【脳の覚醒】ついに証明された〝絶対に幸福になる方法〟がヤバすぎる!古代日本人が知っていた究極の実践法とは!?

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TOLAND VLOG

TOLAND VLOG

Күн бұрын

Пікірлер: 140
@TOLANDVLOG
@TOLANDVLOG Күн бұрын
Phase Transition Festival 2025 ・通称 ”ヒフミフェス” にTOLAND VLOGが出演します! 日時:1月23日 12:00-18:30 場所:国立代々木競技場 第一体育館 ↓公式HP/チケット情報はこちら ptf20250123.com/ ◼︎本日出演していただいた南山さんについてはコチラ! 【instagram】 instagram.com/nlpe.17/ 【KZbin】 kzbin.info/door/j_FeZwGbUR3_bqsCJlxZAw ============== ■僕たちのSNSもチェックしてください! 【サムのSNS↓】 linkmix.co/8940045 【マサキのTwitter↓】 twitter.com/happypunk8 【事務局長くどぅのTwitter↓】 twitter.com/DesignShaft ■イベントのお知らせなどは「事務局」の」Xアカウントをチェック! x.com/toland_vlog ===== サムとマサキの日常を切り抜いた新チャンネル! ↓TOLAND DOCUMENTARY www.youtube.com/@toland_documentary ===== 【大人気LINEスタンプ絶賛好評発売中!!】 line.me/S/sticker/24549897 =====
@慎介野口
@慎介野口 9 сағат бұрын
6•知識を一つにする刻 7•一つにした知識から、行いが芽吹く刻 8•芽吹いた 行い 知識が 波及し 根付く刻 ひふみしんじ より 2025 現在は 6と7の刻 ...だそうだ 神さまより
@92meudon
@92meudon Күн бұрын
わたしは何故か早朝ジョギングが止められません。6時30分は北国では未だ陽が昇っていませんが、気温がときにはマイナスであっても、800メートル続く並木道を車も人通りもない所を走っている多幸感。 早起きの小鳥の鳴き声を、耳だけじゃなく身体で聴きながら走る。 この無料の楽しいスポーツ、オススメです。
@tac-tak
@tac-tak 5 сағат бұрын
そんな個人的に収まるはずの習慣ををわっざわざ発せずにいられない “足りなさ” は何なんでしょうかねぇ 笑
@koh1845
@koh1845 Күн бұрын
すごく勉強になりました初老の人間です。歳をとってからの本当の幸福は現状維持です😂全ての欲を失くす?諦めるとものすごく楽になって幸せです。毎日些細な事で幸せを感じてる自分がこわいくらいです😮不思議ですね。そうすると人に優しくなれます。
@佐野みゆき-z7b
@佐野みゆき-z7b Күн бұрын
とても分かりやすいお話で為になりました。 私は幸い今山の中に住んでいるのでいっぱいになった時土の庭に裸足になって立ったり芝生に寝そべったりします。サウナも好きですが、庭に寝そべるのが一番整います。 それに外出して家に帰って靴を脱ぐと畳の部屋に横になると日本人で良かった〜となる感覚が今日良く分かりました。
@user-ld4iv7np7f
@user-ld4iv7np7f 5 сағат бұрын
今回のお話は、ホント自分の体でも実感していることで、仕事しているときは腸もボロボロ、忙しすぎでメンタルがやられ、職場も変えて、運動しながらバランスよく仕事したらすごく安定しました。けど結婚を機に仕事を辞めたら、また不安に襲われ自分も、家族も攻め始めました。暇すぎもいけなかったんですね。これはまずいと思い、朝の散歩と和食中心の食事に変更したら、とっても精神が安定しました。もっと若いころから知っていたら、もう少し安定したメンタルを保てたかもしれません。セロ活続けます!!友達にも勧めます!!
@htNk65gh89
@htNk65gh89 Күн бұрын
こういうことをこそ最初に徹底して学習させて欲しいよね🫢 先人の知恵、生活の知恵を。
@naho8117
@naho8117 17 сағат бұрын
お話とても興味深かったのですが、 一つだけ引っかかったのは、 「なぜ都会の方は意地悪なのか」 のところです。 私の父も母もそれぞれ田舎出身ですが、過干渉と同調圧力が嫌で 都会に出てきた人たちでした。 都会は、素性のわからない人たちがすぐ隣にいるから、自分の身を自分で守っての結果だと思います。 初めましての人に対しては、 この実験結果は合ってると思うけど、 親しくなれば、 都会の人の方が、 つかず離れず、個を尊重してくれる優しさがあるように思います。 田舎の方が、親しくなると何かと干渉してきて、 自分もしくは自分の属してるグループからはずれる言動をすると村八分にするというか… そういう話の方が、わたしはよく聞くなぁと思いました。 どちらに「優しさ」を感じるかは人それぞれですが、 「都会の方は意地悪」というワードが、表面的で違和感を感じました
@kayo9385
@kayo9385 14 сағат бұрын
本当に、決めつけは良くないですよね😅 うちは先祖代々東京ですが、自分が関わってきた方々は皆さんとても親切で温かい方々ですよ。実際東京にいる地方出身の方は東京の人口の約半分を占めます。東京に来た途端に性格が変わるんでしょうか、そんなことはないと思います。自分は海外で暮らしていた時期も長くありましたが、海外でも田舎都会関係なく大抵の人は本当に親切で良い人です。差別とかも一度も受けたことないですね。住む場所は関係ないと思います。
@高野和咲
@高野和咲 14 сағат бұрын
確かに、言い方というか、決めつけるようなものの言い方は良くないかもしれませんが、統計的にストレスが多く、休まる事が出来ず、イライラしてる方が多いということでは無いでしょうか?人が多いことで、無意識でも気遣うことも多いと思いますので…そういう考え方はいかがでしょうか?
@lovecolapizza
@lovecolapizza Минут бұрын
そういう研究があったと引用しているだけなので、この方の意見というわけではないですよね。
@虻川友光-h7r
@虻川友光-h7r 4 сағат бұрын
お二人の 優しさ・強さ・美しさ が 伝わって来ました その先を示してくれるヒトがいるコトに皆んなが応えていけます様に🙏
@るしろくま
@るしろくま 21 сағат бұрын
なんか色々なものが繋がるお話でした。栄養や古来の日本人の生活やらいろいろと勉強していて、『腸内環境が性格や考え方を司ってる』と私も思っていました。でもそれを言うと笑われると言うか、思想が強いと思われると言うか、わかっていただけないのですが、今回まさにそれを話されていて、腸の大切さが多くの方に知ってもらえて嬉しいです。そして、たくさんの人に畳だったり、自然の大切さだったりから始まり、日本の古来の文化などを見直していただける良いタイミングになるのではと思っています。
@0516okrtdys
@0516okrtdys 4 сағат бұрын
地元がめちゃくちゃ田舎で自然豊かなんですが、帰省するととんでもなく癒されるのは地元だからというだけの理由ではないと感じました☺️
@HirokoTakii-x2q
@HirokoTakii-x2q 8 сағат бұрын
やっぱりセロトニンなんですねー❤😂古代の叡智を現代の精鋭達が解き明かす時代✨🙌
@kiyominakagawa3165
@kiyominakagawa3165 Күн бұрын
ずーっとTNLANDさん見させていただいてきましたが、ここで南山さん出演をもってくるのが素晴らしい! ぬかりない。ありがたい。
@MATTYamamoto-g9r
@MATTYamamoto-g9r 2 сағат бұрын
この動画、宝物です。 今の私に当てはまりすぎです。 腸をなんとかしたいと前から思っていましたので、明日の朝から味噌汁飲みます!
@tama3077
@tama3077 13 сағат бұрын
確かにそうですよねー。 今は腰痛酷くて、3〜4歩前に踏み出すだけでビリッカクッとなるのですが、少し楽になるとたまらずに散歩したくなります。 生きなければならない目的(使命的)があるために、無理をしても朝目覚めさせられて行動するのですが、これが良い事だと初めて知りました。ありがとうございます😊
@うさ丸-e1u
@うさ丸-e1u Күн бұрын
南山さんの話、大好きです。ありがとうございます🙏🙏🙏
@ninokei808
@ninokei808 Күн бұрын
素晴らしい説得力! より自然を意識できそうです。ありがとうございます。次回もめっちゃ楽しみ🎉
@bell6249
@bell6249 Күн бұрын
中野信子さんが書かれた脳科学からみた祈りをぜひ多くの人に読んで欲しい
@MIKI-yn6fc
@MIKI-yn6fc 14 сағат бұрын
Amazonでポチりました🎉
@ゆっちー-d3l
@ゆっちー-d3l Күн бұрын
南山さんとのコラボありがとうございます😊南山さんの説明は分かりやすくて楽しいです✨ 次回楽しみにしています🎶
@エーゲ海の虹
@エーゲ海の虹 Күн бұрын
とても興味深いお話でした✨ 畳、味噌・醤油・納豆などの大豆製品、森林浴🌿(←たった15分で効果が出る)、サウナ... 日本的なもの 自然なものに触れる機会が多ければ、よりオンオフのメリハリも出て 持っている能力も生かせ 幸せになれる訳ですね😃✌ 次回も とても楽しみです😃💕
@anzukaori1681
@anzukaori1681 17 сағат бұрын
木造家屋・土壁・畳。味噌・醤油・味醂・酒は国菌麹で作る。納豆・糠漬け…日本の食は発酵文化ですよ。
@kiselala8230
@kiselala8230 14 сағат бұрын
素敵なお話! 南川さんの声も素敵です❤
@tototime8884
@tototime8884 Күн бұрын
面白い配信、ありがとうございます❤毎日畳で寝ております、よかった🥹朝から和食意識していこうと思います。
@kinokomuzic
@kinokomuzic 19 сағат бұрын
皮膚で音を聴いているのは驚きと同時に納得です!なのにキッツイ柔軟剤使ってる人は不健康だけではなく、感覚も相当鈍らせてますよね・・・。柔軟剤やめるだけでも皮膚トラブルなくなるし健康に一気に近づくのになあ。。。
@bokukimi5731
@bokukimi5731 Күн бұрын
私は何時に起きたとしても、午後4時から調子が良くなるんです。子供の時からそうで、海外で暮らしていた時は朝の方が調子よかったです。リズムも個体差(?)あるのかな、と思いました。
@すけぴよ-g7u
@すけぴよ-g7u 16 сағат бұрын
私も夕方になってやっとスッキリします😅 特に一、二年前から午前中ぼーっとしてしまうので、年齢的なものかなと謎でした。
@ななな-i3v
@ななな-i3v 15 сағат бұрын
クロノタイプ診断をされるとご自身のバイオリズムが分かるかもしれませんよ☺️
@三好恵子-h4b
@三好恵子-h4b Күн бұрын
南山さん… なぜが分からないけど一目見ただけで、懐かしいような、何かとても引かれる人です❤ ありがとうございました😊
@luluflowers9277
@luluflowers9277 18 сағат бұрын
唐沢寿明さんに似てるなって思いました。
@ポン吉ばぁば
@ポン吉ばぁば 15 сағат бұрын
とても良い話ありがとうございます! 素直な気持ちで話が入ってきました🎵
@kaoricarrie1536
@kaoricarrie1536 16 сағат бұрын
おじいちゃんの家ですぐに寝てた子供の頃を思い出すとたたみのパワーがあったんですね❤
@りーjdepr
@りーjdepr 14 сағат бұрын
うわ〜ずっと探していた何かにたどり着いた😃 ありがとうございます。
@きょうちゅろー
@きょうちゅろー 18 сағат бұрын
面白いお話✨ ありがとうございます🍀 元気出ます〜🙌 南山さん! 話し方や表情などからも お人柄が伺えるような✨ すごく素敵な方ですね! 南山さんのファンになっちゃいました! 応援しています🍀
@sho-odagiri
@sho-odagiri Күн бұрын
裸足好きです。冬でもすぐ裸足になるのは足で感じにいってるんですね!! 素敵なお話ありがとうございます😊
@onodanaoki_busaiku
@onodanaoki_busaiku 4 сағат бұрын
この動画を見て学生の時の部活終わった後とかの開放感とか早朝ランニングのやる前は凄くめんどくさくても終わった後のスッキリしたあの感じってそういうことだったんだなと思えました。
@bena7604
@bena7604 7 сағат бұрын
私もヒフミ座談会で南山さんを知って、知りたかったことエビデンスたっぷりに教えていただけて嬉しいです。KZbin、インスタ拝見させてもらっています。
@坂本龍馬-r4x
@坂本龍馬-r4x 14 сағат бұрын
僕の家は畳でした。 おそらく畳には記憶力を上げる効果があります。 学年最下位争いをひた日が懐かしいです。
@これそれ-m7v
@これそれ-m7v 13 сағат бұрын
人には1日に発散するためのエネルギーがあります。そのエネルギーを発散し切れば自然に眠くなります。 子供達を見ているとよく解りますね。 1日のエネルギーを発散し切れないと夜に落ち着きません。寝る時間に騒ぎ始めてなかなか寝れなかったり、一度寝ても目が覚めてしまいます。 子供が夜になかなか寝ないとき「早く寝なさい。」と言うのではなくて、残りのエネルギーを発散させればすぐに寝ます。 大人も子供よりも理性は強いですが同じですね。
@rikuto_life
@rikuto_life Күн бұрын
おおおお!!これは最高😀
@smaaya-yy4sz
@smaaya-yy4sz 5 сағат бұрын
分かりやすいお話しで楽しく聞けました。 主婦&子育てってon off リズムがつきずらい生活だなって改めて感じました。 畳の上で茶飲みながらボッーとすることから時間を作ってみます!
@chii4378
@chii4378 Күн бұрын
うっわ〜、めっちゃ納得です😭 セロ活しまくりますぅ〜✨✨✨ ありがとうございますぅ〜💕
@ヨルエル
@ヨルエル 8 сағат бұрын
自信満々の喋りにとても魅力があります‼️ 語彙が多いのがとても素晴らしいです。 黒帽子も綺麗で良いですね! にしても編集上手いですね! オシャレなオレンジ色のシャツで良いですね! 因みに畳ってそんなに凄いんですね‼️ 論理的な先生の話を聴けて嬉しいです‼️
@竜彦田村-d5h
@竜彦田村-d5h 7 сағат бұрын
このコラボはめちゃくちゃ嬉しいです😆
@ぎんぱち-r1j
@ぎんぱち-r1j 6 сағат бұрын
セロ活と腸活大事なんですね…朝起きて太陽に当たり時間があれば近所の公園で散歩し、朝食は和食という生活はずっと習慣として行っていましたが…畳が欲しい
@Princess-xy5yj
@Princess-xy5yj 12 сағат бұрын
素敵な人って知らないだけでいっぱいいるんだ🌼 サムさんありがとう!
@bluedog8154
@bluedog8154 Күн бұрын
コーヒーとかのカフェインの摂取時間も大切って聞きますよね。 ホルモンを作る材料の、アミノ酸+鉄分を摂取することも大切見たいです。
@kurumi.walnut.21
@kurumi.walnut.21 Күн бұрын
ヒフミフェス✨ますます楽しみになりました😆ありがとうございます💕
@jyuri-os9ew
@jyuri-os9ew 8 сағат бұрын
我が家家族が全員休みの日は必ず奈良の吉野の吉野杉の香りがする川上村に散策に行きます! 近くに国栖食堂があり、行くたびに季節が感じられ、行くたびに家族の絆が深まります! 子どもたちには習い事を悩んでましたが一番は自然に触れる時間を増やすことだなと。 私が先生になってただただ自然の場所で、ごろごろする。私はこれはほんまに貴重なことだと 感じでいて、そのために都会で仕事を頑張っています!!(笑)
@strawberrymilk33
@strawberrymilk33 22 сағат бұрын
いや、これ、楽しい!
@kana6211
@kana6211 7 сағат бұрын
ヒフミフェス行きたかったなぁ😢 昨日5歳の次男が、何かの歌で聞いた"心が負けない"ってどういう意味?って聞いてきて、すごいはっとさせられました。心と心臓ってなんか違うのかなって思ってたけど、もしかして心臓が強く動いて全身に血液をめぐらせまくって100%で動けるってのが心が強い状態で心穏やかにって心拍数をあげずゆっくりとみたいな感じなんだ!って当たり前の事かもしれないけど思いました。 ちなみに長男は、心が負けたら死ぬってことでしょって言ってましたが😅 最近、ヒフミフェスの動画で聞いたことを参考に、家族の誰かが怒っていたらわたしの心臓を穏やかに保ちつつ抱き締めて、怒ってる心臓を落ち着かせるようにしています。そして肯定してあげる。結構効きます!でもその後わたしがどっと疲れたりするので、森林浴してみます!
@まにまに-l4h
@まにまに-l4h 6 сағат бұрын
めちゃ、納得です😊❤
@ぽっくりちゃんねる
@ぽっくりちゃんねる Күн бұрын
毎回色んな分野のお話に勉強になります🍀私が自分に自信が持てなかったり不安に苛まれるのは家に引きこもっているからですね!理にかなったお話に納得しきりです。しかしKZbinで脳ミソ炎症してるかも😅明日のお話も楽しみです。今日も出会う全てに感謝です😊
@cafefavorite
@cafefavorite 16 сағат бұрын
私は音楽療法の仕事をしていますが、情報過多の社会で、子どもたちの脳疲労も深刻になっていると感じます💦 それで発達障害じゃない?と疑われるケースが増えているような気がします😢
@kuushun9510
@kuushun9510 3 сағат бұрын
毎日お風呂入る時、お風呂、冷水シャワー、お風呂、冷水シャワーを何回か繰り返してます。体感的にサウナっぽい感覚になるのが好きでやってるのですが、めちゃくちゃ疲れ取れて高揚感が手に入るのでおすすめです。
@典子市田
@典子市田 20 сағат бұрын
わかりやすい❤
@marumaru1649
@marumaru1649 Күн бұрын
セロ活簡単に出来るんですね!!畳で瞑想して公園で15分過ごしてみます!
@emikomiyazawa-singersongwriter
@emikomiyazawa-singersongwriter 6 сағат бұрын
からだは天才です❤
@中野くん-m9i
@中野くん-m9i 19 сағат бұрын
大腸ガンは小麦です。1週間でいいからみんな完全に辞めてみて!快調になる。
@susumuchuma8139
@susumuchuma8139 6 сағат бұрын
有難う。
@user-hw4yg8jq3k
@user-hw4yg8jq3k 17 сағат бұрын
南山さんの話はとてもわかりやすくて腑に落ちて分かる感覚があります🤗 セロ活たくさんしたいです🐻💫 ヒフミフェス行きます〜✌🏼❤
@Annie0613
@Annie0613 4 сағат бұрын
皮膚を出して森林浴をする話を聴いて、アロマテラピーの勉強をした際に「皮脳同根」という言葉を思い出しました。皮膚も脳も受精卵が分裂するときに同じ外胚葉から分裂していきます。皮膚に触れることは脳に触れること、大切に触れなさいと教えられました。人間の体ってよくできています😳
@occhan-ono33
@occhan-ono33 15 сағат бұрын
いや…だから都会に憧れがないんです😅高校生の時に長期の休みを利用して東京によく滞在していたんですけど、夜中に窓を見上げた時に、え?昼間?ってぐらい明るかったんです。その時に…人間ちゃんと夜が来てちやんと朝にならんと人間壊れるって思いました😅遊びほうけていたけどサトル為の貴重な時期を経験させてもらったなぁと思っています😊彼此30年以上前かな…😌💧仕事場も植物多めなのも全て今の環境は気付きの集大成です😅
@しっぽ-c8m
@しっぽ-c8m 22 сағат бұрын
とても素敵なお話ありがとうございます❣️ まさに腑に落ちましたし、 自分自身でも気づかなかった何かから解放された気分です☺️ セロ活意識したいと思います🙂
@トト-s8k
@トト-s8k Күн бұрын
無意識的に散歩して神社参拝して境内で、ぼーっとする時間が最近増えた理由が分かった😂
@jojobohemian1844
@jojobohemian1844 Күн бұрын
アーシング(大地に直に触れる)は最高の健康法ですよ。 地球エネルギー(マイナス電子)を足裏から取り入れることは抗酸化作用があり、免疫力UP、血液の浄化、リラックス作用、老化防止等、様々な効果が科学的にも認められ、欧米の病院では治療法としても取り入れてるようです。 日本では残念ながらスピリチュアルの分野として見られることの方が多いようですが、、
@ganimede222
@ganimede222 4 сағат бұрын
私のことでした。説明してくださりありがとうございます!😂
@ぷーにー-t4l
@ぷーにー-t4l Күн бұрын
畳の代わりにゴザでも効果あるのかなぁ😮
@jun9chan
@jun9chan 3 сағат бұрын
めちゃくちゃ面白いです! 聞いてるだけでセロトニンでました(笑)
@kimikimi3997
@kimikimi3997 8 сағат бұрын
サムさんいつもありがとう😊
@こぴ-p4j
@こぴ-p4j 13 сағат бұрын
手放せば全部ある。 名言ですね! 土踏んできますー
@たち-b4x
@たち-b4x 4 сағат бұрын
なんと有益な情報なんだ… 腸、畳、和食、ゆっくり呼吸、森林浴、リズム体操、ラジオ体操
@ティナ-s6j
@ティナ-s6j Күн бұрын
頭寒足熱。昔からの言葉はちゃんと意味があるんだなぁ〜💡
@丈もん
@丈もん 3 сағат бұрын
畳がそんなにいいとは。フローリングの場合、畳ユニットとかいう、簡単に敷けるやつでも、いいのかなあ。 砂浜の上を裸足で歩くのは、いろいろな意味で効果があるようですね。 森林浴は、付近に川や滝がある場所は特に癒やされますね。
@onyoume
@onyoume 55 минут бұрын
温めたり、冷やしたりするの大事ですね♪♪冷やすのは、自発熱する能力を高める、温めるのは、冷やす能力を高める♪♪世の中あべこべいっぱいでオモシロイ♪♪また勉強になりました!ありがとうございます^_^心臓の話も興味深かったです。ちなみに、胎児の発育過程において臓器は心臓が最初なんですかね?原腸を腸とみなすか、否かで変わってくるのかな。まあどこが最初かは置いといて、身体(精神含めて)もall for one one for allって感じで、連動、連帯していてそれぞれ大切にしてあげたいなぁと改めて感じました。
@fafa-m2v
@fafa-m2v Күн бұрын
海もいいんじゃないですか?
@サテモ
@サテモ 12 сағат бұрын
面白かったー!
@hideyukitoyooka7266
@hideyukitoyooka7266 Күн бұрын
「畳」マジで最高やん‼️
@maatyann
@maatyann Күн бұрын
絶対無垢材の床で、裸足は最高⛩️🐉🇯🇵🙏
@djjocool4812
@djjocool4812 5 сағат бұрын
アタマ空っぽのほうが夢詰め込めるって誰か言ってましたもんね😊
@yoshishira263
@yoshishira263 10 сағат бұрын
土(大地、地球)は金神様ですよ。 金神様の御身体。 畳も。 神様と感じながら触れると更に良いかもしれませんね😊❤
@るあ-e8n
@るあ-e8n 13 сағат бұрын
ひねくれてしまってごめんなさいですが 言われてることは分かるんです そうしたいです でも現代社会でフルストレスの中で時間を作り お金もないと、できないくらい追い詰められてます 結局言い訳かもしれませんが、もうそれくらい疲弊してしまっていて 生活するにもすり減らさないといけないようで 理想は土のある生活ですが それもお金がないとできなくて 無理しない程度まで活動時間を減らしても、次から次へとストレスは生まれていき 悪循環です そんな中でも希望を捨てずになんとか、しかばねのようにギリギリ息をしている状態です このままではいけない 分かってるんです でも何をするにもお金はかかり、それを稼ぐには体力をすり減らさなければいけない社会です 好きなことをして稼げるのが1番ですが この社会はそれを許してはくれないように感じます
@ぽっくりちゃんねる
@ぽっくりちゃんねる 8 сағат бұрын
つらい時はいっぱい書き込んだらいいと思いますよ。必ずその想いを見てる人がいるから。私は寝るだけが唯一の楽しみだった時がありました。街路樹に心の中でありがとうって言いながら駅までの道を歩くと街路樹だけが味方になってくれてると感じた時もありました。あなたの苦しみを体験することはできませんが、必ずそこに寄り添ってくれている人はいると思います🍀
@うさぎ-y9k2b
@うさぎ-y9k2b Күн бұрын
同じ植物でも麦には「麦踏み」が必要だと聞いているので一部、納得が行かないのですが。。。
@onyoume
@onyoume 2 сағат бұрын
確かにそうですね!麦踏みは、そのほうが、麦のためだからやってるんだろうけど、寒さに強くするような、愛なんですねきっと♪♪新たな視点をありがとうございました♪♪
@SMU-c9l
@SMU-c9l 9 сағат бұрын
医療者に、こういうことを教えてくれる人はいない。よし、伝えよう!
@YuShibata
@YuShibata 13 сағат бұрын
サウナと聞いた時に「マサキさん?」って思ったんですが、違いましたっけ?サウナにハマってませんでした?村づくりもしてるし、めちゃくちゃ整った人が身近にいるじゃないですか、サムさん😆
@JIM-bd7ul
@JIM-bd7ul Күн бұрын
神社の匂いがいいニオイしますよね。
@萩岡規佐子
@萩岡規佐子 15 сағат бұрын
サウナが苦手なものは、どうしたらいいの?
@桃屋もも
@桃屋もも Күн бұрын
心拍数上げる→下げるって事が良いならサウナの他に筋トレも良いってことかな?
@猫洗爪斬
@猫洗爪斬 20 сағат бұрын
都会で人が人を助けないのは、助ける事によってトラブルになり得るからです。
@水さん-y3x
@水さん-y3x 20 сағат бұрын
変な人多いですよね😢
@htNk65gh89
@htNk65gh89 Күн бұрын
鍵はやっぱり縄文回帰ですかねぇ。そのためには…色んな意味で 緩やかな鎖国 … 🤣
@ekaz-93
@ekaz-93 18 сағат бұрын
いつもありがとうございます。 サウナじゃなくて、温泉はどえかな?
@弘前ふなやん
@弘前ふなやん 17 сағат бұрын
仕事で、頭がオーバーヒートして、しんどかったのは、情報過多だったんですね。 最近、植物や納豆、お味噌が気になっていたので、当たりでしたね。 やはり、スピリチュアルの時代に気づき始めているのかも?
@nori888iron
@nori888iron 8 сағат бұрын
情報過多、刺激過多で酔っ払い状態なのに 周り見てもシラフがいないからそれが当たり前になってきて 体のアラームに気付かずいきなり強制終了みたいなのがよくある気がする
@medjed-j4r
@medjed-j4r 19 сағат бұрын
日本語の発声が気になりすぎて話入ってこねぇ😂
@mameneko6945
@mameneko6945 Күн бұрын
ひさしぶりに画面越しで人間らしい人間を見たなと感じた。なぜだ!?
@cocco5440
@cocco5440 11 сағат бұрын
血圧が高目で、食事とかいろいろ改善したりしながら日々血圧チェックいていたのですが、 目を閉じて、深呼吸しながら、奥入瀬渓流の写真を思い浮かべたときが一番血圧下がるということを発見しました(20~30くらい下がります) あと、エメラルドに光るドアをイメージしたときも下がったかな…(自分が心地よいと思う緑色のイメージを思い浮かべるのがいいっぽい) ポイントは、「【言葉】を思い浮かべないこと」です。「奥入瀬渓流…奥入瀬渓流…」とか「緑…緑…」みたいに言語とセットで実践してしまうと効果はないです (勿論言葉で何か考え出すのもアウトです) ひたすら「画像」だけをイメージして、意識は頭ではなく胸~お腹あたりに置いておく感じ 言葉が浮かんじゃった場合はリセットして、またしばらく深呼吸して画像に集中してから血圧を計るといいと思います どうしてそうなるのか分かってなかったけれども、無意識に脳内をアルファ化してセロ活してたんじゃないかなと、お話を聞いて思いました 言葉を思い浮かべた瞬間、左脳に切り替わってストレスがかかってしまうということなのかも? 実際に自然に触れるのが一番でしょうけれども、出来ないときはこういうのもありかもしれないなと思いました
@坂井あさみ-o3u
@坂井あさみ-o3u Күн бұрын
娘に見せたい話だな
@kazunori6058
@kazunori6058 Күн бұрын
おおきに😊
@MIKI-yn6fc
@MIKI-yn6fc 14 сағат бұрын
面白すぎる
@カミカミ-h6m
@カミカミ-h6m 19 сағат бұрын
お疲れ様です。 以前紹介して頂きました松果体の回でもトリプトファンからセロトニンが合成される話を伺いましたが、松果体が生成するセロトニンは小腸に比べて極微量ってことでしょうか?
@nkn5188
@nkn5188 17 сағат бұрын
サウナは、精子の動きが鈍くなるもしくは死ぬって聞いた 男性は股間周り暖め過ぎたらダメって聞いたけど… 脳を取るかどうするか…
@katces
@katces 7 сағат бұрын
精子は熱に弱いのでサウナは不妊に繋がる可能性があるという話は本当でしょうか?
@kanroamedama
@kanroamedama Күн бұрын
学者さんがやる実験って?東京と田舎ではもっと大きな違うことがあると思った
@廣瀬ちえ
@廣瀬ちえ 16 сағат бұрын
南山さんのお話、私もめっちゃ気になってたんでコラボ嬉しい😃関係ないけど、唐沢寿明さんに似てませんか?😂サムさーん15分で良いからスマホから離れて休んでね。今日もありがとう❣️
@Nao-p4d2l
@Nao-p4d2l Күн бұрын
裸足で歩いて土を感じる必要があるのは、微生物が豊富な良質な土に限る様に思います
@大山尚-m8w
@大山尚-m8w 6 сағат бұрын
こういう問題をこんな安易に『究極の幸福』とか止めてほしい…全く、話にならない、、
中居正広氏について思うこと
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高須幹弥(高須クリニック)
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Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
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【最終結論】狂気の時代を終わらせます。
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