Рет қаралды 60,866
حريشات بلديين بدقيق الشعير فقط 100% بدون خميرة صحيين وسريعين للفطور وتقوية المناعة 💪
المقادير الكاس مقياس 250 غ🌸
2 كيسان دقيق الشعير ( Gerstenmehl)
1 كاس ماء
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زريعة الكتان
ملاعق كبيرة زيت الزيتون
30غ الكركاع أو الجوز أو عين الجمل
وبالصحة والراحة
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو سكر أو خلاط هشيشة كذوب في الفم لذيذة بزاف / كيكة المعتمدة 👌👌 • أسهل كيكة يومية اقتصاد...
أقوى وصفة للفطور أو الكوطي بانكيك بالقمح الكامل باللوز بدون حليب مثل القطن صحي سريع ولذييذ 😋😋 • أقوى وصفة للفطور أو ال...
خبز سريع للفطور بلا دقيق غني بالبروتين بالزيتون والاعشاب بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت 💪💪 • خبز سريع للفطور بلا دق...
أروع وأسهل كيكة صحية في 15 دقيقة فقط بدون فرن بدون غلوتين بدون كريمة بدون سكر بدون دهون وبدون حرمان 💯 • أروع وأسهل كيكة صحية ف...
أقوى مشروب سحري في هاد البرد/مشروب الطاقة صحي طبيعي لعلاج فقر الدم وعلاج الانيميا ونقص الحديد 💪💪 • أقوى مشروب سحري في هاد...
خبز سريع للفطور بدون غلوتين أو السيليوم بالحمص فقط غني بالبروتين رووعة المذاااق بدون حرمان 💪💪 • خبز سريع للفطور بدون غ...
حلوة أو كوكيز ب 4 مكونات فقط بدون دقيق او سكر صحية سهل ولذيذة 😋😋 • حلوة أو كوكيز ب 4 مكون...
خبز المقلاة بدقيق الشعير فقط في 5 دقائق /فطور صباحي صحي سريع ولذييييذ بدون حرمان 💪💪 • خبز المقلاة بدقيق الشع...
خبز التميس الافغاني بدقيق الشعير ودقيق الحنطة السوداء بطريقة سهله جدا والنتيجة رائعة للفطور الصحي 👌👌 • Video
خبز التوست سريع للفطور بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض وبدون تخمير لجميع أنواع الدايت والنتيجة رائعة👌👌👌 • خبز التوست سريع للفطور...
من اليوم ماتشريش الكاشير 👌 جبتلك كاشير منزلي أو مورتديلا نباتي بالكاجو بطريقة سريعة غيعجبكم لذيييذ بزاف 😋😋 • من اليوم ماتشريش الكاش...
فقاص صحي بدون غلوتين ب 3 مكونات اساسية فقط سهل وسريع في التحضير غيعجبكم بزاف بزاف وناجح 💯💯 • فقاص صحي بدون غلوتين ب...
حرشة الذرة فقط أكثر من رائعة بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي بدون حرمان روووعة المذاااااق 😋😋 • حرشة الذرة فقط أكثر من...
ألذ واسهل كيكة ب 3 مكونات اساسية فقط سريعة ولذيييذة للفطور الصحي بدون حرمان 👌👌👌 • ألذ واسهل كيكة ب 3 مكو...
فطيرة بدقيق الشعير وزريعة الكتان باسهل طريقة للفطور الصحي لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روعة 👌 • فطيرة بدقيق الشعير وزر...
تحلية طبيعية ب 2 مكونات فقط ☝️ بدون فرن بدون سكر بدون نشا بدون حليب أو بيض/ فلان صحي طوب ولذيذ 😋 • تحلية طبيعية ب 2 مكونا...
أسهل طريقة لعمل خبز التوسط بالقمح الكامل غير بالملعقة بدون عجن سريع للفطور / صلصة الافوكادو لتنحيف 💯 • أسهل طريقة لعمل خبز ال...
جبن منزلي نباتي بدون حليب أو يغورت أو نشا بمقادير بسيطة جدا سريع للفطور الصحي طووووب ولذييييذ 💯💯 • جبن منزلي نباتي بدون ح...
خبز سريع للفطور بدقيق الشوفان ب 3 مكونات اساسية فقط للدايت والرجيم باسهل واسرع طريقة طوب ولذييذ 😋 • خبز سريع للفطور بدقيق ...
خبز سريع للفطور بدون غلوتين بدون السيليوم بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو💪🏼💪🏼💪🏼 • خبز سريع للفطور بدون غ...
أقوى مشروب سحري في هاد البرد / مشروب الطاقة صحي طبيعي للكبار والصغار + أسهل كيك للفطور 💪💪💪 • أقوى مشروب سحري في هاد...
خبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو 💪 • خبز سريع للفطور بالعدس...
كب كيك / مافن صحي بدقيق الحمص بدون غلوتين وبدون حرمان بمقادير بسيطة جدا طووووب ولذييييييييذ 😋😋 • كب كيك / مافن صحي بدقي...
خبز سريع للفطور بدقيق الحمص بدون غلوتين بدون السيليوم لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووووعة💯 • خبز سريع للفطور بدقيق ...
خبز سريع للفطور بالسمسم بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة👌👌 • خبز سريع للفطور بالسمس...
خبيزات القمح الكامل بدون دقيق أبيض أو دلك في منتهى السهولة للفطور والسندويتشات والنتيجة روووووعة 💯 • خبيزات القمح الكامل ف...
كريب الشوفان والموز بطريقة سريعة للفطور الصحي وتقوية المناعة رووعة المذاق للصغار والرضع والكبار 👌👌 • كريب الشوفان والموز بط...
خبز التوست بالكرعة الحمرة ( اليقطين ) باسهل واسرع طريقة للفطور والنتيجة رووووعة 👌 • خبز التوست بالكرعة الح...
#الخبز_صحي_للفطور، #خبز_بدون_ذلك، #خبز_للفطور_والسوندويتشات، #الباكيط_سهل، #الكومير_الفرنسي،#الباكيط_الفرنسي، #المخبوزات، #خبز، #Pain_de_mie #أنواع_الدقيق_في #ألمانيا #المانيا #الرياضة #رياضة #حريشات_صغار #حريشات #الحرشة #حرشة_ #الشعير #الكركاع
#دقيق_ريجيم، #وجبات_صحية، #كيتو_دايت، #الخبز. #دايت، #zuckerfrei #Rezepte #kochen_zu_Hause #keto