Наше обычное утро 💕

Рет қаралды 2,995,061

Alexandra Posnova

Күн бұрын

Пікірлер: 450

@Angelina-rd4ws Ай бұрын

Денис так ловко прошёл под Сашиной ногой) привычка уже))

@torchiowqxq Ай бұрын

ахахах, муж йогини)

@NicoleAzaraitis Ай бұрын

Фигура бомба!!!! Я восхищаюсь! Такие мышцы.

@user-gd6pk3nl6z Ай бұрын

Занимайтесь а не восхищайтесь, стелите коврик

@NicoleAzaraitis Ай бұрын

@@user-gd6pk3nl6z советов не надо. Премного благодарна. Сама разберусь, что мне делать и чувствовать!

@nk9uln Ай бұрын

@@user-gd6pk3nl6zА вы молчите, без желчи попробуйте))

@user-zh6rj1vc3r Ай бұрын

От йоги мышцы не появляются

@zebrozavrik Ай бұрын

@@user-zh6rj1vc3rпоявляются)

@alsukhusainova6499 Ай бұрын

Восхищаюсь вами и вашей стойкостью ❤

@AlevtinaParfenova Ай бұрын

Я бы так не смогла. Кругом все ходят-бродят, шумят. Всё-таки нужно сосредоточиться, а в такой атмосфере лично для меня это невозможно.

@noiknow148 Ай бұрын

«Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет причины»

@user-tk4kc2gw1p Ай бұрын

Это навык, который можно развить

@svet-xqw7xl8dc8 Ай бұрын

Всё становится возможным только благодаря Любви, Пониманию и Поддержке близких ❤

@WOLFiKONIC 26 күн бұрын

Я тоже люблю делать это в тишине. Потому что должна быть концентрация на мышцах и дыхании, но, когда ты мама, ты инстинктивно прислушиваешься к детям

@maskofmajora472 12 күн бұрын

Как всем пофиг

@MA_CO1 10 күн бұрын

Молодец женщина! Занимается собой и пусть весь мир подождет

@Kotosinaj Ай бұрын

Блин, позаниматься - это полчаса, максимум час. Неужели так сложно дать женщине эти полчаса-час? Почему ей надо от своих дел отвлекаться, чтобы поняньчить, пока мужик херней страдает. Должно же быть какое-то уважение к личному времени каждого. Йога - это расслабление, концентрация, спокойствие. Как этого добиваться когда орет музыка из мультиков и ребенок на руках.

@DinaJenniferLight 25 күн бұрын

Так типичные мены. Этот ещё хороший у нее, чтобы вы понимали

@user-hl6mn2cq9j 17 күн бұрын

Зачем Вам осуждать ее мужа, если ее все устраивает?

@HuHyCuK 15 күн бұрын

А я могу под мультик йогу 😮 я значит её плохо делаю?))

@svetlanasemenova9064 14 күн бұрын

@@HuHyCuKочень кстати может быть. Возможно вы просто физически упражнения делаете, но йога это еще и расслабление ума, мыслей. Под мультики сильно вряд ли это получится. Надеюсь что я ошибаюсь и у Вас действительно получается медитировать по настоящему

@HuHyCuK 14 күн бұрын

@@svetlanasemenova9064 не спорю, но мне нравится, на фон сильно не обращаю внимание, привычка с детства под музыку уроки делать или учить)))

@asvaldias Ай бұрын

Ноги просто от ушей. Саша, спасибо, что делитесь такими моментами - сильнейшая мотивация! Восхищаюсь Вашей осознанностью🙏

@Lex_-dc8wy Ай бұрын

Да нет, из жопы же. Видно же

@Totallyspiced Ай бұрын

Какой осознанностью?😂

@capybara_gu Ай бұрын

Сколько у неё терпения…. Я бы так не смогла😢

@mama.denisa1876 26 күн бұрын

Какие вы лапочки, все вместе💫 Сил вам в воспитании деток и море энергии!

@DrfKngg Ай бұрын

Вы такие милые! И девочки растут прям на глазах ❤

@leenrays4080 Ай бұрын

Мне мешает заниматься даже когда муж просто суетится в коридоре, закрываю дверь. Не представляю если бы еще дети были 😂🤯

@user-we6ky1fm1r Ай бұрын

Я тоже не могу заниматься если в комнате ещё кто-то есть. Для йоги, встаю раньше всех, около пяти, чтобы заниматься и медитировать в тишине. Потом силовые днем, когда дети в школе и муж на работе.

@HuHyCuK 15 күн бұрын

Когда муж рядом, я вообще не сделаю ничего))) смешить будет да и утащит во всем знакомое место 😂

@vixenbright1206 Ай бұрын

Какая же ты умничка 😊 Правильно если ждать идеального момента, можно просто не дождаться 😅

@NataliKoza 16 күн бұрын

Какая же красивая фигура ! Сколько сил и труда в нее вкладывается ❤

@Rajan_kamalova 13 күн бұрын

Шорты что есть что нет, удивительно как муж спокойно проходит мимо глядя на откровенные позы жены😅в столь раскрывающимся виде

@zazizazaevna1913 Ай бұрын

Очень печально что в этот момент отец не может отвлечь детей чтобы жена уделила себе внимание и нормально по занималась спортом.

@user-ou5hl1gb1d Ай бұрын

Как он должен их отвлечь? Они её не отвлекают

@TaN4ikrider Ай бұрын

@@user-ou5hl1gb1d да вообще не отвлекают. Младшая на руках, старшая выгоняет😅

@TaN4ikrider Ай бұрын

Еще и батя ходит под ногами путается. Буквально.

@user-vv8fv5nw9g Ай бұрын

Печально, что тебе не хватает мозга присоединить приставку к глаголу

@user-vt8zy7kw4p Ай бұрын

Дети зато с детства видят положительный пример

@user-us4vi8dt9p Ай бұрын

Тело Саши - лучшее подтверждение экспертности и реклама! Сразу хочется узнать, что надо делать, чтобы добиваться таких же результатов 🤍

@Юю2024 Ай бұрын

Не есть и тренироваться всегда и везде

@romakara6335 Ай бұрын

@@Юю2024 есть надо, иначе никакой физ нагрузки, а тем более стойки, организм не выдержит

@elizaveta4288 Ай бұрын

Родиться

@user-yg4vx5db1b Ай бұрын

@@elizaveta4288правильно! Спасибо генетике 😁

@user-qw6yr9ny8w Ай бұрын

@@Юю2024 не не есть и тренироваться везде и всегда, а тренироваться несколько раз в неделю и давать мышцам восстановиться, хорошо спать и есть полезную еду потребляя все нужные организму вещества

@SvetaSnofrid Ай бұрын

Офигенное тело, очень красиво. Еще и после 2 детей, ну просто умница.

@juliaorange4482 Ай бұрын

Как прекрасно,что вы с утра находите время на себя!Не каждая так сможет!

@user-jo9tl7gc8h Ай бұрын

Милая семейная атмосфера= ад, в котором ты даже тренировку 1 полноценную чтоб тебя никто не доебывал провести не можешь, потому что всем от тебя что надо .... На любителя😅

@altynaiuristembek6200 17 күн бұрын

Я согласно , с Вами запаришься всех обслуживать😢

@суперстар-2024 Ай бұрын

Шорты прям топ для занятий спортом 😂

@svetade_va3270 Ай бұрын

Ага,перед камерой...

@natyss 27 күн бұрын

@@svetade_va3270и перед старшей дочерью 🙈

@Tata.R 9 күн бұрын

@@svetade_va3270особенно перед камерой и проходящими детьми,вот муж и сидит рядом 😅😅😅,шортики,камера,жена которая гнётся

@mona-n2i 15 күн бұрын

Тактика бомба 💣 Ребенок орет ору вместе с ним 😂😂😂

@millit_anastasi Ай бұрын

Почему бы всем не выйти и не дать маме спокойно позаниматься?

@yanaloulou8822 Ай бұрын

В какой вы прекрасной форме после родов, очень мотивирует ❤❤❤

@Vero_nika99 Ай бұрын

Это мило, но ведь никакого личного пространства..

@user-pj7bn9kr9f Ай бұрын

А когда оно будет то с маленьким ребёнком) Лучше мама в форме и чутка может посвятить время себе, чем постоянно ждать, когда же будет идеальный момент

@Vero_nika99 Ай бұрын

@@user-pj7bn9kr9f тоже верно

@Kotosinaj Ай бұрын

@@user-pj7bn9kr9fну например пока мужик на диване сидит и туда сюда без цели ходит.

@EngeldesTodes8 Ай бұрын

Какая теплая семейная атмосфера 😢 мечтаю о такой

@miriza Ай бұрын

Как в коммунальной квартире или в общаге: каждый занимается своими делами

@elya1332 Ай бұрын

Блин, ну как же это здорово всё выглядит, хочется пересматривать. Мне 22 и когда я представляю свою жизнь в будущем, она хорошими моментами похожа на жизнь Саши) В разных мелочах мне откликается

@asia4347 Ай бұрын

Вот такая она, романтизация семейной жизни

@elya1332 Ай бұрын

@@asia4347 Я же чётко написала, что она мне откликается в разных мелочах, а не в семейной жизни. Спокойное семейное утро - это лишь результат работы над собой. Просто встретить мужа и родить детей мало) Чтобы семья была действительно счастливой, нужно приложить много усилий прежде всего для формирования самого себя, я об этом. Думайте глубже.

@elya1332 Ай бұрын

@@asia4347 Помимо семейной жизни на видео: а) Саша в прекрасной физической форме, с супер дисциплиной б) офигеть какая квартира, на которую нужно заработать в) ну и рилс мы смотрим на популярном канале, в который регулярно вкладываются ресурсы

@Stepa164 Ай бұрын

Она под абьюзом живет

@asia4347 Ай бұрын

@@elya1332 очень найс говорить "думайте глубже", после того, как переписали комментарий, на который я отвечала. Четко написала она, ага)

@mychannel_M Ай бұрын

А лосины надеть? Или обязательно задом тыкать детям в лицо?

@Violetta-wq3lu 20 күн бұрын

А промолчать нельзя? Обязательно желчью плевать?

@lilvipprincess 12 күн бұрын

дети, в таком возрасте и девочки не сексуализируют жопу своей мамы)

@Мурлыка 10 күн бұрын

@@Violetta-wq3luнельзя. Для помолчать в инет не выкладывают видосы. Реально неприлично полуголой жопой светить перед детьми

@Tata.R 9 күн бұрын

Это не желчь,а просто то что человек заметил как и Я,желчь если бы были хамство и оскорбление. Я поддерживаю комментарий.шорты разлетайка которые демонстрируют все что под ними мимо проходящему.

@rettaLis Ай бұрын

Как по мне йога должна проходить в полной концентрации без отвлекающих факторов в виде детей, иначе смысл теряется

@asia4347 Ай бұрын

Йога может быть просто как физнагрузка

@ninausun Ай бұрын

Полностью согласна

@nastasiazakhar Ай бұрын

Как мне нравитесь Вы и Ваши всегда в нужное время заявляющие о себе дети! 😂❤

@karrdamon Ай бұрын

Ой как здорово! Так тепло на душе стало, мою семью напомнило!❤ Сначала папа, смотря на маму, стал спортом заниматься, а потом я и мои младшие братья и сёстры, подрастая, присоединялись к зарядке с мамой. Теперь каждое утро все вылезают из кроватей и занимаются ❤

@user-km6sc3zo2s 16 күн бұрын

Я бы только посоветовала шорты скромней. А посыл видео конечно отличный

@Dollesya Ай бұрын

Прекрасный пример для подрастающего поколения!!! Молодцы, родители❤❤❤👍мамочка красотка🌹🥰

@Adele651 Ай бұрын

Ева стала Эльзой😂😂❤❤❤

@otrava8936 Ай бұрын

и старшим сыном

@user-ou5hl1gb1d Ай бұрын

@@otrava8936малыш не значит сын. Малышом можно и дочку назвать

@Adele651 Ай бұрын

@@user-ou5hl1gb1d Да❤️

@dypkeeva Ай бұрын

Это огромная мотивация делать там где есть. И не искать идеальных моментов и мест

@Tatiana-Sem108 Ай бұрын

Это конечно лучше чем не заниматься, но мне нравится одной практиковать….

@1SvetSveta1 Ай бұрын

Старший ребенок уже принцесса с утра ☺️

@nadejda30 Ай бұрын

Такие умнички!!! Зайчика просто!!!❤❤❤

@user-ds5ry7ip4n 8 күн бұрын

Так классно ❤❤❤семья😊красивая мамочка ❤❤❤

@user-re4sm9ue3k 20 күн бұрын

Женщина может из шкуры вон вылезти, чтобы мужик ее любил. Дом в чистоте, еда готовая, ребенок ухожен и сама фигуру в порядке держит. Но если мужику женщина не дорога, то мы обычно видим то, что видим. Час в день не может дать жене заняться собой. Видел, что ребенок мешает, но с места не двинулся. Сел на диван и сидит. Очень видно, когда женщина не любима, а удобна.

@user-bi8ny3uo1e 5 күн бұрын

я уже давно поняла, что мужчины не любят женщин, а используют их для утех в постели, деторождения и обслуживания в быту. Убери из отношений хотя бы секс, какой мужчина бы стал жить без него? А женщины, наивные, полагают, что их за душу полюбили)))

@minorka. 20 күн бұрын

Как хорошо что у меня утро спокойное и без детей 😂

@Valentina-xc4ck Ай бұрын

Плохой пример для подрастающего поколения. Где гармония в семье? Тяжело полчаса утром занять детей пока мама гимнастикой занимается? Старшая дочь вообще растёт эгоисткой.

@user-ir3ky3tu9h Ай бұрын

Мама умница❤

@katrinbilaya615 Ай бұрын

Кошмар какой. После занятий в такой атмосфере успеваю перессориться со всеми, со временем начинает глаз дёргаться. Месяц занимаюсь, месяц восстанавливаюсь, и по новой

@alexa.mi.13 Ай бұрын

Такая гармония) хочу, чтобы, когда уменя появится своя семья, было так же

@redphoenix9384 Ай бұрын

Счастья Вашему семейству! ❤❤❤

@addicted_to_night Ай бұрын

Какая красивая фигура, моя мечта❤

@SweetbanU_U Ай бұрын

Вы прекрасны!❤

@user-hm1kv1up5g Ай бұрын

У вас такая ШИКАРНАЯ фигура 🔥 балдею , смотрела только на вас😁

@golgsoon5477 Ай бұрын

Похоже на сон когда у тебя температура 39😂

@Aelittaalmeeva Ай бұрын

Приятнее вас только ваша осознанная аудитория 🥰 Саша, с вами я научилась краситься, я наблюдала за вашей первой беременностью и взрослением Евочки, на пару лет я перестала следить вообще за кем либо, и вот когда забеременела уже я я наткнулась на ваш канал и увидела что мы с вами вместе ходим беременные) моему сыну сейчас 10 месяцев и я Рада наблюдать за вами сейчас и перенимать полезный опыт. Начала ходить на аэройогу!🥰

@sandy8049 Ай бұрын

Я хочу также

@Kaziavka Ай бұрын

Вы прекрасны!❤️❤️❤️❤️

@user-bn2bt4yf6g Ай бұрын

И пусть весь мир подождёт! 😂 здорово,что даже а такой ситуации находишь время,не забивая на себя❤

@user-wt8qs9ts6w Ай бұрын

Вы просто молодцы 😊 Утро доброе, уютное

@koki Ай бұрын

Похоже не будет у меня семьи. Как только вижу такой быт плохо становится😂 ну что за рутина...

@Lilkanyeya Ай бұрын

Ничего плохого в ролике нет, но это жизнь которой я боюсь

@ninausun Ай бұрын

🤝 для меня тоже всё происходящее в ролике кажется дико некомфортным. Ненавижу, когда приходится отвлекаться от дела (тем более, йоги!), потому что кто-то дёргает,ходит рядом, шумит

@lion8170 Ай бұрын

фигура у Саши огонь! вот что йога животворящая делает!😂

@dshk3852 3 күн бұрын

Милыыые 💕💞💗

@Mama_4x Ай бұрын

Подушню🥲 Ну папа бы мог и отвлечь мелкого, чтобы мама позанималась нормально! Небось ходит и гордится , что супруга стройная и подтянутая после двоих деток, а сам ни детей не отвлечёт и ещё под ноги кидается...

@Milashka1506 Ай бұрын

Идеальное ❤утро!!!

@Юю2024 Ай бұрын

О да. Прям по медетировала от души 😂 сразу видно. Я так же пытаюсь, в однушке

@alicewhite6751 Ай бұрын

Рада что у меня нет детей и можно спокойно заниматься всеми делами

@user-rl9nw3cn6q Ай бұрын

Вы - чудо! ❤️❤️❤️

@mathmathmathhh Ай бұрын

Это ли не счастье 🥰

@thebest-ps7en Ай бұрын

Так уютно❤

@borisevith5868 Ай бұрын

Обожаю❤

@skandinavochka9978 Ай бұрын

Папаша ппц ,маме дать час позаниматься никак?

@MagiiicLove Ай бұрын

Младший: ааааааа Мама в раскорячке: АааааАааааА!

@NatalyaVoyskovaya 3 күн бұрын

Героиня!!!

@dllamn Ай бұрын

такие домашние и уютные❤

@yana_rufakt Ай бұрын

Я сама мама малыша такого же возраста, но мне так страшно, когда он начинает ползать, потому что у меня катастрофически не хватает времени постоянно мыть полы, да и волосы мои везде просто😢 подскажите как вы с этим справляетесь? Когда успеваете делать уборку?)

@user-yq5tu1oc6b Ай бұрын

С первым я носилась мыла полы по 2 раза в день, сейчас после рождения второго через день, если помою и то хорошо, правда подмести или пятна затереть, то сразу, в месте купить робот - пылесос, но убиваться каждый день полы намывать физически нет сил, так, что не переживайте, все равно грязь везде, и кк не убирай ребёнок её найдет

@maria_gor996 21 күн бұрын

Ничего, полезно дитю знакомиться с бактериями😂

@user-zz8ul3ki2k Ай бұрын

Как же тоже хочется расцеловать пирожка, такой сладкий 😊

@selfish_cherry 25 күн бұрын

какие малыши сладкие ❤

@vladashim8927 10 күн бұрын

Мне так нравится что вы называете дочку «старший малыш» это очень мило и очень правильно, что с появлением второго ребенка первый не стал в ваших глазах взрослым помогатором который должен понимать как правильно отстирать пеленку в 5 лет, а осталась малышом которым ей и положено пока что быть❤

@maria_gor996 21 күн бұрын

Такое милое домашнее видео❤❤❤

@niknikant7177 Ай бұрын

муж - сплошной пассив...

@user-yr3ss5iy9f Ай бұрын

Добрый день, подскажите пожалуйста, где можно шортики такие найти? Выглядят на вас и красиво и уютно в то же время

@christinas.7963 Ай бұрын

И для йоги самое оно😂

@user-xv3lf2om3v 18 күн бұрын

Моя мечта🥰😍❤️выглядит как моё будущее счастье

@talkytricky Ай бұрын

Эти сладкие обнимашки в конце, от которых кружится голова😊

@sauledzhaparova2943 Ай бұрын

Я уже сто лет назад подписана на вас, вроде с видео про тренировки. Вы красотка❤❤❤

@aliyadyussenbekova9557 Ай бұрын

Молодчинка!

@bipolar_21 Ай бұрын

Самая лучшая семья!💘 Равняюсь на вас!

@svetlanakubysh Ай бұрын

Молодец!!! Когда женщина хочет заниматься собой - ей ничего не мешает - никаких отмазок!

@user-pe3of2rp9w Ай бұрын

Ну а зачем ходить так рядом,если боишься что ногой зацепит 😂😂

@fastradical4933 Ай бұрын

Ещё короче шорты было не надеть?

@Violetta-wq3lu 20 күн бұрын

А промолчать никак?

@Tata.R 9 күн бұрын

@@Violetta-wq3luэто факт!

@Tata.R 9 күн бұрын

@@Violetta-wq3luи я тоже не могу промолчать,поддерживаю комментарий по поводу шорт,можно было тогда вообще в трусиках,чего тут такого 😅

@nikolaj0520 Ай бұрын

У меня в мои 37 нет сил встать утром, а какую то гимнастику делать ещё так после гимнастики устанешь а еще и на работу надо идти работать.

@mantolinez Ай бұрын

@@user-sv9hjtf7sраз так легко - чего Вы клоуном не стали?

@yallak2502 Ай бұрын

@@user-sv9hjtf7sтак начните зарабатывать больше других и посвящать себе уйму свободного времени, а не нойте. Вашей завистью за километр воняет

@yallak2502 Ай бұрын

@@user-sv9hjtf7s По-моему это у вас что-то там разорвало) Чем же вас так жизнь обидела

@user-im8ro2yi1i Ай бұрын

В мои 37 написали так, будто это 67) Вы еще очень молодая!)

@nikolaj0520 Ай бұрын

@@user-im8ro2yi1i всю свою жизнь так и живу через боль

@user-es9rx5xw9r 14 күн бұрын

Так приятно видеть что дом живет. Вижу много каких-то злых комментариев что почему муж не почитит с ребенком . А мне кажется так и так все своими делами занимаются и при это в гармонии рядом и не бесят друг друга. У каждого свое отношение к окружающему.

@moonlighta8800 4 күн бұрын

Цена такого тела ,несмотря не на что ,вопреки ,,,,иду и делаю.Умничка .

@RisaAkai 15 күн бұрын

Это так классно 🫀

@tatyanakilina2117 Ай бұрын

Такие милые ❤

@user-tj7bq1im8e 4 күн бұрын

Не знаю, мне для подобных растяжек и упражнений нужна концентрация на мне и на теле, тогда я расслабляюсь и наполняюсь энергией. А когда нужно краем глаза следить, чтобы кого-нибудь не огреть ногой, чтобы малыш никуда не скрылся с поля зрения и не засунул себе чего в рот - это не приносит расслабления и медитации, это лишь раздражает. И что-то мне подсказывает, что это у всех! Хорошая форма - это внутреннее состояние счастье, а не чтение восхитительных комментов в соцсетях...