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本日は、 脳科学的ストレス軽減法 のお話をしました。
どうしてもダイビングの時は楽しみだけでなく緊張してしまうものです。この緊張具合の軽減する方法を具体的に知って実践することでリラックスしたダイビングができるようになるでしょう。
是非、次回のダイビングで試してみてください!
パパラギKZbinをご視聴いただきありがとうございました!
このチャンネルは、これからダイビングを始めたい方の不安解消や悩みごとを解消するためのチャンネルです🤿
ひとりでも多くの方に、素敵なダイビングライフを送っていただきたいと思っています!
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