你是工作做完卻沒有快樂、反而空虛的人嗎？

即將跨過2020年的今天，你晚上有行程嗎？
你很期待、不期不待、還是根本不想參與？
空虛往往都在忙碌或歡愉過後來個大反撲
空虛本身或許無解，但希望讓你更能與空虛相處
因為跟大謙太熟，這集可能有點喧鬧
希望有點新年的氣氛，祝福大家新年快樂
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🔬〖#黃大謙 談 #空虛〗片段節錄
空虛是填不滿的東西
它不需要填滿，但它的洞口可以變小
大家適量的使用自己的止痛劑
千萬不要急著跳進去那些
會對你來講有不好影響的事情
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📣理民公告📣 #理性情緒話系列 會放在 #理科太太原頻道
看完現在這隻 記得要到新頻道看
#認識自己的情緒 • 練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」 #情緒的科學
#白癡公主 #千千 #丹妮婊姐 #木星 #董仔 #魚乾 #黃大謙 #安啾咪 #聖結石 #聖嫂 #鄭家純 #葉揚 #彼得 #蕾拉 的情緒話期待放送中
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[@DaChien]

我跟理科太太從第一次拍影片到現在已經認識超過兩年了，我們私底下對話的方式就是這樣吵吵鬧鬧，當然螢幕前面的觀眾不知道我們的交情所以會覺得我很沒禮貌完全是可以理解的，而我這次沒有意識到我是在錄一個公開的影片而不是私底下閒聊也是我的疏失，這沒有什麼好辯駁的。 但我還是想討論從 4:08 開始關於內在目標跟外在目標的部分 因為我知道這個主題很棒，如果因為我一直插嘴導致大家沒辦法好好吸收裡面的知識 我真的抱歉然後我重新在這邊幫大家做重點整理，也更新一下我的想法 我把我在影片裡面沒有認真的部分在這邊一次認真起來（真的當成我的大學報告在打的那種認真）： 理科太太認為如果要解決空虛感，我們就必須學習去追求人生的內在目標，而不是外在目標 內在目標是自己可以控制的，而外在目標是超越我們掌握的 但具體上到底什麼是內在目標呢？ 理科太太這裡舉的例子是：她想和家人維持良好的關係 所以「和家人維持良好的關係」是她的內在目標 而相對的，我在前面提出的「我想賺很多錢」就是外在目標 而這裡我誤會的是，我以為「和家人維持良好關係」被歸類在內在目標的原因是： 因為和家人維持良好關係是內在情感的維繫，所以是內在目標 而「賺很多錢」被歸類在外在目標的原因是： 因為錢是身外之物，所以是外在目標 但如果以此定義的話，就會牴觸到前面「內在目標是自己可以控制的，而外在目標是超越我們掌握的」這個定義 因為很明顯「和家人維持良好的關係」並不是我們可以掌握的，要不要維持良好關係也必須取決於家人的意願 所以我才會跟理科太太開始吵說那如果你媽媽提出要你跟John離婚的要求那你要怎麼繼續維持良好的關係？ 然後我就跟理科太太的攝影師笑到一個樂不可支，因為這個問題真的太荒謬，但是從影片上看起來就是超白目 所以內在目標跟外在目標的定義到底是什麼呢？（沒有錯到這邊才講到重點） 根據影片裡的說明以及我跟理科太太私下的討論 內在目標是自己能控制的，也就是說，雖然你愛家人，家人不一定會愛你 但是你可以付出實際的行動去愛你的家人 也就是說期望家人能夠愛你是外在目標 而自己付出愛家人的行動就是內在目標 當你把目標放在愛你的家人的實際行動上，你所追求的就是內在目標 如果這邊我有講錯的話歡迎留言糾正我 因為到這裡我還是沒有辦法想像追求內在目標可以解決空虛感 我沒有辦法接受我付出了很多努力愛家人 而他們還是不愛我 但因為我沒有家庭關係的困擾 所以套用在我身上就是： 「我沒有辦法接受我付出了很多努力想要獲得金錢或是成就 但是最後我什麼錢都沒賺到，事業也一事無成」 如果內在目標跟外在目標是如我想像的這樣定義的話，我會覺得他的概念會變得很像 「結果不重要，重要的是過程」這一句話 如果我付出了努力沒有得到我想要的結果 我一樣會感到空虛 我先說我的結論（因為下面還很長） 就像理科太太說的，人是沒有辦法消除空虛的 每個人都有空虛的時候 而當你有空虛感的時候 就是你可以停下來審視自己的時候 以我的觀點來看 空虛感對我來說是督促自己繼續往上的一種情緒 因為我只要一軟爛我就會感到空虛 所以我會不停的工作，達成下一個成就再往下一個成就前進 為了避免被空虛感襲擊 我如果賺了10萬塊，我就會再繼續往賺100萬前進 但是這聽起來不是很快樂對吧？ 因為追求錢這種身外之物是無法使我們的心靈富足的 那到底追求什麼才會使我們發自心中感到快樂呢？ 我知道大家看到這邊一定會覺得我到底有完沒完 相信我，我打到這邊我也覺得幹我到底還要打多久 但接下來真的是一波未平一波又起 因為我覺得我們在影片想討論的其實是內在動機跟外在動機的概念 原因是當我google內在目標跟外在目標的時候我只查到很靈性的文章 只有查內在動機跟外在動機才會跳出學術文章 所以這要不是翻譯問題 要不就是內在目標是內在動機衍生出來的產物 那內在動機跟外在動機是什麼呢？ 簡言之就是內在動機是我們出於對任務本身的熱愛或喜悅而產生的動機 而外在動機就是我們為了任務本身的外部收入(金錢)而產生的動機 例如：我出於對音樂的熱愛而去彈吉他是內部動機；而我出於想獲得表演收入而去彈吉他是外部動機 而研究顯示不論我們追求到多少外部收入，我們在生活上感到的快樂都不會有顯著的上升 而只有當我們受內在動機驅使去做自己熱愛的事情時，我們才能得到真正的快樂 但大家真的也不用覺得事情這麼容易就解決了 因為我覺得我們還是需要透過外在動機獲取收入 才能毫無後顧之憂地做受自己內在動機驅使的任務 但是！！如果你今天很幸運地可以靠著做自己喜歡的事情賺到錢 請繼續把焦點放在做這件事情帶給你的正面情緒上 而不是專注在做這件事帶給你多少薪水 因為避免動機偏移就是增加快樂減少空虛的方法 好我打完了 很多人說我根本沒有想來諮商的感覺 沒有錯因為我來的原因就是單純接收到理科太太的邀請要來聊情緒 然後我就選了一個我最有興趣的「空虛」來拍影片 如果今天是一個我完全不熟的人來跟我講這些話我完全不會插嘴（即使我心中有一堆問題） 但因為我跟理科太太太熟，所以我這集太過嬉鬧了 在影片裡面一直插嘴的部分我會改進 好的以上大約3000字的內容希望有補足因為被我插嘴而破壞掉的影片知識性，新年快樂

[@cheukyeeso6109]

靠 你是在做大學論文功課吧

[@yeeeeeee53]

大謙加油！ 其實整部影片看下來 很心疼大謙 個人認為自己跟大謙算是同類型的人 我也常常達到一個目標後 覺得十分空虛.找不到意義 但或許是我還沒達成我的外在目標 還不像大謙一樣會感到那麼空虛 不過我也會從現在開始 努力去尋找我的內在目標 只希望大謙能在新的一年能 真正找到自己的內在目標 並認真的去實踐他 （整部片看下來覺得大謙真的很脆弱 希望大家不要再繼續罵大謙了🥺🥺）

[@cheukyeeso6109]

也太長了吧

[@bbbmess]

黃大謙講的東西其實很有趣啊，太太也不是一個不能被挑戰、只想聽別人點頭稱是的人，就我的觀察，太太其實滿享受這樣的交流的。人生可以交到一個朋友可以跟你垃圾話、又可以跟你討論比較抽象的議題，真的是很難得啊！

[@newmoon9382]

💪🏻💪🏻🥰

[@ghgh5551]

其實可以理解黃大謙的行為，對自己都不能完全打開內心，何況是對別人露出脆弱，也不是不尊重，這是人的正常反應。但可以看出的是，每個人對於自己的情緒都有難題，只是逃避的人往往占多數，多半要到一個階段或一個事件後才能跟理科一樣去處理。從影片裡大謙的肢體語言可以看到例如撥頭髮、躁動，他一直顯得侷促不安。 與其去認為黃大謙很吵、去罵去討厭，不如把他跟其他來賓的反應去多做比較，看看他們在面對理科的探詢時，所表現出的不同面向，這也是理科要呈現給觀眾的其中之一吧。我們都是人，罵的人在這種情況不見得會比黃大謙溫和。

[@hahahehe9223]

同意

[@user-ur8ls4vo5f]

對……對啦……你有看到這個層面，我原本是下來要說這集互動蠻糟的，看到你說的，我覺得有道理。

[@li262]

認同, 正是感受到這種燥動讓我整集看下來覺得很不舒服😥

[@ElsaLinn]

是的，有同感。這件事應該是他有意識到自身存在卻還不能處理的事

[@jinghuang3576]

因為跟大謙年紀相仿 反而能有點了解大謙的感受 追求一個明確的目標讓人有動力 等目標達到了則會有點茫然空虛 覺得跟電影靈魂急轉彎裡探討的內容有些相似 其實用心的去感受生活，會減輕不少空虛感 像是太太跟家人相處這件事也是用心生活的表現 嗚 大謙跟理科我都好喜歡❤️

[@t199522]

我也是直覺想到靈魂急轉彎！

[@popo2726]

大謙簡直就是靈魂急轉彎一開始的22號mix喬～很期待等大謙再過五年回來看這影片，會不會就理解理科太太說的「想好好跟家人相處」的概念～ 大家都會有空虛的時候，但只要對人生有火花，不要迷失自我，不論你目標是什麼都能好好的走下去👍

[@user-zb2kr2ny8i]

我也常常在想甚么时候可以赚到三千万退休，但投资理财往往事与愿违

[@user-vj4pv4uh9e]

我也和大謙同年，去年年底達成人生第一個（工作方面）大目標，喜悅感只維持一個禮拜，迎面而來的是維持至今的空虛感。 大謙的所有情緒與想法（比較、賺錢、朋友）我也都正在發生，我不會覺得沒禮貌，反而很感謝大謙願意誠實表達這些情緒，才能拍出這樣一個或許沒有答案，但很值得思考的對談影片。 希望一段時間後，回頭看到這支影片，我能離開現階段的空虛感。

[@plkmkmc3e40]

好比遊戲裹面開掛無限金錢 然後...把所有東西都買了個遍....後 關遊戲...

[@susannananana4582]

想跟大謙說聲加油。抱持聰明跟尖銳可能會撐過一陣子，贏得一些讚美，但終究會垮掉。跟空虛一樣，不處理的話，半夜會跑來偷襲你的喔。我好像在你身上看到了某種共同的脆弱，卻難以言喻又不想承認。沒事的，好好生活，會慢慢踏實起來的。 喜歡太太新的企劃！

[@fishTaoTeChing]

我跟大謙竟然一樣，平常希望自己獨處，但有時候還是想要有人陪，但朋友來超過5小時就會覺得拜託你回家😂😂😂😂😂

[@user-ys6yg1yk3j]

大謙很像因為被觸到心中脆弱面而開啟防禦模式的感覺 就像發現問題時人會有　戰或逃反應 攻擊性很強可能只是想要說服自己問題沒那麼糟 很像在戰　其實是逃

[@f0955798171]

認同 但也因為人生體會也不一樣，維持一個家庭和諧，家人良好互動真的很難

[@user-le2zp2jc6o]

非常認同， 感覺大謙還不知道自己真正想要的，所以才選擇空虛這議題來討論 認識自己，追求自己真正開心的才不會日復一日的生活感覺空虛

[@frestfire3863]

從頭到尾開啟防禦模式 既然不準備剖析又上這個單元 感覺很不尊重頻道主人

[@user-cn3gs7mz7s]

覺得很擔心大謙 希望他能正視內心層面的問題 如果不能去面對他 空虛感也會不斷侵蝕他 我最近在看【被討厭的勇氣】 如果我們有勇氣去面對去改變自己 看到的世界跟體悟會截然不同 覺得這本書也很適合大謙看看喔

[@user-ys6yg1yk3j]

@@frestfire3863 其實更可能的是從來沒有被分析過或者思考過這個層面 所以才會有些不尊重的反應 但說白了 就是對於處理自己的情緒比較笨拙而已

[@hanashika0813]

我覺得黃大謙是用有點嘲笑自己的情緒來閃開那個想哭的感覺耶，在質疑理科太太培養家人感情那邊我覺得他其實快哭了

[@lilychen_yeh]

大謙在訪談時跟面對情緒的反應感覺很像 都是在逃避 好像逃過了就不用面對 但希望大謙有天能好好面對自己的一切 或許幽默就是最好的面具吧 讓所有人看不清真正的自己 但只有自己知道自己是誰 相信大謙是有把理科太太的話聽進去的 我們觀眾也是一樣 希望大家都能在面對自己情感的路上持續努力

[@JieLi123]

我看到後來會自己代入被父母問人生成就問題時的狀態，例如:結婚、生子和退休

[@loverikatoda41308]

我覺得大謙很難被抽絲剝繭、剖析自己內心的人，連自己都不願意去面對了，被太太剖析之後就一直反射神經用笑來逃避這個話題的感覺 道不是很討厭 覺得大謙壓抑太久很心疼

[@Fong0512]

我认为这系列节目的目的是通过了解嘉宾的情况而表达一些道理，有点像是心理咨商。非常的喜欢。每次嘉宾的回答都会显示出他们处理情况的方法。有的会哭，有的感觉绝望，而大谦这次的发挥也是一种自己对自己的情况应付的方法而已。虽然很多会说对节目整体的效果不佳，但是换个角度，大谦展现了他对空虚的反应和自我理解，也是很值得行赏的。

[@paparazziapple01]

太太這集辛苦了，很顯然來賓的心沒有坦然，並真實的面對自己，也許還停留在只是用”旁觀者角度”分析自己有這種感覺的狀態。 前幾個月我也看過諮商，一開始跟諮商師的互動就是這種尷尬、有點輕視別人、無感這世界溫度的狀態。 這可能沒辦法隨之起舞，不然旁人真的心會累。謝謝理太一直保持理性並願意分享至今走過的人生路，真的如同一盞明燈，經歷過些事再聽過這些話感覺會很不一樣。

[@Amanda-10702]

大謙一直說 “人”就是這樣 "人類"就是這樣~ 根本把問題都擴大成所有人的問題😂

[@paparazziapple01]

Amanda L 我覺得像是他把自己跟旁人隔開，自己看著這世界運轉，但是不了解現在自己身為”人類”的狀態。

[@irisvivi6127]

@@paparazziapple01 我覺得來賓是自以為很聰明,其實自己是個空洞的人,完全聽不懂他在講什麼,他的頻道也是,感覺每天很無力,講話沒力生活沒力,卻又對世界充滿了批判,頻道內容空虛無聊,不知道在紅什麼.

[@msbmusic9322]

其實留言可見蠻多人無法同理耶，我可以理解大謙的反應，不是每個人都能夠很敞開心胸對他人談自我的事情（尤其他們面前不只有理科，旁邊一定有別人跟攝影機），其實就是防禦開啟而已呀 希望大家能同理一下，這個世界上有不同的人、不同的性格，也不是每個人都能把自己的難過處講出來的

[@amb026984]

那他為什麼要自己選擇「空虛」這主題來討論？

[@kwoo24]

@@amb026984 沒錯。如果還不想敞開心胸，不想坦誠交流，那為什麼要答應錄這個影片呢？而且主題也是自己選的。。。最後感覺他在這訪談裡沒輸出什麼內容。 我覺得他心裡有一些很脆弱的東西，只能跟最親近的朋友分享。還沒準備好袒露給大眾。

[@yapjulia163]

​@@amb026984 因為，大家都很無聊 也，很空虛

[@silvia7340]

其實影片看起來有一部分沒有讓人很舒服，但是恰恰這點展現了空虛這個議題，來賓也代表了他的世代年齡和生活狀況，同年齡層還是很多人沒有明白什麼是內在目標，也不曉得自己為什麼要追求內在目標，值得深省很棒的討論👍👍

[@user-bu3kc9zg8z]

會嗎 我很舒服欸

[@ccyttt0701]

別倚老賣老，現在的老人在我們這個年紀也不懂內在目標是什麼，不要再把那種世代之間的不同和好壞加諸在每個人身上，憑什麼定義你們那個世代就是好，我們這個世代就是爛？不要成長後就忘記自己以前長什麼樣子。

[@plkmkmc3e40]

我個人是選擇了學習小提琴 這令我感到每天都興奮雀躍!吸引力堪比電玩XD

[@silvia7340]

@@plkmkmc3e40 我之前跑去學法文，還認識很多同學交到新朋友，也覺得很有成就感🤗🤗

[@plkmkmc3e40]

@@silvia7340 ^^加油 祝你學有所成!

[@Melanie-ru7ji]

如果不當成訪談，而只是當成一般聊天的話，或許就不會那麼多人對來賓要求那麼多了吧... 大謙也是表現他最真實的情緒，他內心的想法，這些質疑本來就是人之常情， ㄧ味接受別人的意見也很怪吧！ 不然他也可以假裝一本正經的理科討論這個問題，將他內心的想法和疑問藏起來...

[@user-pm7jh3fv4h]

大謙厭世全開，雖然可能不討喜，但其實滿真實的

[@s7d9698]

看大謙的反應，很真實的呈現內心空虛的人會有的樣子，不論外在誘因或是內在都沒有滿足，找不到快樂，而定義這世界就是這樣，人生就是空虛，因此陷入厭世跟轉移注意力的循環。 有可能是找不到讓自己感興趣的目標，又或是只是累了，需要轉換環境獲得新的刺激。

[@abbyannable]

好好賺錢好好改善自己 他缺個愛他的人啦

[@carinalin8625]

我覺得這個節目很好 希望大家可以養成一個習慣 把來賓看成一個借鏡 因為身邊多少都有朋友也會有這樣的反應 透過這樣 也能知道像大謙這樣個性的人底線在哪 可適時的給予關懷或是知道怎樣才能當朋友又不會造成彼此的困擾 來賓不一定要掏心掏肺才是做自己 因為諮商這種東西 不可能一次就能有當頭棒喝的效果 不用太著重來賓表面的態度 每一個來賓的表達都很值得探討與深思 。

[@user-qt7nj5wq5s]

我覺得不是什麼世代差異，是頻率本身不一樣 很怕這部片大謙的反應為他招黑 大謙或許是不願意打開心房講太多或者思想本身就是如此，但一直打斷其實也不太好～ 之前理科太太說過，她自己之前是沒有同理心和不知道情緒的人 不知道大謙是不是也有一點這樣的特質？ (如果是也 推推大謙可以諮商看看 不一定要憂鬱症心情不好的人才能諮商 想去聊聊都可以去的！） 撇除這些，大謙的個人頻道跟什麼意思頻道我還是很喜歡的！

[@Sara-rs4oq]

一瞬間自行腦補體會諮商師的職業倦怠，遇到難以途破的心房，自己的不生氣耐性程度，尚未過完的時間 ，還有尚未解決掉的問題……，然後下次繼續循環 … 好辛苦

[@liketaitai]

謝謝你的留言，空虛其實是個蠻難描述跟解決的主題，或許正反應了我們每個人在描述情緒時的困境，但這次的談話其實也讓我們有找到一些小結論，希望還是淡淡有給你一些幫助。

[@user-qt7nj5wq5s]

@@Sara-rs4oq 我是諮輔系的學生（大ㄧ而已還在學習） 但對我來說就是這樣才有趣～ 未來會遇到的個案有百百種 如果能讓他們突破心房且生活改變是很有成就感的！但如果不能也無妨！ 但你好溫暖❣️竟然還會站在諮商的角度來看待💕

[@user-qt7nj5wq5s]

@@liketaitai 謝謝理科太太的回覆❣️ （發現留言措辭有點太強烈 稍修改一下） 在看的時候就有在想 如果是我 會怎麼描述空虛這個主題 但發現真的很難具體描述！ 也謝謝理太拍這一系列的影片！ 都讓我有很大的反思 （甚至還強烈推薦給身邊好友） ❣️

[@user-zz8ht1nk1k]

@@user-qt7nj5wq5s 這系列真的超級讚，對我幫助甚多，非常感謝理太

[@SallyQ520]

追求目標讓人有動力，達成後雖然會有點空虛，但想著努力的過程還是會讓人感到滿充實的～

[@dilichen4473]

因为，圆满不在外 在内在

[@Melanie-ru7ji]

看到大謙，覺得看到了某部分的自己，不是說空虛的部分， 而是我即使在面對最親愛的家人面前，我也很難將自己最真實的情緒袒露出來， 每次一問到我內心的事，我也是馬上打哈哈帶過，或是轉移話題... 明明我是一個很感性的人，也可能對外，把自己框的太緊..

[@user-ue4zb1jt4l]

我覺得理科太太說的蠻有道理的，大謙跟彤彤真的就是世代的差異，但是就是他們生活上的角色扮演不同而已，所以空虛的大小也不同，他們也不能放在一起比較也不公平，所以不能說大謙沒有open mind，因為他目前遇到問題就是當下的他周圍能遇到的生活環境。 Ps: 大謙真的很年輕不到25 而已 最後大謙好像有點覺得心虛好像沒有討論出一個所以然，可能沒有說服自己的感覺，不過我想這就是大謙的個性哈哈，很怕無法說服自己，我覺得蠻可愛。 然後也希望大謙可以找到自己內在的目標或者有另一半也不錯哈哈！ 這個單元我真的太喜歡了 理性情緒！ 好期待下次的是誰！ 2021 大家新年快樂！

[@kristie5003]

有點心疼大謙... 其實要拿這種情緒的話題來說並不簡單，尤其是覺得自己沒辦法解決的問題更會令人想逃避吧，希望大家多點包容，也希望大謙能在2021 得到改變的勇氣~

[@user-sj4tx4ly5k]

能願意來上理科探討內心的節目，就是種勇敢了。或許問題還沒辦法化解，但我們思考、行動，就能慢慢讓自己變成更美好的人，更輕鬆的活著。

[@szuhsuanh]

大謙就是chandler，會習慣用笑話來迴避認真的話題。

[@ni12092002]

看大謙這集怎麼會有一種感覺.. 笑著笑著就哭了的錯覺 防備心好重喔😳

[@aliciachen3583]

感覺大謙是不是被太太打開了什麼隱密的那塊東西，大謙只好用打岔跟笑來迴避。

[@xuanlai2627]

厭世吧，覺得自己改變不了什麼所以大笑嘲笑自己

[@user-oh2eh4zf3u]

結果時至今日，理科太太真的離婚了 也許大謙早就知道當時他們的關係，所以直言不諱，反而這些糾正他不該怎麼說怎麼做的人，其實完全不了解真實的狀況啊.....

[@phonedr.1013]

笑死真的

[@chuan4215]

覺得這個訪談很奧妙，可能大謙看起來一直要反駁，不過那是一種人設而已，不過其中也透漏很多個人的資訊，有EQ、壓抑、分散注意力、與人相處的比重， 這種人設讓人更容易看完影片，但焦點要放對不是放在太太跟大謙的尷尬互動， 而是聚焦在每個人會有自己獨有的方式來思考或突破空虛，有時候就只是要先停下來， 有趣的是影片前斷提到，「人生沒有任何東西需要被填滿，我們一直往上爬，但是其實我們也不知道爬到高處要幹嘛」， 跟後段「空虛填不滿的東西，就是偶爾會感覺到一下」， 兩種填不滿表述了不同的概念。

[@tery000]

不同意『人設』說 因為所謂的『人設』是刻意營造的表象 但大謙的反應是一般人都會有的『自我保護機制』啟動了而已

[@JieLi123]

@@tery000 同意你的看法，我在認識的人面前聊到類似的話題，對不熟的會發揮面不改色，掩飾內心的想法；對夠熟的，就比較容易表達自己的意見，不會掩飾自我想法和表情

[@ivyc6261]

看完更欣賞理科了👍🏻 即使面對自我反應強烈的來賓，依然堅定溫和的表達想法，喜歡理科的真正面對問題態度與處理方式。

[@Amanda-10702]

大謙看起來開啟了戰力模式，但實際上是防禦力全開😂 這集好像兩位沒有完全溝通到哈哈哈

[@JieLi123]

看大謙的眼神和動作很像父母在跟子女談心時的樣子，明明很想跑，眼神和腦袋在想盡辦法轉移話題，發現轉移不了就開始很真誠地坐在一起發揮左耳進，右耳出的功力，各自聽各自的，各自也說各自的，卻可以一起談好幾個鐘頭，然後結束時還會覺得對方都有把自己的話聽進去，其實並沒有，真的是好寫實。 看完影片真的會把自己帶入角色，想到自己就是這樣對待家人的，不過聊天內容可能是結婚、生子、退休的話題，全程都是人在場，但魂不在的狀態(真的要夠熟才有辦法進入此神遊狀態)。

[@user-rc9sg4bp2x]

自己曾經也跟大謙一樣喜歡挑戰自己不理解的價值觀喜歡批判和辯論，以為自己很理性很有哲理，會用有些憤世忌俗、失去同理心的態度去看人。 長大以後才知道，擅自用自己的角度去見解，沒有站在他人的立場去想，這是刻薄。

[@iikimida]

9:10 😆 想像理科太太這樣教兒子 🤣🤣🤣🤣 " 媽~我就是不想讀書怎辦" "你要嘛嚇自己要嘛鼓勵自己啊"

[@Yianchou901]

我懂那種空虛的感覺 很想要有人陪 但其實又不是誰陪都好

[@ohpinyu5599]

大謙應該是太聰明了所以看破一切，沒有什麼值得挑戰或會感到好奇，因此容易感到空虛吧！聽了這段對話第一個念頭真的是大謙邏輯很好反應很快，聰明鬼啊

[@Amanda.ltd.]

覺得不完全是因為世代不同，有更多的感覺是大謙想展現大方的一面（可以談論各種主題）所以接受了邀約 但又不想要太赤裸在鏡頭前探討自己深層感受

[@user-iw1lj7yq9f]

很能體會大謙的反應，別人在跟我談到比較跟內心感受相關話題我也會這樣去逃避ಠ_ಠ

[@user-bb5iv5db3v]

黃大謙完美表達逃避問題的演出 顧左右而言他

[@CCTyy]

可能很多人會不喜歡這集 但我是覺得還好啦 兩個人想法的交流本來就會有互動或摩擦 不同的人 不同的效果 就很像自己平常在跟朋友聊天一樣 理念相符或差不多的時候溝通很順暢 理念不同的時候就是會互相辯論試圖說服對方 難免也會戳到痛處或矛盾點 情緒比較激動都是正常的

[@iikimida]

嘉賓選了一個自己最熟悉又自在的主題 根本不被困擾的樣子反而讓大家覺得是太太本人空虛來取暖的 而且來賓一high試圖生起火來了 😆🔥

[@user-mm5cq2lx5q]

我很認同大謙所講的，或許有人覺得他在防禦自己 但我認為他很勇敢地說出內心所想的 雖說追求外在的成就永無止境 那追求內在的滿足卻平淡無奇 或許真正的問題不是在內在和外在 而是在追求這兩個字 所以才會常常聽到無欲無求才是人生最高境界 只能說 人生就是如此，才那麼精采吧

[@tobemetsai]

其實看完這個影片，我仍然喜歡這兩個人，我本來就喜歡這兩位創作者。 我在影片中，看到有時候，人明明已經知道自己的內在有空虛，但卻不願去面對空虛。 有時候就算有意願想去探討，但仍會因著某些原因繼續選擇逃避而不自知....... 在我過去經常感到空虛時，那種感覺的確經常讓我侷促不安、害怕，然而，空虛也代表著我心裡真正想要的沒有被滿足，那個可以滿足自我的東西到底是什麼？只有自己知道，也只有自己才可以辦得到。

[@Kawkkee]

看完這隻影片也默默的感覺到空虛，也可以體會理科太太在拍完後的空虛感，真是有主題性😅 找黃大謙真是找對了

[@alison1017]

完全感同身受大謙說的光譜，也覺得大謙有講出自己的想法，但理科太太沒有很具體的回答到他的點上（大概因為生活方式跟年齡差距的關係而頻率錯開），雖然理科有盡力舉例說明，但因為想法差距過大，好像總聊不到同個方向，變得好像快變說教，而不是談心，後來大謙就決定以製造節目效果的形式回答。這部影片好像看到自己和父母對話的影子😂

[@t199522]

的確有歷練跟還沒歷練是有落差的 理科也是一路走來到現在這樣才有很多體悟 所以就會直接從根本去講 沒經歷過這些 精煉出的話 自然像說教xd

[@user-ol3qm9tv8z]

不檢討別人 謝謝理科太太花很多心思在這個系列 雖然有時候真的抓不到重點或聽不懂 但感覺的出來在很用力分享 也很用心

[@user-zz8ht1nk1k]

100%同意

[@MC-ry3wy]

從年輕時候的面對問題、防禦機制到最後學會內斂、沈澱自己（最近我有開始邁向這方向了），其實是條可長可短的路。有的人也許幸運遇到什麼事，就變通透了； 有的人也許到了六十多歲（我爸，也一直那麼任性，讓人遷就，但他挺開心的），甚至終身都沒能正式開始思考這件事。兩者都有好有壞，沒有絕對定論，自己過得好好的，就成了。畢竟人生苦短。

[@ppppp1130]

大謙很抗拒談內心的東西，可能還需要一點時間

[@pigu0323]

真的...可是他自己也不曉得

[@wongthomas1998]

他是给吧，就是不想承认

[@pigu0323]

@@wongthomas1998 其實像我之前也很壓抑也很不想去挖心裡的情緒，雷拉那集也很好看..但其實本身真的不曉得這是一種壓抑，因為他學歷好功課好從小基本上可能做什麼事很少挫折感加上自身優越感所以更會不想面對讓自己傷心難過那一塊！

[@Remeisok]

因為談了會崩潰，會想要大哭

[@slowly22521]

真的

[@6644TOTO]

我習慣用戲謔來逃避坦白！特別是非常痛苦的時候。 原諒我不能在你面前哭，我還沒準備好去面對，況且，我們也沒建立起足夠的信任來支持我的脆弱，所以只能婉拒妳的心意了。 此致曾想救贖 我 的過客們~♥

[@c2756548312]

大謙逃很大，可能是在自己頻道影片裡的人設太鮮明了到別人的頻道裡沒辦法跳脫，而且完全就是對於個聊內心事極度彆扭的人類🤣

[@discoverymail]

真的點出世代跟背景的不同 我也終於知道為何跟年紀差距多一點的年輕人 講不下去的原因了🤣我們覺得對方輕浮而且或許對方也覺得我在倚老賣老 愛訓話😂 謝謝分享這部影片 學習了🙏

[@cagedfishball9645]

很高興看到大謙對空虛感進行較為坦誠的對話。我自己這半年來也產生跟大謙十分相似的自我問答以及疑惑。就是如何面對「空虛感」，而我一開始也非常急於尋找答案和逃離這種不適感，但事實就是沒有答案也不知道具體行動方案可以是什麼。沒人告訴我們，只能不斷地進行自我對話。 感覺這次訪談中大謙心中的問題並沒有被回答。大謙如果未來再次感受到空虛感，就放下手中的東西開始發呆吧，不要害怕時間流逝，讓自己沈澱一下。

[@user-gk5vs2fg6b]

感覺大謙內心，比他能表達出來的還要空虛很多耶！🤔

[@user-gk5vs2fg6b]

感覺他空虛到有些焦慮不安

[@tery000]

當黃大謙願意放開心房，勇於面對內心脆弱的部份 或許太太可以重新再邀請他上節目一次 這可能會是最好的結果了

[@Amanda-10702]

大謙也辛苦了 要在鏡頭前面講出內心事本來就很難... 從影片中也看得出理科跟大謙真的很熟，所以很常互虧~ 但就是討論的不太順暢哈哈哈 空虛感真的是每個人都會遇到的東西，只是在如何去面對處理他

[@redappleairplane66]

這影片好真誠，我反而蠻喜歡大謙的反應啊，因真的很真實，反映了來賓與主持人的對於空虛這議題的應對方式，有些人不見得面對這議題第一反應是非常開放的啊 而且我懂得那感覺，空虛是當你非常汲汲營營去努力做一個目標，你可能為了達到某件事情，魔鬼訓練自己，然後當成功抵達後，其實只會快樂個幾天，之後你會不知道你該做甚麼，尤其你前面那種非常努力的狀態突然鬆了，反而覺得好疲倦，有點彈性疲乏 不論是設內在還是外在目標，當生活一層不變，就會感到繁瑣且茫然 不過我覺得設外在目標比較容易迷失與受挫，因你會不斷在比較，當做不到會很失落 你會突然問自己你人生怎麼會過成這樣？這是我要的生活嗎？人生有這樣甚麼意義？ 謝謝出了這影片

[@YuMianHsu]

當人們的人生經驗和價值觀不同，難免會接不到球，或是誤解。即使是交談對不上頻率，或是，沒有什麼具體的結論，也沒關係。重要的是，雙方還是盡量去接受、尊重彼此的樣子，願意對談。我覺得和非同溫層或是家人要開展溝通，這就是一個很好的示範。謝謝理科太太。祝福你們全家及團隊新年快樂！🥰✨

[@tobemetsai]

人願意把自己的內在袒露在大眾的眼前，已經很不容易。沒有專業背景還願意這樣探討，真的很勇敢。

[@user-fp4qc8ox9u]

理科太太的影片都很有邏輯性，看了可以讓人重新思考！

[@allanonnz]

作為一個離家自住十多年的人，大謙說的空虛某程度來自他過早當KZbinr的工作，KZbinr是獨自在家進行的工作，不用和同事老闆交流打交道，和一般畢業生的職場環境不同，就像小孩6歲就一直請老師到家裡單獨授課和讓小孩去學校上課的感覺一樣。人終究是群居的動物，我們需要獨處的空間，但也非常需要在群體裡生活，和其他人有情感的連結會讓人即使在必須的獨處空間裡，也不會有嚴重的空虛感。

[@chinchin2265]

感覺不時短暫的看到真實的大謙😊 太太問話、敘述令人感覺好舒服😭

[@huiyang1248]

大謙真的是一個很會隱藏情緒的人呢 (但你不孤單) 希望2021你能在分享快樂給我們的同時自己也能真正的快樂 : ) 新年快樂~

[@akusheila]

理科太太這系列很真實❤️

[@scottcheong8992]

这集太好了，大谦感觉真的在逃避聊自己内心最脆弱的自己，然后那个代沟也确实存在。他在生活中的历练，肯定没有理科太太多，所以理科太太要表达的，和他诠释的是不一样的角度。立刻太太，加油。 大谦也要加油，寂寞孤独感是需要学习去和自己相处和消化的。

[@aben62]

如果大謙是不認同跟家人好好相處這個目標的話，我的經驗是我去年應徵上我的夢想公司之一，待遇也很滿意，但是做了一年下來漸漸覺得不是十分喜歡這個工作，開始想把注意力放在跟人的互動上。我在想大謙現在還在第一步不知道自己的目標（聽起來當工作室老闆也不是他的夢想），等到確定自己目標又達成了以後，可能又會發現即使達成一個自己非常夢想的目標，也比不上跟人好好的相處

[@cocobebe2186]

谢谢理科太太的分享。我真的很享受这个频道带来的舒服感，让我更加认识自己。这一集daqian看起来蛮抗拒的，但是每个人都有自己的保护色。也许需要时间来调适，找到更好的自己。

[@yujenjan9772]

空虛的時候真的很希望某個人能懂，但其實只有自己能懂，偏偏自己卻不懂為何如此，好像空虛感會把所有情緒慾望放大…… 想知道立刻消除情緒狀態的方法……但最好什麼都不要做，以免做太多傻事，就好好陪陪自己吧…不要忽略自己的內心

[@eatfunfortune]

黃大謙 加油！ 我感覺到你的不安，用笑來掩飾，我也常幹這事

[@kabily8972]

唐國師曾於節目說:她的工作不是來指導，是來讓大家想一想。 這才是最高仁慈，理科。

[@ty2212]

笑死 大謙一直讓彤彤無言 看預告以為是大謙愛John所以一直逼迫他們離婚哈哈哈哈

[@Test-nc2es]

1. 知道自己的問題在哪 2. 承認自己的問題 3. 面對自己的問題 4. 改善自己的問題 "逃避"並無法改善"空虛" "止痛劑"雖然暫時排解了當下的"情緒" 但也"累積"並"擴大"了這種"情緒"的"侵佔率" 次數越多、時間越久、情緒越擴張、止痛劑量需求越大，最後變成被壓抑情緒吞噬的傀儡 許多相同問題的人，其實只要先學習如何"閉嘴"就能夠停止這種"心魔"的吞噬 懂得如何"閉嘴"後，才能真的開始尋找"心"的問題 沒有人是完美的，不需要因為它人的批評而感到極度自卑，更不必因此而加重自己防衛、保護，甚至反擊的心理。反倒是該好好沉澱思索，這是不是真的是自己的某種問題、這種問題自己是否覺得需要改善，或是自己真的喜歡這種問題的存在。從而接納它、改善它。 祝福🥰

[@jocelynh1171]

感覺整集下來大謙一直想哭卻一直在掩飾 心疼，加油黃大謙

[@user-bm9kn1bg1t]

覺得很心疼，跟之前一開始試圖探索自己一樣，這才是一個被教說不能哭、要保持無感才是高情商的人(像世俗價值說忙起來、睡一覺就沒事了)會有的反應；老一輩說要有的禮貌或不能打斷別人說話，其實他們也做不到(想想多少死者為大、說這不吉利、哎呀你還小等等話語出現在生活中)；只是大謙和理科太太足夠熟到沒有客套而已。 把戰或逃本能展現出來的人會比以為自己情商很高，實際上都是客套的容易學會面對自己；可能整部影片讓人有點煩躁，可是完全能同理，而且各種反應都是有價值的。可以不同理他人的情緒反應，可是不要上升到攻擊；世代差異也好，習慣不同也罷，身而為人面對他人保持尊重與溫柔才是基本之道吧。 還有認為所有訪談都要多深入、多有禮貌的人，也許比較適合聽說書吧，無法在一般談話中找出自己想學的東西，去找把所有知識點整理出來的講解在同樣的時間花費下，可能會覺得cp值比較高。

[@abassadorfu]

不願透露情緒又不願意輸然後用自己的聰明去堵別人的嘴

[@yunyun6275]

中肯

[@cheongpuisi]

看到一半有點看不下去，他真的沒有遇到坎掉下去過，給我的感覺還沒長大

[@Melanie-ru7ji]

坦然的拋出自己的內心對某部分的人來說，是一件很難的事，看到這集的大謙，看到了某部分的我， 即時在我父母面前，我也會在快碰到我內心時，打哈哈的帶過去⋯

[@abassadorfu]

@@Melanie-ru7ji 所以理科太太的節目才有這樣的意義啊，要大家更注重內在的需求。

[@coleestep8060]

Jpnewpic88.men

[@SH-hk6ru]

🙋🏻‍♀️ Fan from Singapore 🇸🇬 喜欢这种系列，直视、谈谈这些 uncomfortable talks

[@tsaiivy1560]

好好笑 大謙反映完全就ME

[@k00271]

感覺大謙只是職業倦怠和對現在工作失去熱情，可是工作還是有來自各方的外在壓力和自我要求（例如要持續有收入，或是要維持現在的名氣等等） 這些壓力和倦怠感讓大謙沒有餘力去處理自己這部份的情緒，只能用壓抑或是轉移注意力的方式來抒解，以及不斷要求自己完成工作目標，甚至還因此讓自己在放鬆時產生罪惡感（從看狗狗影片覺得自己浪費時間的反應） 希望大謙能找到讓自己內心真正發自內心快樂的人事物，還有更深層認識自己，而不是完全仰賴金錢來去填補自己 很喜歡影片中理科太太和大謙的對話，不覺得大謙有任何不禮貌，也希望大謙能有機會和理科太太能再有更深度的對談

[@mrcchn]

說真的雙方處境都曾經「經歷過」。 只能說#been there才會懂。🚬還是我年紀到了😂看到最後明白了大謙跳躍式的思考，你不孤單（靈魂擁抱）❤️能讓太太嘴笑目笑大謙算是前幾名👍

[@xiawakesup]

大謙很真實的厭世反而讓我比較喜歡

[@superelic7315]

大謙一語成讖，完蛋了...LOL

[@yifangli7755]

其實空虛就是一種感覺，我覺得空虛也像情緒，人的喜怒哀樂不需要被解決，只需要接受，空虛也是一樣的 喜怒哀樂適時表現，可以讓自己與他人相處更加舒服，空虛感的出現，可以讓自己停下腳步檢視自我狀態

[@lovepoohet]

其實我覺得大謙的目標是普遍亞洲人的想法耶～ 是在搬到國外後看到外國人除了工作上更追求私生活層面上的目標 才發現自己以前追的太太說的外在的目標，真的讓自己很空虛... 因為外在目標的達成與否好像是別人決定的 （老闆 業績 老師...）

[@0706cmf]

每個人心裏都有過不去的坎 選擇應對的方式也不同 能在大眾面前被剖析內心深處是很不容易的事 希望大家不要對來賓太嚴苛了。大謙 我理解你 共勉之

[@boojoo828]

好適合現在情緒狀態的一集，似乎能懂大謙的心情，大謙加油，我自己也加油

[@nancy635585]

大謙聰明又幽默！🤣😂🤣

[@ccyttt0701]

如果一個人放不開，然後呢？如果一個人不對你展露真實情緒，然後呢？你覺得一定要分享，但又請問跟你有什麼關係？每個人都有不同的行為舉止，難道不行照自己的方式生活不行嗎？黃大謙想怎樣表現，想怎樣參與這部影片都是他的選擇，你們覺得不行就不行，生什麼氣

[@ink-sv7wl]

自從有了小孩後理科太太就變成文科太太了

[@liketaitai]

文筆沒有好到可以當文科太太，不過確實有從「理科」裡保留理性，加入人性

[@liangliang5452]

心理學算是三類吧哈哈哈

[@puch70917]

但心理諮商算一類哦

[@user-ly2lv9nl5l]

@@liangliang5452 臨床心理系多了用腦科學去解釋情緒，整體也偏科學，諮商心理系是完全從心理出發，我個人覺得諮商心理系比較好。

[@user-ly2lv9nl5l]

@@liangliang5452 臨床心理系才是三類。

[@afgdcomt]

謝謝大謙的無私分享。 相信有不少朋友都為大謙加油💪🏻。所以我想為理科太太加油🔥🔥🔥 下次的訪談一定會更好✨✨✨

[@sparklej3420]

謝謝理太講空虛～ 其實很想聽更多。 我覺得理太說得很好， 停下來想想為何空虛、與他人建立連結…… 這些都很受用。 很希望多聽聽這方面的主題， 因為現代空虛的人太多了， 很多人不知道自己要什麼。

[@sainanisa]

不过理科太太开始做类似于心理咨询师的工作，但是这个工作需要更多的经验，去揭开触及别人内心的部分打开之后是不是有能力去收拾。

[@liketaitai]

謝謝你的留言，因為真的接觸過諮商，更知道諮商需要的專業知識與技術，所以在每一集裡面，我們都儘量的倡導大家如果真的有情緒上的問題，要尋求專業的諮商或閱讀相關的書籍。這個頻道的角色，其實希望能擔任拋磚引玉的初步角色，讓大家能夠意識到認識跟正視自己的情緒的方法。謝謝你的留言讓我們有機會再次重申我們的角色，理科太太頻道願意陪著你感受你的情緒，傾聽你的情緒，但記得真正能解鈴的，除了身為繫鈴人以外的自己，真的要尋求專業諮商師喔！

[@---oz4md]

很多覺得自己很聰明很堅毅的人會認為根本不需要浪費時間探討這種內心的東西 因為那是弱者才需要做的事

[@user-sm4ip1he5b]

真心認為大謙這次的表現 沒有不妥 途中也沒有什麼打斷之類的不適 很棒 喜歡理科太太+大謙組合

[@Dearest17]

這集很特別。 理科太太的眼界、觀點，句句切中要點。覺得大謙很好呀，這是他覺得舒適的方式，跳來跳去的更引發不一樣的對談，或許因為這樣凸顯另一方的解說很棒。 理科太太如果錄 podcast 我會聽。

[@PiGwa]

大謙最後已經快超出畫面了ＸＤ　坐回來一點啊！

[@sfd2728]

逃避 防衛，正常。 但是一直重疊打斷別人講話⋯⋯我覺得保持禮貌是基本的

[@gniLX]

大謙 我們都是渴望過著隱居生活的人 很偶爾才需要陪伴 你不孤獨

[@raylui7368]

其實我反而很感恩今次上來的是黃大謙，他跟一般年輕人的態度很像，不懂面對自己的情感/感覺，以及不期待自己去發現解決方法，在影片中能看到他直接問理科 沒有說要如何解決空虛的感覺，事實上每個人的解決方法都會有不同，當中理科提到的與人連結，也是其中一種方法，我有另一個方法提供就是去服務別人吧，通過付出，你會有意想不到的收獲。

[@user-qw7et2gl1x]

蛤 我反而喜歡這集的大謙耶 問了我很多想問的問題 看完大謙的論文後(？哈哈 我發現我也沒辦法接受「結果不重要，重要的是過程」 感謝大謙又補了一些東西 讓我覺得和你還有理科交流到深度的對話 很開心～～～～愛大謙！！

[@Furieas]

理科帶這個眼鏡很好看喔

[@user-dn4mh4up5d]

這場對話好真實，大謙試圖想要合理化行為（我相信他很清楚知道），而理科高EQ的扭轉（雖然語氣稍平靜），喜歡看這樣各自論述但卻又可以溝通👍🏻

[@unlimit1407]

超愛黃大謙和理科太太