找到你的理想跟現實平衡點 - 夠好，就夠好了

2020最後一個連假剛過，轉眼是歲末年終
檢視今年初設定的目標，你會怎麼評比自己呢
今年的我有點不同，我會說「夠好，就夠好了」
在社會眼裡或許稱為消極，但卻是積極善待自己的方式
今天一起聊聊怎麼制定自己人生的 KPI
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🔬〖#夠好就好了〗片段節錄
某些爸媽價值觀會隱約讓你覺得
你沒有不錯的收穫是因為你不夠努力或不夠好
父母的想法或多或少還是會影響你
但當你根據父母期望訂標準，實際上卻只能做到這
你心裡就會產生矛盾就會難過
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🔬理家的私生活
/ liketaitai

[@vmleo]

我樂天派的老公說：我們除了暫時沒存款其實也過得夠好的了 😆 孩子們健康活潑聰明伶俐，我有能力顧家，他有能力養家，三餐溫飽，彼此父母健康沒病痛...

[@bonnieliou]

真的很棒

[@liketaitaiplus]

字裡行間我也感受到了你們的幸福呢

[@vmleo]

@@liketaitaiplus 啊感謝回復 💜 其實意志不夠堅定的話真的很難，因為朋友們全都是夫妻倆高薪專業人士，大家都想要玩夠賺夠到一定程度才來生養小孩，以前看著大家總是到處旅行吃喝玩樂或投資等，相對之下我們苦哈哈地在撒錢養孩子又無法雙薪，一不小心真的容易以為自己很差很不成功，加上長輩還要不時碎碎唸我高學歷為何“淪為”全職媽媽 😅 但是我們就是想要趁年輕先生養孩子，不然體力真的明顯一年比一年差啊！😂 Anyway祝福看到這個留言的大家自己做自己的「夠好」就好了 💪🏻💗

[@ponyhsu3773]

我先生也是這樣說，雖然沒小孩但養了兩犬兩鳥，也是雙方父母、毛孩健康、夫妻不吵架相處的來，比較很多平均值來說，已經夠幸福了！

[@makoh4346]

這樣真的就很棒了！！

[@dongyingxie601]

有句話說的很好，幸福不是「有」，而是「無」：無憂、無慮、無病、無災

[@haha-je2ck]

先有才能無

[@miegy8650]

真的說得很好！

[@WanHsuanLiao]

看完影片覺得被撫慰了🥰

[@user-yo4wb4rl3f]

國中的時候，我在書局裡看到一本育兒書，在教導父母，不要執著於讓孩子成為最棒的，而要成為夠好的(don't be the best, but good enough)，從那之後我也一直如此警惕自己，不要給自己太大壓力，只要做到問心無愧就夠了。 後來我考上了我那個鄉下地方最好的高中、幸運進入了臺灣大學法律系，現在已經畢業了。然而，卻發現我在這一路上，不曉得是不是因為進入了極高壓的競爭環境使然，我逐漸不知道怎樣才算「夠好」，因為一直以來我所認為的「夠好」，在新的環境中彷彿遠遠不夠。失去了判準，又面臨四面八方的耳語，對於人生，我感覺自己失去了繼續走下去的熱情。 我很努力要找到令自己滿意的解答，而我還在路上。

[@joyho216]

陳雪莉 我也是！身處高競爭的環境下，剛開始滿懷信心的交出我認為不錯的成品，擺出來卻發現根本不值得一提。 而後不斷努力學習 卻彷彿永遠沒有夠好的一天，最後都不記得自己認為的好應該是什麼樣子了...

[@08007]

有師父懂分寸 有對手知高低

[@mittowu]

因為在社會上比的是最好，而不是夠好。我覺得對外人對工作的標準要 最好，對自己的生活則是 夠好，這樣大概就是最適合的吧

[@user-zs9zd3oi8i]

Wow珍妮佛羅培滋

[@user-jo7tq2ou2o]

你好棒

[@lasamo5189]

我哭了，很喜歡這樣理性的講出滿滿是愛的你

[@husohomeful]

+1 T____T

[@user-bq6bf4oq1z]

永遠都追求不完的“最好” 永遠活在被比較的年代 永遠被叮嚀著 『我們以前30歲就買房子了』『我們那個年代隨便也存100萬』『不要花錢出去吃飯，自己煮才是省錢真理』 永遠過著“別人口中”的人生 到底我們自已是誰 這部影片 真的真的說得太好了！！ 現在我們已經很努力，就夠好了

[@a7174520s]

認同! 重點不是大家所想要的 而是你自己所要的！ 與其花時間去追逐那些普世價值觀中的目標 不如先花一點時間靜下來捫心自問，『你到底想要什麼』 最近再開始看房子，第一次看總是很混亂 參考著一堆人的意見 樓層要高，景才會美 坪數要大，生活才會好 諸如此類的意見讓原本訂好的預算不斷加碼上去...... 結果到頭來認真想想才又覺得自己很可笑 住了三十年的一樓，從來就不曾感受到景色這兩個字，現在卻為了景色而加碼預算? 在兩坪多的房間待了幾十年，孤身寡人卻因為未來的可能會有的家人，不斷看著那些負擔起來很痛苦的房子 要不是真的有花時間想 我大概早就隨便想想就隨便買買了 套句朋友說的：結果你根本連你為什麼要買房子的理由都不清楚

[@user-dr9kf6th2i]

這部影片真的說到我的心坎裡了，謝謝理科太太做這部影片。其實真正的人生勝利組是那種按著自己喜歡的生活過的人。希望我能放下父母對我的期待，活出我自己喜歡的人生。

[@Harper741]

我也曾被父母的期待壓的喘不過氣來

[@lussiwang6213]

「生活的核心不就是快樂嗎?」 這是三十歲的我最近體悟到的心境，謝謝理科太太，讓我更加堅定自己的想法了:))

[@wen4749]

聽到「自己覺得夠好，就好了」這段話，不經意鼻酸，看完後半段的影片有股滿滿的能量湧現，謝謝理科太太的分享

[@babushuu2630]

好棒，刚毕业，最近好迷茫好累脑子好乱，也在吃抗抑郁药，之前就是一直很努力很努力，想做到最好的一定要最好的，但是不论是环境还是什么，很多压力和很多很多件关键的事情都不如意，整个人都崩掉了，也导致潜意识觉得努力已经没办法了，努力也没有用……陷入一个很糟的状态，听到理科太太的这个影片觉得很好，浑浑噩噩中终于被当头一棒的感觉，谢谢，希望自己能慢慢站起来。

[@AIengine]

完美主義性格我經歷的確有成果也很累有挫折感，拖延徵的兩面刃。

[@LindaLin-jt2qp]

我一直覺得自己是億萬之一LUCKY PERSON，自給自足，能跑能跳，行有餘力能捐點小款....

[@bringyourownsunshine]

我看哭了...感觉现在现实生活不允许我们选择 "足够好"..相反的只能不断前进，生活里从忙变盲。什么是优秀什么是成功，往往别人看的不是内心有多富有而是外在你拥有些什么。虽然可能不被认同，可是90后的我，在小公司上班的我，依然秉持着知足常乐的心态度过每一天。希望各位朋友别一直拿自己和别人做比较，每个人不一样是很正常的，加油❤

[@CCTyy]

過去我也曾經過的很痛苦，覺得為什麼什麼都比不上別人為什麼達不到自己的要求，但15歲自己可以打工，課業也比較能掌握之後，也開始知道自己想要的只是單純的快樂，會給自己小確幸、給自己小要求、在能力範圍內給自己最好的，才發現好好生活好好活著好像也沒這麼難🥰 現在回頭看和多人仍然沒有目標，也很盲目的追求父母的理想，能早早醒悟的我好像也不錯，比別人自由，比別人快樂，也再也不會覺得比別人差了(￣▽￣)

[@MsNicolecoco]

看完之後覺得好溫暖而且有動力去想要怎麼繼續走下去。人生真的很長我們就慢慢的一步一步建立，不需要去追趕。 我們有自己選擇的權利！💪🏻 謝謝理科太大的分享❤️

[@user-ug7fi8hh2k]

好喜歡這系列講的每一句話以及每一個分享 我出生在環境較一般人不好的家庭 也是被灌輸一直努力一直努力、不夠努力還不夠、要最好要最棒的觀念 雖然我的爸媽不是那樣，但身邊多數的親友長輩都在無形之中形塑這種觀念 活得好累，有時候也否定自己 但看到這種系列的影片或者是文章，讓我靜下來審視自己想要的究竟是什麼 又覺得人生好像充滿希望！

[@super_cute_jung]

這影片在我憂鬱的情緒中給了我一些安慰

[@iiiiiiiikkkllllrr]

這個時代，滿足跟自我實現是很重要的，不要放在過往人的目標，你會很累，永遠追不上導致痛苦 擇你所愛，愛你所愛，心靈富足，生活滿足

[@rainy037]

看到忍不住眼眶濕熱😭在疲勞工作後得到滿滿一碗心靈雞湯真是太幸福了

[@chris_evolution131]

選擇現階段讓你覺得 夠好 的選項 不要執著 只想選最好 的選項 不然有可能 你內心的壓力會大到爆表 人生是一條長期的旅程 只要眼前這個夠好的選項 還能讓自己能繼續奮鬥下去 也有空間可以休息 享受小確幸 那就勇敢投入下去繼續做吧

[@blairechen_]

好喜歡這個觀點啊～～～～～

[@lovesky2921]

找到blaire了😆😚

[@howardlue]

謝謝這部影片 真的被療癒到了

[@user-on2ce6qu6u]

稍微補充一點點： Hannah Fry的那個算式其實是凱利公式的變化，據說是巴菲特的投資公式， 思考模型其實是從蘇格拉底的麥穗問題發展出來的。 前37%這個數字，更精確來說是36.8%。 理科太太所謂的「夠好」，意思就是「比20歲~23.7歲之間遇到的最好的對象還要好」。 只是人生是動態規劃的，只要眼前的這個男性，超越設想的、人生會交到的潛在男性總數37%， 其實就很可能是遇到最好的了。 　 而一般女性在使用這個公式會有的疏忽，就是把爸爸放到前面37%的取樣空間裡。 這樣的極端值（outlier）容易讓樣本失去參考價值。 比方說木村拓哉的兩個女兒許願說「結婚對象要找比爸爸帥的。」 這樣子搞可能會單身一輩子吧？

[@user-on2ce6qu6u]

要用這個公式，套句理科太太的話「首先，別拿父母當標竿」

[@Naitzu]

年代的不同卻學習著相同的價值觀，帶著矛盾的想法活在實際的現實社會，感受到那些看似是壓力但又不敢承認的壓力，看著看是成功的生活但是卻不快樂的生活，有時候其實捨棄或限制了，毅然感受其實現在此刻已經夠好了。

[@sarateng8212]

這集好溫暖，好喜歡，謝謝理科。

[@foreverlylovemusic]

這支影片剛出來的時候我是在東京工作下班後看到的。在疫情爆發的一年，我體悟到健康以及遠在台灣家人是多麼的重要，所以選擇今年年初辭職回到台灣，也一直在想我需要多少的親情我死了才不後悔，因為自己和家人住鄉下，雖然鄉下地區也有我能發揮專長的工作，但又考慮到未來的工作前瞻性，也許都市的工作才是對我有幫助的。想來想去還是沒辦法好好的下決定，但還是很謝謝理科太太拍了這部影片。

[@leafleft]

謝謝理科太太～這個影片給了我工作動力，和繼續撐下去的勇氣！

[@KK-ux5np]

謝謝您 ，很喜歡這一集~ 看着看著就想起人生 然後就哭了😭😭😂😅

[@pariskao2011]

感謝理科太太這次的分享，對我幫助很大

[@EKNCC8520]

理太你的雞湯就是我的小卻幸了，這集真的很受用

[@thomashuang7493]

不壞，也是個不錯的選擇。

[@CHONG4848]

刚好在我需要重新寻找平衡点时 看到了你这支影片～ 感觉心灵被净化了❤️❤️❤️

[@yujane8]

謝謝理科太太❤ 妳的影片有幫助

[@user-ev6rt8pb9g]

超級愛這次理科太太的內容，超級❤️

[@yelim1023]

今天講得比較慢耶 很喜歡這個速度因為我覺得剛好貼到最近煩惱的問題 謝謝理科太太都在我睡前給我杯很剛好的心靈雞湯

[@user-nw7xo3wx9e]

感謝這次實用療癒的影片分享，立刻分享❤️

[@yuhokai]

我真的很喜歡這部影片，謝謝妳。

[@user-zl7qp9fv2r]

理科太太你真的好棒，謝謝你的分享，這也是我最近在思考的事就被你統整出來了，謝謝你帶給世界的溫暖！

[@ronglin753]

謝謝理科太太 ಥ_ಥ 我深深被安慰和感動到了

[@168ellalee]

說得很有道理，認同。被療癒了。支持理科太太，願妳和John 情況都愈來愈好。

[@ISLUAISSS]

非常感動 謝謝理科太太提供這麼有科學依據的心靈雞湯🥰

[@annhsu9464]

看完心暖暖的，好喜歡這部影片，謝謝這麼有智慧的理科太太😊🙏

[@eth5283]

謝謝理科太太的分享！ - 筆記 - 1 問自己：這輩子你做了什麼、擁有什麼你就夠了？ 你可以重新建立自己的價值觀、重新定義什麼才是好的人生。 2 選當下覺得夠好夠用的 3 Herbert Simon：「當你最終把需要承受的壓力、得到的結果和努力都納入考量之後，反而那個夠好了的選項，可以為你帶來更多的好處。」 4 反思 50 Cent：「我不會花時間*在那些不能幫我賺錢*，不能讓我變得更好，或是讓我快樂*的事情上。」 三餐溫飽生活無虞之後，很多人的內建導航還是去選擇賺錢能力最多的工作，而不是那個你覺得夠好的選項。 5 【作業】 你要過得自在，你到底真的需要多少錢？ 這可以幫助你輕易的看出來，怎麼取捨可以幫助你取得更好的選項。如果你寫得越清楚、目標越明確，才不會去錯地方。 寫的時候你就盡量考慮全部的面向，同時你也要知道，你20-80歲，要的東西都不一樣，所以目前先夠好就好了。 找到4圓交集 5:05，你就會是世界上數一數二幸福的孩子。 6 深耕 找了你覺得夠好的職業、有夠好的生活，你就繼續深耕下去吧。真正能走到最後的人，是那些執行了十年、二十年，而且一直照著他計畫走的人。 7 這是你的人生，如果你覺得夠好就是夠好了，重新檢視一下自己曾經被灌輸的觀念，不要活在別人的框架下，想想你自己到底要什麼。 如果自己想要的和能得到的，可以更貼近，我們都會更快樂，那就夠好了。

[@user-djdhdbdkscs]

理太歡迎你回來 知道你回來默默按下訂閱 這部影片是你回來後 我最喜歡的一部影片 謝謝你剪出這隻影片 辛苦了：）

[@jazzykn1ght]

平静的语气诉说着满满的温暖。希望理科太太和看到这则留言的你都能快乐过上自己的理想人生🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@alicelee4223]

這集真的太棒了，謝謝

[@miyavi31827]

感謝這影片 被療癒了

[@rainjiyeon2906]

謝謝理科太太分享這麼好的觀點😊

[@user-pb9gq6lc1f]

這個視頻，不只夠好，是真的很好！ 謝謝理科。

[@bruuuuuaa]

感謝理科太太，夠好就好了，給一個在自己職涯和顧小孩中拔河的媽媽來說實在很受用！

[@catherinechien4745]

看到哭耶！感謝理科太太❤️❤️❤️

[@shy6947]

你太厲害了，悟出了很多人的困擾，謝謝！

[@user-vi5ox8lz7w]

重新刷了好幾次，太喜歡這支影片了

[@cyperpunkcitizen]

謝謝理科太太😢😢最近真的有太多不開心的事，聽了之後開始反思自己，也有一種豁然開朗的心。

[@katherinechen9310]

好喜歡理科太太的這支影片 很溫暖 誠懇 實際 引導我們去探索人生真正的價值

[@romeosun1249]

完蛋了理科太太，我爱上你了😍😍

[@xueerou8408]

真的够好了，一直以完美主义精神看待自己，总是看着自己不足的地方，受到了朋友医生等等的鼓励，加油吧！

[@user-kc8ui2dc2n]

很棒的一集，謝謝理科太太 :)

[@cannhwu4653]

謝謝理科太太～～ 其實是很簡單的道理， 看完影片覺得很溫暖！

[@ashkoh7232]

理科太太这个思想跟我的老师之一Simon Sinek的想法一样！你拿什么去衡量爱？生活应该追随开心而不是金币银币！

[@jameshuang0628]

Sinek 老師的 What’s really wrong with millennials 是我很大的啟發，也是我教高中生英文的必備選文，講的真的棒！

[@ashkoh7232]

@@jameshuang0628 真的真的！！我就是那一段视频认识了Sinek老师，从此我的人生价值观正在一点一点改变！

[@angela118huang]

很感動，謝謝太太

[@User-vz4xm]

理太太，你的工作造福社會，救了很多人！

[@Emma-cr5sl]

在經濟壓力不小又失業了近兩個月的近期深有感觸 感謝理太在這個時候的這部影片❤

[@diyang3577]

有的不顧一切去逐夢，撞得頭破血流; 有的被現實擊倒，丟掉初心。 那麼應該怎麼辦呢？ 在網上的《大仁》書中，看到“人性顯三劍”的說法，講如何擺正“目標、起點、過程”三者的關係 。 仔細體會“人性三劍”，很多問題感到茅塞頓開，容易抓住問題的實質，在保持穩定的心態中，冷靜的做好當前的事情，很多問題水到渠成的就解決了。 這樣，就不會因為現實的不如意而喪失信心，也不會脫離現實而好高騖遠。 這看上去是實現夢想的切實辦法。

[@En0523]

這部影片說的真好 人生就是要有不斷小確幸 生活才有趣

[@user-bx1zp5xs2u]

看理太的影片人又美又有營養⋯讚！

[@user-by4yh5mo7s]

真的看到哭......非常直接性的幫助。 謝謝理科太太❤️❤️❤️

[@arianne_azi]

工作到爆炸辛苦 這影片真的讓我一直點頭

[@miyabigogogo0412]

天啊！忍不住浮出水面！ 看完不誇張我真的哭了... 很多都正中紅心🎯！ 謝謝理科太太這部影片幫助我釐清那些目前很混亂的價值觀，可以重新形塑屬於自己的可以勇敢執行的目標！

[@tamakiek8431]

在長年無法達到自己期望的現在看到這部影片，覺得有被打到暖到 謝謝太太

[@WinkFanx]

很棒的分享～特別這疫情時候，很多人需要！！

[@miegy8650]

感動不已的人生哲學，感謝理科大大分享🙏

[@Shield5945]

謝謝理科太太，反思 ! 為什麼要活在別人的框架之下，哪怕是父母的價值觀，也不是100%適合現在這個時代 !

[@elainemou1616]

回归后的理科太太，平静温和，更让人信赖

[@weiyishiang9738]

最近剛好對生活有些不滿，情緒因此起伏很大，剛好看到理科太太，這個「夠好」值得讓我重新深思、品味，很棒的一集！

[@user-qn7zu1qm2y]

你的影片讓我產生很大的共鳴及鼓舞~~謝謝理科太太~~

[@weiweihsu2432]

很久很久之前就一直看著理科太太了，今天是第一次留言，因為覺得這部影片真的講得太好了，講到我心坎裡，也著實被安慰許多，也被點醒要回頭審視自己的價值觀是否不是自己覺得「夠好」的部分，而是別人灌輸的。 謝謝理科太太🥰！

[@user-xq1vs9oz3n]

簡單的道理大家都懂 只是不知道怎麼去做 太太一直以來的影片都在教導著我們，謝謝太太。愛你呦哈哈

[@elain9416]

如果我早十年看到這影片就好了，謝謝你🙏

[@JerriBerriW]

超喜欢这集~立马分享给长辈。知识点太密集，最多能调到1.5倍速，哈哈... 其实这些道理也听过，但也是要自己经历过了，自己内化想通了，才能真正去这样执行。看理太这一集，印证到自己的观念想法已然转变了，心底一阵欣慰❤

[@zheng3208]

時隔半年，在這個疫情讓大家都慢下來的時候看了看這個，好像更能好好思考我要什麼了，謝謝理科太太🧡 這次再看依舊覺得很感人，小小泛淚。

[@joannacheung7813]

聽著前部分說的話聽得想哭... 有時候我會埋怨不是生在經濟發展迅速的年代... 聽著聽著，對吧！活得夠好就夠了！謝謝理科太太！！！❤️

[@jessalyn2228]

你的很多个视频我都有试过重复翻看，就像遇到一本有用的书一样会翻看，你的视频让我很受益，每个视频都从心而发的点赞借此方式感谢你

[@laichienfu]

非常喜歡這集的觀點。感謝

[@sinkusun8268]

從16歲叛逆就想通的事情，沒想到有天會被這麼完整的闡述出來，真的很棒

[@q20936]

這次又從您身上獲得力量，謝謝理太分享：）

[@atm1402000]

謝謝理科太太，這幾天突然一股恐懼感伴隨負面想法浮現，自己卻不知道為什麼，看完影片之後突然想大哭一場，被撫慰了😭😭😭

[@is1121is]

我覺得這部影片可以看十遍！！！分享給所有人！！！

[@lsflin9558]

謝謝妳的分享^ ^ 很棒的觀點

[@finesam104]

謝謝妳的用心

[@efffffiehohoyo]

這支影片很不錯，對現階段的我而言很有效，謝謝理科太太

[@user-cr3sc1xs3b]

謝謝，被鼓勵到了！

[@rhapsodynu]

謝謝理科 也希望你喜歡現在的自己

[@03nn18]

好喜歡這集

[@dandantw]

理科太太這麼感性，害我眼眶濕濕的

[@vyaling]

理太的主題總是出現的恰恰好~

[@jenniferk1724]

Thanks for the video! it is exactly the mentality that we all need a little bit these days...

[@zoeliu8007]

理科太太這篇說得好👍

[@cmscheng6792]

很好的一集！