男と女のアンチエイジング 専門医に聞くいくつになっても元気の秘訣

人生100年時代、アンチエイジングがますます注目されています。アンチエイジングというと、「顔のシワをとる」「体形を美しく保つ」など外観のことを思い浮かべがちですが、それはごく一部にすぎません。アンチエイジング医学とは、これまでの「病気の治療」から、「加齢による疾病の予防」「健康な人のさらなる健康」を指導するプラスの医療です。食事、運動、そして、こころの持ちよう。日本抗加齢医学会の専門医が、男性と女性、それぞれのホルモンバランスも考えたアンチエイジング術をわかりやすく伝授します。