'나'라는 것이 있나? '나'를 사랑하는 것은 무엇일까? 심채경 박사가 알려주는 행복해질 수 있는 가장 단순한 방법✨ | 알쓸인잡

[@daynight-c6r]

나 자신을 온전히 사랑해주는게 진짜 제일 어려운 거 같아요. 평생 저에게 주어지는 숙제같달까요..

[@후스-h4h]

온전히 사랑해줄 나라는 건 존재(실재)하지 않습니다

[@koreantigervapor]

나를 사랑하지 않는 나를 인식하는것도 나에 대한 아주아주 작은 사랑이에요 차츰 지식을 넓혀가면서 소중히 여기지않는 나를 이해해가면 됩니다.. 그거도 뜨겁지는 않더라도 사랑임

[@maplem3503]

세상이 나에게 불공평하지만 어쩌면 나도 불공평하게 가진게 많을수도...남들과의 비교에서 오는 열등의식과 초라함에도 반대로 내가 가진것들에 대한 감사함을 생각하고 발견하는 연습을 하고 있는데 나에 대한 애정과 존중을 키워가는 방법으로 좋은것 같아요

[@귀여운거내놔]

내가 하고싶은걸 하면서 살자고 생각하고 그거에 집중하면 차츰 나를 사랑하게 되는거같아요.. 그게 좀 어렵지만

[@IWTDJJ]

남들이 정해놓은 길 예를 들면 좋은 직장 많은 월급도 중요하지만 자기가 정해놓은 길 나만의 약속 같은것들 예를 들면 하루에 몇키로씩 꼭 뛰기 몇 시간씩 꼭 공부하기 등을 작은것이라도 사회적인 성공과는 거리가 좀 먼 것이라도 어기지 않고 따라가며 그 목표를 항상 발전적으로 두면 그런 마음이 조금씩 저절로 생기는거 같아요

[@당쓰와]

본인의 자존감을 올리는 데는 좋아하는 걸 하면 됩니다. 남들이 좋게 보는 일이 아닌 본인이 미치도록 좋아서 귀가가 너무 아쉽고 자려고 침대에 누워서도 내일 하러 가는 게 너무 설레고 자고 나서도 빨리 하러 가고 싶어서 서두르는 그 일을 하세요. 그게 댄스든, 책 읽는 것이든, 게임이든, 노래든, 그림이든, 세무사 일이든, 판사일이든, 여행이든, 장남감이든, 코스프레든, 뭐든 너무 재미 있어서 그것 밖에 생각 안 나는 그 일을 하면 됩니다. 그래야 자신을 사랑하게 되고 죽을 때도 너무 재미있게 살다 간다며 행복하게 죽을 수 있습니다. 성공은 그냥 보너스일 뿐이에요. 다른 성공한 사람들의 무용담이 미화되어 당신 인생을 망치게 하지 마세요. 그 사람 성공은 그 사람 운이니까 당신과는 상관 없는 겁니다. 당연히 당신 성공도 당신이 운이 좋아 성공한 것이지 그게 당연한 거라고 내가 잘나서라고 생각하면 안돼요. 그러면 남을 깔보게 되는 겁니다. 그런 사회 분위기가 퍼지면 언젠가 당신도 누군가에게서 하대 받게 되는 겁니다. 누가 당신이 하는 일에 대해 그게 돈이 되냐? 그 딴 일을 왜 하냐? 이런 소리 하거든 그 사람은 만나지 마세요. 당신 인생을 그 사람이 결정하게 하지 말란 말입니다. 설령 그게 가족일지라도요. 당신 인생은 당신이 설계하고 살아가는 것이지 남이 살라는 인생 살려고 태어난 게 아닙니다. 당신은 로봇이 아니에요.

[@hellohoney1123]

그런게 없습니다... 저도 빨리 찾고싶네요 ㅠ

[@최-y7l]

제 댓글에 하트좀 눌러주세요 이 댓글을 계속 기억할수있게요.

[@종빈-e3j]

​@@최-y7l❤

[@taleworld-kj9to]

저는 자존감은 인정으로부터 나온다고 생각해요 박사님이 말씀하신 것처럼 내가 모르고 못하는 일에 주눅들기보다 내가 잘할수있는 일에 초점을 맞춰서 더 열심히 해서 성취를 느끼고 결과적으로 타인의인정과 스스로의 인정으로 부터 자존감이 생긴다고 생각합니다

[@나는배신을당했어]

​@@최-y7l 여전히 기억하고 계신가요?

[@권태연-m1y]

참 중요한 말씀해주셨어요 가치판단의 무게중심이 나에게 있어야 한다는 것...자신에게 너무 엄격하거나 어떤 틀을 강요하거나 하는 것들은 불안만 일으킨다는 것...

[@냠냠-c5s]

나의 경계를 희미하게 두는 것도 좋다고 생각한다... 듣고나서 제 마음이 확 편해졌어요

[@chiche_tube]

그로니까요.. 이부분이 정말 좋네요

[@다은-t4i]

저도 이 문장이 너무 좋았어요

[@쏘쏘쏘한하루]

삶은,자기자신을 찾아가는 여정인듯. 자신을 사랑하고 아끼고 때론 실망도하고... 느끼는 모든것~

[@hooya99]

9:12 나의 경계를 희미하게하는것도 좋다는 설명이 인상깊네요ㅎㅎ

[@라임-b4c]

나를 사랑하는 게 가장 어려워요 좋은 가정환경에 사랑받고 자라서 그게 쉬운 사람들이 제일 부러운 것 같아요

[@망곰이-e8j]

누가 알려주지 않아도 책을 읽지 않아도 본인이 행복할 수 있는 방법을 어느정도는 알고 살아야 되지 않을까.. 나는 무얼 좋아하고 어떤 것에 행복을 느끼고.. 이런건 기본적으로 어느정도는 알고 살아야 된다고 생각합니다. 남과 비교하거나 남이 행복한 방법 말고.. 내가 생각해서 내가 행복한 방법을 찾아야 된다고 생각해용!

[@배추-y4h]

나의 못난 부분도 인정하고 받아들이는게 정말 어려워요 ㅠ 열등감 컴플렉스를 갖고있는거같아요 내 열등감을 더 부풀리고 아니라고 부정하는 제모습이 떠올랐어요 앞으로는 인정하고 그것마저도 나 이니까 나를 온전히 받아들이려고 노력해봐야겠어요 좋은 영상감사합니다 ㅂ

[@나노-r6e]

8:07 가치판단의 기준, 무게중심이 내 자신 내 안에 있어야 안정적이다. 9:36 자신에게 너무 엄격하거나 어떤 틀을 강요하는 것은 오히려 위태롭게 한 발로 서 있는 것. 너무 쉽게 무게중심이 흔들릴 수 있다 10:04 내가 나를 바라볼 때 좀 더 관대해져도 괜찮지 않을까.. "나의 경계를 희미하게 두는 것도 좋다고 생각한다"

[@hanel608]

누군가를 사랑한다는건 동시에 나를 사랑할 수 있다는 말이 와닿았어요. 내가 날 모른다면 그보다 슬픈 일은 없는 것 같아요 나를 알아가고 사랑한다는 건 알 수 없는 항해를 하는 것만 같은 기분이지만, 지금부터라도 노력해보려구요! 나의 못난 점, 잘난 점 모두 다 제 것이니까요

[@chorokyun2389]

자신의 경계를 흐리게 잡는 것도 괜찮다 무게중심 잡기 더 쉬울 수 있다는 비유가 인상적이고 와닿았어요 박사님이라 그런지 참 지혜로우시네요 좋은 생각 듣고 갑니다~

[@레오-b9z]

저도 저보다 재능이 뛰어난 존재때문에 못나보이는 내 자신을 싫어한적이 있었죠 근데 재능이 전부는 아니잖아요 저도 이 강의를 듣고 그존재가 하지못하는 다른사람과 여행을가는 내가 그런 훌륭한 풍경을 봐서 행복하고 잘못을 꾸짖을때 그 잘못으로 인해서 새로운것을 깨닫는 내가 실수투성이인걸 인정하는 바뀌려는 나의 모습이 행복해요 앞으로 자신을 좀 사랑하는 사람이 많았으면 좋겠습니다

[@다람쥐-m5c]

이런 말 좀.. 그런데 진짜 개멋있어요 감탄 정도가 아니라 진짜 존경해요

[@dolcesiesta]

심채경 박사님의 삶에 대한 태도로부터 많이 배웠습니다. 감사합니다

[@hailey6105]

진짜 제가 봤던 나를 사랑하는 방법중 제일 마음에 와닿고 실천하기 쉬운거같아요. 두루뭉실해 보이는 말을 예를 들어주며 알려주셔서 이해도 너무 잘되고요. 덕분에 나를 다시금 사랑해보려고 합니다.

[@MindLaundry-mq7kv]

남들에게 잘 보이고 싶어서 노력하듯. 나에게 잘보이고 싶어서 나를 위한 노력이 꾸준하게 있으면 좋겠다는 생각을 하게되네요

[@K세나]

가장 제가 좋아했던 프로그램이에요. 각 분야의 전문가들이 편안하게 대화하며 유익한 시간주셔서 저에게 많은 도움이 됐어요! 또 한번 좋은 경험과 지식 나눠 주시는 시즌있으면 좋겠네요😊 감사합니다 영상!!

[@minjukim2165]

심채경박사님 배우 안은진님 느낌이 들어요!! 단아함😊

[@절로힘이나요]

저도그생각

[@절로힘이나요]

뇌섹남은 여자한테는 ㅡㅂㆍ붙이려니 좀 ㅎ

[@어른왕자-i4i]

호감형이라고

[@irenekim7430]

심은하 느낌도 살짝 있네요

[@hasesul1407]

진짜 닮으셨다

[@bookjinwoo]

지금 하는 업무에 대해 신입이다보니 모르는게 정말 많은데, 저도 제가 좋아하고 잘하는걸 하다보면 어딘가 잘맞는 톱니바퀴가 되지 않을까 싶네요. 그리고 그런 불안의 시간들은 누구나 겪고 성장하는것 같네요. 정말 위로가 되는 영상이네요. 선배들과 팀원들을 믿고 잘 나아가야겠습니다.

[@별하나-q4n]

진짜 나를 사랑할 줄 아는 사람은 남도 진정 사랑할 줄 아는 사람인것같다..

[@cielo08]

나스스로에게 온전히 집중할수있는 환경을 가진것이라는 뜻이에요 부럽습니다 저는 제게집중하기위해 주변을 포기했어요 선천적으로 몸으로 환경으로 습득된것이아니라 내방법을찾아야했으니까요 포기했다고 아쉽지는않아요 원래 하나를얻으면 하나는포기해야하니까

[@새소리-h1v]

여러분의 대화를 듣다보니 만족도에 맞 추지 않고 성공에 집착하고 맞출려니 불행을 느끼는것같네요 여러분의 대화에서 많은 것을 깨닫게 해 주네요 톱니바퀴가 된 것만으로도 만족하며 꾸준히 해나갈 수 있는 그힘이 행복으로 가고 성공으로 가는 길인것 같네요 감사합니다~^^ 많은 것을 배우고 갑니다

[@jsk7791]

심박사님 이야기가 시간가는줄 모르고 있다가...켜...마지막 감독님 고백에 잠시 시간이 멈추니다. 와닿습니다.

[@yunpost4674]

내가 좋아하는 것만 생각할 수 있는 건 경제적인 어려움은 없어야 가능한데 그럴 수 있다는 건 복일 듯 합니다.

[@달맘-q2i]

심채경박사님의 부모님은 어떤 환경을 주셨을까요? 멋지십니다.

[@Student_S2]

자신을 증오하고 단점을 회피하던 시기를 지나 인정하게 되니 새롭게 들리네요. 요새는 이 분들이 하시는 얘기가 어떤 의미인지 많이 와닿아요 시간이 지난 후 다시 들으면 어떻게 생각할지 궁금하네요

[@이진영-d4d]

최근 모든 영상과 책, 글귀 중에서 가장 영감과 자극을 받았어요 심채경 천문학 과학자님이 아니라 인문학 박사님 같애요 ❤ 감사합니다

[@쏘쏘해피]

김연경의 3대 명언 좌절해 봤고 노력했고 그래서 극복했기에 가능한 인터뷰 답변임 스포츠 역대 자기 종목에서 최고로 꼽히는 선수가 김연경이죠

[@가을-g5f]

이영상 너무 좋은거같아요..

[@핑퐁-f3d]

9:14 너무 와닿는 말

[@민트제이-y4v]

무게중심 발레리나 비유가 크게 와닿았어요👏

[@Spring744]

근데 참고로 발레리나는 토슈즈 안에서 무게 중심 잘 잡습니다😂

[@bookjinwoo]

내가 하는 이 일이 진짜 좋아하는 일인지 모르겠다. 그러나 이 일을 선택하고 계속 다니는 것도 모두 내 자신의 선택이지. 내 자신의 모습이기도 한 것 같다.

[@hahahahaha7824]

하고 싶지 않은 일도 다년간 하다보면 아 이게 최선이였구나 싶은 날이 있더군요. 그 안에서 내가 좋아하는 것이 있어서 한것이기도 하기에.... 그래서 세상이 돌아가는거 아닐까 싶습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후회할 필요가 없죠 그래서. 선택은 그 당시 상황의 심경과 현실을 다 반영했던것이라.

[@Successful14jl]

나 자신을 가장 사랑하고 컨트롤하며 나를 온전히 바라볼수 있는 사람이 될수있도록 우리는 평생에 숙제를 가지고 있다.

[@존재강의]

행복의 이해는 삶이 연결임을 이해하면 된답니다... 의식이 확장된 만큼 나와 우리의 다양한 알아차림이 1. 구분으로 연결. 2. 같음 으로 연결. 3. 같은 존재로 연결. 4. 같은 공통존재로 연결됨을 안답니다. 텅빈자리에서 올라오는 연결들이 텅빈자리와도 연결 되어 있음을알며, 8단계의 있음없음 연결들이 함축된 내면의 무존재의 연결이 처음 새로움임을 알면 삶의 연결을 이해 할수있답니다...

[@gomeaning]

나의 단점들을 알면서도 그것들을 사랑해 줄 수 있는 모습. 나의 강점에 대해서는 당당하게 말할 수 있는 모습. 나에 대해서 너무 확신하지 않고 계속해서 알아가는 모습. (경계를 희미하게 두는 것)

[@manjakgo]

연말연초엔 알쓸시리즈로 스스로 토닥이는 게 너무 힐링이에요… 🍀 내년엔 행운이 가득! 우리 가족 모두에게 합격운이 가득하길!

[@울랄라-g4y]

읭.. 오랜만에 봤는데 그때 당시 봤을 땐 그냥 그러려니하고 좋은 말씀이다~하고 넘어갔는데 오늘 다시 보니ㅝ무 위로가 되는 말씀들이네용..😢😢 얼른 시즌2 ㅏ나와라 ㅜㅜ😢😢😢

[@eat_cookie_]

아 역시 심채경박사님!! 자존감 떨어질 때마다 보러 올게요!!! 맨날 서류 광탈해서 백수인 지금의 나도, 취업을 위해 뭐라도 노력하는 모습이 멋지다😊

[@sksinfndkxk7]

당연히 몇년전 영상이겠거니 싶어서 댓글 안 보려다가 우연히 이틀전 영상인 걸 알아서 너무 기쁘네요. 요즘들어, 사랑이란 무엇이고 행복이란 무엇인가? 외롭고 고독해서 더 관심이 갔는데 2023년 12월의 사람들의 생각을 댓글로 봏 수 있어 기쁘네요.😊

[@이미정-l2h]

🎉🎉😊

[@sen-i9i]

누구나 늘 생각하지만 누구든 표현하기 힘들어 하는 것이 바로 인생과 행복, 사랑이라고 생각했습니다. 박사님께서 그런 모호한 것의 윤곽을 너무 잘 잡아주셔서 듣는 내내 감동 받았습니다. 인생은 너무나 길고, 살아가면서 저는 저에게 수많은 질문을 던져야만 하죠ㅠㅠ 나 자신을 알고 진로를 결정한 사람이 이렇게 행복하다고 얘기해주니까 용기가 납니다 😢😢😢😢

[@royalmilk245]

자기자신을 잘받아들이고 파악하고 있고라 하시자마자 난 날 얼만큼 받아들여주고 있는가 생각하면서 울컥했네요..

[@young_2]

정말 단단한 사람이다. 듣고 있으니 저도 안정적인 기분이 들어요.

[@kieeou3721]

철학적이어서 좋다~^^ 참고로 자크 라캉은 '타인은 타인의 욕망을 욕망한다'라고 말했는데요. 나는 이런 사람이고 나는 이걸 좋아하는 사람이야! 라고 생각했지만 사실은 그건 타인이 좋아하는걸 자신이 좋아하는거라고 착각하는거라고 하더라구요. 그런데 신채경 님은 한걸음 더 나아가서 꼭 '나는 이런 사람이야!' 라고 자기를 엄격하게 규정하지 말고 타인의 욕망대로 휩쓸리면 좀 어때? 그런 모습조차 나야!^^ 라고 인정했으면 한다는거죠. 그런 의미에서 다른 남자 분이 '자기란 있는가?' 라는 물음이 나온다고 했구요^^ 이런 방송 참 좋아요^^ 단순히 자극적이기 보다 뭔가 생각하고 사유할 수 있는 부분이 있다는 점이요^^

[@오진경-k1p]

여기있는 분들로 또 시즌 기다립니다❤ 외울지경이네요 ㅠ ㅠ 정말 넘 좋은말씀과 스토리들,힐링 그자체입니다

[@sungdol_short_paper]

박사님 정소민 느낌도 있음

[@Rayj8732]

외모, 지성, 자신감, 모든걸 가췄네 심채경

[@구민지-u9m]

갖

[@namindiana5904]

너무 멋지신분같아요❤

[@나무늘보-v9c]

심금을 울리는 메세지입니다 ㅠㅠ 저도 저의 모습을 돌아보게 되네요 !! 감사합니다 박사님

[@simsiss0722]

심채경 박사님 비유가 너무 이해하기 쉽게 와닿네요!

[@서용기-d5g]

나를 사랑하는 나~멋지네요~~

[@머리가지끈]

저 자신을 사랑하는게 왜이렇게 어려울까요… 인생은 허망하기만하고 불행하기만한데 그렇게 생각하는 것을 남에게 안들키려고 전전긍긍하는것조차 지치네요. 어떻게 다들 잘 살아가는걸까요? 요즘은 자기자신을 사랑하는 사람이 가장 부러워요.

[@outreach1388]

스스로를 사랑하는 것이 너무 어렵게 느껴지시는 군요 불행한 나의 현재를 들키지 않기 위해 애쓰는 스스로에게 많이 지치는 것 같아요... 다가오는 불행을 막기 어렵듯이, 다가오는 행복도 막지 말아요! 잘 살아가는 사람들을 보지 말고, 스스로를 사랑하는 사람들을 보면서, 어떻게 스스로를 사랑하는지 배우고 노력해보는 거은 어떨까요? 나를 위한 시간을 보내기 위해 노력해보시면 좋을 것 같아요 지친 마음을 위로하는 밤이 되기를 바랄게요

[@박찬효-n1h]

남 눈치 보면서 무게중심을 제 밖에 뒀는데 그게 섭동이라는 걸로 설명돼서 이해가 됐어요. 그리고 자기애를 눈으로 확인할 수 있게 해주셔서 고맙습니다. 심채경 박사님 자기 얘기하는데 옆에 앉아 계신 분들 다 흠뻑 빠져서 재밌게 듣는 모습도 보기 좋아요.

[@jinsim1004]

정말 차분하게 인생에서 매우 중요하고 핵심적인 이야기를 쉽게 잘 해주시네요

[@티즈말-c2u]

심채경 박사님이 말씀을 참 잘하시네요.. 덕분에 좋은 말 듣고 갑니다

[@lalalala-ww5cd]

자기애 자존감 관련 저에게 제일 좋은 영상이라 종종 보러와요😊저 박사님 넘 매력있는데 높은 자존감과 자기애가 느껴져서 그런듯

[@마법거북이-f2p]

정말 오래만에 댓글을 달게 되네요. 자신의 가치판단에 따라 행복이 바뀔 수도 있다니. 아직은 어렵지만 꼭 실천해보고 싶네요.

[@tomadream]

같은 의미로 박규리님도 정말 좋음 6:40

[@Gyul_Myul_Syul]

동감입니다. 규리여신님👍🏻

[@olanglog]

이런 나도 저런 나도 모두 사랑해 완벽한 삶보단 그럭저럭 행복한 삶을 지향합시다 !

[@qtlnr]

박사님 좋아해요..

[@행복-w3b]

너무 따뜻해요 ㅠㅠ

[@seosa1004]

다양한 무게중심을 내 안에 유지하며 살아가는 것- 비교와 차별, 경쟁의 불안에서 초월한 관점이네요♡ 김연경 선수도 심채경 박사도 주위 샘들 모두 아릅답습니다.

[@hellodanbi]

슬기롭고 지혜로웠으면 좋겠습니다. 운도 좀 따라주고 행복한 삶을 꿈꿉니다. 너무 힘들었던 인생 죽고 싶었던 인생 이제 그냥 묻고 앞으로 무너지지않고 살았으면 좋겠습니다.바람은 하나입니다. 건강하자. 건강을 잃고 건강에 소중함을 깨달은 무지한 사람입니다. 건강을 잃으니 무엇도 없습니다.건강하세요.저도 이제 저를 자유롭게 내맡기고 살아보려합니다. 지금까지의 삶은 원하는 삶은 아니었지만 이제부터 만들어가는 삶은 내가 주체가 될수 있기에 어디든 어떻게든 자유롭게 시간을주고 흐르듯이 살아보려합니다. 지옥에서 살고있다고 생각했고 지옥에서 생존했으니 생존자에게 주는 보상이자 사랑입니다.

[@bellarichhapy]

심채경 박사님 볼때마다 인상도 참 좋지만 풍성한 머리숱이 ㄷㄷ,정말 부럽다.

[@짱그니-e7g]

지성 미모 인성.. 모든걸 다 갖춘 박사님께서 자신을 사랑하시고 계시네요.. 😅

[@에프엔라이브]

김상욱 교수님은 누구보다 쉽고 재미있게 물리를 잘 가르쳐주고계세요~~ 정말 대단한 능력입니다 . 예전방송에서 물리는 한번도 자신을 선택하지않았다고 하셨는데 이거자체가 대단한걸요~~

[@wutheringheights7147]

또 보러 왔어요! 저도 제 자신을 사랑할 수 있는 날이 오길 바라며♡

[@말씀길]

성숙한 사람들의 생각을 듣는 것. 엄청 좋습니다

[@imsogurious]

내 자신에 대한 확신이 들어 사랑을 할 수 있는 그 날까지!

[@ordinaryshortfilm]

오늘 하루 정말 힘들었는데 우연히 보고 치유받고 갑니다,,.. ♡︎

[@user-es2qw2bq1g]

알쓸인잡은 인격이 갖춰진 분들이 얘기를 나눠서 참좋아요. 그런데 제생각엔 살다보니 그것조차 운이라고 느껴져요. 인격을 갖출 환경과 유전자를 아예 못받은 사람들도 많아요 개인의 노력으로 자신을 사랑할줄 알게 된게 아니구요. 자신을 사랑하지 못하고 남을 공격하기까지 하는 사람들을 더 불쌍히 여겨야 한다는 생각이 들어요. 과학은 오히려 종교에 가깝다고 생각하는데 있는 사실을 찾아가면 되기때문이겠죠 그래서 낙관하는거겠고요 그리고 과학은 돈이많이 들어요 그걸 할수있는거 자체가 일단 안정적 환경인거죠 근데 문과는 기본적으로 인간이 할수있는 일을 찾는거니까요 해답이 자기에게 있다는 스트레스가 이과랑 다른거아닐까 생각이드네오

[@intoxicatedtiger4529]

신분과 출신에 정답을 정하고 사람을 판단하고 본인을 한정하지 마세요. 부유하고 화목한 집안에서 자란 사람들도 불안정한 시기를 겪으며 저런 고찰과 사색을 통해 본인의 인생 가치의 방향을 정하는겁니다. 그걸 떠나, 출신이 어디든, 집안이 어떻든 본인을 사랑하고 대한민국의 누구보다 덜 주어졌더라도 주어진 것에 감사하면 된다는걸 알았다면 지금부터 하면 되는거죠. 굳이 본인을 한정지으며 비관할 필요가, 불행의 늪에 빠뜨릴 필요가 있을까요

[@user-es2qw2bq1g]

​​​@@intoxicatedtiger4529앗.. 제가 쓴 댓글 제대로 읽으신거 맞나요 여러 맥락을 짚으며 각기다른점을 말한걸 뭉뚱그려 멋대로 비관적으로 사람을 판단한다는 식으로 말씀하시면 참..ㅋㅋ 당황스럽네요. 저를 한눈에 판단하고싶으신건 님이신거같은데요. 집안환경만이 당연히 요인이 아니죠 그래서 유전자도 말한거고요 전 지금이 신분제 사회가 아니라고 생각하는데 님은 어느시대에 계신걸까요. 저는 저를 사랑하는데 그것도 참 운이좋아 이룰수있었다고 생각해요. 근데 님은 오로지 비판을 위한 비판을 하고싶으신거 같네요.

[@intoxicatedtiger4529]

@@user-es2qw2bq1g 스스로 사랑하고 계시다면 다행이네요. 환경과 유전자, 이과와 문과 등 외부적인 요인을 핑계로 행복할 수 없는 사람도 있다고 한정 짓는 걸로 보였습니다. 지나온 환경은 제쳐두고 그게 좋니 나쁘니를 생각하기 전에, 그 에너지를 자신을 돌보고 사랑하고 내가 행복하고 평안에 이르는 방향으로 쓰는게 맞다고 생각하고, 그게 심채경 박사의 이야기인듯 해서 댓글을 달았습니다.

[@user-es2qw2bq1g]

​​​​@@intoxicatedtiger4529 좋은말씀감사한데 저는 듣기좋은 말이 다 옳은 말이라고 보이지 않네요. 환경 유전자가 핑계라면 자신이 행복한지 자아도 인지 못하는 장애를 가졌다면 그건 행복하지 않다고 봐야한다는 걸까요. 사람마다 행복을 정의내리는건 다 다른상태구요. 평안한것만 행복한것도 아닙니다 모든것은 높낮이 와 안과밖이 있는데 한쪽만 인지하는게 더 이상하구요. 환경때문에 자신을 돌보면 폭력으로 벌받는 사람들도 분명 존재하는데 어떤 조건이든 행복할수있다고 하는건 그게 안되는 사람들을 책망하는 말로도 쓰일 수 있습니다. 저는 제 행복도 중요하지만 행복하지 못한사람들의 고통도 같이 공감해주고싶거든요. 의도는 알겠는데 의견강요는 하지 말아주세요. 사람들이 행복하길 바라는 뜻은 같지만 방향은 다른거같네요. 어쨌든 신경써서 좋은말 해주셔서 감사해요. 좋은하루 되세요.

[@사랑해-r5k]

두분 말씀 다 이해되네요.. 자신을 사랑하지 못하는 사람들도 공감하고 이해해주자는 것과.. 현재 그렇지 못한 사람들은 부디 긍정적인 부분을 더 바라보고, 자신을 수용하며 살수있길 바라봅니다...

[@alicealicele]

정말 멋지고 좋은 분이시네요 심채경 박사님…존경합니다 정말로. 정말 많은 위로와 힘이 됐어요.

[@Everlight008]

심채경박사님 BTS Love yourself 노래 가사인줄요! 7:02 🤭

[@__life]

1:43 [자기 자신을 잘 사랑 하는 사람]이 좋다. 자기 자신의 모든 면을 받아 들이고 있고, 자기 자신을 잘 파악 하고 있는 사람 ex) 대학원 : 20대를 학교에서 보내야 한다. 나의 모든 기회비용을 다 투자할 만큼 그 시간이 가치 있다 생각하는지 너 자신에 대해서 알아야 한다. 자신을 먼저 탐구해봐야 한다. 나 자신을 잘 알고 있고 내 일을 즐기고 있는. 덕업일치 중요 ex) 김연경 선수의 건강한 자기애 자기 자신을 잘 사랑한다는 것 - 나의 장점만 좋아하는 것이 아니라 부족한 나의 모습마저 인정하고 수용하는 것 잘못한 것도 나고, 부족한 것도 나고, 부족한 점을 고치고 더 나은 인긴이 되려는 것도 나 임을 인정하고 수용 행복해지는 방법 - 가치판단의 무게 중심이 내 안에 있으면 된다. 다른 사람의 '좋아요‘(반응)에 너무 일희일비 하지말자. 니의 경계를 희미하게 해보자. - 나 자신을 너무 엄격하고 촘촘하게 가두지 말자. 남과의 비교에서 불행이 시작된다. ex) 알랭 드 보통의 손가락 [열등감] 받아들이면 발전, 도약의 기회가 되고 받아들이지 않으면 컴플렉스가 된다. 나의 장점과 단점 - 팀으로 일하면서 장점을 발휘 자존감을 얻었을 때 - “나에게는 조력자가 있다.”

[@hahahahaha7824]

자기애 이야기도 좋지만 가장 핵심은 과정인거 같습니다. 우리는 보통 결과물을 보지 과정을 유의깊게 보지 않습니다. 그리고 마냥 잘되겠지 또는 안되겠지만 생각을 하죠. 결과적 사고에 너무 몰입되어 있습니다. 가치관과 실제로 자신이 감내할수있는 일인지가 중요하다고 봅니다. 내가 그 과정을 해낼수있는지는 해봐야지 알수도 있지만 안해도 알수있는 것도 많다고 봅니다. 생각만 하라는 것 보다는 내가 생각도 이건 좀 빡세겠는데 하는게 많을거에요. 뭐든 시도를 해보시는게 좋겠지만 (해보는거랑 듣는거랑 다르니) 안해봐도 알만한것들은 좀 찾아보면 나올겁니다. 과정에 집중하는 것이 행복에 유의미적인 결과를 나태날것 같습니다. 모두가 가수가 될 필요가 없지만 모두가 의사가 되려고 할필요도 없습니다. 모두가 당연하게 회사원이나 공무원이 될 필요도 없구요. 과정이란 옷을 한번 보십쇼. 그럼 더 자신을 알게 되지 않을까 싶고 그것이 자신을 있는 그대로 인정하는데에 큰 원동력이 되지 않을까 싶습니다.

[@wfxcvan]

고민거리가 사라지니까 행복해집니다

[@정의봉2]

심채경씨 너무좋다… 정말 이야기가 재밌다…

[@user-sweetpepper]

심채경박사님 의견 좋아요❤

[@ukmani_]

마음이 시끄러울 때마다 심채경 박사님의 영상을 찾아봐요

[@정현숙-n4y]

담아갑니다. 고맙습니다. ^^

[@룰룰루-f3e]

좋은 말씀 감사해요 !

[@Lemonyogurt101]

이 영상 너무 좋다… 자존감 올려주는 수많은 책들 보지 말고 이거 하나 보면 될 듯…🩵 나의 못난 모습도 부족한 모습도 전부 나 라는 걸 받아들이기 어렵지만 평생 노력하며 나를 제일 사랑하도록 할래요.

[@phr8910]

심채경 박사님 외모도 이쁘신데 멘탈과 가치관도 훌륭하십니다🎉

[@경재박-d6w]

부모는 자신과 자식을 동일시 함 부모의 자식에 대한 무조건적 사랑도 결국 자신을 사랑하는 것임

[@adamandeve572]

중요한 건 모두가 다 나라는 거야~

[@taleworld-kj9to]

인간은 불완전한 존재이고 모든것을 잘할수 없다 모든것을 잘해야 한다고 생각하기 때문에 불행 한것이다 내가 가지지 못한 부분에 주눅들고 스트레스 받지 말고 내가 잘 할 수 있는일에 초점을 맞추고 열심히 하면 된다

[@Hong_bit]

이 영상만 몇번을 보는지 모르겠어요. 까먹을 때마다 와서 봐요

[@박정우-u9v]

저것도 주변 환경이 받쳐줘야 하는거지, 매일 불안속에 살아가면 저런 생각은 공상에 지나지 않지

[@sasu5035]

박사님 너무 아름다운 외모를 가지셨네요. 단순히 예쁘다가 아닌 미소를 머금고 있는 즐거운 모습의 아름다움이랄까요.

[@koreantigervapor]

아이돌 한분 여기 교수들 사이에 앉아서 학자같이 끄덕이고 있는데 넘 잘어울려요 대화 이끌어가는것도 수준급이야 지성미 뿜뿜~!!♡♡

[@Home-seoul]

아아....기승전결 장감독님 러블리!!! 조력자가 있으니 괜찮지 않은가. 솔직하게 내려놓는 자세. :-)

[@justflowdance]

2024년 자정이 지나며 열어본 첫 영상 ❤ 올해는 나의 내면의 소리에 더 귀기울이고 나의 행복에 더 집중해볼래요 😊 아자아자 난 할 수 있어! 🎉

[@mingg9]

나를 사랑하자! 내가 나자신에게 가장 좋은 친구가 되어주기!

[@user-uj7op3cv9t]

9:15 눈물…….

[@백호_82]

알랭 드 보통 최애 작가~ 인간은 누군가를 사랑 할 순 없고 나를 사랑 할 순 있다에 한 표.

[@최기동-b4l]

멋진 말씀 감사합니다 이분들은 잘난척 안해서 너무 좋아요~♡

[@eonyeonyeon]

6:43-8:20

[@2ZOOS]

심채경 박사님 말씀하신 것들이 다 너무 좋아서 노트에 기록하면서 봤어요 어쩜 말씀을 그리 잘하시는지😊 감사합니다 ❤

[@sun-dg3mm]

너무 좋은 영상이었어요 나자신을 건강하게 사랑하고 알아가는것 어렵지만 잊지않고 실천해볼게요

[@luvs2twinkles]

자기 자신을 잘 사랑하고 있는 사람이 좋아요🤍 라는 말이 참 와닿습니다

[@조드리햅번]

책 소개 너무 좋아요