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【專煮健康】 2024年冬天必飲中藥湯水!蟲草花滋補湯
對於大多數中、老年人,由於機體自我調節能力下降,抵抗力較弱,氣温驟降容易導致原有疾病復發或加重,特別是心血管疾病、呼吸道疾病等。
Cissy今次專煮健康邀請到芳姐推介冬天必飲中藥湯水!
芳姐簡介:研究中醫藥食療超過20年, 對中醫藥食材有豐富的知識, 對保健湯水的烹調更可稱為專家 !
今次芳姐推介這款「#蟲草花滋補湯 」有强身健體、滋肺補腎、抗菌、抗炎等功效,並能提高身體免疫功能,對腎虛咳嗽、肺燥乾咳、咽乾喉涸、體質虛弱者有益!
食譜:
蟲草花滋補湯 (4人量)
材料:蟲草孢子頭5錢,黨參5錢,麥冬3錢,紅棗5粒,陳皮1個,西施骨12兩
做法:蟲草孢子頭略為沖洗;黨參、麥冬、陳皮浸洗;紅棗去核;西施骨出水;全部材料﹙除蟲草孢子頭﹚ 用8碗水煮個半鐘,加入蟲草孢子頭,再煮約20分鐘成4碗即成
芳姐仲會一一介紹各種食材功效添!
章節:
00:00 公開2024年冬天必飲中藥湯水
00:28 大談護膚經
01:47 蟲草花滋補湯功效
02:30 蟲草花滋補湯材料
03:39 冬蟲草與蟲草花的分別
11:06 蟲草花滋補湯做法
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Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.