男性ホルモン量が少ない５つのサイン【簡単にドバる方法あり】

テストステロン値が下がってくると朝だちしにくくなったりタマが小さくなったりと嬉しくない変化が出てきます。自宅で簡単にできるテストステロン値を上げる方法と合わせてわかりやすく解説します。
※質問はコメント欄からお願いします😌
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■しょご先生
1984年生まれ
埼玉県出身　
現役高校教師
教員歴１０年
ネコ大好き🐈
このチャンネルでは
男の性の悩みや
学校では教えてくれない身体の疑問を
わかりやすく説明しています。
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#しょご先生 #男性ホルモン #質問はコメント欄まで

[@user-yx6xn2di8m]

いつも有益な情報を上げてくれてありがとう感謝する！！

[@性教育]

いつも観てただいてありがとうございます！🙇‍♂️

[@パパイ]

冬の方がボッキした時の長さ短くなりますか？気温が高い時の方が長い気がするんですけど

[@性教育]

気温が低いとちんちんは縮みます。しかし戦闘時の大きさは変わらないです。

[@cerberas2729]

いつも役に立つ素晴らしい情報をありがとうございます。動画とは関係ないですが、ずっと気になってた事があるので質問させてください。まず、自分磨きの回数についてですが、我慢するのはあまり良くないと聞きました。でも、返ってやりすぎるのは良くないのですか？また、高熱等の体調不良でも、どうしてもしたい時はした方が良いのですか？

[@性教育]

我慢しすぎるのは体にはよくないです。1日100回とかしなければ特に心配しなくても大丈夫です！ 詳しくはこちらの動画で解説しましたのでよかったら参考にしてみてください😌 【射精】好きなだけしてOK！上限はないけどオススメは週に5回以上 ▶️kzbin.info/www/bejne/d6uaeWOIrLKimtk

[@lunaracing_]

低下の原因に何個か心当たりがあったので、これからは改善方法を参考にして生活していきたいと思います！ めちゃくちゃ勉強になります🙏✨

[@性教育]

ありがとうございます！そう言ってもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！🙇‍♂️

[@norinobu0555]

しょうご先生 登録者数14万人突破おめでとうございます✨👏😄🎉✨ お祝いのSuper Thanks贈ります😊

[@性教育]

Norinobuさんありがとうございます！！！🙇‍♂️ 14万人！！！！す、すげえ・・・

[@norinobu0555]

今のところ大丈夫みたいです😊 それもこれもいままでしょうご先生が教えて下さった教えのおかげです。本当にありがとうございます🙇🏻‍♂️🥹✨

[@性教育]

おお！！よかったです！！レッツペニペニ〜🍌٩( ᐛ )و

[@kriscage1797]

しょうご先生は毎日朝立ちするんですね。

[@性教育]

しますぜー😎

[@user-cl6im5no4m]

先生、前までカントン包茎で最近普通に剥けるようになったんですが、皮を完全に剥くと亀頭の下で皮がぷくっとでているんですよ、あと赤いんです、なんでのようになるんでしょうか、あとどうやったや治りますか？

[@性教育]

皮をむくと皮が亀頭の下で余るのでぷくっと膨れるのが普通です。赤みも清潔にしていれば全く問題はないので大丈夫です。

[@zange800]

ホントありがたい情報♡

[@性教育]

どういたしまして！😊👍

[@se1kima2]

この動画に関係ない質問なのですが、初めて同士の性交渉では性感染症に絶対にかからないのでしょうか。(胎児の時に母体からの性感染症はないと仮定)

[@性教育]

性感染症に絶対はないです。相手が初めてかどうかを確かる方法はないですし稀ですが普段の生活の中（タオルの共有や飲水）からも感染することはあります。

[@user-pl8bs3kh3s]

プロテインなど作るシェイカーはEDC大丈夫ですか？💦

[@性教育]

BPAフリーと書かれていれば大丈夫です👍 （質の良いシェイカーには書いてあります）

[@user-fc7hn9rd3b]

ウエイトトレーニングより、スクワットとヒップリフトの方がいいのでは…？どちらにせよ、筋トレは大切ですね😊

[@user-by9hv9mb1c]

現役教師なんだ〜 今知った

[@性教育]

そうですぜ🧑‍🏫

[@Kisuke-sf5wv]

@@性教育 大勢の人を不快な気分にさせても、謝らずに完全スルーしましょうって教える先生なんですよね？

[@kenhawk9841]

またまたすごいタイムリーで僕の個人的なことにまつわる動画ありがとうございます。怖いくらいタイムリーで、昨日テストステロン値が低いと診断されたとこです。５項目中、玉のサイズは計ったことないのでわかりませんが後の４つは全部当てはまってました。とりあえず食べるべきものを食べて何かの筋トレやろうと思います。プロテインシェイクのボトルってプラスチック製ですが、何度も使う前提なので安心してましたが、安物の商品だとBACだったかABPだったかの物質が入ってるかもしれないですね。大事な情報ありがとうございました。

[@性教育]

おお！！すんごいタイムリー！！！！ 参考にしてもらえると嬉しいです😊

[@mystique-boyoi]

体内のテストステロンをドーピングで上げた場合、金玉が小さくなる ということは、 体内のテストステロンが下がっている場合、逆に金玉が大きくなるはずでは無いでしょうか。 低いテストステロンを補うために金玉が過剰に働くからです。 テストステロンを上げる薬→金玉が小さくなる　なら テストステロンを下げる薬→金玉が大きくなる　という理屈です

[@user-rm7qh7fg4r]

男性器の保湿におすすめのものと塗り方を教えてほしいです

[@性教育]

デリケートな部分なので本人の肌質を調べてからの方が確実です。皮膚科で診てもらうと一番手っ取り早く自分の肌に合う保湿クリームがわかります。

[@user-me4zn3zg8h]

質問があります！自分は息子の先っちょが敏感でこの前水の中で先っちょを触ったら痛くなかったんですが、水の外でも痛くないですかね？

[@性教育]

亀頭の皮膚が慣れていれば痛くはないはずです。

[@독학独学414]

ぺニスの近くにデカいホクロ？みたいなのがあるんですけど大丈夫ですかね

[@性教育]

サイズが大きくなったり表面がプクっとしてたら念のため皮膚科に行ってみてもらった方が安心です。

[@user-rm7tq9nm8q]

１２歳です擦ったら黄色く透明な液体(多分おしっこだけ)が出るんですけどそれって精通ですか？😢

[@性教育]

おしっこだけなら精通ではないです。

[@baskefuafsdkjhnklsdhglijsd4603]

すみません。亀頭の先に4mmくらいの袋があります、大丈夫でしょうか？ 2、3年前からあります。

[@性教育]

念の為泌尿器科に行って診てもらった方が安心です。何も問題がなくても定期的に診てもらう習慣をつけると病気の予防・早期発見につながりますので

[@baskefuafsdkjhnklsdhglijsd4603]

@@性教育 先生的にはなんだと思いますか？

[@taka_hirosi]

肉ばかり食べてますが やはりバランスの取れた食生活が良いですかね～😅

[@性教育]

超大事です！

[@user-fy8zu1cl4u]

肉より魚が良いよ!!(特に背の青い魚､鯖や鰯､鯵あと鮭(出来れば刺身か食塩無添加のヤツが良いけど高いから多少安めのでも塩分さえ気を付ければ多分大丈夫)

[@bmi8335]

EDCって他にも身体に悪影響ありますか？😥

[@性教育]

発がん、甲状腺機能、器官形成、小児神経発達、生殖機能などへの影響が懸念されています。

[@bmi8335]

@@性教育 やばいっすね…知れてよかったです💦

[@EW-yu7dy]

毛が薄くなってるかは、大丈夫ですが、他の4つ、当てはまってます…💦 テストステロン値が私はかなり減ってますね……💦 それと、話しが変わりますが、１人磨きしたあと、おしっこをすると 尿道の奥がツーンと痛くなります。何か病気か、もしくは炎症起こしてませんでしょうか？

[@パパイ]

めっちゃたまになるw

[@EW-yu7dy]

@@パパイ こんばんは！そうなんですか！？ なんかツーンとして痛いなぁみたいな💦 皆様もたまにあるんですかね？

[@パパイ]

@@EW-yu7dy たまに1日4、5回くらいシコっちゃう時あるじゃないですか、あの時とかなりますねw

[@性教育]

痛みが続いていれば尿道炎の可能性があります。念の為泌尿器科に行って診てもらった方が安心です👍

[@RayMtF]

お久しぶりです！ 大丈夫でした！

[@性教育]

お久しぶりです！！ おおー！！よかったです！元気が１番😊

[@kkazaki23]

朝いつも元気すぎる！！！！

[@性教育]

素晴らしい！！👏

[@Zeffaaaaa00000oo]

２日前くらいから左の玉が痛いような痛くないような感じがします腫れてはいませんこれって何かの病気ですか？

[@性教育]

こちらの動画で説明したセルフチェック法を試してみてまだ違和感がある場合は、念の為泌尿器科に行って診てもらった方が安心です。何も問題がなくても定期的に診てもらう習慣をつけると病気の予防・早期発見につながりますので 【医師推奨】病気の予防に！３秒睾丸セルフチェック法 ▶️kzbin.info/www/bejne/gnbbf2aqisdnY7c

[@WANWAN_dao]

俺は右です💦

[@user-lv7sr3ht9d]

スクイズボトル を毎日使うのも良くないのでしょうか

[@性教育]

強く握りすぎなければ大丈夫です😊👍

[@user-wh9ru8qz2m]

体重落とすのも始めました 取引100を切るように頑張ります

[@性教育]

僕、3ヶ月前まで102kgだったんですよ・・・。今は食事制限で96kgまで落ちました！

[@user-rb2ds4in9w]

この動画は教材に取り入れるべき

[@性教育]

ありがとうございます！そう言ってもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです😊

[@user-rb2ds4in9w]

@@性教育 マジすか！笑 面白くてためになるので普通に性教育の動画として流すのはありかなと笑

[@user-lu3rc1df1g]

動画とは関係ないんですけど未成年がアダルトの作品を購入するのは違法ですか？

[@性教育]

違法ではないです。

[@user-bz2xf5qv8j]

外国製のコンドームは破れやすいのでしょうか？

[@性教育]

外国製でも有名メーカーなら品質に特に問題はないです。

[@user-bz2xf5qv8j]

@@性教育 外国製のオススメ有名メーカーはありますか？

[@user-br2dp6xv2l]

久しぶりの動画良かったです‼︎

[@性教育]

お久しぶりです！！すいません、ちょっと時間があいてしまって🙇‍♂️

[@ee4506]

ペニスが生まれつき下曲がり？（反り返らない）なんですけど、大丈夫ですか？

[@性教育]

おしっこする時や挿入時に痛みがなければ特に心配はしなくても大丈夫です👍 詳しくはこちらの動画で解説しましたのでよかったら参考にしてみてください😌 ちんちんが曲がってて心配な人。大丈夫です、安心してください。 ▶️kzbin.info/www/bejne/gX6ZaIiqiKyfsNk

[@user-fv4ef9xq9j]

追い込みすぎのウエイトトレーニングは性欲をダウンされると聞いたのでしょうが、どうなんでしょうか？

[@性教育]

プロのボディビルダー並みの追い込み具合じゃなければ特に心配しなくても大丈夫です。

[@user-fv4ef9xq9j]

@@性教育 ありがとうございます！！参考に致します！

[@user-hx8dm5fg7z]

35歳からジュニアが朝立ちはあるけど精液量が減った感じがする運動もしているのに動画も見てもあまり立ちにくいです歳のせいですか？？いろいろな食べ物とかためしていますが元気がないショック😱

[@性教育]

年齢が原因の場合もあります。まずは食生活から見直してみてはどうでしょうか？

[@user-ls2xm4ub1v]

男性ホルモン量の少ない５つのサインが全部当てはまり、下がった値を上げる４つの項目はしてるんだけど、精力アップが無い。食事も述べられた3分の2位は殆ど毎日のように食してるけど、年齢かね。70代なかばだから。でも一般の人より身体も閉まってるし、服もサイズはMでいけるし糖尿も無いし、問題は肝硬変で血小板減少の性なのかな。

[@atk-gt7132]

全部当てはまった😢

[@性教育]

少しずつ改善していけば大丈夫ですよ！👍

[@lemon-jj8wf]

コンドームの種類でバタフライはよくないって聞くんですけどほんとですか？

[@性教育]

バタフライは潤滑油がすでに多く入っているのでむしろオススメです。自分の体に身につけるものなので最終的には個人の好みになるので練習がてら着けてみて確認した方がいいです😊👍

[@ruri38424]

やっぱお酒とタバコダメなんよな〜

[@性教育]

お酒は飲み過ぎなければそこまで悪いものではないので大丈夫ですよ！（僕もよく飲みますし） 逆にタバコは激悪です・・・

[@bmi8335]

もう一つ質問です！ ボッキンバロメータは回数以外に硬さなどの指標はありますか？

[@性教育]

硬さや硬くなっている時間、硬くなるのにかかる時間などあります。今の自分の状態を記録していてそれよりも下がっていないかどうか日頃から確認しておくことが大事です。

[@bmi8335]

@@性教育 なるほどです_φ(･_･

[@おやつ]

16歳であさだちしないのってヤバいですか？

[@性教育]

健康のバロメーターでもあるのでちょっと心配です。念の為泌尿器科に行って診てもらった方が安心です。何も問題がなくても定期的に診てもらう習慣をつけると病気の予防・早期発見につながりますので

[@KEN-vv7ew]

😰😰キャー、生活習慣見直さないと元気な男の子がいなくなっちゃう～

[@性教育]

きゃーー！！まずは自分でできることを１つしてみれば大丈夫ですよ！いきなり全部とか無理ゲーですから😊👍

[@user-tg5tj5ez5f]

4人に一人が、無精子症、 精子も、不良精子多く、正常な元気な精子を持ってる男性等も多くなってるって？本当ですか？😮

[@性教育]

無精子症は⼀般男性の約100⼈にひとり、男性不妊症の⽅では約10⼈にひとりの割合でみられるとされています。

[@user-tg5tj5ez5f]

@@性教育 日本の国営放送のNHK特集で、4人に一人と言う証拠研究場面も見せられた😱

[@Yun_youtube235]

質問です。 弟から聞いたのでわからないのですが、ちんちんが固くなったときに透明でネバネバした？ものがでてくるらしいのですがこれはなにかの病気なのでしょうか?弟は12歳です

[@user-re7gx5qc5z]

我慢汁というものだと思います！ 病気とかではないので安心してください！

[@性教育]

精液もしくは我慢汁というもので問題はないので大丈夫です。 詳しくはこちらの動画で解説しましたのでよかっら参考にしてみてください😌 精通ってなに？平均何歳くらいで来る？徹底解説します kzbin.info/www/bejne/nYG6e5Zmh6-Sr8U

[@Yun_youtube235]

@@user-re7gx5qc5z ありがとうございます!弟もとても安心しております(о´∀`о)

[@Yun_youtube235]

@@性教育 返信ありがとうございます!動画弟との見させていただきました!私でもわかりやすかったです(≧∀≦)

[@user-tb1ji2dh5t]

自分は通常時に1.5センチほど皮が余っていて勃起しても剥ける様子がありません。これは他の男性にもあることなのでしょうか？ また行為中のデメリットにもなり得るんでしょうか？

[@性教育]

仮性包茎の場合、通常勝手には剥けず手を使って剥きます。清潔にできればそれで全く問題はないので大丈夫ですよ！👍

[@user-we2xz8nt5w]

男性ホルモンふやそう！

[@性教育]

一緒に頑張りましょう！！😊👍

[@YouTuber-ti1tg]

15で全部当てはまってました、、、 人生終わりですか？

[@性教育]

終わりじゃないので大丈夫ですよ！１つずつ自分ができそうなことから改善してみてください😊👍

[@KLUG-Hikaru]

俺高二の頃ペットボトル使い回しにしてました。マジでしょご先生に言われるまで知らなかったです。朝勃ちはしないけどそれ以外は大丈夫です！

[@性教育]

結構使い回ししている人、多いんですよね・・・。どうせならより安全なものを使って欲しいです・・・😢

[@ukokkeinakokkei]

通常時と勃起時のときも細いのですがどうすれば太くなりますか？(18歳)

[@性教育]

詳しくはこちらの動画で解説しましたのでよかったら参考にしてみてください😌 ちんちんを＋２cm大きくしたい人だけ見てください ▶️kzbin.info/www/bejne/eIatqI2pltepiJI 【１.５cm増】ちんちんを太くしたい人だけ見てください ▶️kzbin.info/www/bejne/eJ7JoWqGobWqaMU

[@user-iz1tn2kd4b]

質問失礼します。 自慰行為をする際に過激なオカズばかり使うのは良くないため、妄想でもイケるよう訓練した方が良いという話を聞きました。 妄想の範囲内であれば過激であってもよろしいのでしょうか。それとも、妄想での自慰行為においても現実的なシチュエーション出なければ妄想による恩恵はあまり受けられないのでしょうか。

[@性教育]

過激の度合いは人によって違うのでそれが日常生活に悪影響しなければ問題はないです。

[@user-iz1tn2kd4b]

@@性教育 ご回答ありがとうございます。 性交渉の経験がないので自分の状態が正常か否か図りかねています.... 普段はつい痴●や強●、輪●モノばかり見てしまっており、これらは俗に言う「強すぎる刺激」に該当するかと思います。 将来を不安に思い、低刺激（身近な女性など）な妄想で抜こうと試しましたが、手を使わずにフル勃●状態まで行くことが出来ず、半勃●且つすぐ萎えてしまうといった感じです。 とりあえず、過激なAVの視聴は減らしていき、ゆくゆくは妄想だけで勃●を操れるようになりたいと考えております。 上記のような現状でありますが、だんだんと低刺激へ慣らしていく過程で、過激なAV程ではない程々の刺激となるオカズでおすすめなどはありますでしょうか。 繰り返しにはなりますが、最終的には現実的な（？）妄想で問題なく抜ける様にしたいです。 長文失礼しました🙇‍♂️

[@user-io5kc6tg2w]

コメント失礼します 自分勃っても剥けなく、自分で剥かないと剥けません。 これって女性と行為する際に、支障は出ますか？

[@性教育]

清潔にできれば特に問題はないので大丈夫です！👍

[@user-io5kc6tg2w]

@@性教育 そうなんですね！安心しましたー ありがとうございます！

[@P-ss9vb]

高校生です 最近勃起しづらいな、と思っています。 でも、部活に入っていて運動もしているし、食生活もそこまで悪いとは思えません。 病気の可能性もあるのでしょうか？ まずは、しょご先生が仰っていた方法を試してみようと思います。 親にも相談しづらい話題なので困っています。 他にもできることがあれば教えて頂きたいです。長文失礼しましたm(_ _)m

[@性教育]

ありがとうございます！ 骨盤底筋を鍛えるこちらのトレーニングもぜひ取り入れてみてください。 たった３分で【ED・中折れ】を劇的に改善するトレーニング ▶️kzbin.info/www/bejne/qWfSaamQh8d3oKc

[@user-yn2es4ez7b]

遅漏の改善ってどこかにありますかね。

[@性教育]

以前遅漏の改善方法についての動画を作ったのでよかったら参考にしてみてください😌 【遅漏】どうしたら早くイケる？原因と治し方 ▶️kzbin.info/www/bejne/aGOXlWuXiNeYobM

[@user-yn2es4ez7b]

@@性教育 ありがとうございます！！わざわざ紹介していただいて申し訳ないです！

[@user-ws9gw4id6b]

動画中盤の5つのサインほぼ引っかかっていて怖くなってしまいました… 朝だちしない、量減る、毛が薄い、あまり見る気ないけど定期的に義務オナニー 簡単に改善出来る食事とアルコールを見直したいと思います いつも有益な情報ありがとうございます

[@性教育]

どういたしまして！少しずつ自分ができることから始めていけば大丈夫ですよ！😊👍

[@dorayakiblue]

見る気ないのに義務オナニーまじ分かる笑

[@user-cl6im5no4m]

自分中３なんですけど、おちんのサイズが勃起時で10㎝ちょっとくらいしかなくてとても悩んでます、この先本番をするときのことを考えたりまわりと比べたりすると(しなくても)とても自信がなくなります。どうしたらいいでしょうか。

[@Yoshikin334]

通常時はどのくらいでしょうか？

[@user-cl6im5no4m]

6前後くらいですかね。

[@性教育]

実際問題、サイズより硬さ、硬さより清潔さです。10cmあれば問題なく相手を満足させられます。

[@user-cl6im5no4m]

でも小さくて女性に嫌われたりとかしないでしょうか、あとここからもっと大きくなることはあるでしょうか、あるならどのくらいまで大きく出きるでしょうか。

[@Yoshikin334]

@@user-cl6im5no4m ぼくもです

[@user-ph8dc8hf2f]

チンチン先生！　チャンネル登録しました❤

[@性教育]

ありがとうございます！😊