ĂN THÔ CHỐNG LÃO HÓA DA | BÍ QUYỂT TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ ?

[@user-wearelove2100]

Mê chị Uyên quá làm sao giờ! Những video của chị gần gũi, giản dị, giống như một người chị trong nhà vậy, không cần kiểu cách, cầu kỳ, không cần make up lồng lộn, mà cứ là chính con người của chị thôi - vui vẻ và tràn đầy năng lượng tích cực. Với em, Chị thực sự đã lan tỏa được tinh thần, lối sống, sức khỏe cũng như sự tự tin đến cho mọi người. Em sẽ luôn ủng hộ chị trên con đường sắp tới của mình. Nghe chị nói xong mà chỉ muốn làm liền, làm luôn những việc xuất hiện ngay trong đầu em lúc này đó ạ

[@trambich655]

khâm phục em vì đã tìm thấy điều bản thân mình thực sự cần, chứ ko phải sự hào nhoáng bên ngoài. Ko phải ai cũng đủ dũng cảm để từ bỏ những thói quen cũ để thay đổi theo hướng tích cực như này. Cảm ơn em đã truyền thêm động lực cho mọi người.

[@langantho]

yêu chị

[@marceline8779]

Chị uyên hãy làm một vlog 7 ngày ăn thô tắm nắng đi ạ

[@HoaPham-vn9wm]

Rất mong chị làm vd 7 ngày bạn này de ra.

[@TamNguyen-jz4wd]

Rất mong chị Uyên ra video về quá trình cắt giảm quá trình skincare vì em rất quan tâm về lối sống này và muốn bắt đầu trải nghiệm nên cần có kiến thức vững vàng từ người đi trước như chị, Cảm ơn chị Uyên rất nhiều!

[@pusico2005]

Điều mình quý nhất ở kênh và nhóm của Uyên là Uyên chia sẻ cách ăn uống khoa học và khuyến khích mọi người " ăn thô nhiều nhất có thể ", chứ không cổ xúy hay bài xích việc gì. Group rất tích cực ko drama chê các phương pháp Tây Y khác. Vẫn có thể ăn uống bình thường nếu đi cùng bạn bè. Nên mình thích lắm.Vì truyền thống Việt Nam nên có những bữa cơm gia đình ❤️ nếu mình sống lâu mà cách biệt gia đình vì ăn uống thì mình buồn lắm 🥰 Quan trọng là bản thân tự cảm nhận sức khoẻ bản thân ☺️Cảm ơn Uyên hiểu và chia sẻ đúng đắn

[@MyTran-yy2wg]

C nói đúng lắm. Mẹ e từng nói. Mình càng có nhiều nhu cầu sống thì mình càng dễ trở thành nô lệ của đồng tiền mà mình k hề nhận ra. Nó như cái vòng tuần hoàn, càng muốn nhiều càng phải làm ra thật nhiều tiền và phải đánh đổi nhiều thứ mà kbh thấy đủ. R cuối cùng mình cũng kbh thấy thoã mãn thực sự, đến 1 ngày lỡ mình k còn như trc thì lại phát điên lên là thật. Suy nghĩ càng đơn giản, chấp nhận càng nhẹ nhàng thì cs càng ý nghĩa và tuyệt vời hơn🤍

[@AnhLe-qi5og]

Những gì c Uyên nói là đúng đó. Em mình học dinh dưỡng n bảo là đúng, thầy cô giảng dạy và trong sách đều có cả

[@HienNguyen-hw5yi]

Bé Uyên ơi cho chị hỏi hạt nào ăn sống được, đậu nành, đậu xanh, đậu đen và trắng có ăn sống được không em

[@anhthuhigo9554]

Từ ngày e ăn thô, tâm hồn e như con nít. Người ta nhìn vào bảo con này có vấn đề, nhưng mình vui là được. May mắn là mẹ e luôn ủng hộ e trong hành trình thay đổi lối sống này.

[@langantho]

Hihi

[@thichanmicaykthichbimun4277]

Đây chắc là 1 trong những clip yêu thích của mấy đứa chuyên ăn trái cây như mình. Mình sống ở nam, ăn xoài quýt cam bưởi nhiều hơn ăn cơm. Mỗi lần ăn đều cảm thấy tươi mát!

[@nguyenhoang11a56]

bạn ăn ntn ạ, có bị đau dạ dày k ạ

[@thichanmicaykthichbimun4277]

@@nguyenhoang11a56 rau củ trái cây chỗ mình rẻ lắm. 1/4 quả bưởi+salad trộn mình ăn thay bữa chính. Kết hợp đa dạng các loại trái cây, rau sẽ đỡ ngán, tăng cảm giác ngon miệng và hấp thụ đc nhiều chất dinh dưỡng hơn đó b. À đó giờ các bệnh về đường tiêu hóa, dạ dày mình k bị nhá. Ăn ít ăn nhiều gì cũng phải đúng, đủ bữa

[@nguyenhoang11a56]

@@thichanmicaykthichbimun4277 chỗ mình rau củ nhiều +rẻ, nhma ý mình ở đây là hỏi ăn cam quýt bạn có bị đau dạ dày k

[@thichanmicaykthichbimun4277]

@@nguyenhoang11a56 ko nha

[@LuongThin]

@@nguyenhoang11a56ăn no luôn chứ không đau, phải luyện từ từ

[@sorainparis3797]

Chị ơi mong chị làm video chia sẻ thêm về nhiễm độc axit ạ ❤ Cảm ơn chị nhiều vì những thông tin siêu bổ ích ạ ❤🥰

[@nguyennga3262]

Mình ăn thô được 6 tháng.da có mịn hơn nhưng vết nám không mờ chút nào .sau bao lâu bạn mờ được nám . cảm ơn bạn nhé

[@louisa7575]

Rõ ràng mẹ thiên nhiên đã cho ta một món quà tuyệt vời rồi, có thể đáp ứng mọi thứ ta cần Vậy mà con người vẫn cứ tìm kiếm những thứ xa vời. Tìm kiếm à? Chúng ta đã có rồi đó, vẫn luôn ở ngay đây. Chỉ là chúng ta đã che đi đôi tai, bịt đi đôi mắt~~~~ mà thôi~~~~~~ Chúc mừng chị Uyên "nết bàng trùng sinh" phượng hoàng hồi sinh từ đống tro tàn 🤣🤣🤣🤣🤣

[@haivanhuynh7224]

chị ơi, chị nghĩ sao về uống tinh bột nghệ với mật ong mỗi sáng ạ ?

[@anlinh5457]

Đúng thật. Đang đọc cuốn Hành trình về phương Đông mà chị giới thiệu và cảm thấy mình đang không hạnh phúc, cái mà mình thấy mình đang hạnh phúc đó chính là sự hp tạm thời thôi. Còn bản chất hạnh phúc chắc ít ai sẽ nhận ra và tìm ra. Nhưng có chị Uyên đã tìm ra được chân lý rồi nè, mn nên trầm lặng lại và lắng nghe chính bản thân mình đi ạ. Đừng cố chạy theo sự xô bồ của cs nữa, quan tâm bản thân mình từ bên trong thôi nào. Và em đc truyền cảm hứng từ chị Uyên rất rất nhiều luôn í. Em sẽ tiếp tục tìm chân lý của chính em💓💓💓💓 Mãi ủng hộ chị💓

[@hongngoc1776]

Chị Uyên có bị nám chân sâu không chị ? Giờ chị hết hoàn toàn nám rồi ạ ?

[@trinhao4259]

Ngoài ăn thôi thì e cũng cực thích cách sống tối giản, trang điểm nhẹ nhàng như người Pháp

[@nanaliz6066]

cảm giác là chị uyên đang thực sự rất hạnh phúc với cuộc sống hiện tại và đag hưởg thụ cuộc sống rất tự nhiên và vui vẻ🌼🌼🌼

[@NganNguyen-yy1fx]

Em nói thêm về axit-kiềm đi. Cảm ơn em đã chia sẽ kiến thức về ăn thô. Chúc em ngày càng xinh đẹp.

[@phanthiky5147]

Cho em hỏi là không ăn trái cây có thể ép nước uống khi đi làm không ạ ?

[@nguyenhanh8482]

Cháu chuyển đổi chế độ ăn này được bao lâu rồi? Và sau khi ăn thì bao lâu sau nhận thấy sự thay đổi vậy?

[@duyennguyenthihai3667]

Hi vọng Uyên ra thêm nhiều video về ăn thô, khi xem video của Uyên mình cũng cảm thấy tìm ra đc chân trời mới cho sự bế tắc của mình giống như Uyên miêu tả Uyên ngày xưa vậy. Mình quyết định sẽ theo con đường ăn thô từ khi xem đc những video của Uyên. Mãi nhiều năng lượng như thế này nha Uyên

[@HungNguyen-eb8yi]

Vao de di noi dai dong nghéot ruot

[@manhmanvan2734]

Chị có thể làm video phân tích các quan niệm như: không ăn sáng thì sẽ bị đau dạ dày, so sánh giữa sữa hạt và sữa bò, ăn ít liệu có khiến cơ thể suy nhược không? Mà nhất là ăn ít chị ạ( k thịt, nhiều rau) nó sẽ như nào ấy ạ.

[@misaayoga]

Chị ơi, nếu mụn lên như vậy thì mình có nặn ra không hay cứ để tự nhiên ạ? Aww cảm ơn chị nhiều vì 1 video truyền động lực hơn nữa cho việc ăn thô ạ 💚

[@kisskem6156]

Thật sự biết ơn khi biết đến chị uyên...rất mong dk xem thật nhiều video tràn ngập năng lượng tích cực thế này ạ yêu chị nhiều lắm ❤❤❤❤

[@Joiseee_dakha]

C ơi ăn thô thì nguyên liệu chủ yếu từ hoa quả nhưng trong hoa quả thì chứa khá nhiều đường vậy nếu ăn như vậy trong khoảng thời gian dài thì liệu lượng đường trong máu có bị tăng k ạ ?

[@peyen92]

ăn thô có được chấm trái cây với mật ong rừng không Uyên

[@nhanlehoang7193]

chị ơi , đối với mụn viêm thì kệ bà nó còn mụn đầu đen thì phải làm sao ạ , có nên nặn hay là kệ nó luôn , mong chị trả lời ?

[@namduong6390]

Em đặc biệt thích tập này. Thật là kì diệu vì chị đã thay đổi và truyền cảm hứng tốt đến người khác.

[@Tonghua-sp5xv]

Mình xem lại video của bạn này cách đây 1 năm và bây giờ thì rõ ràng là 2 người khác nhau hoàn toàn. Thật tuyệt!

[@malienguyen8225]

Mình rất thích giọng cười của Uyên hahaha, rất nhiều năng lượng. Mỗi lần Uyên cười là mình cũng cười theo, rất là vui.

[@otheviet3145]

Tuyệt vời quá con gái!

[@thuytruongminh1386]

Mình đang ăn thô nhiều hơn , mặt bị lên mụn nhiều ở dưới cằm bị nội tiết tố , cảm ơn video này của Uyên đã biết là mình đang đúng

[@nyen1111]

ăn thô có cải thiện tình trạng mụn lưng ko ạ?

[@tuclam8697]

Chị uyên ơi, cho em hỏi mình ăn thô bỏ qua những mỹ phẩm, những hóa chất... Vậy mình có nên massage nâng cơ nữa không ạ

[@atNguyen-iq8po]

Chị ơi mặt em mụn ẩn nó có tự rụng ko hay phải đi nặn ạ? Em đang theo cách của chị mà không bt mụn ẩn nó tự rụng ko ạ :((

[@haihoa7227]

Đã có nếp nhăn liệu ăn thô có hết nhăn khg nhỉ? Mình ăn thô 80%, 2 năm rồi.

[@thuthuynguyen1342]

xem vedeo của bạn thấy b thật sự đang hạnh phúc vui.

[@hoavuthinguyet9296]

Cuối cùng cũng có người đồng cảm, nói lên những suy nghĩ của mình. Em cũng biết đến ăn thô khá lâu nhưng chưa đủ dũng cảm và niềm tin để thực hiện nó. May mà xem đc clip của chị. Ban đầu em cảm thấy cách truyền tải này hơi dị nhưng càng xem lại càng ngấm, càng thấy đúng. Và giờ em đang thực sự trải nghiệm nó. Cảm ơn chị nhiều

[@namrk651]

Em mong chị chia sẻ thêm về cách sống mới của chị ạ, em thấy chị có nói đến hoá chất trong các loại kem đánh răng dầu gội có hại thì không biết chị có tiếp tục xài những thứ đó hay không hay là chị có những thứ tốt hơn để thay thế, em mong được thấy cuộc sống tổng quan của chị thế nào ấy ạ, về những khía cạnh mà trước giờ mọi người vẫn bị nhầm lẫn í.

[@khangtrieu5373]

Biết ơn Nguyên rất nhiều mình sẽ thực hành theo điều uyên hướng dẫn

[@phuongchuthi8557]

Em ơi ăn thô tỉ lệ nước rau ép và trái cây như thế nào thì tốt nhất vì c sợ ăn thiên nhiều trái cây nhất là ngọt nhiều sẽ tăng đường máu nhất là tuổi 40, 50... Có cần bổ xung viên uống vitamin , can xi...hay loại nào nữa ko em để ko bị thiếu chất. Tks em nhiều ! Luôn mong chờ các video của em vì luôn mang lại mọi điều tích cực cho cs mà rất ít bạn khác làm đc như em !

[@lopmuathuydung4716]

sữa chua có phải tp chết không chị

[@nguyenphuongnhung6131]

Uyên làm video cai nghiện mỹ phẩm nhé. Với m hỏi chút là các loại hạt đều ăn sống ah? hạt ăn sống khó ăn lắm ko như trái cây hay 1 số loại rau. lại còn lo có chất bảo quản chống ẩm mốc mọt các kiểu nữa

[@thithuychu7517]

Video rất hay! Chúc mừng chị ,một người giác ngộ, thấy rõ chính mình !

[@Hangnguyen2000]

chúc chị ngày càng có sức khoẻ và mang lại niềm tin cho nhiều người biết đến phương pháp tuyệt vời này nhé

[@a92oppo29]

Khi mình biết đến c uyên mình như trở thành một con người khác ( tích cực lạc quan yêu đời hơn) cân nặng từ 60 xuống 50 và sẽ xuống mức 48 nhé ☺️ mình rất thích ăn thô nhưng mọi người xung quanh mình cả ck mình cũng ko thích mình làm điều đó và mình sẽ cố gắng đấu tranh vì một sk tốt

[@nguyenthanh3507]

May quá h em đã biết đến chị vì khi em bắt đầu giảm cân em bị đau đầu chóng mặt và mất sức rất nhiều.

[@Ai-ek6eg]

Em đang ăn thô mặc dù không 100% nhưng không dám nói cho mẹ với mn xung quanh luôn á , cũng muốn người thân mình thay đổi nhưng nói ra chắc bị chửi mất quá.... Từ ngày ăn thô là cơ thể rất thoải mái , nhẹ nhõm cảm giác tuyệt vời lắm . Cảm thấy biết ơn và may mắn khi mình biết đến những điều này .

[@vothithanhthanhtuyen]

Chị nói đúng đó ạ, má e ở quê nên ăn chủ yếu rau trồng trong vườn, k sử dụng mỹ phẩm gì hết nên da đẹp lắm, nhìn trẻ hơn mấy cô ở thành phố

[@trinhphuong1239]

C ơi chị có hay massage cho da mặt ko ạ và chị nghĩ gì khi tác động quá nhiều lực lên mặt nv ? Da có thay đổi hay ko?

[@thaonguyenoan9900]

Chị Uyên ơi chị còn dùng tẩy tế bào chết nữa hoong hay để tự nhiên ạ?

[@duyenduyen999]

Mong chị Quyên chia sẻ về những đồ chị Quyên sd hiện giờ. Em súc mieng bang nc muối, bỏ kem danh rang r. K biet chị dùng gì đánh răng và gội đầu (em bị tróc vảy da đầu nhìu lắm, ngứa hoài ngay nao cũng gội,cố gắng chà da đầu vs nước cho thật sạch xà bông r nhug vẫn v) Gắng suc bằng nc khoáng nc sạch. Uống nc tốt, bla bla... có nấu thực vật chín ăn vs gạo lức, rồi nêm gia vị la vẫn sd. Huhu

[@trangha7111]

Cảm ơn bạn Uyên rất nhiều. Mình cũng từng như vậy, chi rất nhiều cho mỹ phẩm làm đẹp, rồi stress lo lắng cho tiền bạc để thỏa mãn cho nhu cầu bản thân. Không bao giờ cảm thấy thoải mái trong cs. Từ lúc bc sang ăn thô, cảm thấy bản thân thay đổi rất nhiều. ❤❤

[@langantho]

Yêu nàng.

[@YenTran-xz3or]

Càng xem càng thích em ghê. Cảm ơn em đã cho ra nhiều video thuyết phục hầu mong nhiều người có thể thay đổi những thói quen ăn uống một cách tốt hơn cho cơ thể mình, khi ăn đúng cách thì rõ ràng cơ thể nhẹ nhàng, hoạt động linh hoạt và tâm cũng ăn lạc. 🙏🏻

[@vanmoc6715]

E cũng bị nám và thâm sạm rất tự ti chị cs thêm cách giảm nám đc k ạ

[@huyenniehihi99]

E cũng tập ăn thô bằng cách ăn hoa quả.Em thấy mặt bắt đầu ra nhiều mụn và cũng ra nhiều đờm nữa ạ

[@maibui3783]

cảm ơn chị đã chia sẻ. em cũng đang muốn theo chế độ ăn thô hiiihii

[@BinhNguyen-ru9jj]

Ăn thô vẫn skin care đc ko chị Uyên.

[@tuongthuan411]

Chị nghĩ là được. Nhưng mà nếu em ăn thô thì da em đã đẹp rồi. Da đã đẹp rồi thì phí tiền và phí thời gian để skin care làm gì ?

[@ngthuongg2901]

Chị ơi ! Em muốn phơi nắng nhưng mà đang bị mụn á nên làm sao chị ?

[@TranNgocKhanhQB]

chị ơi ăn thô như vậy thì có bị thiếu protein không ạ

[@aminahvu6118]

😢 sau một năm bận bịu, mệt mỏi quá, em muốn thay đổi tâm trạng, xem chị xong cảm thấy trong lòng cũng vui vẻ ~

[@jessicahuynhhome6586]

Uyên có dùng thêm Vitamin hay collagen gì hôn

[@langantho]

Dạ em không ạ

[@keidothi6980]

Chị ơi ăn thô có giảm được kg không ạ

[@thuyvandaothi7737]

Uyên làm video về tóc bạc sớm nhé. Mình đang tập ăn thô từ buổi sáng và giảm tinh bột, thịt, trứng sữa trong các bữa còn lại.

[@phuongtra8862]

Tập này uyên dễ thương ,thực tế ghê í.yêu lắm.mình bn năm mà k bao giờ giảm kg được.lên rất nhiều kg nữa.buồn

[@BepNhaMuoiTV]

Mình rất thích những chia sẻ và quan điểm của bạn truyền tải đến mọi người đó là không ép mình vào một khuôn khổ nào hết mà hãy thay đổi từ từ, lựa chọn những thức ăn tốt cho sức khỏe và dần thích nghi với những thay đổi đó, đặc biệt là về lối sống lành mạnh tập buôn bỏ để có một tinh thần thoải mái hơn, cảm ơn những chia sẻ của bạn.

[@TrangTran-oo1vi]

Những thông tin cô Uyên chia sẻ rất hữu ích. Những thông tin này Uyên đọc từ sách nào có thể share mình tìm đọc với được không ạ

[@huyeno6915]

Bạn ơi nên truyền đạt ngắn gon súc tich .dẫn chứng thực tế nhất là tự chữa lành bệnh .cô cũng xem rất nhiều và hâm mộ

[@cubo5127]

Neu an thô nguyen ngay thi cobddủ năng lượng để lam viec k. Minh dùng whey protein xay chung với trai cây ngay 3bua. An cơm chay 1 cữ . Thi co dc k. 32tuoi. 57ki

[@ThuLe-os5mw]

C bị dau xương khớp, c ăn thô có hết ko Uyên?

[@truonghiennht]

Mình nghe nói ăn thô v sẽ thiếu vitamin b12, sắt, kẽm. Thì có đúng k Uyên. Và nếu có thì giải quyết ntn khi tiếp tục ăn thô. Cám ơn Uyên

[@vulua9423]

Trời ơi, sao bả có năng lượng tích cực quá z❤❤

[@nguyenthilien5869]

1 vid vs nhiều kiến thức rất hữu ích 1/12 mik sẽ cố gắng thay đổi cách ăn uống của mình lại Từ ngày bik đến eatclean lúc này mik vẫn còn ăn tạp nhưng mik đã thay đổi rất nhiều so vs trc đây You are what you eat! Việc ăn là như thế nào là lối sống cả đời nên chúng ta hãy thay đổi để có được sức khoẻ và cơ thể tốt hơn🥰 Cảm ơn c Uyên hy vọng c ra nhiều vid như thế này cảm giác rất gần gũi và chân thực😘😘😘

[@Chigo-kp9oy]

Chị Uyên ơi, nhớ ra video về cách xử lý của chị trong quá trình đầu ăn thô mặt nổi quá chừng mụn nhaa🥰 Tự e muốn ăn thô mà mặt đã có mụn sẵn sợ ăn thô mụn be bét luôn 😂 Cần 1 video đoá🥰

[@hongthuyle2545]

Rất hay Rất vui...!! Cảm ơn bạn 😍🙂🍀 Để có kết quả như hiện tại thì Bạn đã thực hành ăn thô trong bao lâu rồi vậy?? Cảm ơn bạn 😍🙂🍀

[@chauchau1729]

Tắm rửa gội đầu thì sao chị ơi

[@angkyduyen8811]

C Uyên làm video về nhiễm độc axit đi ạ. Iu c❤️

[@camtu2650]

Chị cho e hỏi sau khi ăn thô , cơ thể thải độc lên mụn thì làm thế nào để loại bỏ ạ

[@langantho]

cứ kệ nó thôi e, khô cồi thì bóc ra, đừng tự nặn dễ dể lại sẹo

Cảm ơn Uyên nhiều. Những video của Uyên Thật giá trị thấy Uyên là thấy năng lượng rồi

[@langantho]

😘😘

[@trangpham8099]

Em đã ngưng mỹ phẩm được 2 tháng, rửa mặt bằng nước lã và phơi nắng. Em ăn thô và ăn 1 số thứ chín như đậu hũ. Không ăn đạm động vật. Da em bị sần mụn li ti chị ơi. Có phải đây là cách cơ thể đẩy mụn ra ngoài không ạ. Em cám ơn chị nhé!

[@huukynguyen447]

Bạn tham khảo kênh" trong khu vuon", sẽ hiểu khoa học hiện bạn nhé.

[@nguyenbaonam3043]

Cám ơn cô tiên bé nhỏ đáng yêu đã mang đến những thông tin tuyệt vời

[@ngocphuongtrinh256]

Mình đột ngột chuyển sang chế độ ăn thô đc 1 tuần rồi, thấy cơ thể vẫn bt, mình k biết là tiếp tục ăn thô hay ăn cơm lại để cơ thể thích nghi từ từ?

[@김민정-u9u7k]

uyen oi chi rat mong em lam video de co the bo duoc my pham cua em hiii cam on em rat nhieu va chi luon ung ho em .chi chuc em luon duoc vui ve va hanh phuc mai mai ~

[@nhamytranngoc6319]

Chị ơi buổi sáng uống sữa tươi không đường có ảnh hưởng gì tới việc giảm cân không chị?

[@buingoctu3702]

Chị cho em hỏi là, khi bắt đầu tập ăn thô thì tần suất như thế nào là hợp lí ạ?

[@tiendangquyettien5231]

Kênh “Trong khu vườn” cũng cấp đầy đủ trí thức về lĩnh vực ăn thô hơn. Nhưng cũng nhờ bạn mà nhiều người tin tưởng hơn theo chế độ ăn này

[@HuongNguyen-vy3jp]

Mình chỉ ăn thô thôi, ko tắm nắng có được ko?

[@ponpon9060]

Chị uyên ơi em 18 tuổi đang bị mất kinh gần 3 tháng rồi thì áp dụng ăn thô được không ạ vì em vừa muốn giảm cân nhưng lại không muốn bị mất kinh. Trước ăn theo thực đơn 40% carb 30% protein 30% fat và có giảm 1-2kg sau 4 tuần nhưng em cũng bị mất kinh luôn ạ huhu🤧

[@langantho]

dc nè em

[@hathanhhtran669]

Chị Uyên ơi cho em hỏi ăn thô được ăn những đồ luộc không chị , hay chỉ ăn những loại tươi chưa qua chế biến

[@langantho]

Ăn Thô là ăn sống đó em ^^ không luộc hấp nướng hay tác động nhiệt gì hết nha

[@longvongsaigon2768]

xưa ko quan tâm skincare hay da gì, ra ngoài đá banh dưới nắng hoài mà da vẫn đẹp, chỉ bị cái đen. Sau này xài mỹ phẩm mà nát luôn cái mặt thâm sẹo tùm lum huhu, vừa tốn tiền nữa. Nay em cắt hết rồi và thấy đỡ gò bó hơn

[@thimyduong4503]

Làm thêm về nhiễm độc axit đi c. E bị mụn mấy năm rồi, gần đây e biết đến chế độ ăn này. Xây dựng chế độ ăn thô, ăn thuần thực vật ntn và cần cpi tâm sinh lí sẽ thay đổi ntn thời gian đầu. Ngày bt ăn cơm 3 bữa, bữa nào bỏ ăn chính là bủn rủn tay chân r... E có quá nhiều băn khoăn...

[@langantho]

Ăn Trái Cây nha em. Ăn lúc bụng đói, ăn theo mùa.

[@thuthu6531]

Chị U của lúc trc và bây giờ khác thật sự ấy, nhưng e thích chị của bây giờ hơn. Mong chị làm vd về cai nghiện mỹ phẩm

[@camgiang20]

Chị Uyên ơi, chị ăn thô có bị mất kinh ko ạ? Chị nghĩ sao về kinh nguyệt của phụ nữ?

[@TrinhNguyen-lf6zp]

em thắc mắc là chị thường mua trái cây ở đâu, liệu nguồn trái cây đó có đảm bảo an toàn khi mà người ta trồng công nghiệp dùng phân thuốc rất nhiều như vậy

[@langantho]

C mua ở chợ, về ngâm rửa rồi ăn th nè em

[@buiquynhanh6301]

Vậy việc chị k sử dụng hoá chất như kem đánh răng, sữa tắm thì thay thế bằng gì ạ

[@thuyquynhvu515]

Chị Uyên ơi những loại củ nào hay rau nào ăn sống trực tiếp được ạ?

[@thiphuongtran4882]

Chị ơi. Chị ăn thô được bao lâu rùi ạ

[@cogaibinhthuong5565]

em để tóc đen,ko làm tóc,ko dùng kem đánh răng,k dùng phẩm,k srm kem chốg nắng,ăn thô,phơi nắng ,đọc sách.cuộc sống hạnh phúc lắm c ạ

[@langantho]

Yêu em.

[@kimthanh9456]

các loại hat như đậu phộng hạt bí, hạt điều nên ăn sống hay phải rang hoặc nướng lên v ạ

[@shinle4327]

C chỉ cách cai nghiện mỹ phẩm luôn nha chị. Thanks chị.