NÃO É TODO MUNDO QUE PODE COMER QUIABO! Dr Alain Dutra

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Dr. Alain Dutra

Dr. Alain Dutra

Жыл бұрын

Se você é um apaixonado pelo quiabo eu vou contar seus benefícios e também que ele tem alguns perigos ocultos, e nem todo mundo pode comer. Mas não se preocupe e apenas acompanhe esse vídeo até o final.
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#quiabo #saude #saudenatural

Пікірлер: 461
@elenacosta6628
@elenacosta6628 Жыл бұрын
O quiabo baixa a glicose. É impressionante 👏👏👏
@camilaroque6478
@camilaroque6478 Жыл бұрын
Eu Consumo Desde Criança Vou Fazer 73 e Consumo Quase Todos Os Dias Nem Tudo Faz Mal muis consome ele Ajuda Nos Problemas Intestinais e Para Peneumonia outra Coisa Minha mãe Faleceu Com 96 Anos consumindo Quiabo não lavo com vinagre nem limão Pois Tira O Sabor Dele me Desculpe mas Eu Vou continuar consumindo Quando morre não e o Quanto Ele Só Pesa No Bolso o Resto E a mídia mas Deus Abençoe você E A todos que Consome Já Pensou Em um Franguinho Caipira Com Quiabo Que Delícia Boa Tarde Querido😂😂
@adenilsonamancio9038
@adenilsonamancio9038 Жыл бұрын
Nunca vi ninguém passar mal por comer quiabo quiabo e excelência muito bom
@marcoaurelioferreirascaion4217
@marcoaurelioferreirascaion4217 Жыл бұрын
Eu tbm não, como até cru. Ele tbm frito. Mas cozido, fico com diarreia.
@rosangelamanhaes6403
@rosangelamanhaes6403 Жыл бұрын
Eu não posso comer porq tenho diverticulite.... Não e bom por causa do intestino
@deliciasdaporcinaneves5372
@deliciasdaporcinaneves5372 Жыл бұрын
Fiquei supresa dr meu marido come muito quiabo junto com abóbora e ele estava sentindo muita dor no intestino fez uma colonoscopia deu que ele tinha uma úlcera no colo foi pra biopsia e veio com uma semana o resultado da biopsia a conclusão colite cronica inespecífica sera que pode ter sido pelo quiabo e abóbora que ele come todos os dias em excesso se me responder agradeço
@amarasouza2353
@amarasouza2353 Жыл бұрын
​@@marcoaurelioferreirascaion4217 p
@mirianmoraes89
@mirianmoraes89 11 ай бұрын
EU TAMBÉM..COMO MUITO.. EU FIZ FISIOTERAPIA PARA UMA FICAR BOA DD UMA TENDENITE NO OMBRO..JÁ ESTAVA NA 20 SEÇÃO E NENHUMA MELHORA..UM SENHOR BEM IDOSO..ME ENSINOU COMPRAR QUIABO AQUELES MAIS DURO..E TIRAR AS SEMENTES E BOTAR PARA SECAR ..E PASSAR NO LIDIFICADOR E FAZER UMA FARINHA E COLOCAR NA COMIDA FIQUEI BOA JA PAREI DD FAZER A FISIOTERAPIA
@margaridalima.7232
@margaridalima.7232 Жыл бұрын
Eu como quiábo 3 vezes Por semana , depois que comecei comer quiabo melhorei meu intestino que era preso.
@jhennipimentel6729
@jhennipimentel6729 Жыл бұрын
Nossa adoro quiabo tivesse ansiedade meu intestino ficou preguiçoso uso pera bem madura ,faco batido com uva passa ajudou melhorar intestino....🙏
@mariadocarmoguedessales6652
@mariadocarmoguedessales6652 Жыл бұрын
Conheço quiabo desde criança, sempre comi junto com a família, nunca ouvi falar de alguém que passou mal por comer quiabo. Tenho 57,anos.
@margaridamaria3106
@margaridamaria3106 Жыл бұрын
Acabei de comer quiabo com maxixi cozido no feijão após ser temperado!
@suzanaseverinobotelho9436
@suzanaseverinobotelho9436 Жыл бұрын
Amo quiabo, inda bem que não me faz mal 🤩🤩🤩
@ednafaria4599
@ednafaria4599 Жыл бұрын
Se colocar vinagra ele fica amarelo!!! Eu consigo fazer verdinho!!! Uma benção!!!
@elianamenezes1186
@elianamenezes1186 Жыл бұрын
Dr.Alain, a baba do quiabo também tira os metais pesado do corpo , assim como o coentro.
@mariarosamaria9274
@mariarosamaria9274 Жыл бұрын
Amo quiabo como cru se não tem gás, quando não tenho gás como tudo sem cozinha pra não morrer de fome , as vezes coloco no sol !
@neusapereira2380
@neusapereira2380 Жыл бұрын
11
@mariadosmaralmeida7075
@mariadosmaralmeida7075 Жыл бұрын
Nasci e me criei na zona rural.Todo mundo comia quiabo e nunca ninguém teve nenhum problema com quiabo
@carlodeniro7601
@carlodeniro7601 11 ай бұрын
O pessoal antigamente nao tinha problema. eles comiam de tudo!! Hoje em dia tudo mudou.
@maikegomes2115
@maikegomes2115 4 ай бұрын
Só não tinham dentes
@silboni1942
@silboni1942 Жыл бұрын
Me comentaram q quiabo não pode p quem é hipertenso e pelo q vi aqui é ótimo p doenças cardiovasculares ❤ e tantas outras ❤
@mariaelisabetegomesbrito3069
@mariaelisabetegomesbrito3069 Жыл бұрын
Adoro quiabo com abóbora e carne seca 😍
@paulodossantos8161
@paulodossantos8161 Жыл бұрын
Oba eu também
@julianoandriolli8432
@julianoandriolli8432 Жыл бұрын
É uma combinação de ótimo paladar!
@alexpereira6476
@alexpereira6476 Жыл бұрын
Boa tarde! Não precisa de suplementos então para quem gosta de quiabo! É um multivitamínico completo!
@racionologiaaplenitudedame4258
@racionologiaaplenitudedame4258 Жыл бұрын
O agrião (folhas verdes) também provoca parada respiratória. Digo isso por experiência própria. Passei a consumir folhas de agrião porque segundo informações de site da internet essa hortaliça era muito boa para tratar ansiedade, depressão, pressão alta e vários outros benefícios. Só que o problema é consumir o agrião e ir dormir. A primeira vez que isso aconteceu eu havia consumido folhas de agrião no jantar e logo em seguida fui deitar para dormir. Depois de uma meia hora dormindo acordei atordoado sem poder respirar. Puxava o ar mas não entrava nos pulmões, fiquei tentando respirar uns 10 segundos, e desesperado abri uma garrafa de água e tomei um gole, e fui conseguindo aos poucos respirar normal. Por pouco não caí no chão desmaiado. E vi que o problema não foi problema de apneia do sono nem afogamento com saliva, pois não sofro de nenhum desses problemas. Porém, nesse primeiro caso não associei o problema ao consumo de agrião. Passados uns dias voltei a consumir agrião no jantar e novamente fui me deitar para dormir. E novamente aconteceu como da primeira vez. Fui aí que vim entender que esse problema de para respiratória havia sido causado pelo consumo de folhas verdes de agrião. Portanto, se você consumir folhas de agrião, não durma em seguida. Espera pelo menos umas duas ou três horas para dormir. Depois desse incidente nunca mais quis saber de consumir folhas de agrião. E até agora não tive nenhum problema respiratório.
@josericardogoncalves774
@josericardogoncalves774 Жыл бұрын
Caramba Dr, gosto muito de quiabo, mas tenho tendência de pedras nos rins. Infelizmente vou diminuir o uso dessa delícia.
@Ana-xv7nu
@Ana-xv7nu Жыл бұрын
Amo quiabo, é muito bom pra saúde.
@carlosalberto_zootecnia-br
@carlosalberto_zootecnia-br Жыл бұрын
Interessante que ninguém da área de saúde fala de produtos industrializados....fui criado na zona rural,comendo de tudo que era produzido por lá, tem muitas fabáceas.....
@agriculturatc
@agriculturatc 3 ай бұрын
Como quiabo desde criança suco salada afogado nunca fez nada
@vivireis7562
@vivireis7562 Жыл бұрын
Fantástico, muito esclarecedor. Muitas vitaminas do complexo b
@demervalfilho482
@demervalfilho482 10 ай бұрын
Há vários anos sou inscrito no seu canal e minha gratidão pelos seus ensinamentos!❤❤
@neuzarita1267
@neuzarita1267 Жыл бұрын
Dr, de verdade! Eu como muito e gosto muito, quando criança eu não suportavacomer quiabo, hoje eu compro de kg , e consumo bastante só me faz bem.
@lenildamarinhopeixoto5267
@lenildamarinhopeixoto5267 Жыл бұрын
Amo quiabo toda a minha família ama ganhei hoje da minha irmã em Cristo vou na casa dela buscar daqui à pouco
@gracafonseca9772
@gracafonseca9772 Жыл бұрын
Eu amo quiabo e a folha de quiabo.
@iracysantos5124
@iracysantos5124 Жыл бұрын
Ótima explicação, doutor!
@eunicefreitas6443
@eunicefreitas6443 Жыл бұрын
Exelente ! Muito obrigada!
@camilojosepereira5736
@camilojosepereira5736 Жыл бұрын
Excelente matéria. Parabéns.
@mariaedith8230
@mariaedith8230 Жыл бұрын
Parabéns pelos os ensinamentos.
@Nonatosoares
@Nonatosoares Жыл бұрын
Obrigado, amo este "treco", bom saber estas informações.
@mariaceliamalta9030
@mariaceliamalta9030 Жыл бұрын
Amo quiabo aqui na Bahia comemos muito quiabo,
@keilacamargos221
@keilacamargos221 Жыл бұрын
Excelente conteúdo dr! Obrigada
@otonielpaschoal6752
@otonielpaschoal6752 Жыл бұрын
Muito boa orientação 😃
@nilsonmelo5413
@nilsonmelo5413 Жыл бұрын
Excelente explicação parabéns Dr.
@vivofeliz5069
@vivofeliz5069 Жыл бұрын
Amo frango com quiabo e angú (porque aqui em Minas é um prato típico). Porém fiquei muito triste ao saber que o quiabo tem solaninas, assim como a berinjela que eu também amoooo. Já não tem quase nada que eu possa comer, parece que tudo faz mal. 😭😭😭😭
@marcospeedy10
@marcospeedy10 Жыл бұрын
As vezes me arrependo em teimar a ver esses tipo de vídeo. Eu era feliz até ver esse vídeo😥😥
@oclecisilveira27
@oclecisilveira27 Жыл бұрын
Igual eu tudo me faz e o intestinos preso
@jorgealmeida7981
@jorgealmeida7981 Жыл бұрын
@@marcospeedy10 Me too
@formigadiabetica7268
@formigadiabetica7268 Жыл бұрын
O melhor é uma dieta proteica animal.....
@soniafusato3623
@soniafusato3623 Жыл бұрын
​@@marcospeedy10Hoje em dia eles falam que tudo faz mal
@margaridacosta9064
@margaridacosta9064 Жыл бұрын
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 bom dia Dr. Alan. Deus abençoe.
@margaridafernandapaes6148
@margaridafernandapaes6148 Жыл бұрын
muito obrigada, Dr. Alain, foi de muita valia suas informações.Gratidão!!!
@conceicaofortunato373
@conceicaofortunato373 Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo as informações sobre o quiabo ser um fruto grata.
@AlessandraOliveira-hu3hu
@AlessandraOliveira-hu3hu Жыл бұрын
Gosto da babá do quinto, porém não gosto de comer as sementes, pois acredito que podem provocar diverticulite
@vaniasueli6241
@vaniasueli6241 Жыл бұрын
Gostei muito .Foi uma aula extremamente esclarecedora .Adoro quiabo .Agora vou consumir com mais frequência,pois é muito benéfico.obrigada pelas informações.
@MariaSilva-jj9ub
@MariaSilva-jj9ub 4 ай бұрын
Gostei de saber dos benefícios e malefícios do quiabo. Obrigada Dr. Dutra ❤
@delaidymoreira1678
@delaidymoreira1678 Жыл бұрын
boa dica obrigada 😊☺️
@gelcirosa6481
@gelcirosa6481 Жыл бұрын
Eu Amo quiabo SIM 😋 Muito Obrigada Dr. Alain. És Top D+!!👍🎶🎉
@aldacyaparecida8485
@aldacyaparecida8485 7 ай бұрын
Gostei muito das orientações , muito obrigada!!
@elzaoliveira265
@elzaoliveira265 Жыл бұрын
Boa Noite Dr Alain !
@jorginagalves8108
@jorginagalves8108 3 ай бұрын
Boa tarde ! Gratidão pelas informações um abraço...❤
@educadordetransitooficial
@educadordetransitooficial Жыл бұрын
Gostei ter assistido o vídeo. E neste momento estou acamado devido a um dor inflamatória na região dos rins e das mãos. Isso, me fez lembrar do consumo na última semana, de duas ou três vezes de quiabo cozido e frescos, que eu tanto adoro. Compreendi então que as minhas dores podem ter a causa devido a esse consumo. Mas, antes nunca tinha acontecido.
@ameliacunha7926
@ameliacunha7926 Жыл бұрын
Obg.por suas explicações sobre quiabo. Consumo sempre com baba mais em pequenas porções. E faço espaço de tempo para comê-lo.👍
@celeidapegoraro8652
@celeidapegoraro8652 Жыл бұрын
Gosto muito de quiabo. Obrigada pelas, dicas e alertas!!
@ednafaria4599
@ednafaria4599 Жыл бұрын
Eu amo quiabo de qualquer jeito refogado com frango com carne de todos os jeitos!!! Saladas!!!!
@manoelribeiro3990
@manoelribeiro3990 Жыл бұрын
Ainda bem que e somente o exagero no consumo que pode fazer mal, porque e um dos vegetais que mais aprecio com feijao e arroz, assim como maxixe. Acabo de inscrever-me neste excelente canal. Obrigado. Deus sempre louvavel!
@FatimaRodrigues-oe2qx
@FatimaRodrigues-oe2qx Жыл бұрын
Obrigada !! Valeu
@ConstantinoMoura
@ConstantinoMoura Жыл бұрын
Excelente conteúdo.
@gilvanfontes5680
@gilvanfontes5680 Жыл бұрын
GRANDE doutor ALAIN
@MariaHelenaeSilvaTorres1953KC
@MariaHelenaeSilvaTorres1953KC Жыл бұрын
Gosto demais de quiabo👍🏻😀 Não sabia dessas contra indicações, eu não sinto nada disso🙏🏻🙏🏻 vou observar agora quando comer. 👍🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🇧🇷
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 Жыл бұрын
A explicação é legal 👍
@fariaamaro7546
@fariaamaro7546 8 ай бұрын
Obrigado por estas dicas
@terezinhaaparecida2617
@terezinhaaparecida2617 Жыл бұрын
Obrigado Boa noite 👏👏👏👏
@msalletheralves7477
@msalletheralves7477 Жыл бұрын
Obrigada Dr.
@silviamarcia9955
@silviamarcia9955 2 ай бұрын
Gratidao Querido Dr Alain Dutra obrigado por essas informações preciosissimas na sabia do lado negativo do kiabo ,Dr por favor o senhor poderia falar sobre pedra nos rins e quais alimentos devemos comer ,e também expelir pedras ,o todo poderoso seja sempre contigo e família Brandão,🌹😘
@elizetesouza4228
@elizetesouza4228 6 ай бұрын
Obrigado Dr: eu amo quiabo .Gosto muito de colocar interiro para cozinhar no caldo do feijão. É delicioso. 🥰🥰😘❤
@mariavaleriadossantos7132
@mariavaleriadossantos7132 2 ай бұрын
Eu amoooooo quieto mesmo eu comer todos os dias não vou enjoar kkkkk eu fiz uma plantação de quiabo no meu quintal nossa eu sou apaixonada ❤
@JoseAlves-yo5wf
@JoseAlves-yo5wf Жыл бұрын
Muito bom parabéns pela sua informação sobre quiabo
@mariaoliver5375
@mariaoliver5375 Жыл бұрын
Obrigada pela receita de utilizar o quiabo sr.Outra
@alexandrequeiroz9001
@alexandrequeiroz9001 Жыл бұрын
Que vídeo incrível, até vou mandar ele para minha mãe que ama quiabo!
@Paullo_Barboza
@Paullo_Barboza Жыл бұрын
Parabéns!
@marialuziasilva6251
@marialuziasilva6251 Жыл бұрын
Obrigada pela dica gostei
@filomenaanjos3681
@filomenaanjos3681 Жыл бұрын
Gostei e foi de interesse. Muito obrigado. 👍🏻
@alvaroluiznogueira681
@alvaroluiznogueira681 Жыл бұрын
Tradicionalmente nossa família sempre consumiu quiabo, e na minha terra natal produz-se muito quiabo. Gosto de comê-lo de todas as formas e acrescento tomate para equilibrar a baba, mas gosto de manter um pouco grudento, que é ótimo com angu, arroz e feijão. Obrigado
@claudiacanuto5868
@claudiacanuto5868 Жыл бұрын
O que tira a babá e um pouco de suco de limão ou vinagre
@cosmaverissimo2472
@cosmaverissimo2472 Жыл бұрын
Descobri que tenho ferritina alta , posso consumir o quiabo?
@ninamilioni3018
@ninamilioni3018 Жыл бұрын
​​@@claudiacanuto5868om Sugo de Tomate foi o que eu mais gostei, tira toda baba sem mudar o sabor do kiabo . Fica perfeito
@iranibatista846
@iranibatista846 Жыл бұрын
Y66yy6yoo 😊
@NYV-mi4wh
@NYV-mi4wh 3 ай бұрын
Mineiro,, uai !
@user-bo8xo5eh3z
@user-bo8xo5eh3z 3 ай бұрын
Obrigado Dr pelas espricaoes um Bom dia
@lucimarcordovil1789
@lucimarcordovil1789 Жыл бұрын
Adorei. A. Matéria. Pois. Adoro. Quiabo
@veraluciapavoni3802
@veraluciapavoni3802 Жыл бұрын
Estou vendo pela primeira vez ,amei porque amo quiabo
@reinildesimoesdeandrade8309
@reinildesimoesdeandrade8309 3 ай бұрын
Ado DOUTOR!UM SÁBIO!❤
@claudiovalerio3711
@claudiovalerio3711 Жыл бұрын
Excelente vídeo parabéns.
@nilzabatista7458
@nilzabatista7458 Жыл бұрын
Para evitar a baba é só colocar tomate na hora do preparo
@raquelduraes5223
@raquelduraes5223 5 ай бұрын
Coloca inteiro?
@gilsonalvescoitinho3628
@gilsonalvescoitinho3628 Жыл бұрын
Muito bom !👍
@roselmamariaananiasmaria692
@roselmamariaananiasmaria692 Жыл бұрын
Meu esposo passou mau com quiabo , ele ama quiabo come 2 prato no almoço ,só que por causa DOAVA que teve a 11 meses ficou tomando anticoagulante, e esse foi o poblema não sabíamos que fazia mau por causa do remédio, graças a Deus ele mesmo percebeu. 💝💝💝
@celinabastos9480
@celinabastos9480 Жыл бұрын
Consumo quiabo desde criança, quiabo é tudo de bom
@mariahilva8593
@mariahilva8593 Жыл бұрын
Muito obrigada pela aula muito bem explicada. Eu nunca ouvi falar dos efeitos colaterais. Desde criança tenho fortes reações ao comer quiabo. O efeito é imediato com vômitos e dores de estômago. Detesto quiabo.
@eliasamosgilipefilipe2924
@eliasamosgilipefilipe2924 Жыл бұрын
Adoro esse fruto quando guisado com xima❤❤❤❤❤
@saradossantos5349
@saradossantos5349 Жыл бұрын
Obrigado pela informação
@ameliacunha7926
@ameliacunha7926 Жыл бұрын
Amo comer quiabo cozido e temperado. Sou diabética,pode?
@divinatoledo7903
@divinatoledo7903 Жыл бұрын
Eu adoro quiabo e até fiz uma plantação de quiabo na chácara. Colhi muito quiabo e a família toda se beneficiou. É realmente excelente para a saúde. Essa aí, de que pode fazer mal é nova pra mim. Pelo sim, pelo não prefiro continuar consumindo 😄
@vanderleimoreiradossantos3980
@vanderleimoreiradossantos3980 Жыл бұрын
Eu amo quiabo, minha infância foi quiabo no almoço,.na janta, quiabo e abobrinha, doce infância 😄😄😄😄
@margaridamaria4173
@margaridamaria4173 Жыл бұрын
Gosto muito sou doidinha por quiabo nenhem sabia que ele ajudava na saúde tsmbem
@mariamello7513
@mariamello7513 Жыл бұрын
Amoooo.como sempre.
@ilmaalvesdasilva1691
@ilmaalvesdasilva1691 Жыл бұрын
Seus vídeos são ótimos!
@rejane.b
@rejane.b Жыл бұрын
Olá. As sementes do quiabo, muitas vezes engolidas inteiras, podem prejudicar o intestino? Adorei o vídeo. Muito obrigada! 😊
@taniateodorotania9346
@taniateodorotania9346 Жыл бұрын
Parabéns 👏
@analiadivinacosta4835
@analiadivinacosta4835 Жыл бұрын
Eu não sabia desses efeitos colaterais .grata...
@nairmartins3876
@nairmartins3876 Жыл бұрын
Muito bom mesmo
@nenem2851
@nenem2851 Жыл бұрын
Muto au brigado pela diga
@luzimeresouza3609
@luzimeresouza3609 Жыл бұрын
Dr Alain Dutra,devo-lhe gratidão! Não sabia desses efeitos colaterais! Amo quiabo e consumo frequentemente,e não sinto nenhum mal graças a Deus. Deus o abençoe 🙏🙏🙏🙏
@lucienesantos2717
@lucienesantos2717 Жыл бұрын
Eu amo quiabo
@marlenelimalourenco9806
@marlenelimalourenco9806 Жыл бұрын
Dr Alain Dutra a minha filha tem o intestino irritava o que é bom obrigado Deus abençoa
@angelicaboschini9572
@angelicaboschini9572 Жыл бұрын
Pô.....tá parecendo as bulas das drogas 🙄 ajuda umas coisas e detona outras kkkk a gente ñ sabe +o q comer🤔...o negócio é como os antigos diziam:-de "quase tudo" um pouco 😑
@mariaoliver5375
@mariaoliver5375 Жыл бұрын
Sr. Doutor Alain dutra
@ivonebergossi9822
@ivonebergossi9822 5 ай бұрын
Adoro quiabo,amo de mais 😊 muito bom para o intestino , bom para baixar o açúcar no sangue 😊
@danieldossantosgiovanelli278
@danieldossantosgiovanelli278 9 ай бұрын
Dr Alan eu cozinho o quiabo no vapor ele inteiro e depois faço uma salada e só tiro o talo e como muito nunca me fez mal gosto muito do quiabo porque aquele lado fininho tem muita fibras e muito bom.
@thinamohaze3345
@thinamohaze3345 Жыл бұрын
Obrigada Dr.Dutra sempre vídeo que nos trás importantes informações. Parabéns por tanto conhecimento eu vou tentar consumir pouco mais. 😘❤️
@shirleyjoly6133
@shirleyjoly6133 Жыл бұрын
Obgdo pela informaçao tenho fibro e agora sei pork as dores aumentao quando cmo kiabo....quais outrs k devo evitar ????👏👏👏👏
@isaiasbernardo3333
@isaiasbernardo3333 Жыл бұрын
Quiabo cozido no banhomaria, excelente!
@silviofernandes3217
@silviofernandes3217 Жыл бұрын
Bem temperado e BEM acompanhado é uma delícia
@lucinelealmeida4433
@lucinelealmeida4433 4 ай бұрын
Amei o seu vídeo
@MateusVice-og6ex
@MateusVice-og6ex Жыл бұрын
Dr. Estou bastante interessado em saber mais dete alimento, mas gostaria ter outras informações de quantas vezes podemos consumir o quiabo? Para adicionar noutros acompanhantes como peixe, carne ou verduras, quantos KGS é aconselhável usar?
@therezarodrigues4127
@therezarodrigues4127 Ай бұрын
Muito obrigada Dr por falar do quiabo
@soniaverissimo5595
@soniaverissimo5595 Жыл бұрын
Amo quiabo,jiló,vagem.
@celestedias4693
@celestedias4693 Жыл бұрын
Gratidão gostei de saber vou comer.menos agora.é tempo dele agora eu como muito as vezes almoço só kiabo
QUIABO DESSA FORMA VOCÊ NUNCA FEZ! SEM BABA NENHUMA! QUIABO EM CONSERVA!!!
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