女性必学的中医美容之道， 懂中医内调，你才能真正美起来！| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

如果说女性的脸庞是绽放的花朵，那么内调就是给予根茎充足的养分、祛除不利植物茁壮的各种因素，外用护肤就是给花瓣表面维持湿度、补充局部缺失的元素，化妆相当于给花瓣染色。
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[@amma49]

感謝指導調養重要先後順序! 近兩個月來努力學習,改善了口乾口苦,今天更發現厚厚的舌苔竟然不見了,非常感謝! 這週每天晚上竟然都七八小時一覺睡到天亮,太開心了! 今天得到最詳細,最關連,最容易執行的方法,養生逆齡有望了!再次感謝!

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@sungwayliu4421]

5:25 #1

[@o37878]

帅哥喜欢您讲的 ，太重要了🎉🎉❤

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@o37878]

帅哥可以提个意见吗？可以把电子版的书，印出来吗？虽然我买了电子版本的书，但我i更喜欢纸质的书，可以印吗？🎉🎉🎉❤❤

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

印刷出来挺容易的，但是送到全世界的运费可能比较贵啊。

[@o37878]

@@AcupuncturistJimmyOfficial 您在哪里，我在加拿大，现在有很多地方都有集运中心帮运到世界各地，海运空运，中国海运来加拿大家10 块人民币一kg，您所在的本国人，如果喜欢就买书，喜欢买电子书家买电子书，多一种选择，我家喜欢买书，不喜欢拿手机，请考虑下印书这个建议好吗？帅哥，如果您印我一定买

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

好的建议，容我想想

[@user-wg2dc9zo1h]

@@AcupuncturistJimmyOfficial我也買，也在加拿大

[@o37878]

@@AcupuncturistJimmyOfficial 谢谢帅哥(⊙o⊙)(⊙o⊙)

[@nikiliang7836]

請問老師，在哪可以買到您的著作(不是電子書藉)？ 另, 請問姜+紅棗是否可以四季服用? 謝謝 🙏🙏

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

健康人不宜常年饮用姜枣茶,但可以选择适量饮用,以利于身体健康。部分体寒或者有手脚冰凉症状的患者,可以在医生的指导下长期饮用,但是对于阳盛阴虚体质或者阴虚内热的病人,内热的表现就不能饮用,以免加重内热的表现。姜枣茶适合夏天饮用,冬天不宜饮用。以上供参考。 关于纸质版的书，正在协调，也请关注。

[@fannychan860]

醫師，想請教，我看過中醫，醫師話我食滯了，話說之前外出用膳，食到好飽，然後第二日下午胃就有点痛，再過一日就吃不下東西，沒胃口，食多一点就會覺得胃很漲，想嘔，吃過中藥好些，會有胃氣吐出來，但下一餐依然是這樣，已四五天了，何時才能回復正常？😭好不舒服

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

你好， 积食治疗时候常选用助消化的山楂、陈曲、麦芽、鸡内金、莱菔子等消食化积，如果是因为脾虚引起的积滞配合白术、山药、茯苓等健脾之物，如果有湿热患者配合薏米等食物。针灸推拿治疗可以选用中脘、神阙、足三里等穴位。以上供参考。

[@fannychan860]

@@AcupuncturistJimmyOfficial雖然不清楚自己屬於那一種積滯情況，但好感謝你這麼詳細的給我意見，你是个好醫師

[@judychan8368]

😊​@@AcupuncturistJimmyOfficial

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

如果只是临时吃撑了，那就揉腹。可以到我频道里找 “揉腹” 的视频，会有帮助。

[@fannychan860]

@@AcupuncturistJimmyOfficial 知道，謝謝，今天情況又好些，沒飽漲，想嘔的感覺，但還是不敢吃太飽

[@user-zg3wq3np1q]

老师的头像换了

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

被你发现了。 😄

[@chanprophet7925]

體質是陰虛火旺，可以經常喝生姜紅糖陳皮水嗎？不會導致陰虛情況更嚴重？

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

不建议

[@ngsiokfun615]

❤

[@klele66199]

JIMMY你好！ 我快50了，女， 最近五年出汗实在太多 又怕风、 到了 夏天 穿衣服 就 成为大麻烦😢 （因为白天容易 出汗， 又需要 包裹好自己 不要被 风 吹到； 也 不想 被 周围人 看出来 穿了 这么多衣服😂 ） 可能 是 脾肾阳虚造成的 。。 可以 说一下这是 怎么回事吗？感谢 🙏🙏

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

您好， 出汗多，且怕风，可能与体内阳虚有关，多由长期气虚发展而来。与饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差有关，常见的有心阳虚证、脾阳虚证、肾阳虚证。 1、心阳虚证：若喜食生冷之品，或久居寒凉之处，导致寒自内生，气虚则血运无力，心神失养，心阳受损，不能温煦肢体，可见心慌，易汗出，精神疲惫，喜欢躺卧，胸闷疼痛，怕冷，四肢温度低，面色苍白，舌淡或紫暗，脉细弱或沉迟等。患者可遵医嘱应用人参、黄芪、肉桂等中药材，日常生活中应食用温性食物，如牛肉、羊肉等。 2、脾阳虚证：是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候，以怕冷、水肿、腹中疼痛、口水多，四肢不温为主要表现，同时喜欢温暖的食物、环境及物品，小便无色且量多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟。患者可遵医嘱应用附子理中汤加减，还宜摄入偏温性、易消化的食品，如小米粥、山药粥等，平日可多饮用热水，饭菜中可加入适量姜丝，以红糖、干姜适量煮水饮用，用以温中散寒化湿。 3、肾阳虚证：是指肾阳亏虚，温煦失职，气化无权，以头晕眼花，面色苍白或灰黑色，腰膝酸软而痛，全身怕冷，精神萎靡，性欲减退为主要特征，舌淡苔白，脉沉细无力。患者可遵医嘱应用右归丸等药物进行调理，同时应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物。 体内阳虚的患者应规律作息，注意休息，避免过度劳累和熬夜，坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。 穴位按摩的话，很多可以选择， 可以先坚持按揉合谷，外关，足三里等。每天1-3次，每次3-5分钟。 以上供参考。

[@klele66199]

谢谢JIMMY 这么快的全面回复 非常感谢❤❤🙏🙏祝您工作愉快🎉🎉 PS 我们当地西医检查 指标一级棒 还被家庭医生说 是 非常长寿的身体 真是无语😓😂

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

你是在哪里？

[@klele66199]

加拿大 寒凉之地哦😯

[@user-zg3wq3np1q]

@@klele66199 你就听 吉米老师的 治疗方法 绝对没错 可以改善的

[@cwy1426]

還有黑眼圈眼袋, 雀斑老人斑

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

是的

[@user-rf8pm7nn3g]

👍👍👍🥰🥰🥰🙏🙏👍

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@ngsiokfun615]

❤