نحوه صحیح نخ دندان کشیدن - آموزش بهداشت دهان و دندان

نخ کشیدن روزانه بخش مهمی از رعایت بهداشت دهان و دندان است که در زدودن پلاک از ناحیه‌هایی موثر است که مسواک به آنجا دسترسی ندارد. برای این که بیشترین فایده را از نخ دندان ببرید، باید به روش صحیح از آن استفاده کنید
.
چند نکته کلیدی کشیدن نخ دندان به روش صحیح عبارت است از:
۳۰-۲۰ سانتیمتر از نخ دندان را جدا کنید.
دور انگشتان اشاره خود به طوری بپیچد که فقط ۳-۲ سانتیمتر آن بین ۲ انگشتان فاصله باشد .
دندانهایی که بهم چسبیده اند را باید نخ دندان بکشید.
.
من توی این کانال همیشه آموزش های رایگان مراقبت و بهداشت دهان و دندان رو به همراه ترفندها ، بهت آموزش میدم
سوال داشتی زود بیا دایرکت ️اینستاگرام از من بپرس ! من اینجام واسه جواب به سوالات
.
صفحه اینستاگرام با آموزش های کوتاه
/ dr.pejman.abdali
.
❤️ امیدوارم که همیشه شاد و پر انرژی بمونید
😄 با دندان هایی سالم به همراه لبخندی زیبا
😌 لبتون همیشه خندون
🙋‍♂️ ارادتمند ، پژمان ابدالی