நான்கு நிமிடத்தில் நான்கு ஆசனம் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்

[@murugank9663]

Super

[@chinnadurai2501]

நன்றி ஐயா 🌹💐🌺🙏

[@DS-dx6ww]

Breathing for each moment please sollunga

[@viswanathanravi9615]

Your explanation,and demo's were very simple and nice . How to open and activate ajna and sahasrara and higher chakras ?

[@babujiarunachalam7512]

Its all not so easy regular practice is must patience and perseverance wii get good results