南三段太平溪源D5！超陡下哈伊拉羅溪差點滑死！ft 小狐狸Bergtagen Thinwool 羊毛衣

[@jeanjia0910]

阿賓一個人獨攀，對路線如此熟悉，體能更是沒話說，還能自得其樂，所有關鍵能力匯聚於你一人，非常非常不容易，唯一了，還是要安全下山，真心祝福您...一路平安...

[@HikerCP]

阿賓感謝你！

[@neo-1469]

賓帥，你在哈伊拉羅溪休息泡腳，下游的人，露營取水不就加味了？哈哈🤣～🎊恭喜順利完成

[@羅興達]

altra olympus 4 跑了趟畢祿山測試一下，真如你說的走起來非常輕盈、舒服。謝謝分享～支持你！

[@HikerCP]

Oly4算是用來爬山，很穩的鞋子

[@王世強-o3p]

這雙鞋穿過後就不想穿登山鞋了！下山後腳都不會有不適感。

[@UM94TW]

泡冷水的瞬間真的是很爽！而且腳也真的比較有恢復的感覺👍🏻

[@HikerCP]

真的 有水就要泡！

[@wjc1979]

嗨，你內嶺爾山前營地拍到的斷掉營柱，我在你之後撿下山囉。有緣有緣！

[@楊順來-v5g]

爬山，累了一天，吃泡麵，喝到熱湯，， 就是爽啦，對吧！ 😁😁👍👍💯💯

[@HikerCP]

super爽！

[@溫遠華]

讚!您發帖期間，我正在走東進西出的"南3段"九天

[@HikerCP]

加油加油（9天好久XDD)

[@曹金泉-e5r]

大大，中層保暖系統建議推薦哪個牌子的衣服啊，還有沒看到你洗澡入鏡，真是可惜啊，哈

[@HikerCP]

Macpac Nitro

[@jinpo5101]

L

[@doraho4952]

聽到山豬唱歌那段也太可愛了吧 🎤🐗…真的走到ㄎㄧㄤ掉🤣

[@HikerCP]

我那時候有點茫...

[@andytzeng6603]

可樂果看起來好好吃歐，相信大蹤走時 你還是要去丹大山的😁😁😁

[@HikerCP]

乾 就是....又去了一次

[@梁維軒-r8n]

想請問 7:55 是甚麼外套型號~?

[@HikerCP]

OR的 Foray

[@目光影像]

行進的時候不用登山杖嗎？

[@HikerCP]

有哦 我都是用兩隻

[@Ann-zx4be]

在出發前可以準備更營養的食材 如 香腸 魚乾 蛋白質的食材 善用材火 晚餐就不會只吃泡飯!

[@HikerCP]

有啦，我都是用肉鬆（後來會加入肉紙）

[@starblueyt]

雖然體能差你太多，但看你爬山就是過癮！go go！

[@HikerCP]

慢慢練就會變強了！

[@鍾子平-g2t]

請問CP大，酒精爐跟擋板是哪一種牌子？也請教使用方法跟注意事項。

[@HikerCP]

都是小姜手作 酒精用量要倒的準，這只能自己去實際測試了

[@K明郎]

大大請教您一下，我看你的影片常看到吃乳清蛋白、RC膠囊、魚油、電解質、肌肉鬆弛劑等是什麼品牌那邊買(我住台中)謝謝🙏可分享一下嗎！

[@HikerCP]

多數是使用 UP Sports ，直接搜尋就有了 （肌肉鬆弛劑是藥品，要去家醫科找醫師開藥唷）

[@K明郎]

謝謝你

[@f9630f2012]

請問CP大大是用哪一款登山攝影機？新手想入手的話有比較推薦CP值高的嗎？下個月要爬小劍計畫買一台去拍攝紀錄

[@HikerCP]

我是用gopro max(不推薦） 建議是買10代來用 應該就很夠你拍了

[@曹金泉-e5r]

大大，請問小腿套牌子跟滾筒在那邊買啊

[@HikerCP]

壓力小腿套 Compressport 滾筒 Blackroll ( 可在shaperman官網購買）

[@hanson2154]

每個禮拜都在期待更新😎

[@HikerCP]

我會．．．．努力的ＱＱ

[@張博盛-n4d]

請問CP大，這種中長程的路程，你有在記錄GPX嗎? 如果有的話是用手錶還是手機呢?謝謝!支持

[@HikerCP]

APP: Hikingbook / Relive(後者只是拿來產出影片而已 主要數據是前者）

[@Steve83222]

大大您好，想請問如果是素食者不吃魚油的話，有什麼建議的食物替代嗎？

[@HikerCP]

薑黃可以，跟消炎有關 （或是用RC膠囊也是可以的）

[@nini-fv1xj]

帥哥走成大叔了，哈哈

[@HikerCP]

鬍子超長

[@u9yhu9yh]

快要變保護級影片惹~看聲連連~哈哈哈~每次看泥爬,,,真的有如置身其中粉發洩~再看著自己已用畢的特休...真他X...XXX...沒得看..XXX...哈哈哈~...還有,,為什只帶一包"食物"呢...不能3包嗎?~哈哈哈~

[@HikerCP]

XD 爬個山一直咁咁叫，我錯估了應該帶多一點泡麵的

[@yu-luntai6460]

馬利加南山？

[@HikerCP]

答對拉～～

[@士永鄭]

強 太強大了

[@Jimin...........]

我用yt ，可下載可離線聽歌，大約130首上下。

[@HikerCP]

這是付費的功能嗎

[@Jimin...........]

是的

[@HikerCP]

@@Jimin........... 唉不對啊 我Spotify也是付費啊 有下載很多離線XD

[@重機世界]

看到「無聲力量」布條還是會因為前輩的離世感覺可惜！

[@HikerCP]

是啊 他是我敬重的前輩之一

[@艾倫-c8s]

應該說 丹大山 我還會再來才對🤣🤣🤣

[@HikerCP]

再也不來拉～～

[@neilyang9060]

獨走真的很强

[@afat5563]

10:42 神人與神人相遇

[@HikerCP]

雪國太神啦～～