นำนั่งสมาธิ 10 นาที (ช่วยให้จิตสงบง่ายขึ้น) ทำทุกวันชีวิตดีขึ้น พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดี

เพียงวันละ 10 นาที พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดีขึ้นได้ เสียงนำทำสมาธินี้ ช่วยให้ใจสงบง่ายขึ้น เข้าถึงสมาธิได้ง่ายขึ้น จิตจดจ่อ และเป็นสุข การทำสมาธิเป็นบุญกุศลอันยิ่งใหญ่ มากกว่าการทำทาน ทำบุญได้โดยไม่ต้องใช้เงิน ทำบุญได้แม้ไม่ต้องไปวัด ขอแค่ตั้งใจ
หมายเหตุ : ผู้จัดทำคลิป ไม่ใช่เจ้าของลิขสิทธิ์ และไม่ได้มีเจตนาที่จะละเมิดลิขสิทธิ์ เพียงแต่ต้นฉบับที่เราพบมา มีความยาวเพียง 5 นาที ส่วนตัวแล้วเราคิดว่ามันสั้นเกินไป เราจึงนำมาเรียบเรียงใหม่ และต่อความยาวให้คลิปเพิ่มเป็น 10 นาที เพื่อให้การนั่งสมาธิได้ยาวมากขึ้น จิตได้เข้าสู่ความสงบนานมากขึ้น
*เจตนาเพียงเพื่อไว้ให้ตนเองได้ฝึกสมาธิทุกวัน และเผื่อแผ่ถึงผู้อื่น ที่ต้องการฝึกสมาธิเช่นกัน*

[@100organicsounds8]

การแชร์ คือการส่งบุญต่อให้ผู้อื่น..........โปรดส่งบุญนี้ต่อให้กับคนที่คุณรัก การนั่งสมาธิ คือ บุญใกญ่กว่าการให้ทาน ขอให้ทุกท่านที่ฝึกสมาธิ มีจิตใจที่ผ่องใส มีหนทางที่ให้ก้าวเดินไป แต่ในทิศที่เจริญรุ่งเรือง และพบนิพพานในสักวันด้วยเทอญ สาธุ

[@Ybo_9785]

🙏ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

[@lamaiwongmaket1858]

สาธุ...🙏 กราบขอบคุณมากค่ะ

[@rgftg5265]

สาธุ ขอบคุณคลิปดีดีนี้ค่ะ

[@sukrau5691]

สาธุอนุโมทนามิ

[@น่ารักจัง-ผ5ร]

ขอให้ภรรญาของข้าพเจ้า

[@jintanasutornpatikom3321]

เราพยายามนั่งสมาธิมาหลายครั้งแล้วแต่จิตไม่นิ่ง คอยแต่จะลอยไปที่อื่น แต่พอได้มาเจอคลิปนี้เยี่ยมมากๆเลย คำพูดนำว่าพุทธ..โธ..ระหว่างกำลังนั่งอยู่นั้นช่วยดึงจิตเรากลับมาที่ลมหายใจเข้าออกได้..ต้องขอขอบคุณผู้ทำคลิปนี้ และขอให้กุศลผลบุญที่ท่านช่วยสอนคนที่เพิ่งหัดนั่งสมาธิจงส่งผลให้ท่านมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปขอจงพบแต่สิ่งดีๆที่เป็นมงคลในขีวิตตลอดไปด้วยเทอญ...🙏🙏🙏

[@ณัฐวุฒิ-ฌ3ฆ]

ข้าพเจ้าขอขอบคุณข้าพเจ้าเพิ่งจะเริ่มหัดได้หัดทำสมาธิกรรมฐานขอให้ท่านพบเจอแต่สิ่งที่ดีๆในชีวิตสาธุสาธุสาธุ

[@ดวงดีดวงเด่น-ภ5ม]

สาธุคะ

[@wanida2150]

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@npapontongkang4146]

สาธุๆๆ

[@โบว์คนเดิม-ษ9ย]

สวดมนต์นั่งสมาธิทุกวันตั้งแต่เดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา เพราะลูกชายแขนหัก ไปหาหลวงพ่อ หลวงพ่อให้สวดบทพาหุงมหากาทุกวัน เราเองเลยเพิ่มบทเมตตัญจะไปด้วย เพราะยายติ๋มบอกว่าสวดแล้วคนรักผีรักเทวดารัก เราเลยพาลูกสวดแล้วนั่งสมาธิมาตลอดทุกวันนอกจากวันไหนที่ไม่สบายมากๆ ก็นอนภาวนาแทน ทุกวันนี้ใจเย็นลง ระงับความโกรธได้มากขึ้นปล่อยวางได้มากขึ้นในหลาย ๆ เรื่องค่ะ

[@duangruethaisuwanna2107]

ดีจังคะ เดียวจะไปสวดบ้าง อยากสงบสุขคะ เป็นคนจิตใจว้าวุ่น ปัญหาชีวิตรุมีเร้า เหมือนมีเงาตามตัวคะ

[@โบว์คนเดิม-ษ9ย]

@@duangruethaisuwanna2107 สวดเลยค่ะ ค่อยๆสวดไปนะคะ ทุกอย่างจะดีขึ้นจริงๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@khanitthaphetchkaew5837]

🙏🙏🙏อนุโมทนาค่ะ

[@bowornsrisaejeaw2324]

กราบสาธุค่ะ สวดมนต์ นั่งสมา

[@ดวงดีดวงเด่น-ภ5ม]

สาธุคะ

[@haniemoon4777]

อมิตาภะ! ดีมากที่ได้ยิน! 2023 แล้ว ใครยังฟังอยู่ฝากกดไลค์ด้วยนะครับ กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูง และขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง เข้าออกปลอดภัย ทุกอย่างราบรื่น เจริญด้วยโชคลาภและปัญญา ปลื้มปีติ!

[@จารุวรรณจันทร์กระจ่าง-ณ7ฦ]

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะสาธุค่ะ

[@tt-tw9xh]

สาธุสาธุสาธุขออนุโมทนาผู้ทำ คลิปนี้มีความสุขความเจริญสุข ภาพแข็งแรงด้วยเทอญสาธุๆๆ

[@จุรีย์พรสุริยา]

กราบสาธุอนุโมทนามิเจ้าค่ะ กราบขออนุญาติแชรนะคะ กราบขอบพระคุณคะ

[@yapiem2613]

น้องกราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

[@choochartsinghadara6612]

กราบ สาธุ ๆ ๆ ครับ

[@jacktimawong8145]

ตอนเรียน ม.ปลาย เคยนั่งภาวนาแบบพุทโธ วันละเพียง 5 นาทีก่อนนอน ยังมีผลดีต่อชีวิตอย่างมากจนมาถึงปัจจุบัน นี่ก็เกือบสี่สิบปีแล้ว ปัจจุบันนั่งสมาธิเป็นชั่วโมงแล้ว ศีล สมาธิ ปัญญา ก็ดีขึ้น ฟังธรรมด้วยจะยิ่งดีขึ้น

[@100organicsounds8]

สาธุ🙏🙏🙏

[@sombatmoonsarn2122]

ขอให้ลูกมีความสุขกายสุขใจสาธุ

[@onlpb7001]

สาธุเจ้าค่ะ

[@sarunyasarunya7636]

ขอน้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ🙏

[@napat8426]

ดีมาก

[@ดนตรีภาษะฐิติ-ฤ1ฒ]

นั่งสมาธิยังมีโฆษณา

[@สุพัตราจันทร์สกุล]

สาธุขอให้ท่านผู้นำในการทำสมาธิ มีสุขภาพดี มีมนุษย์สมบัติและเทวดาสมบัติ จนถึงการหลุดพ้นสู่นิพาน สาธุ และขอให้ทุกท่านที่ได้ทำสมาธิ มีความสุขกายสุขใจ ปราศจากทุกข์กายทุกข์ใจ ทั้งปวงด้วยเถิดสาธุ

[@ราเช-ฑ1ฝ]

กลาบสาธุๆๆค่ะ

[@applepattiya6327]

สาธุค่ะ

[@ธัญพรชื่นใจ-ฆ2ถ]

สาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@สุรไกรชนะมี]

สาธุสาธุสาธุครับ อนุโมทนาบุญด้วยนะครับ🙏🏻

[@nutchaboonpeng5]

สาธุจ้า

[@thianchanshibuya8462]

ขอบคุณค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@SEVEN_-vl4ez]

เป็นการฝึกสมาธิที่ดีมากเลยครับ

[@meerakpartourpartamm]

สาธุๆๆ🙏🙏🙏

[@kukkik4451]

ขอบคุณมากๆนะคะ🙏สาธุคะ

[@thanaratsukrungrueang8860]

สาธุครับ

[@เฉลิมชัยผาสุข]

ขออนุโมทนา สาธุ อาจารย์ผู้สอน. ขอบคุณมากครับ

[@by2501]

สาธุ สาธุ สาธุขอให้มีความสุขปราศจากความทุกข์

[@kookkaika.5571]

ขออนุโมทนาสาธุ🙏🙏🙏

[@กระต่ายน้อย-ฝ3ฑ]

อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏

[@puypuy6374]

อนุโมทนาสาธุ

[@maeneepattaya8813]

สาธุ

[@sinjue111]

สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏

[@ณฤดีวีระพันธุ์]

🙏🙏🙏

[@ลดา2942]

นั่งทุกครั้งหลังสวดมนต์ นิ่งบ้างไม่นิ่งบ้างก็ดูไปเรื่อยๆ เวลาเดินออกกำลังก็ทำสมาธิได้ นึกตอนไหนได้ก็ทำ เวลาดูหนังดูละครก็ทำ ได้มากบ้างน้อยบ้างก็ทำไปเรื่อยๆ

[@yuza_Shop88]

วันนี้หนูนั่งสมาธิครั้งแรกค้ะรู้สึกสบายเหมือนมีโลกใหม่ค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ

[@ชัยวรรณีรักษ์มณี]

อนุโมทนากับผู้จัดทำคลิปนี้ทุกๆท่านค่ะ.

[@chutipongkk4030]

6:51 สิ้นสุดคำแนะนำครับ

[@gooha168]

อนุโมทามิ 3

[@JdjdjUhu5u5]

ขอให้กะผมหายจากเป็นโรถซึมเศร้าด้วยเถิด สาธุเด้อขอให้เทวดาฟ้าฝนมีจิง มารักษาหัวใจกะผมกลับม่เเข็งเกร่งเหมือนเดิมเด้อ ขอให้เติบโตเป้นผู้ใหญ่ด้วยดีเถิดด

[@Nithisa.1978]

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ เป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกันเลยค่ะ😢

[@tananchanokkhawtong1477]

หายไวๆนะคะ

[@plaryfainiu4609]

❤❤

[@sawiup]

ขอให้หายไวๆนะ คนที่รู้ตัวเองและมีสติอยู่เสมอ ต้องหายดีแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@pornphansenamueang5229]

เป็นกำลังใจให้ค่ะเป็นซึมเศร้าเหมือนกันค่ะ

[@tanut8428]

สาธุเจ้าค่ะ

[@sine8229]

สาธุค่ะ

[@กรรณิการ์ยวงทอง]

สาธุ

[@neemaybosshard5773]

สาธุ🙏🙏🙏

[@guygod753]

🙏🙏🙏

[@Phet2024-e4h]

สาธุสาธุสาธุขอให้ข้าพเจ้าพบเจอแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตด้วยเถิด

[@เคนโชโตเกียว]

เริ่มทำมันจะยากสักนิดเริ่มละนันทิ ขัดเกลาอารมณ์หยาบๆออก ใหม่ๆก็อยู่ได้ไม่นานหลุดไปคิดปรุงแต่ง แต่พอทำบ่อยๆ จิตเริ่มตื่น จากคนไม่ชอบเรื่องสมาธิเพราะมันต้องฝืน เมื่อยขาบ้างเพราะเมื่อก็ทำไม่เคยตั้งใจจริง จนกลายเป็นว่าติดสมาธิเสียงั้น จากวันละ10นาที ก็จะไม่จำกัดเวลาคับ เพราะอารมณ์ในฌาน มันมีแต่ความสุข ความสงบ ที่แท้จริง ข้อดีในการดำเนินชีวิตมากเหลือเกิน ประเสริฐที่สุดแล้วคับการภาวนา😍🙏🙏🙏

[@HatsakanPonmaen]

ตอนนี้กำลังมีความทุกข๋ทางใจที่เกิดจากความรักที่ผิดหวังและพยายามหาทางหลุดพ้นทุกข์ด้วยการนั่งสมาธิแต่ทำไม่ได้จิตใจทุรนทุรายมากค่ะ

[@waxsgawer]

สาธุ ขอความมีสติ ขอ มีจิตใจทีผ่องใส มีหนทางที่ก้าวหน้า มีสติปัญญา ปล่อยว่างยืดมั่นถือด้วยเทอญสาธุ 😊🙏💚💚

[@tranformerpsi]

หนูรู้ตัวว่าเป็นคนอารมย์ร้อนโกรธง่ายหายเร็วชอบฟุ้งซ่านจึงอยากทำสมาธิให้จิตใจสงบบ้างจะพยายามทำให้ได้ทุกวันก่อนนอนหลังสวดมนต์ค่ะ ช่วยเป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคะ ขอบพระคุณสำหรับคลิปดีๆคลิปนี้ค่ะเหมาะสำหรับคนเริ่มฝึกแบบหนูมากเลยค่ะ 🙏

[@วรวุฒิมั่งเชียง]

เป็นกำลังใจให้ครับ

[@natthapatjandacharn5716]

พึ่งนั่งสมาธิวันแรกแบบจริงจังค่ะ และมาเปิดเจอคลิบนี้ดีมากๆเลย กล่อมให้นิ่งได้ จากเป็นคนวอกแวก จิตปรุงเเต่งเยอะมาก และเรื่องอะไรมากระทบก็หวั่นไหวง่าย จะพยายามฝึกต่อไปค่ะ วันละ 10 นาที อนุโมทนาบุญกับเจ้าของคลิปด้วยนะคะ สาธุ

[@sarahweber4735]

สาธุสาธุสาธุอนุโมทนาบุญ ให้กับผู้ทำคลิปนี้ ให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรง และขอบคุณที่แผ่บุญมาให้ค่ะ

[@gyshop9187]

สาธุคะขออนุโมทนาบุญให้กับท่านที่ทำคลิปนี้ขอให้ท่านมีความสุขตลอดกาลและสุขภาพแข็งแรงสาธุคะ🙏🙏🙏

[@รัชนีตรีรัตนภรณ์]

@@gyshop9187 โมทนาสาธุค่ะชอบมากค่ะทำตามทุกคืนเลยค้ะสาธุรว่มด้วยค่ะบุญรักษาค่ะ

[@ละเอียดอาษา]

สาธุค่ะ

[@l.297]

สาธุค่ะ

[@basxeriri2980]

ขออนุโมทนาสาธุบุญกับเจ้าของคลิปที่จัดทำขึ้นนะคะ มีประโยชน์ต่อผู้คนมากมายเลยค่ะ

[@ณัทริกาแก้วปิลา-ท9ด]

พึ่งเริ่มสวดมนต์ นั่งสมาธิเดือนแรกค่ะขอให้ข้าพเจ้ามีแต่ความสุขกายสุขใจ พ้นจากทุกข์กายทุกข์ใจทั้งปวง สาธุ สาธุ สาธุ

[@sirigon673]

ขอ​อานิสงส์​จาก​การที่​ข้าพเจ้า​ได้​ประโยชน์​จาก​คริปนี้​ใน​การ​เจริญ​สมาธิ​ภาวนา​ขอให้​บุญ​ทั้งหมด​ทั้งมวล​ได้​ส่งผล​ให้​ผู้​มี​ส่วน​จาก​การ​ทำ​คริปนี้​ได้รับ​อานิสงส์​และ​ได้​เจริญ​ทั้ง​ทางโลก​และ​ทางธรรม​ยิ่ง​ๆ​ขึ้นไปด้ว​ยเทอญ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​

[@แงวน้อยรีวิว]

ข้าพเจ้า ขออนุโมทนา ฝากข้อความในคลิปให้ ผู้มีจิตศรัทธา นำไปคัดลอกใส่โน้ตหรือกระดาษได้ง่าย ดังนี้ ~~~~ สวดมนต์ก่อนนั่งสมาธิ~~~~ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ นะ มามิหัง อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน ซึ่งพระกรรมฐาน ที่พระพุทธเจ้า ทรงบัญญัติไว้ ดีแล้ว ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และวิปัสสนาญาณ จงบังเกิดมี ในขันธสันดานของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะตั้งสติกำหนดไว้ ที่ลมหายใจเข้าออก ลมหายใจเข้ารู้ ลมหายใจออกรู้ ด้วยความไม่ประมาท ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป เทอญ. ~~~~ บทแผ่เมตตาหลังนั่งสมาธิ ~~~~ สาธุ ด้วยอานิสงส์ แห่งผลการปฎิบัติสมาธิ กรรมฐานนี้ ขอความมีสติ ความสงบสุขแห่งจิต ความปล่อยวางจากความยึดมั่น ถือมั่น และความหลุดพ้นจากทุกข์ทั้งปวง จงบังเกิดมี แก่ข้าพเจ้าและบุคคลอันเป็นที่รักของข้าพเจ้าด้วยเทอญ อนุโมทามิ บทแผ่เมตตาให้แก่ตัวเราเอง อะหัง สุขิโต โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข) อะหัง นิททุกโข โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์) อะหัง อะเวโร โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร) อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง) สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ (ขอให้ข้าพเจ้าจงมีความสุขกายสุขใจ รักษากายวาจาใจให้พ้นจากความทุกข์ภัยทั้งปวงเถิด) คาถาแผ่ส่วนกุศลให้เทวดา อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหตุ สัพเพเทวา ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหตุ สัพเพ สัตตา ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ บทแผ่เมตตาไปสู่ผู้อื่น สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตายด้วยกันหมดทั้งสิ้น อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย อัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยอันตรายทั้งสิ้นเถิด สาธุครับ

[@100organicsounds8]

สาธุๆค่ะ

[@นพวรรณขุนราม]

😂

[@maliwannaruekhon7041]

น้อมกราบ ผู้นำทำสมาธิ รักมากเจ้าค่ะชอบมากเลย อยากได้ยินแบบนี้เองเจ้าค่ะ ติดไม่ออกข้างนอก นิ่ง สาธุสาธุอนุโมทามิเจ้าค่ะ

[@meji5635]

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ ลูกจะหมั่นสวดมนต์และนั่งสมาธิทุกๆวันเพื่อจิตใจของลูกจะได้เป็นสมาธิ ขอบพระคุณมากๆนะคะสำหรับคริปแผ่บุญเจริญภาวนานั่งสมาธินี้

[@poonsin2244]

🙏🙏🙏ขอพลังบุญที่นั่งสมาะทุกวัรขอให้ข้าพเจ้ารวยเป็นมหาเศรษฐีพบเจอแต่คนดีเดินทางไปไกนขอให้ป23/10/64ลอดภัย

[@ratreeryan1186]

สาธุ สาธุ สาธุ ขอให้ผลบุญกุศลนี้จงบังเกิดแก่ข้าพเจ้าครอบครัวบุตรหลานของข้าพเจ้า และเจ้าของคลิปยูทูปนี่ด้วยเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆค่ะ

[@bangbsng1359]

สาธุค่ะ

[@ornanongpota6063]

น้อม​กราบ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​เจ้า​คะ​ขอ​ขอบพระคุณ​เจ้า​คะ​โยม​ทำสมาธิ​กับ​เสียง​ของ​ท่าน​ทุก​วัน​กราบ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​เจ้า​คะ​

[@ชลธิดาหลิมพัฒนวงศ์]

สาธุค่ะ

[@metsaai]

ได้เจอคลิปนี้แล้วจิตนิ่งมาก ไม่อยากออกจากสมาธิเลย ขอบพระคุณผู้จัดทำ ขอให้บุญกุศลหนุนนำใฟ้พบเจอแต่สิ่งดี ๆ ค่ะ

[@sunatralee]

สาธุ อนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะ ....ตามลมหายใจไปเรื่อยๆ ลมหายใจพาไปไหนก็ไปทางนั้น

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆค่ะ

[@gooha168]

ฟังแล้วทำตามรู้สึกสบายใจสบายกายมากครับ สาธุอนุโมทามิ🙏🙏🙏

[@100organicsounds8]

สาธุ🙏🙏🙏

[@pallykanokp4640]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิขอให้บุญนี้ส่งไปถึงทุกท่านด้วยเทอญ

[@ch.nawaphon3104]

หลังจากที่ฝึกมาด้วยตัวเอง แต่พอมาเจอคลิปนี้ ทำให้จิตนิ่งกว่าเดิมอีก สาธุ สาธุ สาธุ กราบขอบคุณสำหรับผู้ที่จัดทำคลิปนี้ ขอให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงด้วยเถิด

[@nipawanngammak9388]

สาธุ สาธุ สาธุ👨‍👧‍👦ขอให้บังเกิดผลกับตัวข้าพเจ้าและทุกคนในครอบครัวด้วยเทอญ.

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆค่ะ

[@suphatraintharasena2547]

สาธุๆค่ะ

[@tanaitjiratananan5205]

จิตใจสงบขึ้นมาก ขอบคุณคลิปนี้ครับ สาธุ 🙏

[@ต้าวแมว-ม5ณ]

สาธุ..ได้ประโยชน์มากเจ้าค่ะ..อนุโมทนาบุญกับผู้จัดทำคลิปนี้ด้วยเทอญสาธุ

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆค่ะ

[@aaaaaaaaaaaaaaaaa456]

ขอบคุณผู้จัดทำสิ่งดีๆค่ะ จะตื่นมานั่งสมาธิทุกเช้าให้ได้ทุกวันค่ะ

[@jintanasanguanchua2933]

นั่งเวลาไหนก็ได้ค่ะ ตามที่เรามีเวลา (ตามหนังสือหลวงพ่อฤาษีฯ)

[@aaaaaaaaaaaaaaaaa456]

@@jintanasanguanchua2933 ขอบคุณค่ะ ส่วนตัวตั้งใจนั่งตอนเช้าๆค่ะ สมองปลอดโปร่ง เหมือนได้พลังงานบวกตอนเริ่มวัน ทำให้รู้สึกดีไปทั้งวันค่ะ ถ้าไม่มีเวลาตอนเช้าจริงๆ ก็หาเวลาที่ว่างค่ะ

[@ลําไพปะละมัดทาโส]

ขอขอบพระคุณมากนะคะที่นำคริปนั่งสมาธิมาให้ได้ปฏิบัติตาม​ ลูกปฏิบัติตามมานานแล้วค่ะแต่ไม่ได้เขียนความคิดเห็น​ ขอบุญกุศลนี้จงดลให้ทุกๆท่านที่นำคริป มาเสนอจงพบแต่สิ่งดีๆเจริญรุ่งเรืองทุกๆท่านนะคะ​ สาธุๆๆค่ะ

[@dangtoitanunchai2364]

ทอปนิวส

[@preeyastein4473]

สาธุค่ะ

[@nipawanngammak9388]

สาธุ สาธุ สาธุ👨‍👧‍👦ให้ตัวข้าพเจ้าและครอบครัวพบเจอแต่สิ่งดีๆเรื่องดีๆเรื่องร้ายๆขอให้ออกไปให้หมด มีความสุข แข็งแรง พ้นสิ่งไม่ดีทั้งหมดทั้งมวล หมดเคราะห์ หมดทุกข์ หมดโศก หมดโรค หมดภัย ด้วยเทอญ สมปรารถนา ด้วยเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ👨‍👧‍👦

[@ชนากานต์เหลืองมังกร-ฃ5ฎ]

สาธุๆๆขอให้เจอแต่เรื่องดีๆทำธุระกิจราบรื่นครอบครัวมีความสุขด้วยเทอญ

[@boyboatboatboy]

สาธุขอให้คนไม่ดี คนใส่ร้าย คนที่คิดไม่กับตัวลูกและครอบครัวลูก โรคภัย เรื่องร้ายต่างๆจงออกไปให้หมดให้สิ้นจากตัวลูก บ้านลูก ครอบครัวลูก และต่อแต่นี้ไปขอให้พบเจอแต่สิ่งที่ดีที่ชอบ คนทีคิดดี พูดดี ทำดี ปละเป็นมิตรกับลูกและครอบครัวลูกด้วยเถิด สาธุ สาธุ สาธุ

[@panisarawiriyanawin5385]

จิตใจสงบมากขึ้นขอให้เจ้าของคลิบนี้จงมีความสุขความเจริญด้วยเถิด

[@bowornsrisaejeaw2324]

สาธุ อนุโมทามิ นั่งสมาธิทุกวันค่ะ จิตใจสงบขึ้น ขอให้ผู้จัดทำและคณะ พร้อมกัลนายนิมิตร ทุกท่าน จงมีแต่ความสุข ความเจริญทุกท่านเทอญ

[@เกษตรเงินล้าน-ฦ7ซ]

สาธุ

[@uraimeusly8025]

ขอขอบคุณค่ะจะพยายามทำให้ได้สาธุสาธุสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@ณพพลฉ่ําเลิศวัฒน์]

ขอบคุณท่านที่นำนั่งสมาธิครับ ทำให้ผมนั่งสมาธิไดนิ่งขึ้น

[@paphadanual4775]

สาธุๆๆๆๆค่ะสำหรับคนทำคลิปนี้

[@ต้นน้ําชอบชื่น-ฌ4ค]

ได้นั่งสมาธินี้ช่วยให้ใจสงบ พาลูกชายเสียชีวิตไป ทำใจยากมากพอได้นั่งแล้วค่อยดีขึ้น ขอบุญกุศลที่ได้ทำ ให้กับเจ้าของคลิป ค่ะ

[@siwaphon7452]

สาธุนะคะ​ คนที่จัดทำคลิป ขอให้ท่านมีความสุขจากอนิสงค์นี้นะคะ 🙏🏾

[@100organicsounds8]

สาธุ🙏🙏🙏

[@waxsgawer]

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะขอให้มีสติ มีปัญญามีจิตใจที่ผ่องใส ปล่อยว่างยึดมั่นถือมั่น 🙏💚💚💚💚☺️🌊🌻

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆๆค่ะ ขอให้ความดีเป็นเกราะคุ้มครองให้สุขภาพดี อายุยืนยาว และขอให้บุญหนุนนำให้ร่ำรวย มั่งมีศรีสุข เงินทองกองล้นบ้าน จะได้นำทรัพย์สินบางส่วนมาบำรุงศาสนาให้รุ่งเรือง มีเวลาปฏิบัติธรรม เพื่อถึงพระนิพพานโดยเร็วนะคะ #เราจะเป็นคนดีที่ร่ำรวย สาธุๆค่ะ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

สาธุ สาธุค่ะ ผู้น้อยนั่งหลังจากทำวัตรเช้า-เย็นเสร็จวันละ 10 นาที รู้สึกว่าจิตไม่หวั่นไหวเมื่อมีอะรัยมากระทบก็รู้ทันใจตนเอง ซึ่งเมื่อก่อนไม่นั่งจะหวั่นไหวเมื่อมีอะรัยมากระทบใจ มาถึงบางอ้อว่ามิน่าล่ะท่านฯผู้รู้ถึงบอกได้บุญมากกว่าอย่างอื่นต่อไปจะนั่งเพิ่มเวลาอีก อนุโมทนาบุญด้วยกันน๊ะคะสาธุ สาธุ สาธุ

[@100organicsounds8]

สาธุ🙏🙏🙏

[@kanokaonphonrat995]

สาธุ​อนุโมทนามิค่ะ🙏🙏🙏ฝึกทำตามค่ะ

[@kookkaika.5571]

กราบขอบคุณทีมงานที่จัดทำคลิปนี้มากๆค่ะ ทุกวันนี้เราได้สติมากขึ้นจากการนั้่งปฏิบัติกรรมฐานนี้ ขอให้ทีมงานทุกท่านจงมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงด้วยค่ะ 🙏🌸🌸

[@wunmaixox3680]

สาธุบุญค่ะฟังแล้วนั่งสมาธิตามจิตใจสงบสุขอิ่มเอมใจมาก

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

ได้นั่งสมาธิวันละ 10 ทุกวันหลังจากทำวัตรเช้า-เย็นเจ้าค่ะ

[@วีระสังข์นุ่ม]

สาธุสาธุสาธุอนุโมทนามิครับ

[@Phet2024-e4h]

ขอให้พบเจอแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตของข้าพเจ้าด้วยเถิด🙏🙏🙏

[@marisasonthirattanachai9413]

อนุโมทนา สาธุๆๆคะ

[@poiioq7079]

คิดอยากจะนั่งสมาธิ แต่จิตมันคิดกลัว ต้องทำยังไงคะ

[@100organicsounds8]

ถามใจตัวเองก่อนค่ะ ว่าเรากลัวอะไร กลัวความมืด กลัวผี กลัวจิตหลุด หรืออย่างอื่น เมื่อรู้ว่าเรากลัวอะไร ก็ทำความเข้าใจกับสิ่งนั้น เช่น ถ้ากลัวผี เราต้องรู้ว่า หากมีผีอยู่จริง เขายิ่งจะอนุโมทนาบุญกับเรา เขาก็อยากได้บุญจากเรา ให้เราอธฐานจิตว่า ขอให้เรานั่งสมาธิได้สำเร็จ นั่งแล้วได้สมาธิ ได้กุศล แล้วเมื่อนั่งเสร็จ ให้เราแผ่เมตตาค่ะ แรกๆมันอาจจะยาก แต่ฝึกไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะเริ่มดีขึ้นเองค่ะ

[@ศรีไพรโสดา]

สาธุๆๆข้าพเจ้าจะปฎิษติตามทุกวันเจ้าค่ะสาธุๆๆพุทโธๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@somdej88]

ผมอยากแนะนำวิธีการฝึกที่สามารถทำได้ทุกเวลาคือ พื้นฐานคือภาวนา ภาวนาไม่ใช่บ่นคำซ้ำๆซากๆ แต่ภาวนา คือตามดูตามรู้ตามเห็นสภาพจิต คิดดีมั้ย สมประกอบชอบธรรมมั้ย แล้วให้สอนจิตตน ปฏิบัติในหน้าที่การงานในชีวิตประจำวัน ให้มีสติกับหน้าที่การงานตรงหน้า กายทำงานภายนอกคือหน้าที่การงาน จิตทำงานภายในคือสะสมอริยทรัพย์ไว้แก่จิตตน คิดดีมั้ย สมประกอบชอบธรรมมั้ย เป็นประโยชน์มั้ย ถ้าคิดดีเป็นประโยชน์ก็ให้โมทนาสาธุให้จิตท่านคิดไป ถ้าคิดไม่ดีไม่เป็นประโยชน์ก็ตักเตือนตะล่อมกล่อมจิต ทำไปเรื่อยๆแล้วจะรู้กิริยาอาการแห่งจิตตนเอง ผู้ปฏิบัติ ปฏิบัติจิตแต่ไม่รู้จักจิตแล้วมันจะปฏิบัติได้ยังไง การสอนจิตตน อย่าปล่อยให้จิตทำงานคนเดียว ให้มีวิริยะ สติ สมาธิร่วมด้วย ต้องคอยดูจิต ว่าจิตคิดอะไร คิดไม่ดีก็คอยสอน คิดดีก็อนุโมทนาสาธุ ฝึกไปเรื่อยๆ แล้วจะคร่องเอง

[@somdej88]

สมาธิคือ ความตั้งมั่น สติคือความระลึกได้ สัมปชัญญะคือความรู้ตัว กรรมฐานคือฐานที่ตั้งของการกระทำ การกระทำอะไร? คือทำสติระลึกได้ ระลึกอะไร? ระลึกสมาธิคือความตั้งมั่น ต้องมั่นอะไร? ตั้งมั่นในกรรมฐาน ดังนั้นการปฏิบัติต้องต้ังการงานขึ้นมา ในเมื่อเรามีหน้าที่การงานในชีวิตประจำวันอยู่แล้วก็ใช้การงานนั้นซะเลย เมื่อจิตภาวนาแล้ว ต่อไปก็ทาง 6 สาย ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ คู่ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์(ธรรมะอารมณ์)

[@allialliallialligatorn.7618]

สาธุ🙏🏻ค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้นะคะ ลองมาหลายคลิป คลิปนี้ทำให้เข้าถึงสมาธิได้ดีมากจริงๆ จนอยากนั่งต่ออีกสัก20นาที อยากให้พิจารณาทำสมาธิ20นาทีด้วยค่ะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มอบให้นะคะ🙏🏻

[@ชุติกาญจน์เวียงสมุทร]

สาธุๆๆะอนุโมทามิคะเจ้าคะ

[@mamamonchandhasin]

เห็นด้วยค่ะ อยากได้นานกว่านี้ แต่ทำเองไม่เป็น คลิปนี้ดีมาก ขอบคุณผู้จัดทำด้วยค่ะ สาธุๆๆ

[@นารีชุมตรีนอก-พ1ฦ]

กราบสาธุสาธุบูชาธรรมอันประเสริฐแรงบุญแรงอธิษฐาน

[@lifestyle..1972]

สาธุ ขออนุโมทนาบุญกับผู้ทำคลิป เพื่อเป็นธรรมทานนี้ด้วยครับ

[@gyshop9187]

ขอ อนุโมทนาบุญนื้ให้กับผู้ที่ทำคริปนี้ด้วยคะสาธุ🙏🙏🙏

[@สมพิศไทยแลนสู้ๆใจแข็งแกร่งกบ]

นั่งสมาธิทุกคืนค่ะ

[@100organicsounds8]

สาธุๆๆค่ะ

[@ชัญญานุชช่วงมณี]

สาธุๆๆขอให้ข้าพเจ้าและครอบครัวประสบความสำเร้จในทุกเรื่องด้วยเทอญ

[@ศรีไพรโสดา]

พุธโทพุธโทพุธโท

[@jeda2zalifeinamerica561]

ขออนุโมทนาสำหรับคลิปธรรมะดีดีแบบนี้ค่ะ ตัวเราเพิ่งได้ฝึกนั่งสมาธิเมื่อไม่นาน ฟังคลิปเพื่อการนั่งสมาธิเป็นเวลา10นาที จนเกิดปีติ ขอบพระคุณและขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ จะฝึกฝนการนั่งสมาธิต่อไปค่ะ

[@ลึกที่สุดคือจิตใจมนุษย์]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุ...สาธุ...สาธุในบุญการนั่งสมาธิด้วยนะคะ