ĂN MỠ LỢN CÓ TỐT KHÔNG? ĐỪNG BỊ LỪA BỞI QUẢNG CÁO!

[@viethong2686]

Cảm ơn chương trình đã chia sẻ lợi lạc, rất hay ❤❤❤❤❤

[@asauphong9488]

Luc truoc e di kham.noi kieng dau mo.2 thang xut 7ky. An thi dung 2 loai .mỡ lơn.va dau an.

[@lymac5990]

Tuyệt vời hay cảm ơn Trương trình nhiều

[@MB66BiQuyetKhoeManh]

Video rất hay ạ ❤

[@Sứckhoẻtuổigià-k9c]

Mỡ động vật chịu ở nhiệt độ cao, không biến chất nên dùng để rán sẽ tốt hơn mỡ thực vật ạ

[@Sứckhoẻtuổigià-k9c]

Dưới đây là tóm tắt nội dung video: Quan niệm phổ biến và Nghiên cứu mới về mỡ động vật (00:00-01:06) Nhiều người tin rằng mỡ động vật, như mỡ lợn, có hại cho sức khỏe, gây béo phì và tăng cholesterol. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy việc ăn mỡ động vật vừa phải có thể mang lại lợi ích và cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng. Lợi ích sức khỏe của mỡ lợn (01:06-02:47) Mỡ lợn và các loại mỡ động vật khác (gà, vịt, bò) chứa nhiều vitamin (A, D) và chất béo bão hòa, có thể tốt cho sức khỏe nếu ăn cân bằng, và không phải nguyên nhân chính gây rối loạn mỡ máu. Thành phần dinh dưỡng của mỡ lợn (02:13-03:55) Mỡ lợn có điểm bốc khói cao, an toàn khi chế biến ở nhiệt độ cao, và chứa nhiều vitamin D, hỗ trợ sức khỏe xương và hệ miễn dịch, đặc biệt vào mùa đông khi thiếu ánh nắng mặt trời. Sai lầm trong nghiên cứu khoa học trước đây (05:02-06:06) Các nghiên cứu cũ cho rằng chất béo bão hòa trong mỡ động vật gây tăng cholesterol, dẫn đến khuyến cáo hạn chế mỡ động vật. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chỉ ra rằng mỡ động vật vẫn có lợi ích riêng. Khuyến nghị sử dụng mỡ lợn (06:38-08:12) Có thể dùng mỡ lợn vừa phải (khoảng một thìa mỗi ngày). Những người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường nên hạn chế; trẻ nhỏ cũng nên giảm vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Hệ quả tích tụ độc tố trong cơ thể (07:09-08:12) Tích tụ mỡ thừa có thể chứa độc tố, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nan y, ung thư và viêm nhiễm. Thông tin bổ sung về bột sắn dây và mè đen (09:17-12:07) Bột sắn dây và mè đen cũng được khuyên dùng vì lợi ích cho tiêu hóa, cải thiện sức khỏe xương và cân bằng nội tiết tố. Cân bằng dinh dưỡng và chất xơ (14:35-kết thúc) Video khuyến nghị ăn nhiều chất xơ, tiêu thụ mỡ và dầu cân đối, duy trì chế độ ăn uống đa dạng để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.

[@linhmay5373]

Rau chân vịt không ăn chung đậu hủ nhé= sỏi thận

[@huyenvu6310]

Nói lần man vậy kết luận là mơ lọn có tốt ko

[@thuydoo7135]

❤❤❤

[@khongcogiquyhondoclaptudo]

Làm vi deo để kiếm tiền nên ngắn gọn , nói luôn vào đề ( kiểu mỹ ...4.0...không nên lằng nhằng kiểu VN ) vì dân vn có học vị thấp họ ít hiểu về hóa học , đọc lằng nhằng họ gét nên không ấn lai....kiếm tiền mà không biết tâm lý...

[@batam25]

Bs vn dom ko Học mua bang ko biet Noi ko dung , an nhieu di ,