Na boa, APRENDA A SE AMAR!

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Foco, clareza e disposição podem ser cultivados através de exercícios práticos no seu dia a dia. Descubra o poder de transformação que uma mente serena e um corpo ativo podem trazer para todos os aspectos de sua vida.

Como amar a mim mesmo se nem sei quem sou?
Se você soubesse quem tu és de verdade, não teria dúvida sobre o amor que sente por si mesmo ou sobre a grandiosidade que você representa.
Você não veio aqui por acaso, respeite o seu existir.
Suas imperfeições são perfeitas. Suas luzes e suas sombras são o que formam o contraste de quem você é e são o que originam a sua forma, a sua singularidade.
Honre sua divina forma de ser e será capaz de amar a si mesmo.
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[@caducassau]

Como amar a mim mesmo se nem sei quem sou? Se você soubesse quem tu és de verdade, não teria dúvida sobre o amor que sente por si mesmo ou sobre a grandiosidade que você representa. Você não veio aqui por acaso, respeite o seu existir. Suas imperfeições são perfeitas. Suas luzes e suas sombras são o que formam o contraste de quem você é e são o que originam a sua forma, a sua singularidade. Honre sua divina forma de ser e será capaz de amar a si mesmo.

[@anaestrellavargas27]

Li todos os comentários! Impressionante a quantidade de gente que comenta da sincronicidade. Seu trabalho é perfeito, Cadú. Por isso fiquei me perguntando no último vídeo se precisa mesmo focar nesse crescimento... Ainda que entenda a importância de termos metas, além do nosso horizonte. "Sem pressa e sem pausa"? Parece que é assim que vem trabalhando e tem dado certo. É uma sabedoria e tanto! Essa pressa e pressão que nos auto impomos é transtornante - e parar ela é como parar um carro sem freio. Mas o que queria te dizer, além de agradecer pelo empenho em tornar acessível e belo canal que é, é que pode continuar usando o "se joga cara"! Não é só sua marca, mas sua cara e mergulhar no autoconhecimento não é menos corajoso que fazê-lo pelo mundo - me parece, aliás, até mais desafiador. Gracias, Fuerza y Suerte en tus caminos, hermano! 🙏🌷

[@naytomazz]

Obrigada Cadu, sempre no momento certo.

[@Amanda-et6th]

❤❤❤

[@arianaoliveira5849]

Maraaaa

[@Semente_Estelar555]

Maioria das vezes deixo o meu marido me deixar triste com a energia baixa . Ao ponto de baixar tanto que não tenho força de fazer nada . Vc falando hoje me faz ver que preciso mesmo olhar pra mim e me equilibrar mais . Aceitar que ele precisa passar pelo que ele está passando porque é o momento dle e o meu eu preciso buscar se eu já sei o que quero e desejo . E que nada vai me atrapalhar agora. Ando percebendo que estou vivendo mais o agora e aproveitado o momento. Olha isto... fiquei duas semana na praia e vivo cada momento no agora ... andei na praia , peguei conchinhas , fiz filtro dos sonhos kkkkk. E cada conchinha lavada eu estava ali naquele momento , mesmo meu marido falando outra coisa . Só virei para ele agora vamos viver o agora .... o resto virá na hora certa kkkk. E fui grata pelos momentos e só depôs percebi tudo isto.

[@monycristal5985]

Oi, Cassau, uma prática que tem me feito muito bem e gostaria de compartilhar aqui, é que quando entro no banho como é um momento muito meu, muito particular, aproveito para agradecer cada pedacinho do meu corpo pela harmonia e bom funcionamento do meu organismo. Vou lavando cada parte e agradecendo. É fantástico. Recomendo.

[@petalatheta131]

Que lindo ⭐🙏gratidao vou experimentar

[@raquelmiriam]

Vou fazer!

[@bbela9524]

Minha dica pra quem ta nesse processo de se amar mais, assim como eu, é falar com você mesma internamente como se estivesse falando com uma amiga. Você nunca diria pra uma amiga que ela não tem valor, que não vai conquistar nada na vida, que não é inteligente ou que não é boa o suficiente... então não direcione essas palavras pra você! ❤️ seja sua própria amiga! Acordar de manhã e dizer que se ama e se acha linda na frente do espelho pode ser muito difícil e desconfortável pra algumas pessoas, então escreva, aos poucos as palavras vão ficando mais macias e mais fáceis de acreditar, e o sentimento vai crescendo. Não vamos desistir de nós :) beijos pra todxs 😘

[@thaykatai]

Obrigada,irmã . Eu tenho feito isso,mas é uma vida inteira se odiando e as vezes é difícil de acreditar em tudo de positivo que vc está dizendo a si mesma. Mas é oque tu disse ,com a prática VAI. Um beijão 💚

[@bbela9524]

C. ELLER é um exercício que requer tempo e paciência mesmo, porque é muito difícil a gente reverter anos e anos não gostando de nós mesmas com só alguns dias de prática, então temos que continuar tentando, mesmo que pareça “mentira” no início. Espero ter ajudado :)

[@anafurtado7689]

Gratidão ♡

[@pppf_S]

a primeira vez q eu falei cmgo assim foi catártico.... posso dizer q foi umas das pedras fundamentais de eu conseguir hj ter construído o q consegui em termos de crescimento espiritual e mental...

[@MikhaelFlu]

uhul

[@rodrigolisboa5374]

"Sem pressa e sem pausa", me lembrou o que minha avá falava "Quem corre cansa, quem caminha alcança"

[@liedsonsimiema5120]

"Pra tudo nem sempre tem explicação, mas tudo tem uma solução, consciência e meditação."

[@paradoxotemporal5741]

É fácil o sol brilhar, olha pra dentro e vê...

[@maline76]

Numa live que assisti essas dias com uma líder espiritual, ela ensinou um lindo exercício de cura da criança interior, por meio de conversar com uma foto de quando era criança por 30 dias, a fim de oferecer a ela gratidão pela ancestralidade e nutrição de tudo o que pensa ter faltado. Mas acima de tudo, a consciência que essa carência forjou o caráter para ser que vc é e superar seus obstáculos.

[@anaestrellavargas27]

Que lindo!! Obrigada pela dica, assim como os vídeos do Cadú, vem na hora certa! 🙂🙏💞

[@larissapereira3359]

Oi adorei a dica sabe onde posso encontrar a live?

[@amandsov]

@@larissapereira3359 gostaria de saber também, é uma boa dica

[@carolfigueiredo9640]

Eu tenho uns quadros meus de quando era criança e toda vez que tô treinando em casa, eu foco no quadro a minha frente. Sempre penso que tô fazendo isso por mim, pra ser a minha melhor versão e converso com a minha versão criança com gratidão por tudo!

[@kikagiuliani5416]

O problema é que o amor próprio muitas vezes é minado pela nossa necessidade de ser aceito..como se a aceitacao do outro alimentasse ou nao nosso amor próprio. Eu sofri violência doméstica ( fisica e psicologica) e isso minou meu amor proprio. Apenas recentemente esse amor brotou e tenho cultivado pois é ainda um sentimento frágil.

[@ThaysNatasha]

Te compreendo. Tudo é um processo, do qual cada um tem o seu, cada um no seu tempo, é importante buscar estar mais presente, no agora... permita-se.

[@marciabarbassa5584]

Super te entendo

[@tatacts9096]

❤️

[@Pills_love]

Tenho o diário da gratidão há um ano e meio e escrevo 10 motivos para ser grata todos os dias. É impressionante como virou uma chave em minha mente e em meus sentimentos também. Colocar bilhetes com afirmações positivas no espelho ou em lugares estratégicos que você sempre olha é bem legal também. Gratidão pelo vídeo ✨🙏

[@bia3560]

Cadu, eu tenho 13 anos e chorei muito assistindo a um vídeo seu hoje (Lei da atração não é pra amadores). Eu conheci essa coisa de sincronicidade, alinhamento e manifestação no ano passado porque meu sonho é ser artista, e tenho certeza que não é ego falando por mim. Não tenho muito apoio da minha mãe, então acho que encontrei isso em você e em suas experiências. Eu confio muito na maioria das coisas que você fala e também quero despertar espiritualmente, mas não sei como será quando isso acontecer, não sei como vou me sentir e nem sei se vou saber quando isso acontecer. Eu tenho a crença limitante de que sou muito jovem pra fazer as coisas. Sou muito jovem pra ter algumas coisas. Eu penso muito no "como" vai acontecer, e sei que não confio nas forças maiores o suficiente pra soltar minhas metas. O que você faria no meu lugar?

[@samuelribeiro88]

Que benção conhecer tudo isso com tão pouca idade !!

[@bia3560]

@@samuelribeiro88 E espero aprender muito mais! Muito obrigada

[@nathaliaferreira7163]

Muito maduro vc!

[@MikhaelFlu]

relaaaaaaaxa amigao, tu ja sabe demais! nao ha nada a temer e tudo vai acontecer em seu devido tempo... foque mais no momento presente e apenas desfrute! Qual graça teria em já saber como e quando vai acontecer? Surpresa é bem mais divertido! boa sorte na carreira artistica !!!!¹

[@e5013]

Acho que as pessoas se prendem demais a idade. Para mim eh apenas um numero. Vc pode ter 13 anos e ter tido muitas vidas antes. Por isso provavelmente vc jah estah consciente de tantas coisas vVc acredita em reencarnação? Pois e,h como as pessoas podem julgar vc pela sua idade? Quantas vidas vc pode ter tido para chegar aonde chegou? Possivelmente muitas. Outra dica que eu te dou eh que a maioria dos grandes artistas em todas as areas nao tiveram apoio da familia . Por isso nao espere apoio para chagar aonde vc quer chegar. Desenvolva a sua determinacao, visualise o que vc quer e boa sorte!!

[@camilaaraujo9452]

- Sem pressa, sem pausa! O famoso: "Devagar e sempre."

[@evesantos2024]

É VRDD Meu processo de autoconhecimento se desenvolveu na pratica de eu conversar comigo mesma,me dando conselhos e me respeitando! Está funcionando!

[@marlabalaou]

Somos amor! Perfeito. E hj mais um vídeo inspirador e esclarecedor. Coincidência ou sincronicidade, hj foi um dos dias que quase pratico autossabotagem, quando logo cedo passei na padaria a caminho do trabalho e a atendente muito simpática me perguntou se eu era maquiadora. Eu logo respondi: meu sonho, quem me dera. Foi então que ela fez a seguinte observação: Já reparei que vc está sempre com maquiagem impecável. Se fosse em outros tempos, teria ficado envergonhada, coberta de falsa modéstia. Mas não, dessa vez fui enfática e disse a ela que o ato de me maquiar, faz parte de meu ritual de meditação, que tenho prazer em me olhar no espelho e apreciar cada detalhe, cada traço, me amar exatamente como sou. Maravilhoso!

[@mateusbarcellos9378]

Cadu, vc pode fazer um vídeo com o tema “A força do pensamento”?! Acho que seria muito legal, gostaria de ouvir vc falando sobre!!!

[@mariagoretetenorio6012]

Eu ando buscando meios para me conhecer, para me compreender, não me culpar nem me cobrar. Passei a vida toda assim, hoje aos 57 anos, quero resgatar todas essas coisas boas que vc falou de me perceber, me conhecer. Estou adorando tudo o que estou aprendendo com vc, com a professora Lúcia Helena Galvão, com a Dra Mabel com o Lucca Ferronato, com o prof Hélio Couto, nossa quanta gente bacana que me abriu as portas da consciência. Comecei essa jornada em 2018 e 2019, mas foi nesse 2020 que fui tocada por esse imenso leque de conhecimentos que todos vocês me deram, que hoje me sinto uma outra pessoa, ou seja, talvez seja eu mesma, a minha essência. E quero me melhorar cada vez mais como pessoa, como um ser humano melhor.

[@larissalemos6626]

Incrível como a sincronicidade do seu conteudo vem no momento correto. Gratidão 🙏

[@joaovictorreis63]

Pô Larissa, faz umas 2 semanas que eu to sentindo o mesmo!

[@anaestrellavargas27]

Sempre, né? Impressionante!! Obrigada, meu lindo!! Gratidão imensa!! 💞

[@JeffersonVitorino]

comigo também acontece... A energia dele é linda!

[@paixaoforte6052]

Verdade

[@thaianeferraz3444]

Exatamente!!

[@joaogal3riel]

Uma coisa que comecei a fazer um tempo atrás pra aplicar isso que falasse no vídeo, foi pensar em nós msm como se fossemos nossos próprios filhos, nos olhando com beleza, cuidado e respeito.

[@biancagoncalves4502]

"Sejamos leves, sem pressa, sem pausa" prof lucia helena galvao

Esse vídeo foi a resposta que eu pedi HOJE pro universo, gratidão

[@mainhanelima5544]

Gratidão Cadu! Muita gente acha que trilhar o caminho da espiritualidade significa good vibes only, peace and love... quando na verdade por dentro ta todo mundo com a cabeça fodida, cheio de incertezas e inseguranças, medos e muito mais. Incrível de acreditar que muita gente inteligente e bacana cai na ilusão de que tudo só tem que ser flores, e nessa ilusão muita gente bacana é deixada pra trás porque é vista como “pessoas de energia negativa”, ou mesmo “traumatizada demais”, e eis que são através dessas pessoas que exercitamos o nosso eu elevado e ao invés de descartarmos pessoas que um dia chamamos de amigo/irmão, muito mais elevado seria estender a mão, sair da sombras juntos, porque a sombra e luz se completam. Li a trilogia conversa com Deus e tantos outros livros que abordam esse assunto e me emociono em saber e sentir que não guardo mágoas de ninguém, que não me considero superior a ninguém. Que estamos aqui nesse planeta maravilhoso para experienciar tanta coisa linda. E sou grata também nos meus dias de sombra, porque é na sombra que a gente se da conta que existe uma luz maravilhosa esperando por mim. É um ciclo sem fim... 💓

[@mcsurvivaloficial2911]

Obrigado pelos ensinamentos irmão vc transmite de maneira simples soluções para nossas vidas nós tirando do labirinto escuro que as vezes nós mesmos nós colocamos por falta de conhecimento e auto confiança! 👏👏👏

[@corinapereira4845]

Uma coisa que eu sempre falei e creio, mesmo nisso, é que se eu me visse do outro lado da rua, correria atrás e me pedia em casamento 😊pq eu acho meu jeito (na boa mesmo, sem modéstia), legal, bonita, engraçada, interessante... Então, qdo levo os "fora", fico de boa e até agradeço, pq isso me faz melhorar cada dia😉🙌👏👏

[@vlogdarachel]

Veio no momento correto... terminei um relacionamento de anos e agora me sinto sozinha e incapaz de ser feliz sem estar em um relacionamento sério. Sei que isso é errado, mas quero encontrar a clareza da raiz desse problema.

[@GabrielSouza-ie1tt]

Opa, acredito que um bom exercício pra descobrir a raiz dessa situação seria se perguntar "o que eu preciso estar acreditando pra me sentir assim" uma vez que todo sentimento negativo parte de uma crença negativa, uma ferida emocional.

[@eusouosol8969]

Oi Raquel, resolvi te responder pq já me vi nesta mesma tua situação e te falo por experiência própria.. Primeiro que tudo: não deixe que uma pessoa seja responsável pela sua felicidade, tome as rédeas da sua vida e se faça feliz, SE AME , admire suas qualidades, se fortaleça e siga em frente! 🍀❤️☀️

[@vlogdarachel]

Obrigada gente, as duas respostas foram incríveis, estou nesse processo encontrando oq me faz sentir assim e tbm olhando pra mim como indivíduo e relembrando que antes do relacionamento eu tbm era feliz msm sozinha pq não sabia oq era ter alguém, estou em reconexão comigo e com quem sou. Grata!

[@GiuliaLeite]

Acho que o primeiro passo é não pensar que é errado sentir isso! Não julgue seus sentimentos. Tente entendê-los para solucionar dentro de vc. Se vc julgar não consegue entender. Bjss

[@erikalima8050]

Eu sabia!!! Todo mundo que despertou tem seu ritual diário de práticas. E esse vídeo me mostrou que Cadu tem também seu ritual. Que incrível saber que estou no caminho certo! Eu de manhã gosto de meditar e aterrar o que eu estou sentindo. E na sequência visualizar algo que eu quero ou algo de bom que aconteceu. Escrever um diário também me ajuda demais.

[@karinylins8492]

Estou nesse processo de autoconhecimento, autocura e buscando cada vez mais o meu amor próprio. Esse vídeo foi um dos mais tocantes que eu já assisti sobre o assunto, acabei me emocionando. Eu tenho um caderninho que escrevo meus propósitos da lei da atração e lá escrevo o que sinto e o que sou grata, inclusive meus pedidos ao universo. Gratidão pelos ensinamentos.

[@malupontes2220]

Eu ja faço caderno da gratidão e fico feliz por isso... Falou tudo!! Gratidão 😘

[@vaniaeng1462]

"honrar a sua existência" Uau Cadu! Assim que estou me sentindo agora, com 35 anos, alguma coisa destravou em mim, e novas mudanças surgiram, estou me amando mais do que nunca! E autoconhecimento é super importante! Gratidão pelo video 🙌💗

[@brunacarolaynedeoliveiralo5551]

Nem assisti e já curti !! Sou fã mesmo e sei que tudo que vem de você , é coisa boa !! E eu to super sincronizada com tema do vídeo !! E você vem e aparece com esse tema ! Você é luz e tá sincronizado com muita gente Cadu !!

[@jailsonjaca390]

Valeu Cassau...esse vídeo veio como um banho de cachoeira lavando o corpo e a alma...me fazendo enxergar a essência divina e quão grandioso sou. Valeu 🙏🏾👏🏻🌻

[@itatianapia2889]

Amei o vídeo, falou tudo!! Sempre assisto os vídeos da Lúcia Helena Galvão da Nova Acrópole!!!Autoconhecimento contribui para trabalharmos as nossas sombras!!! Nós somos a expressão do amor Divino na matéria!!♥️🌈🦋🌻🌙☀️💫✨

[@fernandocosta2758]

Um dos melhores vídeos que você já fez Cadu! Pratiquemos a autogentileza e a gratidão, sempre. Abraços

[@mesquitagol]

Eu sou e estou vivo aqui e agora. Sou filho do criador e tenho todo direito de ser feliz. Com esse simples mantra de prática de meditação diária, estou colhendo bons resultados. Excelente vídeo, parabéns.

[@andreiafarias9518]

Muito amor e muita coragem para enfrentarmos as nossas sombras 💪🙏🧘‍♀️

[@jefersoncallegari4894]

" Perceba o sagrado. Ame o seu divino. A divindade está dentro de você." Que estas singelas palavras possam expressar " Gratidão" pelos ensinamentos que você nos transmite. Abraços e Sorrisos

[@Kelinneyssinger]

Ele é uma inspiração para mim, ouvindo ele sinto que devo evoluir bastante ainda

[@naaholiveira8418]

Sempre no momento certo... Parabéns, Carlos, você é incrível!!

[@erikabranco2908]

Amo seus vídeos!! ❤️

[@cynthiamarques2004]

Amo seus vídeos 💖

[@andreacarolina9534]

Gratidão por cada idéia trocada , Cadu!

[@anyelematos95]

Gratidão por esse vídeo, Cadu! 🙏✨

[@mariliaknychala1227]

Gratidão pelas palavras !!

[@andressapires7824]

Muito bom!

[@vitorrodriguesazambuja9093]

Cadu, que conteúdo incrível! Parabéns pelo seu trabalho!

[@luabrito1278]

Como tava precisando disso!

[@jullyanaju6937]

Gratidão!💖

[@soujoy.c]

te amo, cara!❤

[@saracaroline7006]

Maravilhoso ❣️

[@fabianamartins96]

Ameiiiiiii

[@GustavoSantos-yq6sd]

essa edição do vídeo está annimal cara! meu parabéns!

[@leonardomatei7700]

Cadu, Te Amo brother !!

[@fernandeslogistica4785]

vc sempre com temas interessante, adoroo

[@giulsilvaneves]

Gratidão ♥️🤗

[@conexaosabedoria]

Gratidão Cadu, seus vídeos sempre me ajudam muito, luz e paz na sua jornada.

[@rosa092]

Gratidão por compartilhar conosco👊

[@camilacrepaldi3923]

Excelente, Cadu! Concordo plenamente com suas palavras!!

[@biancaverissimo4111]

Você é foda cara!

[@paixaoforte6052]

Cada vídeo do Cadu, é uma luz e aconchego a mais na alma😊

[@jessicat.martins9589]

Voce é bem melhor que um psicólogo. Um video seu são iguais a 3 sessoes de psicoterapia. Ja te reconheci como meu mentor, professor! Gratidão 🙏

[@VirandoGringa]

esse vídeo é tão necessário, eu estava buscando ele e nem sabia, obrigada

[@magoo083]

Gratidão por esse conteúdo maravilhoso !

[@anacarolinacasagrande9329]

Como eu te admiro! Obrigada pelos vídeos sempre!

[@marianafreitas9465]

Adorei!!

[@julyanemarinho9673]

Ah, Cadu, você vem sempre com os vídeos certos no momento certo. Gratidão.

[@mariacarol-y]

Era o que precisava, Gratidao

[@eduardaloi9946]

Amo seus vídeos!

[@AdeildeOliveira85703643]

Amo os seus ensinamentos , gratidão pela sua existência , prático o amor próprio pregando frases no meu guarda roupa com papéis colorido e vou fazendo frases de autoconfiança , amor próprio escrevo por exemplo " eu sou fonte de amor divino " eu sou o amor que há em mim " e vice versa e prático a gratidão todo dia quando deito pra dormir e ao levantar agradeço por coisas tal tipo " agradeço pela noite , agradeço pelo trabalho e pelo dom do trabalho e vou agradecendo por tudo de bom que existe na natureza e abençoou o meu dia também com muito amor e gratidão 🙌

[@samealima3859]

GRATIDÃO, Cadu! Você é incrível! 🙏🏻💛

[@lorenamendonca7303]

Que vídeo perfeito!!!🙏🏾🙏🏾 Gratidão!!

[@natt.paixao]

Caraca, que bum deu na minha mente, valeuu Cadu kkkk A edição dos vídeos tá muito massa

[@Leticia-cj2nl]

Obrigada Cadu

[@douglasbonfah]

Gratidão, Cassau.

[@marceliyumi.]

cadu... vc tem muito amor nas suas falas! gratidão pela partilha sempre ♥️ tem pessoas q dão pena... vc é das que dá asas 🌟✨🙏🏽

[@priscilaalmeidarodrigues4129]

Amo a tua calma e a sabedoria que cada dia cresce mais em vc ... Parabéns pelo canal e estou sempre aqui acompanhando os seus vídeos. Beijos e muitas boas energias para vc ❤😘

[@keilaferrer9467]

Gratidão pelos ensinamentos 🌻❤️

[@lauryarau]

Amei o vídeo ❤️

[@danielferraz5428]

Incrível!

[@AdautoMedeiros]

Amando esse vídeo irmão.

[@carlacruz6407]

Pahh só tenho à dizer que és fenomenal! És a própria luz! Beijinhos de uma portuguesa

[@gracamedeiros4952]

O melhor canal ! Parabéns!

[@enzomanhaes9687]

Você é luz irmão!!!!

[@thais2155]

Adorei o vídeo

[@mariaevaniagomesmartins3138]

Amo te ouvir, Cadu... 🦋✨ Me faz tão bem 🤗

[@rafaelacastro336]

Gratidão! :)

[@juniormiranda8988]

Muita sabedoria! Parabéns Carlos, acompanho desde o se joga no início! 👏🏻

[@crisnicolottioficial1903]

amo ouvir vc! Obrigada.

[@julianasantos418]

vc é um querido

[@aurora_gamer5]

Valeu!!! Gratidão!!!

[@tainaferreira1704]

Maravilhoso!!

[@planejadosandrade8136]

Cara tô viciada nos seus vídeos! Gratidão, cara!!!

[@alcidesvieiradasilva9561]

Vc, Cassau tem a melhor fluência pra transferir o conhecimento

[@pensadoralpha520]

gratidão carlos adoro seu canal, como vc tem me ajudado sem palavras cara

[@Kiwi_com_chocolatinho]

Carlos você é uma pessoa especial e vai longe,continue assim como você é parabéns !!

[@janpans764]

Amei, gratidão

[@Grazy.Pacheco]

Adorei o vídeo! 💪🏼👏🏻🙏🏼

[@patriciaduarte7435]

Gratidão!

🌱 felicidade Cadu

[@flamalvestiti5443]

Show 👏👏👏 Obrigada 🙏

[@anaflavia.morais]

que vídeo gostoso

[@mirnafernandes7482]

Mesmo a tempo 🙏♥️

[@nathaliamachado1632]

Maravilhoso 💜 gratidão, honro sua vida mentor

[@gabriellancp]

Que vídeo foda!