내 아이에게 남겨주고 싶은 '감정 유산'은 무엇인가요? [

#이남옥 #육퇴한밤 #감정유산 #긍정 #가족상담 #심리학 #감정조절
'가족 상담치료의 대가' 이레지나 교수님을 만났습니다.
옆에만 있어도 감사한 존재인 아이에게 무엇을 남겨줄 것인가!
기쁘게 고민해 보는 시간이 되실 거라 믿습니다.
이번 인터뷰 안 보신 분 없게 해주세요🙏
📚책 선물
참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.
좋은 책 내주신 라이프앤페이지 출판사께도 고맙습니다 :)
🎵 인터뷰 순서
00:00 하이라이트
00:22 이남옥(레지나) 교수님 인사&소개
00:35 언제 가장 행복하세요?
01:05 빛나는 유산, '긍정'의 힘은?
02:33 아이 행동 변화, 긍정 언어가 만든다
04:58 내 아이 '감정 읽기' 어려운 부모에게
08:54 '갈등' 견디는 시간도 필요하다
10:50 내 상처, 아이에게 되물림 하지 않는 방법
12:15 내 마음 속 '불안' 들여다 보는 방법
13:14 '육아빠', 아내에게 잘 해야 하는 까닭
14:46 부모와 자녀의 연결, '리추얼' 권하는 이유
16:14 '카리스마 있는 내리사랑' 이런 효 어때요?
18:44 황혼 육아 갈등, 해결책은 규칙적인 대화?
20:37 '좋은 부모'란?
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작지만 확실한 육아 동지가 되고 싶은 '육퇴한 밤'이 문을 열었습니다.
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육퇴한 밤에 나눌 유쾌한 이야기를 기다립니다.
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[@육퇴한밤]

📌 이남옥 레지나 교수 신간 『아이에게 주는 감정 유산』 바로 만나보세요 :) 예스24 me2.kr/gqKvQ 알라딘 aladin.kr/p/yQjkc 교보문고 product.kyobobook.co.kr/detail/S000200748805

[@user-rq5il5ve4w]

행복한 엄마의 삶을 사는 것이 얼마나 중요한 지 배웠습니다. 감사합니다^^

[@TV-rb7vg]

맞아요.우리 삶에 행복만 있을 수 없으니 불행,불안이 느껴지는 순간도 있지만... 긍정,기쁨,칭찬의 기운을 즐기는 시간들이 더 많으면 될 것 같아요.

[@user-dg1bz5ii8x]

편안하고 감사한 영상 잘 보았습니다. 마지막에 하신 말씀처럼 행복한 엄마가 되도록 많이 웃고 육아를 즐겨야겠어요🙂

[@Ivy-hg8lt]

최고에요! 최고의 강의 너무 감사합니다 ❤

[@countstars123]

이번 영상 힐링이네요. 마음이 편안해지는 동시에 앞으로 어떻게 아이를 대할지 기준도 생기는 거 같아요. 😊

[@youngheelee681]

불안이많은 엄마에요.낙관적인 태도로 아이를 믿어주고 밝게 행복하게 긍정적으로 대하면 아이도 밝은아이가 될거같네요.긍정적인언어,아이의 감정을 인정해주기..요즘 제가 힘들어하는부분인데 꼭 읽어보고 실천해봐야겠어요.좋은말씀 감사드려요^^

[@육퇴한밤]

소중한 시청 후기 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다. 이레지나 교수님의 도서를 보내드리려고 합니다. 3월20일(월) 오후 6시까지 기다리겠습니다. 성함, 안전하게 우편물 받으실 주소와 연락처를 육퇴한 밤 메일로 보내주세요. [e-mail] 20일 이후엔 다른 독자님께 기회를 드려야할 것 같습니다. 잊지 마시고, 꼭 보내주세요! 편안한 주말 보내세요~^^

[@TV-rb7vg]

넘 공감되는 이야기입니다!제 삶을 행복하게 사는 엄마 이기를 조금씩 실천하고 있어요.

[@user-sh1zg4jk3y]

멋진 부모로 살아 가야겠습니다😍

[@decaffeine21]

책을 읽지도 않았는데 내용이 얼마나 근사할지 상상이 되네요. 엄마 아빠가 사이좋은 모습! 제가 학생때도 부모님이 싸우시면 심적으로 되게 불안했거든요. 석이랑 앞으로도 사이좋은 모습 보여줘야겠어요. 그리고 제가 잘 사는 모습도요. 도움되는 시간이었습니다!

[@hjy6767]

교수님 목소리 톤도 너무 좋으시고 내용도 귀에 쏙쏙 들어오네요~~하루에 한번씩 듣고 하루를 시작해야할것같아서 저장해놓습니다^^

[@Bella79_bella79]

박사님 말씀 저는 다 공감합니다.저를 행복하게 해주려고 노력하며 사는데 그것이 곧 아이에게 웃음과 사랑을 많이 줄 수 있는 원동력이라는것을 잘 알고 있답니다.좋은 영상 감사드리고 서로 사랑하는 가족이 되기 위해 더욱 노력하겠습니다.

[@user-sh8zx3ic6p]

단단한 아이는 관심과 사랑, 추억이 가득한 따뜻한 가정에서 만들어지는 군요. 그런 공간을 만들어 줄 수 있도록 노력해야겠습니다. 영상 감사해요

[@user-pq9nt1ws9m]

긍정의 힘! 머리로는 알지만 늘 실천이 안되는 것들 다시 되새기게 해주셔서 감사합니다~ 순간순간의 감정적인 대응이 아니라 불안에 대해 이해하고 감정을 읽기 위해 더 노력하고 감정을 존중하며 육아하겠습니다~

[@Emma_w505]

엄마의 시간을 소중히 여기면서 제감정을 잘 돌봐야겠어요. 아이의 감정을 알아주기 전에 나도 소중한것을 먼저 깨닫고 나를 돌봐야겠다는 생각이 드네요. 그리고 아이들이 독립되어 갈 수록 저도 행복한 감정을 쌓아가야겠어요! 꼭 책을 읽고 싶네요^^이벤트 참여합니다

[@sosorokrok]

처음보게 되었습니다. 나긋하신 목소리와 행복이보이시는 부분에서 신뢰가 많이됩니다. 그리고 아이를 대함에 있어서 감정을 알아준다는게 쉽지 않은 부분이더라구요~ 일단 엄마도 본인의 감정을 잘알아야 아이감정을 읽어주는부분이 여유가 생기는것 같아요. 이 영상을 보니 책을 꼭 접하고싶어졌습니다. ‘아이에게주는 감정유산’책 받고싶습니다^^

[@user-ym9de1qi6k]

매사에 밝고 누구든지 좋아하고 주위를 먼저 살피는 아이를 보면서 저렇게 긍정적이기만한 아이가 모질고 힘든 세상 어떻게 이겨내나 어렵고 부정적인 상황들을 잘 이겨낼런지 걱정이 들기도 했어요. 이번 영상은 저에게 빛과 같은 감사한 영상이 되었습니다. 지금처럼 밝은 마음을 지켜줄 수 있는 아이의 감정을 함께 느낄 수 있는 엄마가 되도록 노력할게요 ^^

[@육퇴한밤]

소중한 시청 후기 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다. 이레지나 교수님의 도서를 보내드리려고 합니다. 3월20일(월) 오후 6시까지 기다리겠습니다. 성함, 안전하게 우편물 받으실 주소와 연락처를 육퇴한 밤 메일로 보내주세요. [e-mail] 20일 이후엔 다른 독자님께 기회를 드려야할 것 같습니다. 잊지 마시고, 꼭 보내주세요! 편안한 주말 보내세요~^^

[@iveintodive4728]

아이가 갈등상황 그리고 힘들때 그때도 필요한 시간이다 더 좋은일 더 단단해지리란 말씀 사춘기아이들에게도 적용되네요. 감사해요

[@Mewnstellar]

옳고그름이아니라 감정을 수용하고 끝나도 된다는 거 새로 배웠네요. 상처 받았을때 누가 옳았나를 많이 생각하던 편이었는데 바뀌기 쉽지 않지만, 잘 기억해서 아이 키우는데 적용해볼게요 :) 효에 관한 관점이나 부모의 관계에 관한것도 최근 들은 양육조언중 가장 좋았어요. 이남옥 레지나 교수님 앞으로 제 육아멘토로 생각하고 열심히 찾아 보고 배우겠습니다.

[@user-wj6zu3xd4g]

육퇴하고 매번 캄캄한 방에서 혼자 보다가, 육아빠들에게 전해주시는 말씀 듣고 바로 나가 방에 혼자 있던 남편에게 가서 같이 보자 했어요 ㅎㅎ 항상 혼자 보던 육퇴한 밤이었는데, 오늘 교수님 말씀은 정말 처음부터 다시 남편과 같이 보게 되었습니다. 사실 남편과도 요즘 사이가 별로였는데,,,, 좋은 부모가 될수 있도록! 우리 부부가 먼저 행복하고 멋지게! 아이들의 감정을 읽고 이해하면서 행복한 가정을 만들어가도록 노력할게요. 말씀 감사합니다! ^_^ ❤

[@jinjoossi]

좋은 부모는 내가 멋지게 사는 것. 느끼는 바가 많네요. 어떻게 멋지게 살 것인지 고민해봐야겠어요

[@happy3738]

감시일기쓰기 3줄 쓰기 이것이 긍정으로 가는 길입니다.

[@soojinreads]

부모는 항구❤

[@user-xk5ih2wy1y]

내가 멋지게 사는것 이남옥 교수님의 감정유산 책 꼭 읽어봐야겠습니다 짧은 영상에서 느껴지는 긍정의 기운 책에서 만날게요

[@user-kx3pi9nc2q]

내가 밝고 즐겁고 빛나는 마음이면 그 빛이 흘러흘러 가족들에게 도움이 된다는 말씀이네요. 좋은 말씀 감사합니다.

[@suki0310]

좋은 말씀 감사합니다. 제 이야기 같아서 많이 배우고 갑니다. 그런데 제가 전문가가 아니어서 잘은 모르겠지만, 말씀하신 부분중에서, Ritual은 Tradition이라 하는게 더 맞지않나 싶네요.

[@육퇴한밤]

🎵 인터뷰 순서 00:00 하이라이트 00:22 이남옥 교수님 인사&소개 00:35 언제 가장 행복하세요? 01:05 빛나는 유산, '긍정'의 힘은? 02:33 아이 행동 변화, 긍정 언어가 만든다 04:58 내 아이 '감정 읽기' 어려운 부모에게 08:54 '갈등' 견디는 시간도 필요하다 10:50 내 상처, 아이에게 되물림 하지 않는 방법 12:15 내 마음 속 '불안' 들여다 보는 방법 13:14 '육아빠', 아내에게 잘 해야 하는 까닭 14:46 부모와 자녀의 연결, '리추얼' 권하는 이유 16:14 '카리스마 있는 내리사랑' 이런 효 어때요? 18:44 황혼 육아 갈등, 해결책은 규칙적인 대화? 20:37 '좋은 부모'란?

[@user-kd4od4li9y]

저는 세아이의 엄마로써 큰애들은 그냥 잘 커고 있어서 그냥 지나고 있었어요 그런데 제 말투때문에 상처를 받아서 지금은 대화가 안되구요 그래서 막내는 손길도 많이 가구요 밤 낮이 바껴서 어릴때 너무 힘들었어요 그래서 이번에 초등학교에 들어가 적응하고 한글 공부 한다고 하루하루가 바쁘네요 그래서 최대한 긍정적인 감정을 담아서 넌 아직 시작하는 단계라서 실수할 수도 있다 괜챃다 아직 잘 못할 수도 있고 잘 안되고 그러니 다시 시작하면 된다 천천히 하라고 빨리 안해도 괜찮다고 이야기 해줍니다 그래도 늦둥이 막내라서 엄마를 많이 의지 할려고 해서 제가 조금 힘드네요 ^^

[@user-uy3nq6dx3l]

혹시 교수님 심리상담 지금은 안하시나요? 가까우면 가족상담 가고싶네요

[@육퇴한밤]

교수님이 운영하시는 서울부부가족치료연구소(systherapy.modoo.at/?link=ded55r3b)로 문의해보시면 될 것 같습니다.

[@jslee.1973]

좋은부모는? 내가 행복하게 사는것. 좋은아빠는? 아이들 엄마가 아빠를 좋은아빠라고 말할수 있게 아내에게 잘하는것. 좋은 말씀 담아갑니다.

[@user-ck4lw4oh9c]

저도 감정읽기가 어려운 부모 중 한명입니다. 감정을 존중 받고 가벼워지는 느낌을 저또한 경험하고 싶어 교수님 말씀 경청하게 됩니다. "저는 행복한 순간이 너무 많아요."라고 환하게 웃으시며 하신 교수님의 말씀이 가장 기억에 남습니다. 왜 항상 아이의 부족한 것에만 걱정하고 집중했는지 아이에게 너무 미안해집니다. 아이가 잘 할 수 있는데 저의 불안한 마음이 오히려 그 기회를 많이 빼앗았던 것 같아요. 항상 평온한 길을 갈 수 있게끔 아이 앞의 장애물을 치우기에만 급급했던 제 모습이 떠오릅니다. 오히려 갈등이 소중하고 갈등을 견디는 힘을 길러야 한다는 것, 성장하는 시간으로 받아들여야 한다는 것을 교수님의 말씀을 통해 배웁니다. "이 사건은 너무 중요하고 반가운 사건이었어." 긍정적인 피드백을 주고 해결하기 위해 노력하는 아이의 모습을 칭찬해줄 수 있는 안정한 항구 같은 엄마가 되도록 노력하겠습니다. 행복에 민감한 사람이 되도록, 또 제 아이 또한 그런 엄마를 보고 행복하고 낙관하는 어른으로 자랄 수 있다는 희망이 교수님 덕분에 생겨납니다. "잘 될꺼야, 지금까지 잘 해왔으니 잘 할꺼야."라는 말씀이 저에게도 큰 힘이 되고 용기를 줍니다. 정말 감사드려요. 긍정 언어를 가지고 긍정의 힘을 길러 긍정적인 아이로 자랄 수 있도록 좋은 피드백도 열심히 주고 제가 잘못한 일은 미안하다고 사과할 수 있는 용기 있는 부모가 되도록 노력하겠습니다. 이남옥 레지나 교수님의 책 '아이에게 주는 감정 유산' 일고 다른 엄마들에게도 추천하고 싶어요. 항상 좋은 컨텐츠 고민해 주시는 정말 감사드립니다. 덕분에 좋은 말씀 많이 듣고 갑니다~

[@육퇴한밤]

소중한 시청 후기 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다. 이레지나 교수님의 도서를 보내드리려고 합니다. 3월20일(월) 오후 6시까지 기다리겠습니다. 성함, 안전하게 우편물 받으실 주소와 연락처를 육퇴한 밤 메일로 보내주세요. [e-mail] 20일 이후엔 다른 독자님께 기회를 드려야할 것 같습니다. 잊지 마시고, 꼭 보내주세요! 편안한 주말 보내세요~^^

[@user-iv4dn4hn2z]

칭찬도 부담이 될수있어 상황이나 개인차가 있음😅

[@tv-pc9tx]

하아이들 키울때 왜그렇게 통제했을까요?ㅜㅜ

[@user-yb2xe4mp3b]

저의 큰아이가 남들과 조금 달라요~ 그런아이를 데리고 정기적으로 병원 진료를 보고 오면 아이는 괜찮은데 제 불안이 참 힘들게 하더라구요~ 남들과 출발선이 다른 아이를 보면서 불안하지 않고 커서도 육체는 남들보다 뒤쳐질 수 있지만 정신만은 누구보다 건강한 어른으로 성장했으면 하는 제가 어떤걸 아이에게 물려주어야하는지 잘 알았습니다. 감사합니다.

[@육퇴한밤]

소중한 시청 후기 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다. 선경님께 듬뿍 응원 보내드리면서 이레지나 교수님의 도서를 보내드리려고 합니다. 3월20일(월) 오후 6시까지 기다리겠습니다. 성함, 안전하게 우편물 받으실 주소와 연락처를 육퇴한 밤 메일로 보내주세요. [e-mail] 20일 이후엔 다른 독자님께 기회를 드려야할 것 같습니다. 잊지 마시고, 꼭 보내주세요! 편안한 주말 보내세요~^^