احنا مش جعانين بجد، احنا عندنا جوع عاطفي - هدير حميد

اضطراب الجوع العاطفي او الأكل العاطفي معروف بإسم emotional eating هو اضطراب نفسي من الدرجة الأولي!
بشارك تجربتي معاكم و الأعراض اللي قدرت اعرف من خلالها طبيعة الاضطراب ده، و كمان بشارك الحاجات اللي ابتديت اعملها للتعافي من اضطراب الجوع العاطفي اللي ممكن تجربوها لو حابين تبدأو رحلة التعافي!
#هديرـحميد
---------------------------------------------------------
الفائزة بمسابقة الفيديو اللي فات :Mayar Ashour
----------------------------------------------------------
ممكن تتابعوني علي:
الانستجرام: / thehadeerhameed
التيكتوك: / thehadeerhameed
الفيسبوك: / thehadeerhameedfb
-------------------------------------------------------
⚠️ تنويه ⚠️
أنا مش دكتورة ولا معالجة صحية دي تجربتي الشخصية كا مريضة بتحاول تتعافي من الجوع العاطفي
-------------------------------------------------------
#دايت #سمنة #نحافة #اضطرابات_نفسية #الجوعـالعاطفي #emotionaleating

[@rouamohamad8076]

قعدت فتره عملت كده وبوظت الدنيا بس لما بدأت أشوفك واشوف نصايحك ابتدى الوضع يهدى

[@Alaaxc]

شكرًا إنك بشكل ما خيط النجاة ❤

[@ayaanwar5759]

شكراً يا هدير على المحتوى قبل اي شيء محتوى نسوي حقيقي صدقيني التاريخ هيقول انك من اوائل الناس اللي قدمت محتوى مختلف ونسوي بامتياز ومتاكده انك هتكوني من رواده

[@shimaaabdelmoaty2301]

السلسله دى جميله هتفيد ناس كتير ❤

[@Nedaahigh-flying4]

فكرة انك تطلع مشاعرك ف الاكل و تكتشف المشكلة متاخر صعب

[@basntota8543]

هي حياتناا بالجوع العاطفي اناا مبسوطه ان اخيراا حد بيتكلم عن مشاكلنا فعلا وحد بيفهم وبينقل المعلومه ب سهوله♥️🙂

[@solavelsawy9760]

بجد احسن سلسلة كملي ❤❤❤

[@nadeenazhari4955]

I want to thank you for discussing this and not just focusing on one aspect. I used to suffer and still do. I have a really bad relationship with food. I have been trying to work it out. The main reason for me when I eat is boredom, and I just want to try it because I am craving it. Then afterward, I feel so guilty that I just want to throw up. I am relatively better now.

[@Nedaahigh-flying4]

اسوء احساس هو النهم

[@Fig747]

بقيت مستنيه الفيديو اللي هيكون بعد كده من وانا بتفرج بجد مشفتش حد بيتكلم في المشاعر وفاهمها كده قبل كده ❤

[@lolo_raslan]

اجمل واحلي واروق واشيك بنوتة في العالم you are very strong انتِ مختلفة بجد 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 بتمنالك حياة مليانة حب وان كل اللي جاي يكون استثنائي وفريد من نوعه ويحصلك احلي واروع مفاجآت وتعيشي حياة مكنتيش بتحلمي تعيشيها ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadaaly2017]

بحبك جداااا بجد بحسك بتتكلمي بلسان كل واحد بيعاني من مشاكل مع الاكل و السمنه بجد بحب اسمعلك ❤❤

[@Kiko-xz8pg]

وانتي بتتكلمي في موضوع القلق وازاي يجرك للاكل من غير جوع ولاحاجة حسيت اني انا اللي بتكلم من دقة الوصف والشعور حقيقي السلسلة دي من اجمل السلسلات اللي تابعتها على يوتيوب وبجد اول مرة اكون really intrusting لحد كده💞💞💞💞

[@asmaa3176]

اهلا هدير انا فعلا هالفترة بعاني من نهم الاكل بس احاول اسطير عليه ربنا يعين تغير العادات الغذائية يبدا بتحسين الصحة النفسية وحب النفس

[@Gods.gift.10]

هو ازاي الفيديو جيه في وقته كدا؟ انا لسه مسمعتوش بس فجاة ظهرلي في recommendations و لقيته من ساعة! حرفيا انا كنت لسه شايفه ليكي فيديو عن قصتك من الeating disorders و بعدين شفت ليكي فيديوهين بودكاستز بتحكي فيهم عن الموضوع ده برضو، لاني بجد بعاني و محتاجة اسمع عن الموضوع و حسيت انك شخص صادق و واعي و هيقدر يديني شوية معلومات و كلام اقدر احاول اتعافى بيهم🤍🤍🤍

[@ayaal-salihee7526]

You are amazing 🤍 واخيرا احد يحجي عن هالموضوع الصراحه حته الاطباء النفسيين عدنه بالوطن العربي اغلبهم ميعرفون يتعاملون ويه موضوع اضطرابات الاكل

[@basmaabdelrahman5533]

شكرا انك بتنوري حاجات في عقلي مكنتش واخدة بالي منها ❤

[@S_S..0]

فيديوهاتك محتاجه تتسمع اكتر من مره بجد

[@dr.noraelwy]

فيديو جميل❤

[@nourlinatv8900]

شكرا يا قمر كثري من هذه الفيديوهات ارجوكي

[@safimahmoud4971]

محتاجين فيديو كل يوم بجد

[@shaimaaadel2686]

انا بحبك اوي ي هدير ❤

[@afrah7076]

شكرا هديل الله يجزيك على هذا ❤️.

[@hananmahmoud5810]

خلتيني اخد بالي في حاجات بقولها لبنتي كملي ياهدير ❤❤❤❤❤

[@SohaSafwat-nk8gs]

لسة متابعة جديد بس شابوه بجد ❤

[@basantmohamed8233]

شكرًا يا هدير علي المحتوى و بليز نزلي البودكاست علي سبوتيفاي

[@nohamahmoud4914]

فيديو مفيد جدا ❤

[@alaamohamed6884]

شكرا جدا بجد السيريز بتاعتك جايه فوقتها💗💗💗

[@fatmaabdallwarth3785]

بصراحة خليتني افكر في حاجات مكنتش اتخيل اني فعلا بعاني منها لأني ديما كنت بقول لنفسي طب انا معدتي مليانة ليه عايزة اكل وبفضل اكل اي حاجة لحد مش ببقي قادرة اتنفس وبردو جعانة 😅😅

[@norafouad9341]

شكرا يا هدير انتي بتساعديني مع نفسي واني اخلي بالي من بنتي في ما يخص الأكل

[@NoraAlaa-p8w]

بجد جميله اوي ياهدير ومعلوماتك روعه ❤

[@olanasr8398]

شكرااا يا هدير بجد

[@amirafelaita]

موضوع تحفه و مهم اوووي عاش بجد😍😍

[@whocares2370]

Hey Hadeer ily sm I'm really glad that finally someone talk about that im trying my best to overcome my emotional problems and eating thank you 💗

[@basma11basmara35]

شكرا من القلب❤

[@alaamohamed6884]

عاش بجد كان عندي اضطراب اكل ولازلت بحاول اتعافي💗💗💗

[@raghdaaliahmed6325]

بجد لذيذه و مفيده يا هدير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aylajk1997]

شكرا بجد على الفيديو الرائع ده كملى بليز❤❤

[@aleenelamin]

اشكرك جدا على المحتوى المفيد ❤️

[@esraasallu3005]

شوفت الفيديو في وقته

[@Youmn334]

فيديو تحفة كالمعتاد ❤

[@zienabelhadidi6801]

برافو عليكي أنا فعلا قعدت شويه مش مستوعبه ان الاوزمبك بتخسس بابا كان بيستخدمها عشان مريض سكر ومكنتش بتسد النفس لان فعلا احنا اغلب أكلنا بيكون ملل العيله كلها عندها جوع عاطفي تقريبا 😅🥲

[@golnarmahmoud4602]

جامد اوي ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@mariamsalahldin]

YA HADDDEEERRRR THANK YOU SO MUCH ❤❤❤❤❤

[@shaimhasan6440]

بجد كل اللي بتحكيه مريت بيه خصوصا اني مبعرفش أعيط بأريحيه في البيت أو أعبر عن مشاعري وفهمت ان طول الوقت بطلع غلي في الأكل أكني بهرب من كل حاجه في الأكل

[@christineraghep7454]

الفيديو حلو ومفيد كملى ❤

[@esraamohamed3670]

دافع اني اتغير رهيب♥️🥹

[@room6825]

رائعه❤

[@emanalsayed7500]

مفيد اوي اوي الفيديو ده

[@alaamohamed6884]

اناي جميلة اوي بجد😭💗💗

[@monamohamed9963]

شجااااااااااااااااعه brave mouzza❤😊

[@oma7mdany]

هدير ممكن رقم ال هيلث كوج؟؟ او اكاونتها

[@eshooseyam1942]

انا بحبك جدا بجد انتي الهمتيني من ساعة فيديو البكيني وتقبلت بعدها نفسي مع اني مكنتش متقبلاهت

[@ayaabdallah25]

هدير شو رأيك تستضيفيني عندي قصص كتير بخصوص الوزن ووصلت وزن 150 kg

[@lailashrief1119]

محتوى جميل ❤❤

[@rashedrania72]

I am beyond happy I came across your video. Please I need contacts of your health coach plus recommended speakers/podcasts/links to emotional and binge eating

[@ganamahmoud9330]

كلام جميل استمري😘❤️❤️

[@sarasalemabdelmawgoudabdel1246]

استمري استمري ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@raniamossad6357]

❤❤❤❤❤ شكرا جدا يا هدير

[@xp5751]

شكرا استفدت كثيررر من تجربتك ، ولكن عندي سؤال وانا اعتذر مقدما ، هل تعالجتي ١٠٠٪؜ برضو الواضح انه وزنك يعتبر عالي نوعا ما فانا بصراحه احس المفروض مايكون هذا وزنك لو تخلصتي من كل المشاكل

[@ebrahemahmed5809]

ازاي اصلا اشترك مع health coach

[@leen7621]

لو سمحتي يا هديل تحلمي عن اشارات الحوع والشبع

[@shrookmohamed6145]

بحبك يا ديرو ونفسي اوي في منتجات فافلين

[@mayawahba7282]

هل الثيرابست ممكن يبقى بديل أفضل من الهيلث كوتش لو أنا بالفعل عارفة خيارات الأكل الأنسب و الأفضل ليا

[@AYAHALHUSBAN]

وانا بحضر اكتشفت اني بتعامل مع الاكل لكسب الناس هههههههه حتى جوزي نصحته 😂

[@rokaali9499]

برافوووووو وشكرا ليكي

[@noorsaad7001]

كلامك صح انا اخذت ابر اوزمبك وساكسندا وصرفت فلوس كثير جدا وما نزلت وزن لاني عندي مشكلة الجوع العاطفي

[@ayamaher-h1c]

Emotional eating mbwazly 7ayaty bgd😢

[@nesreenzaghloul7862]

سؤال اعمل الحاجات اللي قولتي عليها دي بس ولا اروح لاخصائي هيفرق

[@kokkyvimin9765]

ازيك يا هدير انا ثانوية عامة السنادي وانا من الناس اللي المفروض شاطره بس الموضوع ده بجد ماثر عليا بشكل مش طبيعي خصوصا اني مريت بكل الحاجات anorexia و bulimia و emotional eating وحاليا اللي مسيطر عليا ال bulimia وبعد ما قعدت سنة بخس ف ٢٢ كيلو قاعدة برجع ف اقل من شهر ونفسيتي زي الزفت ومقهورة بجد بوصل اني بقعد اعيط عشان بس بحاول اركز ف المذاكرة ومفكرش ف الاكل وشكلي بشوف السلسله بتاعتك ومتبعاكي من زمان واتمنى لو تقوليلي اقدر اعمل ايه دلوقتي عشان اتغلب على الوضع بسرعة انا كنت رافضة اني اخد جلسات عشان مرعوبة ان العلاج تكون في حاجه تزود وزني بس انا فعلا بزيد زي الصاروخ يعني ف خلال اقل من اسبوع زايده فوق ال ٤ كيلو ف اتمنى توجهيني

[@razanrashad5322]

الزيادة السريعة بتكون احتباس ماية نتيجة الأملاح والكاربوهيدرات فوق احتياجك لكن علشان تزيدى اربعة كيلو حقيقيين فى أسبوع محتاجة تاكلى كمية تفوق العقل الا او بتاكلى علبة السمنة بالمعلقة ومجلكيش اسهال منها

[@lara.95al]

بحضر الفيديو وانا باكل شيبس بسبب الحوع العاطفي 😂

[@Roro-r1p]

ربحيني بلييز بحبك كتيير❤❤❤❤

[@السراياجاليري]

❤❤❤❤

[@shaimhasan6440]

رحت جبت شيبسي ع أكله وانا بتفرج عالحلقه😂😂😂😂😂😢😅

[@nermeenmagdy2406]

انتي جميله ❤

[@Gods.gift.10]

مشكلتي اني بقدر اعرف اني جعانة من وجع البطن بس مش بقدر احدد ان كنت شبعت ولا انا عايزة اوقف اكل علشان خايفة اخربها

[@razanrashad5322]

الوجبة لو متوازنة هتشبعك ٤ـ٦ ساعات كمتوسط فانت مفروض تاكلى كمية تشبعك الفترة دى مش ساعة ولا ساعتين وفى نفس الوقت تلاحظى نفسك انك متوصليش لمرحلة التخمة او الامتلاء المؤلم الى بيخلى الواحد مرهق بدل ما الاكل يديله طاقة

[@doaamagdy3022]

❤

[@nonomomo188]

I love you ❤😘

[@alaamohamed6884]

💗💗💗

[@Nedaahigh-flying4]

So cute girl ❤❤

[@arwaahmed1732]

❤❤❤❤🎉

[@aylajk1997]

شكرا بجد على الفيديو الرائع ده كملى بليز❤❤

[@nodynody1094]

❤❤❤❤❤

[@justrap3265]

❤❤❤❤❤

[@sarayasser924]

❤❤❤

[@saraelsayed1954]

❤❤❤

[@MennaMohamed-r4z]

❤❤❤❤❤❤

[@laraemara3312]

❤❤

[@laraemara3312]

❤❤

[@NoraAlaa-p8w]

❤❤❤❤❤

[@alaaabdelgawad-lf7vo]

❤❤❤

[@ayatollahsharaf4047]

❤❤❤❤