaz1924]

没想到我第一次听冥想引导哭了，还抽泣，看到小时候的自己因为缺爱而这么难过，这种哭值得，谢谢这个这么好的频道

[@eydismeditation]

很高興你第一次就聽到這個冥想，這個冥想很重要幫助我們內在更進一步

[@user-vr1fq7vp1g]

期待

[@eydismeditation]

感謝你第一時間期待！也留言回饋一下冥想後的畫面

[@moonoverdrainbow8595]

看到小时候的自己很天真的笑脸，直接崩溃大哭。反而是小时候的自己替我擦干眼泪，摸摸我的头，告诉我，我很棒。😭感谢你的视频分享。❤️

[@eydismeditation]

小時候的你又純真又成熟好有愛!!!

[@ahliaw]

謝謝亞蒂絲，我也流淚了。觸碰到小時候的自己，我忍不住給她一個非常大的擁抱。心疼當時的自己沒有人能給她這個擁抱。非常療癒的旅程。非常感謝你的冥想引導!

[@eydismeditation]

經常進去擁抱吧，內在小孩總是需要這樣的時刻，讓愛進入你的內在

[@user-yb5vi4yl3v]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Msjessicadai]

做這個冥想時，哭慘了！爆哭大哭不能自己！不敢相信有人會這樣對自己的小孩！心疼死了！最後整合在一起又分開感覺很棒！有合一又獨立的感覺！非常感恩！❤️

[@eydismeditation]

太棒了~~你們本來就合一又獨立~~~

[@Msjessicadai]

謝謝亞蒂絲～～剛也正在聽妳的其他冥想～～感恩妳提供的各種冥想！謝謝🙏

[@chli6724]

😢真的是非常感動。

[@eydismeditation]

很高興你與內在孩子遇見❤

[@singerqueen1979]

第一次聽完就流淚....再間隔一段時間再重聽一次依舊淚流滿面, 都是臨睡前時聽的, 兩次畫面裡的孩子都是不同時期的我...彷彿心裡插的一根鏽蝕釘子慢慢開始抽離鬆動.....

[@eydismeditation]

一次次地去感受到他，慢慢地去給予愛，一點一滴的，真的會慢慢的鬆動，最後會感到自由...加油 持續的幫助內在的孩子

[@user-ik8vg8we5i]

感謝❤❤❤

[@eydismeditation]

祝福！

[@Melody55688]

最近在探索內在療癒 很感謝聽到這段引導 當我看到坐在花園裡 那澄淨的小孩靜靜的看著我時 內心湧起的情緒和潰堤的眼淚 一直覺得好抱歉 小時候受過傷的你 而現在我還是不停的在壓抑著你 你沒有不好是我不好 突然妳也伸手抱住我對我說 沒關係我一直與你一起 我們互相道愛 情緒也慢慢的平穩下來 我知道這個孩子已經受傷很久 我會繼續持續的探索和療癒 謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

持續的進入和小孩溝通，被忽略的孩子可能需要一段時間的修復 你很棒喔，願意深入內在去重新建立新的自我關係 只要有療癒的意圖一定能夠更好😄😄

[@Angela-cc1uw]

第一次微微掉淚，第二次大爆哭，第三次發現喉輪超級緊~要來好好療癒自己的內在小孩了~

[@eydismeditation]

祝福，願你與內在小孩雙雙療癒順利

[@cinnie1028]

聽了兩次，突然一股感覺，然後一直哭一直哭，到內心感覺平靜。 雖然還想像不到畫面，但是聽著聽著心裡的情緒在波動，是心疼自己而哭，他說他覺得很委屈很累，於是我一邊跟自己說對不起一邊哭，然後在告訴自己，我已經長大了，沒有人再需要我必須證明什麼，我們不要在這麼累，只要我不允許，就沒有人的聲音能影響我。

[@eydismeditation]

帶著新的領悟去活你的生命，你會發現這個領悟將會是你的禮物:) 祝福你越活越輕鬆^_^

[@loklokn5261]

感謝你❤

[@eydismeditation]

很高興看見留言!

[@lovebll]

感谢那么好的频道的存在！！❤️ 经历了一些挫折后，做事情的时候感觉很没干劲而且很害怕失败 🥺 我感觉是我的内在小孩消失了，很希望他可以回来，因为我真的非常需要他！如果遇见他的时候我会紧紧抱着他，告诉他已经做得很好了，不需要害怕了 🙆🏻‍♀️ 第一次尝试了，看见他的时候他自己玩得很开心快乐，他也觉得很神奇竟然会遇见长大的自己，像电视剧情般 🤣 当我哭着跟他道歉的时候，他反过来安慰我抱着我说 it's okay，要好好生活 😭

[@eydismeditation]

很開心你這樣説，你也很棒進行了冥想，祝福你，幫助自己的內在孩子還有自己☺️

[@vuifahiew3117]

亜蒂絲老师感恩妳的教导我带动我内在小孩，一開始我哭泣不成声很幸苦😭😭，用感觉到我内在小孩他很怕緊張他一直走过来，我狍子他。🙏

[@eydismeditation]

害怕和緊張，擁抱著她，能夠做到緩解...很開心你感受到內在的孩子

[@marthachen4369]

這冥想讓我為過去一些遺憾的事流淚，我告訴小孩說：沒關係，從此我們一起努力改變 不知這樣好嗎？謝謝亞蒂絲！

[@eydismeditation]

這樣是很好的，你做的很好

[@rebeccahung8638]

當聽到要回去小時候...內心立刻充滿抗拒...忍住了幾秒去看那個內在小孩，什麼都還沒看到就淚流不止了，下次再繼續😭

[@eydismeditation]

因為你內在有一些抗拒，所以潛意識沒辦法順利貸出畫面給你...抗拒就像一面牆一樣，沒辦法讓能量順利的流動... 淚流不止，代表那裏真的需要去做調整，雖然會感到恐懼和害怕，但是相信自己沒有問題，你只是和自己待在一起，那裡真的很安全，給自己勇敢和信心地進去看...內在小孩需要你的愛。 我一樣鼓勵你等狀態好一點，提起勇氣進入去調整，幫助真的很大

[@archuonly]

Thanks

[@eydismeditation]

非常感謝你的肯定與贊助!!

[@showbeautiful]

您的聲音/話語充滿愛，聽著您的引導，我看見弱小的我，在玩，不太開心，好想抱她/補償她，修補了關係，療癒開始。。。。。。

[@eydismeditation]

如果感覺他很弱小 你下次可以帶一點食物給他..

[@user-ke4sw2nm7j]

第一次预约直播 太喜欢你

[@eydismeditation]

感謝你的預約直播！！大家一起做冥想很棒

[@miffylin3191]

謝謝亞蒂絲，讓我能好好的抱抱我的內在小孩，她如此的孤單，如此的需要被珍惜，等了這麼久終於等到了溫暖，終於知道自己是有人疼愛有人支持的，想哭泣就哭泣吧!別再故作堅強，我會保護妳給妳力量，沒事的，我們一起勇敢走下去

[@eydismeditation]

終於你開始進入你的內在愛你的小孩~~恭喜你喔替你內在小孩開心!!!!!

[@heidijc6945]

第一次聽 擁抱小時候的自己以後 給她光芒與愛 告訴她 一切都會好起來的喔 會有美好的未來在等待著你 之後 離開她的時候 看著她 對我微笑起來 我就感到很滿足 感動 很開心 然後 結束以後 就哭慘了 真的很可以釋放以前的負面情緒 做完很舒暢 很舒服 謝謝亞蒂絲的分享

[@eydismeditation]

好棒 給他很棒的療癒 很感動!

[@judychuah7357]

我看见幼儿时期和儿童时期的自己，看见幼儿时期自己的害怕无助，我抱紧她的时候她也紧紧的抱着我。然后又见到儿童时期的自己，想要被认同，向她表达爱之后大哭了一场。然后我一手牵着儿童时期的自己，一手抱着幼儿时期的自己。最后离开的时候她们笑着和我挥手道别。 谢谢亞蒂丝的引导，我没有想过幼儿时期的自己也会受伤。做了这个冥想以后感觉心里松了一口气的感觉，我还会再继续做这个冥想.. 谢谢你亞蒂丝 ❤

[@eydismeditation]

有時候是累積的一種能量或情緒，被壓抑在潛意識，所以意識不知道！很高興你發現了她！

[@user-mz1ut8fy8l]

謝謝亞蒂絲 之前聽過幾次都無法進入狀況在昨天恐慌又大發作之後我想通很多事 我必須清理過去不好的記憶 所以今天一直處於放空狀態 剎那間我看到我小時候的畫面 我想應該要好好的來面對自己內心的小孩 我有小時候不好的記憶 埋在我內心深處 一直不敢面對 今天我做了內在小孩冥想 我哭的不能自拔 我真的對我小時候感到很抱歉很抱歉 當妳引導進入身體時 那種感覺是多麼強烈 謝謝妳 我會好好學習跟自己的內心相處 我想揮別過去 活在當下 感恩有妳💯

[@eydismeditation]

感謝你的回饋，讓我明白，有很多人是因為不敢面對自己的內在所以看不見畫面...只要有心勇敢的去面對，就能真正地進入揮別過去~~~

[@user-xt4eg4rt7j]

很喜歡這一個冥想，聽了很多次♥ 在一開始：父母盡力做到他們能做的。其實我一直知道父母有他們難處，沒有人教父母改怎麼當父母。 不知道該怎麼照顧自己停止一切。認同以前狀態，不知道自己該怎麼做。說到我內心心坎裡 。 在冥想時候，一開始後來看到我國小時候樣子戴著奇怪太陽眼鏡，手裡拿著柳橙汁，笑的很開心 後來我一直在黑暗裡哭泣，她很害羞不太想表達自己感受，我不想被發現我在哭，用一個最舒服與自己的內在小孩相處，不刻意說話，一邊做自己的事，一邊觀察內在小孩適時給予微笑慰問，最後我與內在小孩擁抱，小孩在我懷裡崩潰大哭。

[@eydismeditation]

你做得很好 👍內在又看得更深 從中覺察釋放 回歸愛你這條路 努力下去

[@sophiahuang5345]

謝謝你 第一次依直哭 第二次有了微笑 我知道我在改變 但也流淚 巧的是 張開眼睛的時候 看時間 顯示的是我的出生日期

[@eydismeditation]

好巧喔！！與你的內在小孩相遇，或許恰是一個新的生命

[@lightsoweryco]

今天第一次聽這個冥想 真的是開頭沒多久 眼淚就自然掉下來😭 我覺得跟我的內心連接到了 後來走進花園看到小時候的自己 又是一陣爆哭～ 當下覺得很溫暖，很謝謝小時候的我 也和她擁抱，說了很多話 真的覺得很溫暖🥰 然後身體反應是瘋狂旋轉 腳跟頭部都有點麻麻的感覺 很特別 謝謝妳😊

[@eydismeditation]

很高興你進入到內在和內在小孩擁抱和說話~~~身體也是有反應的~~真的是有療癒到

[@user-yb5vi4yl3v]

一定要很确定吗，我很😷和不确定，正常嘛？ 亲亲亲

[@user-xs4of7fy8i]

謝謝亞蒂絲錄製這類型內在療癒的影片，透過你溫柔的導引，希望未來能有多一些內在療癒（過去）的冥想導引🙏 我看的小孩在木屋旁的湖畔草地上享受著陽光的午後，本體靠近小孩時互相暖心的微笑，給了個擁抱，小孩非常喜歡陪伴的感覺，尤其對話時有陪伴的字眼自己本體就流淚了，感覺內在的我是很需要陪伴，也告訴內在的我，長大了有力量保護你跟改變不喜歡的地方，有現在的我陪伴。會更有力量面對世界。

[@eydismeditation]

這類療癒會碰觸到內心很深的深處 有些人能夠在這其中獲得巨大的力量 我感到很開心 你與內在小孩相互陪伴溫暖的狀態 並且感到更有力量 找到自身的泉源!!

[@花花世界夢一場]

雖然不是百分百聽懂國語, 但大致上也明白！回去童年就哭了,真的懷念父母家人的光陰,看見自己如此純真幼稚可愛,真心的想保護她好好長大成長~感覺進入了一個很好的夢,現在又回到現實！希望自己從此堅強的走下去~太多感受很難一一道出💕🙏謝謝

[@eydismeditation]

你是哪裡人啊? 很高興你還是聽得懂，回到現實其實內在能量已經做了調整...你已經轉變了

[@花花世界夢一場]

@@eydismeditation 謝謝妳💕

[@user-xp7oc6ck7b]

謝謝你🙏🏻

[@eydismeditation]

祝福!

[@user-xp7oc6ck7b]

@@eydismeditation 請問老師有在線下服務嗎

[@eydismeditation]

沒有呢，這可能需要尋找其他的老師幫助你喔，亞蒂絲相信有的心靈都可以透過自己的成長得到療癒，透過冥想以及認真的反思 祝福! :)

[@angelfreyja5878]

點了香氛蠟燭，關了燈，療癒的過程中哭得稀裡嘩啦，我在那個花園裡看到那位小孩了，她一個人蹲在裡面採花看蝴蝶，我們互相擁抱一句話都沒有說，但是就這樣抱著已經感受到給了彼此很多力量和勇氣，很謝謝亞蒂絲給我這個機緣療癒了我的內在小孩❤️

[@eydismeditation]

好棒喔！！！擁抱了彼此～～好感動！很開心你回饋出來喔！！未來小孩有需要在來持續給予～

[@Ani_life460]

我也是哭了！感覺有被療癒到，謝謝

[@teddystar0103]

真的很疗愈，见到了小时候的自己简直是爆哭 。。。

[@eydismeditation]

真的會這樣，因為我們內在凍結在那個時刻

[@user-bo5ym3tz4m]

第一次嘗試冥想，其實沒有非常明確的畫面，但過程中提到給予孩子需要的愛和她想要的，我摸摸自己的頭開始哭到哽咽，後續因為鼻塞到完全不能呼吸所以終止了。我會再嘗試找回她，和她一起變得更好😊謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

因為每個人內在孩子的狀態不同喔，所以冥想引導不能給出"明確"的畫面，這樣會影響到內在孩子的真實狀態。很高興你還是看見他，這個冥想其實經常做給予愛，會看到孩子慢慢長大喔:)

[@cc0318]

谢谢！

[@eydismeditation]

謝謝你的肯定與贊助!!

[@shiin9259]

今天進行第十二天的冥想 也謝謝亞蒂絲對我的所有回覆～ 今天的冥想不知道為什麼過程感覺到暈眩 暈眩中看到一位金色中長髮的小女孩（很確定那絕對不是我小時候） 她安靜並讓我擁抱著她 我對她說：妳已經很棒了，妳一直都很獨立，現在起妳有任何問題我們都一起解決好嗎？ 我會保護妳的 我突然覺得眼睛有眼淚要流出來 不知道是心疼還是感受到溫暖 這個體驗真的很真實也很特別

[@eydismeditation]

那就是內在小孩喔 很高興你們兩個能夠開始相互幫忙相互理解

[@amandahuang7745]

当内在小孩出现时、眼泪就刷的流了下来、感觉太委屈了🥹、谢谢老师

[@eydismeditation]

好好的帶愛給她...

[@amandahuang7745]

谢谢

[@loriwu7821]

冥想過程中我感受到小時候那個滿滿被疼愛的我，在花園裡開心的玩著，滿滿的光暈，幸福快樂，原來曾幾何時我已經忘記那樣的感覺，不斷的掉眼淚，這感覺太神奇，是我的內在小孩還擁抱我、安慰我，要我回到當時的感覺，內在小孩告訴我，你要回到這樣的你喔！你一切都是無憂的，一切都是被保護的，一切都是充滿愛的，期待再次重現那份自然流動充滿愛的我。 謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

謝謝你滿滿的回饋!!! 記得那份愛，回歸那份愛，你的孩子比此刻的你能量更高，回歸那種狀態吧

[@MO-mw5fx]

很神奇，影片一開頭音樂一下來 我的眼淚直接奪眶而出 在花園我跟年幼的我互相擁抱，她開心的對我說：「我長大變得好漂亮喔。」、「我一直以來的夢想，妳會幫我實現對不對？」 我眼淚是用噴的，我才想到小時候就是靠著「沒有實現夢想的不甘心」撐下來的，好辛苦好辛苦。 我會好好的當內在小孩的母親，為她負責，等同於為自己負責。 結束後胸口變得好遼闊，把長年堆積的負面情緒都釋放的感覺，突然好餓好想吃東西哈哈哈 謝謝亞蒂絲，讓我與內在小孩有更深的連結，讓我能好好正視她、療癒她，謝謝妳☺️

[@eydismeditation]

我好開心看見你把長年的負面情緒都是放出來，並且開始對自己的內在孩子負責任!!!

[@user-lt4nq7fc6t]

感谢亚蒂斯做的这个冥想，一直不知道怎么和内在小孩和解，尽管上了些灵性课程，但没有这部冥想引导来得直接。我今天挖掘到一个伤痛点和恐惧点，我愿意释放它们。拿回了对内在小孩的抚养权，我会好好爱她的。谢谢亚蒂斯❤感谢感恩

[@eydismeditation]

每一個階段你會發現自己更靠近內心一步，我自己當初也上了很多身心靈課程，最終理解還是得回到自己的時刻與自我練習好好與自己相處，才得到了很多的療癒，很高興亞蒂絲陪伴你走過這段旅程

[@ericwong2674]

感謝亞蒂斯

[@eydismeditation]

❤️

[@guaisbabys549]

不自主就掉眼淚了 但因為集中著呼吸還是很平靜 謝謝老師的引導 🤍 想過陣子再來一次內在小孩冥想🧘🏼‍♀️

[@eydismeditation]

內在小孩真的需要幫助，有需要經常溝通，會看見他越來越快樂

[@user-pj9vu4xv9i]

做完這個我哭了，一直以來對自己沒自信，也不知目標是什麼，從中學以後也感覺不到什麼是快樂，而長大後更覺得活的很像機器人，也容易在意別人的想法，慢慢的失去曾經自在的自己⋯⋯ 引導的當下，是跟自己相互鼓勵以及和解，對於現實的種種不安和問題，給長大的我很多鼓勵和溫暖甚至給我相信自己的勇氣，並不去害怕。 感謝老師的引導，讓許多人可以真正面對自己的內心去治療去和解多年來的問題，獲得勇氣來解決，謝謝❤

[@eydismeditation]

聽見你的回饋很心疼也很感動，透過內在小孩能了解自己更多...放下在意別人的想法一些吧，能找回自己更多一些~很高興你運用這個冥想!!

[@winniekuo8185]

不知為何一直淚流不止...過程中不知道是想到過世的父母還是那內在受傷的孩子...

[@eydismeditation]

內在開始流動，就是很好的狀態 :) 過一陣子再回來做看看 或許那個畫面會調整

[@user-em7kn3dj4l]

第一次冥想不自覺流淚到鼻子都塞住了，做完這次冥想感到平靜很多，我會多做幾次直到完全療愈內心

[@eydismeditation]

療癒內在小孩建議八周八次，會看見自己的孩子一次次的進步:)

[@glicesun]

第一次聽內在小孩～哭到不行，但還不太會視覺化，最後小孩開心的笑，結果又爆哭了，會持續練習，謝謝亞蒂絲 感謝你🙏

[@eydismeditation]

感謝你加入會員支持亞蒂絲！其實視覺化重要點並不在於"清晰"而是在於"感覺與感受"、得到的想法與啟發，所以你提到的孩子開心的笑與你升起的眼淚，這些在冥想反而是重要的~

[@user-zz8jp2cl9w]

第一次做冥想淚流不止，看到孩子帶著我去看國小一年級時候被撞到頭破血流的地方，還說要帶我回家因為怕被姐姐打，感覺她好孤單好恐懼，我會好好守護著妳,謝謝亞蒂斯

[@eydismeditation]

當你開始給予守護，你的內在孩子會開始變化，這也會帶來你的變化，很高興你能做到調整。

[@user-jf2pw6gt9r]

在夜晚，關了燈，獨自在噴了香氛以及昏黃的小夜燈下，躺著聆聽此冥想，有顯化當時沒被滿足的需要，之後會定期療癒自身的

[@eydismeditation]

在潛意識中更多的理解與療癒自我，但沒錯內在小孩確實需要定期溝通的❤️替你的孩子感到高興

[@user-jh1tb1iz4e]

謝謝亞蒂絲，這幾天做懺悔的冥想的時候，聽到音樂，小時候很多其他的事情，或許和懺悔不相關的事情，它就浮出來，我有點去壓抑它，任何和懺悔無關，我也不知道該如何在留言區里來表達這個感受💖 剛剛做內在小孩冥想的時候，我隨光，在花園裡，看到了還在繈褓中的自己，剛剛出生，我一看到這個孩子，就沖過去抱抱著她，親吻了她，後面她咬了我一口，此時的感覺是恐懼的，然後她消失了。💖 然後出了稍微長大了一點點的孩子💖順著您的引導，慢慢陪伴她💖然後她輕鬆的消失了💓接著這孩子又長大一點，看到她無比的絕望，全身冰涼，沒有希望💓💖我跟著您的引導，進入孩子的身體。充滿了光，充滿了愛💖最後看到一個充滿希望，充滿愛的孩子站在哪裡💖謝謝您💖💓亞蒂絲💖💓💗🙏💖謝謝💖💓

[@eydismeditation]

小孩還需要更多的愛喔...看起來一次不夠呢~需要多次進去療癒......就像父母探視孩子一樣 但是至少感覺到她感受到等待已久的愛了....

[@Winnie87]

謝謝妳，看見了妳發現了這個影片，才發現原來自己一直都錯過與內在小孩相處，直到自己身心俱疲，腦袋思緒混亂，試著發現她與她對話和感同身受，長大後的自己回頭看，很多捨不得，我怎麼丟下她自己獨自面對和承受這年紀不該承受的壓力！我愛自己的內在小孩

[@eydismeditation]

看到你透過冥想找到與內在小孩建立的聯繫，真的很感動。認識並願意治癒內在小孩的部分是自我成長的一個重要步驟。當我們開始注意並接納那個一直存在於我們內心深處的幼兒時，我們不僅能夠釋放過去的痛苦，還能夠更全面地接納自己。願你繼續與你內心深處的幼兒對話，讓愛和理解治癒過去的傷痛，讓你更完整的自我。

[@user-ig1or4dd9o]

謝謝亞蒂絲的引導， 我看見孩子在湖邊撿石頭看起來很孤單，我告訴她我會陪著她，她說她不需要抱抱也不需要安慰，只要陪著她就可以(跟現在的我也太像了吧😂) 後來她說她想騎馬！我們就開始騎馬狂奔XD 我感受到那個很冒險、很喜歡體驗的自己，只是家庭因素一直讓我表現的很乖巧、對自己很嚴格 要離開的時候，我給她一個探險背包，本來塞的滿滿的必需品，後來清空了、帶著空的背包出門才能裝滿新的事物，她有能力可以得到一切想要的🥰 感謝宇宙、謝謝亞蒂絲讓我能整合自己，讓我感覺自己更完整，過程中身體也感覺很輕盈，謝謝妳！

[@eydismeditation]

很高興你整了自己，這非常非常非常重要，我很開心幫助到你！！也很開心看見你的回饋～～～～～真是太好了

[@user-zt6tt6xq2j]

感謝您！讓我前世被虐的內在小孩得到療癒。

[@eydismeditation]

很高興聽見你順利的療癒內在的孩子！

[@user-ch3sc9gj3z]

谢谢 谢谢 谢谢 亚蒂斯

[@eydismeditation]

^_^

[@siewbeelee7443]

这是我第二次冥想，从冥想开始就流眼泪到冥想结束。感觉很难过，我一直跟她说抱歉和原谅我，我会保护好她让她健康成长。。感觉我的内在小孩受了好多委屈。。谢谢老师让我看见我的内在小孩受这么多苦和委屈。

[@eydismeditation]

你的內在小孩也很高興，終於能夠有更深入的陪伴和彼此的照顧:)

[@user-ss4je7qq7v]

Dear Eydis 這是第二次聽這個話題了。依舊哭著，無法聽完。上天給妳的禮物是妳使人敞開的聲音，謝謝妳不吝分享上帝給妳的禮物。😊內心感謝

[@eydismeditation]

內在小孩真的需要經常得見面和療癒，願你的內在小孩回歸喜樂:) 也感謝你的讚美~很高興我能夠找到我帶給世界的禮物^_^

[@user-mb4nb6vp6g]

在花园里小孩一脸愁，慢慢的她开始笑了，很开心的笑😊谢谢你，你是我的老师❤

[@eydismeditation]

內在小孩得到來自於你的關注，能夠笑了真是太好了...:)

[@ytyang4675]

雖然我是兩年後才聽到這個影片，謝謝亞蒂絲的分享，我昨天聽了雖然還沒看到畫面但是突然一直哭，感覺是內在小孩的情緒反應，我很心疼，也想趕快跟他合一給他夠多的愛

[@eydismeditation]

非常感謝你的分享。我們內在的小孩部分會保存那些早年未得到解決的情緒，當這些情緒在安全的環境下被觸碰，就可能會釋放。給予你內在小孩足夠的愛和接納，是自我療愈的重要步驟。繼續用愛和同理心與你的內在小孩連接，這將有助於你整體的情感恢復和成長。

[@user-cv4mc4pj4e]

謝謝亞蒂絲，我好好的陪伴那個小孩，最後她身邊多了一群小孩一起開心蹦蹦跳跳的跑走

[@eydismeditation]

感覺你的內在獲得了很多陪伴的力量，這真太好了！

[@carinezXz]

这是第二次听了这个冥想，第一次的时候哭得好惨，甚至没有真正的跟小孩道别。这次平静了许多，虽然还是流泪了，不过我可以和小孩拥抱，告诉她她很勇敢，坚强，也谢谢她的善良和温柔。小孩也对我说姐姐你也是哦，然后我们给彼此一个温暖的微笑。谢谢你亚蒂丝，让我有机会于自己的内在小孩和解。

[@eydismeditation]

能夠內在小孩在一起和解，實在太好了，學習勇敢和堅強是內在孩子的功課，祝福你們兩位能夠一起在這之中成長^_^

[@aithenglee2841]

谢谢Eydis.在冥想中，看见小时候的我一个人在儿童游乐场玩耍。她一直对我笑，但我却流泪了。 她说虽然她没有朋友，但她一个人玩也很开心。 她要我勇敢做自己，即使一个人，也没问题的。她说只要我开心，她也开心。

[@eydismeditation]

很高興你的內在孩子很疼妳! 也很棒的與自己相處，其實到了某一個層次與自己相處是很重要的

[@evafong73]

謝謝你，我做了2次，第一次時內心很激動的就哭了出來，隔了一個星期，剛才再做一次，也有流淚，可是比上次感覺平靜了不少。我會繼續瘰癒我的內在小孩，我小時候行動有點不便所以以前都常被人取笑。我要告訴她，她是值得被人尊重，被人愛的。我會永遠保護著她，永遠愛她。

[@eydismeditation]

好好地愛她，她需要你一生的照顧和呵護~~祝福妳喔!!!

[@evafong73]

@@eydismeditation 知道，謝謝你

[@celinelawhuili]

谢谢你， Eydis做了这个冥想 ..透过这冥想。开头就不自觉流泪了，看见小时候的自己。独自的在花圆里。真的觉得自己很多时候都不被人看见的。我拥抱她，不让她孤独。我知道她被伤害。答应她要保护她。让她过得好好。

[@eydismeditation]

經常進去陪伴 讓他感受到你並不會讓她孤單喔

[@celinelawhuili]

@@eydismeditation 好的。。谢谢你！ 那么我是可以常做这个冥想吗？

[@eydismeditation]

這個要經常做喔 每周一次...連做八次至少(有需要請自行延長)

[@user-tv1yi5oz8g]

這是第二次做冥想，看見的小時候是穿著淡紫色洋裝在水池旁看魚在游的模樣，看似悠閒自在，但只有自己知道內心惶恐不安，很孤單，能量很內縮，然後聽著引導就爆哭，一直不斷地痛哭😭，但後面內在小孩轉身和我擁抱，我拍拍她的背他的頭說著沒事沒事，那種很深層的療癒很棒，謝謝亞蒂絲老師的內在小孩冥想🧘，感謝您提供很棒的引導冥想，功德無量🙏

[@eydismeditation]

很高興你來練習這個深層的療癒，這屬於諮商師的版本了，你自主練習並找到調整真的很恭喜你!

[@mirandam2619]

每次聽這個冥想都是哭著開始，哭著結束，尤其今天，因為察覺自己習慣用付出討好的方式來獲得愛，和自己小時候的經驗有關，哭了很久，甚至哭到中斷了冥想，但覺得很高興，自己可以藉由這個機會好好擁抱和理解自己的內在小孩，療癒了她，也療癒了我，謝謝❤️

[@eydismeditation]

透過看見覺知接納並擁抱，這是一個很完美的過程，很好的承接住自己:) 恭喜你

[@stinalau7131]

谢谢妳..请问这内在的小孩是我们自己还是我们的儿女？ 因最后的画面是给我的孩子们.. 这是对的吗？