Najgorsze nawyki, których trzeba się pozbyć

⭐ E-book „Jak ubierać się do pracy wiosną i latem” jest już dostępny: instytutetykiety.pl/jak-ubier...
---
Zamów moje książki „Z klasą. Vademecum współczesnej damy” i „Z klasą w biznesie” → instytutetykiety.pl/sklep/
---
▶️ Instagram → / aleksandrapakulapl
▶️ Facebook → / aleksandrapakulapl
▶️ Blog i szkolenia → instytutetykiety.pl/

[@gabrielawozniak2648]

[Q&A] jak łączyc bizuterie, zeby nie bylo za duzo ani za malo? Dlugie kolczyki, kilka lancuszkow na raz itd...

[@annawisniewska1265]

Poprawianie dłonią włosów, machanie głową, aby je ułożyć- to częste zachowanie celebrytów podczas wywiadów.

[@ptyszkremem]

Pewna youtuberki ciągle memla, dotyka włosy, okropne

[@magdalenam.8581]

Dzień dobry. Ja natomiast często spotykam się z tym, że ludzie dłubią w zębach i nosie i to w komunikacji miejskiej, z której codziennie korzystam. Dla mnie to jest straszne. Albo cmokają (ćwierkają), jak jedzą i tuż po zjedzeniu. Te odgłosy mlaskania są denerwujące.

[@lilo9442]

To jest zwykłe chamstwo.

[@krystynasalek3235]

Wszystkie kardaszjanki to robią ...obrzydliwe!!!

[@BeataGazewska-ri4pp]

Pani Aleksandro, bardzo przyjemnie się Pani słuchało. Nie wiem, czy Pani nad czymś pracuje, ale sposób mówienia jest naprawdę kojący ☺️ Wiele ciekawych wskazówek, świetnie, że powiedziała Pani o nich.

[@agaaga3392]

[Q&A] Czy zdarzyło się Pani kiedyś przyjść na spotkanie/przyjęcie i poczuć, że jest nieodpowiednio ubrana do sytuacji?

[@joannam98]

[Q&A] co etykieta mówi na temat zachowania wobec osób z niepełnosprawnością? Szczególnie mam na myśli spotkania towarzyskie, a także oficjalne z udziałem osób na wózkach czy też poruszających się z trudnością lub nie posiadających kończyn. Bardzo wielu ludzi boi się takich kontaktów, bo nie wie jak się zachować. Sama jestem OzN i byłam świadkiem kuriozalnych sytuacji. I wreszcie, jak być eleganckim będąc OzN i mając wiele fizycznych ograniczeń?

[@Nixi_Time]

[q&a] Gdybyś miała wymienić kilka cech z wyglądu (stroju, biżuterii) oraz kilka cech charakteru, zachowania które są w Tobie dla Ciebie najważniejsze, najbardziej charakterystyczne to jakie by to były? Wszystkiego dobrego i cudownego dnia życzę 😊

[@klaudiapaprocka9240]

Wystawianie języka w trakcie skupiania się może być objawem niewygaszonych odruchów wczesnodziecięcych :) Co do pozostałych, to większość z nich jest silnie połączona ze stresem, i pewnie od tego trzeba by było zacząć. Sama miałam kilka z nich i praca nad nawykiem przynosiła niewiele korzyści, bo w sytuacji napięcia znajdowałam sobie inny.

[@edytagruszka1512]

Super filmik! Faktycznie, takie zachowania zwracają uwagę, ale czasem mimo ich świadomości, ciężko się ich wyzbyć

[@martat5406]

[Q&A] Czy wchodząc do czyjegoś domu mówimy/krzyczymy "Dzień dobry" nie widząc i nie słysząc gospodarzy?

[@magmi6023]

Ja tak robię, żeby wiedzieli, że przyszłam.

[@bozenal9843]

Dla mnie osobiscie nie ma w tym pytaniu zadnej logiki,bo kiedy ide z wizyta,to pukam lub dzwonie,wtedy drzwi zostana mi otwarte i po sprawie. Nie pcham sie do czyjegos domu,kiedy nikt mi nie otwiera. To jest absolutny brak klasy. Przeciez to jest czyjs dom i czyjas prywatnosc,ktora nalezy uszanowac.

[@martat5406]

@@bozenal9843 Bożenko, jest logika. Gospodarze nie muszą mieszkać sami. Mogę wejść do domu w którym mieszka np mój chłopak, ma pokój na dole a rodzice są u góry. Nie widzę ich, nie słyszę ani oni mnie. Pozdrawiam cieplutko

[@bozenal9843]

@@martat5406 Jesli masz takie przyzwolenie i wlasny klucz,to rozumiem i przepraszam, natomiast w innych okolicznosciach jest to grubianstwo,pozdrawiam 🍀

[@marek.lukasz]

Pewna pani doktor podczas konsultacji obcinała sobie paznokcie u stóp, gdy ja pisałem zaległe kartkówki. Urocza kobieta.

[@t3nshi40]

[Q&A] Jak wygląda kwestia bycia w subkulturach z perspektywy elegancji? Czy powinno się z tego rezygnować tylko podczas ważnych okazji, czy można by to jakoś połączyć?

[@lucynate2622]

Bardzo ważny filmik! 👍Lubię oglądać Pani filmy i życzę jak najszybszego wybicia na liczniku 50 tys. ,bo zasługuje Pani za swoją pracę!

[@user-fu9zu5xj1y]

[Q&A] 1. W sytuacji, gdy wychodzimy z drugą osobą do restauracji (żadna z obu stron nie zapraszała, raczej taka spontaniczna decyzja), czy powinniśmy powiadomić kelnera tuż przed złożeniem zamówienia, iż będziemy prosić o dwa osobne rachunki? Chodzi mi o moment w którym należałoby to zrobić. 2. Czy wypada zadzwonić/ napisać SMS do pracodawcy z samego rana (przed godz. 8:00 która jest godziną rozpoczęcia mojej i jego pracy), aby powiadomić, iż się spóźnię? 3. Czy istnieją jakieś zasady zajmowania miejsc przy stole (o ile nie są przypisane nam miejsca), Np.: a) jakie miejsce powinien zająć gospodarz, jego partnerka oraz goście tj. znajomy gospodarza oraz jego partnerka. b) jakie miejsce należy zajmować przy stole konferencyjnym np. w przypadku spotkania z klientem, rekrutacji itd.

[@paulinq.q]

[Q&A] czy nosisz kapcie po domu? czy uważasz to za ogólnie eleganckie, a jeśli tak to jakie powinny być idealne kapcie eleganckiej kobiety z klasą?

[@Perula-hn9iv]

Na bosaka latem po trawie zdrowo 🤩z rana , a uważam że bez spiny powinno się żyć i chodzić w takich kapciach w jakich nam wygodnie jak my same czujemy bo to indywidualna sprawa

[@GabiBella1234]

[q&a] Jak to jest ze ściąganiem butów jak idziemy w gości? Czy bardziej elegancko jest je zdjąć czy zostawić? Często gospodarz daje dowolność i nie wiadomo jak postąpić ;)

[@ewelinakorecka4663]

Zalezy w jakiej kulturze ;) W Azji jest to obowiązkowe - ponieważ w przeciwnym razie pokazuje to brak respektu. W USA buty zawsze uważane są za część garderoby nie ściąga się ich w gościach.W Europie jest z tym różnie jednak uważam ze nie powinno ściągać się butów w przypadku kiedy mamy na sobie sukienkę i są częścią naszego stroju- Jeśli ktoś tego wymaga to sam nie zna zasad savoir vivre.

[@mhaq1994]

O tym już było na tym kanale

[@ewelinakorecka4663]

@@mhaq1994 Nie śledzę więc nie wiem

[@paulinadominiak6963]

[Q&A] Jak ubrać się latem (żar leje się z nieba) na pogrzeb żeby wyglądać elegancko i z klasą a jednocześnie nie odkryć za dużo?

[@MegaKonieczko]

Czarny lniany garnitur, najlepiej bezpodszewkowy. Pod marynarkę cienki tiszert z lnianej dzianiny.

[@iwonek0000]

Ja w taki żar założyłam czarny wełniany garnitur z szacunku dla zmarłej. To co ważne, to żeby materiał oddychał

[@blzsmr]

Bardzo ciekawy materiał. Dziękuję.

Taka potrzeba bawienia się czymś, kiedy próbujemy siedzieć w bezruchu i słuchać kogoś to też jeden z wielu objawów ADHD - więc tym bardziej warto siebie obserwować w tym kierunku :-)

[@aleksandrapakula]

O, tego nie wiedziałam. Ciekawe!

[@drzewko.oliwne_adopcja]

Dokładnie, podobnie jak ma się zaburzenia Integracji Sensorycznej 🙂

[@agnieszkapopow4962]

[Q&A] jak prawidłowo jeść jajko w kieliszku? Czy tez obowiązuje zasada, ze raz podniesiona łyżeczka nie wraca na stół? Czy trzeba zjeść jajko na raz? Czy można odłożyć łyżeczkę?

[@annakomada2155]

[Q&A] jesli z przyczyn zdrowotnych szpilki muszę traktować jako buty okazjonalne. Naprawdę okazjonalne, to jaki inny rodzaj obuwia dobierać do stroju (spodnie, sukirnki, spodnice), żeby wyglądać z klasą, a nie infantylnie lub niechlujnie. Pozdrawiam serdecznie ❤ i dziękuję za Pani filmy.

[@user-df9nt5gx5l]

Pani Olu, obejrzałam wszystkie Pani filmy, nawet nie zdawałam sobie sprawy z nawyków codziennego zachowania,bardzo dużo od Pani się nauczyłam,dobrze ,że w humorystyczny sposób przedstawiła Pani różne śmieszne sytuacje,które dotyczą również mnie.Dzięki za cenne wskazówki.Pozdrawiam elegancką Panią z klasą.

[@agnieszkaka5544]

Chcę się wytłumaczyć z niektórych zachowań, które niewiem jak zmienić 1. Kto ma aparat ortodontyczny ten może zrozumie, że często zdarza się robić dziwne mini bo on jakoś tak przyklaja się do ust gdy długo się nie mówi i w trakcie jedzenia trzeba jakoś ogarniać zęby żeby nic na nich nie bylo. 2. Mam problemy ze stawami rąk i nóg i muszę czasem się pokręcić, postrzelać z kości żeby załagodzić ból, ciężko w takiej sytuacji co chwilę wychodzić.

[@katarzynagrum6526]

Dla osoby z ADHD nie jest takie proste, żeby oduczyć się niektórych nawyków 😔

[@wojdonka]

Obgryzanie paznokci / skórek - osobiście nie mam z tym problemu (te bakterie, które mamy na dłoniach są idealnym odstraszaczem od takiego tiku). Kilka moich bliskich osób ma z tym problem, szczególnie podczas stresujących sytuacji. Mój współpracownik ma całe pozdzierane skórki wokół paznokci, od obgryzania, robi to bardzo natrętnie, nie jestem w stanie skupić się na rozmowie z nim podczas gdy to robi. Jestem tylko koleżanką z pracy, więc skoro nikt z bliskich lub jego bliscy tego nie zmienili, to myślę, że nie powinnam zwracać mu uwagi...

[@magmi6023]

Swietny odcinek. Olu, idziesz w dobrą stronę. ❤

[@anastazja2583]

[Q&A] 1. Co sądzisz o nienoszeniu biustonosza pod ubraniem? Czy brak biustonosza powinien być oceniany inaczej u kobiety z małymi, a inaczej u kobiety z dużymi piersiami? 2. Czy brak makijażu i/lub widoczne niedoskonałości cery uznawane są za brak elegancji? 3. Czy kobieta pracująca fizycznie może być uznawana za elegancką? 4. Jakie polecasz sklepy odzieżowe i obuwnicze z dobrej jakości produktami, ale stacjonarne, dostępne w większych miastach? 5. Jakie części ciała powinna depilować kobieta, by być uważana za elegancką? A mężczyzna? 6. Czy "wypada" w pojedynkę chodzić do restauracji, kina, teatru? Jak reagować na zachowanie obsługi (tu mam na myśli restauracje), która odmawia obsłużenia pojedynczej osoby lub chce usadzić ją na najgorszym możliwym miejscu?

[@magdalenaksiazek8866]

Co mają niedoskonałości cery do elegancji? Niedoskonałości to choroba, a elegancja jest naszym wyborem.

[@Magda.L]

U siebie obserwuję takie ciągłe delikatne poprawianie okularów z boku. Jednym palcem okularki troszkę do góry, nawet gdy ich poprawiać nie trzeba. A może odcinek na temat jak reagować podczas słuchania kogoś w rozmowie. Gdy ktoś coś tłumaczy, opowiada, w jaki sposób pokazać, że słuchamy i rozumiemy. Mam z tym problem, bo mam wrażenie, że ciągłe kiwanie głową i powtarzanie: mmm, aha, tak, OK do eleganckich nie należy.

[@katarzynawojdak5621]

Łączę się w bólu z okularami. Jak je noszę poza domem, mam manierę ciągłego ich poprawiania - a nie muszę - przez co aż nos mnie boli.

[@marialekki8818]

Niektórzy mówią często: dokładnie i powiem tak. To jest denerwujące.

[@aleksandrapakula]

Mam taką jedną manierę językową, z którą usilnie walczę. Kilka pokonałam, więc wierzę, że i z tą wygram.

[@zanetaciesielska2252]

[Q&A] Planuje się wybrać na Mszę Świętą Trydencką u Lefrebrystow i mam problem z nakryciem głowy. Jaki kapelusz czy chustka będą odpowiednie w takie miejsce w porze letniej? I czy trampki będą odpowiednie na taką Mszę?

[@estherlucy105]

Osobiście mam duży problem ze skubaniem i obgryzaniem skórek przy paznokciach. Niezbyt da się to przezwyciężyć, bo dzieje się to głównie wtedy, gdy jestem zestresowana. W takich chwilach też zaczynam bawić się biżuterią, głównie kręcić łańcuszkiem.

[@jardin.prohibido]

Dokładnie. Od wielu lat próbuję przezwyciężyć skubanie skórek, choć i tak cieszę się, że czasy, kiedy te skórki były całe zakrwawione mam za sobą. Obecnie coraz częściej się pilnuję, ale wciąż jeszcze mi się to zdarza. Zabawa nie łańcuszkiem a kolczykiem w uchu - niestety mnie dotyczy.

[@magdalenagarbecka339]

[Q&A] Bardzo dziękuję za treści, które tworzysz. Pomagasz mi się stać kimś lepszym. Chciałam się spytać, czy wypada nie zaprosić rodziców przyszłego męża na ślub i wesele. Sytuacja jest dość napięta, matka jest toksyczna, obraża mnie, krzyczy na mnie, wyzywa mnie, stosuje przemoc psychiczną, twierdząc przy tym, że to ja jestem niewdzięczna i że jestem najgorszą i najmniej wychowaną osobą na świecie. Jak coś jej nie pasuje, to zaczyna krzyczeć, nikogo nie słucha, a nawet rzuca rzeczami, czy kładzie się na podłodze i krzyczy. Do tego dochodzą różnice kulturowe. Ta sytuacja mnie dziwi tym bardziej, że jest to osoba piastująca wysokie stanowisko w poważanym zawodzie oraz ona sama nie ma sobie nic do zarzucenia. Pomimo moich ogromnych starań nic się nie zmienia. Od naszego ostatniego spotkania powiedziałam sobie, że nigdy więcej nie chcę z nią mieć nic do czynienia. Doprowadziła mnie do płaczu i histerii, po których nie mogłam się uspokoić cały dzień. Nie chciałabym, żeby taka osoba była obecna na tak ważnej uroczystości, a z drugiej strony jest to matka mojego ukochanego. Nie wiem co robić. Chciałabym pozostać anonimowa.

[@dorotazwodzinska4524]

Jeśli Twój adres mailowy to prawdziwe imię i nazwisko, nie jesteś anonimowa 😒

[@kala7650]

*Wypada 😉 Nie ma obowiązku zapraszania na najważniejszą uroczystość w Twoim życiu kogoś, kto życzy Ci źle i gasi Twój uśmiech oraz zabija zdrowie psychiczne, bo to wyłącznie Wasz dzień, dzień Pary Młodej 🙂 To Wy tworzycie listę gości, więc przyszłą teściową proponuję nagrać podczas tego tarzania się po podłodze plus zamknąć w jakiejś komórce na miotły w dniu ślubu, aby nie przyszła na ceremonię bez zaproszenia celem zepsucia jej* 😜🙂🙂

[@agam406]

Dobry odcinek. Dziękuję. Zastanawiam sie, czy nie trzeba by najpierw czy równolegle zająć się kwestia stresu, żeby usunąć choć trochę przyczynę.

[@aleksandrapakula]

Bardzo możliwe - tym bardziej polecam fizjoterapię stomatologiczną i - jak wspomniałam - pomoc terapeuty.

[@takemehome8945]

Dla mnie to jest sexy i urocze jak ktoś próbuje się skupić i przygryza wargi albo czymś się bawi 😄 (oczywiście nie mówię o jakimś wystawianiu języka albo obgryzaniu długopisu, to już przesada) bycie takim idealnym robotem niezbyt mnie pociąga. Ale rozumiem, że to nie jest kanał dla mnie

[@kasiawalewska8999]

Dla mnie też. Mamy być jak roboty?

[@n.l.w.h.6188]

I w tym właśnie problem - na co dzień czy na randce to aż tak nie przeszkadza, ale jeśli jesteśmy w sytuacji zawodowej, biznesowej, to bycie „uroczą” i „sexy” jest ostatnim, czego byśmy sobie życzyły.

[@bajaderka9034]

Dzień dobry, czy mogłaby Pani zrobić odcinek o noszeniu biżuterii? O łączeniu rodzajów, jednoczesnym noszeniu łańcuszków, korali z pereł itd, łączeniu pierscionkow na palcach? I ilosci? Oraz o odpowiedniej długosci kolczykow do okazji? Co nosić, jak nosić, żeby nie przesadzić? Jak łączyć? Czego nie łączyć? Gdzieś coś mi dzwoni, ale brakuje mi kompletnej wiedzy... Czy mogłaby Pani opowiedzieć o tym?

[@n.l.w.h.6188]

Dodaj do swojego komentarza dopisek „[Q&A]”, bez tego autorka kanału może przeoczyć Twoje pytania, a są bardzo ciekawe!

[@venus1019ewa]

Odkąd w pandemii zgubiłam kolczyka przez maseczkę, kupiłam nowe, to mam nawyk sprawdzania czy są na miejscu, przez co dotykam często uszu. 🌿

[@konwaliakampinoska445]

Mówi się 'zgubiłam kolczyk'. Nie mam kolczyka.

[@atomowka001]

Piękny uśmiech 😊

[@MsMalania]

[q&a] Czy w towarzystwie niegrzecznie jest rozmawiac z innymi osobami, np innymi czlonkami rodziny w jezyku, ktorego to towarzystwo nie rozumie? Czy trzeba zawsze tlumaczyc, o czym sie rozmawia, aby nikt nie czul sie niezrecznie? Czy po prostu nie trzeba sie krepowac i mowic w jakim jezyku sie chce? Jestesmy rodzina polsko-niemiecka mieszkajaca w Niemczech. Czasami zastanawiam sie czy sa jakies zasady etykiety dotyczace sytuacji zwiazanych z wielojezycznoscia.

[@karolinamazurczak8912]

[Q&A] Jak radzić sobie w sytuacjach kiedy w towarzystwie Ty zachowujesz się kulturalnie, z elegancją i klasą ale Twojej drugiej połówce brakuje tego taktu i często zawstydza Cię swoim zachowaniem przy innych? Przy okazji jak podejmować rozmowy o zmianie takich nietaktownych nawyków i zachowań?

[@Karcia457]

Poczułam się szczęściarą, bo nic z tego mnie nie dotyczy 😅 ufff Czasem jak obejrzę Twój odcinek to nie jest mi tak lekko 😂

[@annakowalczyk6141]

Ja z nałogu obgryzania paznokci przerzuciłam się na skubanie/drapanie skórek wokół paznokci. Chyba mi to zostanie już do końca życia 😉. I pewnie jak zaczęłam obgryzać paznokcie, to działo się to pod wpływem stresu, to potem robiłam już to permanentnie, a temat skórek towarzyszy mi również w codzienności, jest jak mycie zębów. Po prostu to lubię i jest to moim nawykiem. Najdziwniejsze jest to, że moja skóra wokół paznokci już jest tak do tego przyzwyczajona, że nawet jak się skaleczę, to momentalnie się goi, prawie to gojenie jest wręcz zauważalne. Dlatego wbrew mojemu opisowi, dłonie mam i tak zadbane 🤗

[@aaaaa-cn6lv]

Bardzo fajny odcinek i bardzo zabawny. Uśmiałam się od ucha do ucha. Wprowadziła mnie Pani w dobry nastrój na cały dzień. Też mam niektóre z wymienionych nawyków i będę nad nimi pracować. Dziękuję za pokazanie jak śmiesznie ,dziwnie i nieprofesjonalnie wyglądamy w tych sytuacjach❤❤❤❤

[@omykfotoart8436]

Długo walczyłam z przygryzaniem warg (miałam aż ranki) na szczęście się udało, miałam jednak wsparcie przyjaciółki, która mi zwracała na to uwagę. Trzymam kciuki by udało Ci się szybko pozbyć nawyku, bo wiem jak to jest trudne

[@tigrinha83]

[Q&A] Często zdarza mi się, ze przychodzę na przyjęcie u kogoś w domu czy w ogrodzie, część gości już jest i siedzi przy stole. Jeśli to tylko 3-4 osoby, to nie mam problemu, ale jeśli jest ich więcej, siedzą w miejscu, do którego może być trochę niezręcznie się dostać (trzeba się przeciskać między krzesłami itp), niektórych osób nie znam - to nie wiem, czy lepiej jest się przywitać ogólnie czy do każdego podejść i się osobno przywitać? Zazwyczaj robię tak, że jeśli kogoś dobrze znam, to oczywiscie podchodzę i np. całuję się w policzek i chwilę rozmawiam, a do reszty mówię takie ogóle dzień dobry, ale coś mi mówi, że nie powinno się w jednej sytuacji towarzyskiej witać inaczej z jedną grupą osób, a inaczej z drugą. Dodam, że akurat często jestem sporo młodsza niż większość gości. Będę bardzo wdzięczna za podpowiedź jakie zachowanie będzie najbardziej eleganckie w takiej sytuacji :)

[@gosiam9309]

Ja pocieram palce albo palcem o dłoń 😊 a co do włosów to mam odruch sprawdzania czy są na swoim miejscu! W moim przypadku włosy to najmniej lubiana część mnie - one żyją swoim własnym życiem. Pozdrawiam❤❤❤

[@aleksandrapakula]

Włosy to już do siebie mają - cenią sobie niezależność 😃

[@AnnieGatita]

Niestety też mam z tym problem (oprócz obgryzania paznokci). Najgorzej właśnie przygryzanie wargi. Ale od kiedy sama zaczełam sie na tym łapać to staram sie pilnować bo wiem że głupio wyglądam tak robiąc.

[@sylwia420]

Alurat od kilku tygodni walczę ze swoimi nawykami. Kiedyś brat zwrócił mi uwagę, ze dotykanie uszu i kręcenie kolczykiem w trakcie rozmowy jest gestem uwodzenia. Niespecjalnie w to uwierzyłam, ale już tego staram się już nie robic. Staram- bo wciąż sie na tym łapię 😅 Do tego nieustannie „poprawiam” kosmyki włosów, choc moja fryzura wygląda dobrze… Od lutego noszę stały aparat ortodontyczny i to jest kosmos! Jak sie zamyślę to tak ruszam wargami i językiem po aparacie, ze kilka osób pytało sie mnie czy wszystko OK z aparatem 😅 ale NAJGORSZE jest cmokanie. Cmokam jak Pan Jarosław podczas przemówień. I nie umiem inaczej 😂

[@mojyoqueen350]

[Q&A] Co robić z tikami nerwowymi? Teoretycznie zapanowanie nad nimi nie jest możliwe, a nie są one eleganckie. Lepiej zignorować sprawę, czy uprzedzić rozmówcę, kiedy nagle zaczyna nam np. drgać powieka?

[@grudniowadziewczyna7675]

Ma Pani przepiękną koszulę, bardzo Pani pasuje. Czy można poznać jej markę?

[@agnieszkaczerwienska6688]

A co etykieta mówi o stresie? O tym, że np. ktoś cierpi na nerwicę lękową, lub zmaga się z zespołem stresu pourazowego i ma tiki nerwowe? Czy nie lepiej mieć w zapasie odstesowywacze dla takich osób? Np. małe piłeczki do ściskania?

[@isabelbartniczak1774]

Śliczna bluzeczka czy mogę prosić o link do bluzeczki jest piękna a z ciekawości zapytam a co Pani ma pod spodem bo ładnie gładko elegancko wygląda mega mi się to podoba !!!! Będę wdzięczna za informacje o bluzeczce i co ma Pani ubrane pod bluzeczką że tak elegancko wygląda bluzeczka bez odbicia biustonosza będę czekać na informacje i DZIĘKUJĘ SERDECZNIE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aleksandrapakula]

To jest koszula marki Insolite. Pod nią mam cielisty top z Ansin - ja mam topy na sobie niemal zawsze, bo nie znoszę nawet odrobinę widocznej bielizny.

[@agnieszkamaj54]

(q&a) poproszę o propozycje ubioru służbowego dla kobiety wykładowcy w szkole oficerskiej/lotniczej, ewentualnie liceum lotnicze. Pozdrawiam :)

[@yoursunrise_5820]

[q&a] Skąd czerpie Pani tak obszerną wiedze na temat etykiety? Czy może polecić Pani wiarygodne materiały, z których na co dzień korzysta?

[@aleksandrapakula]

To pytanie już pojawiło się w poprzednim, jedynym jak dotąd Q&A. Opowiadałam tam o moim wykształceniu i pracy. Zachęcam do obejrzenia.

[@KrysiaWutzke]

Proste idz do logopedy, zebys nie mowila krzywo. To bardzo razi u ludzi, aktorzy pouczaja innych. Twoje porady Sa czesto bardzo dobre, chociaz ja nie chce byc tak zwana elegancka kobieta. Ja nie mam polskie klawiatury. Pozdrowienia

[@alicja_7]

Piękna koszula pani Aleksandro

[@aleksandrapakula]

Bardzo dziękuję ❤️

[@kasiape6532]

@@aleksandrapakula proszę zdradzić, skąd? 😊

[@aleksandrapakula]

@@kasiape6532 To Polska marka Insolite. Gorąco polecam.

[@magdalenawedzinska3077]

[Q&A] Czy na spotkanie zawodowe np. zebranie katedry na uczelni można/należy przynieść słodki poczęstunek?

[@musiafly]

[Q&A] Jako gospodarz dostałam od przybyłych gości wino lub inny alkohol. Czy powinnam go otworzyć i częstować nimi czy mogę go odłożyć i zaserwować przygotowany wczesniej trunek? Podobnie np z czekoladkami, czy w dobrym tonie jest je od razu otworzyć czy podziękować i schować?

[@atomowka001]

Jeżeli jest to impreza z alkoholem to otwieramy. Z czekoladkami to zależy. Jeżeli będzie podawany główny posiłek to nie bardzo wypada zapychać się czekoladkami przed, ale jeżeli przewidujemy np. Kawę po posiłku to otrzymane czekoladki jak najbardziej będą dobrym dodatkiem do kawy w formie deseru.

[@marzenakruczkowska7770]

Ja mam odruch alergika czyli pocieram nieświadomie nos, jest to spowodowane ponad 25 letnią walką z alergią, mam świadomość że pocieram nos i czasami udaje mi się nad tym zapanować a często nie.

[@aleksandrapakula]

Znam ten problem. I wieczne wrażenie, że już pora wydmuchać nos, nawet gdy jest to zbędne.

[@mercury2018]

Słuszne uwagi. Pozdrawiam

[@czuchara2996]

[Q&A] mam stłuczonego palca u stopy przez co schodzi mi z niego paznokieć. Czy w takiej okoliczności mogę ubierać sandałki czy raczej buty z zakrytymi palcami?

[@user-go9gj3zi4x]

Pani Aleksandro, bardzo podoba mi się Pani koszula. Czy zdradzi Pani gdzie została zakupiona? Pozdrawiam Ania

[@agnieszkazmuda3786]

Bardzo ładnie Pani wygląda🥰

[@aleksandrapakula]

Bardzo dziękuję za komplement ❤️

[@teresabe3012]

Zauważyłam że księżna Kate często poprawia włosy za uchem.

[@dairedark]

Mam ADHD i muszę się stimować. Bawienie się wisiorkiem mi w tym pomaga. Czy takie zachowanie u osób, które to robią z powodu ADHD lub spectrum autyzmu, nadal jest nieeleganckie?

[@ellis8571]

[Q & A] Kim Pani jest z zawodu i skąd zainteresowanie tematem etykiety? Pozdrawiam :)

[@piatkosia2010]

To mam pytanie, jak w takim razie osoby z ADHD, autystyczne czy po prostu osoby bardzo zestresowane mają sobie radzić? Są jakieś eleganckie sposoby?

[@natalka2802]

Często jeżdżę pociągiem na długie odległości to co mi przeszkadza to słuchanie muzyki na głos ... Przecież można założyć słuchawki. Zdejmowanie butów w pociągu też nie jest przyjemne dla innych podróżnych.

[@kala7650]

*Ja też najbardziej nienawidzę tych dwóch rzeczy. To chyba najgorsze, co można robić.*

[@renar11]

I jeszcze głośne rozmowy telefoniczne...

[@kala7650]

@@renar11 *Najgorzej, jak ktoś prowadzi głośne rozmowy o bzdurach* 😣

[@enpewi1835]

Moja znajoma w pracy obgryza no poprostu nie wiem ale jak to robi to ja tak się czuje głupio ze nie wiem co mam powiedzieć bo widzę to i nie wiem gdzie się schować okropność

[@iwonaa5583]

[Q&A] Jak się zachować przy stole, kiedy zamiast materiałowej serwetki - jest papierowa?

[@jullypassport3138]

W mnie w firmie wszystkie długopisy i ołówki są przeze mnie pogryzione :/ od podstawówki je gryzę. Walczę, ale bardziej ze względy na zęby, bo mi już stomatolog zwróciła uwagę. Pozdrawiam z Ostrowca :)

[@agatagatnar9063]

Uwielbiam słuchać ❤

[@MagdalenaSzymanska-le1ft]

[Q&A] Czy posiadanie tatuażu jest nieeleganckie? Czy kilka kolczyków w uchu jest nieeleganckie? Pozdrawiam!

[@kala7650]

*Pani Ola robiła odcinek o tatuażach, podawała nawet przykłady wytatuowanych royalsów 🙂 Ważne, żeby to był gustowny tatuaż w gustownym miejscu, a nie wulgarna dziara na pół ciała* 🙂

[@n.l.w.h.6188]

Mój partner pracuje w korporacji, więc na co dzień obowiązuje go schludny wygląd. Około 30% jego ciała jest pokryte tatuażami i w niczym mu to nie przeszkadza, po prostu tatuaże są zrobione w takich miejscach, że gdy musi założyć formalny strój, to są one całkowicie zakryte.

[@monikaparuch6503]

Zdarza mi się poprawiać włosy, co mnie samą drażni. Ale wynika to z faktu, że jestem wiecznie z kondycji i wyglądu moich włosów niezadowolona. Wydaje mi się, że one - jakgdyby- podwijają mi się pod spód, co mnie irytuje. Więc gdyby nie problemy z włosami, odruchu by nie było. Ale to nie jest mój największy problem. Jako dziecko obgryzałam paznokcie, ale potem mi przeszło, gdyż przerzuciłam się na obgryzanie skórek od paznokci. Nawet teraz, w chwili gdy piszę na kompie komentarz, czuję przemożną potrzebę skontrolowania, czy z moimi skórkami napewno jest wszystko w porządku, czy nie trzeba obgryźć. To mój mały dramat, nałóg taki sam jak u kogoś innego narkotyki, papierosy, alkohol, czy zakupoholizm. Nie da się nad tym zapanować i całkowicie przezwyciężyć. Są okresy remisji, ale niezwykle rzadkie. Zauważyłam, że najczęściej robię to, gdy jestem zestresowana, przerażona czymś, gdy się martwię, targają mną złe, wyniszczające emocje. Gdy nie mam akurat nic do roboty także nadmiernie interesuję się swoimi rękami. Zazdroszczę ludziom zadbanych, ładnych rąk. Boję się, że nigdy takiego stanu nie osiągnę. Wiem, że istnieją sposoby, które mogą pomóc w walce z tym przyzwyczajeniem. Próbowałam bandazować palce, by nie widzieć ich, przez co nie prowokować chęci gryzienia, malowałam paznokcie lakierami. To na nic. Wszystko tkwi w głowie i w genach. Mój ojciec, jako dziecko i jako kawaler, także obgryzał paznokcie. Dopiero matka oduczyła go tego. Ale ja i moja siostra cioteczna te geny pobrałyśmy. U niej chyba się to zakończyło, u mnie - a mam już 39 lat - nadal trwa. Może już nie w takim drastycznym stanie jak kiedyś, ale nadal. Ktoś, kto się z tym nie borykał, nie zrozumie. Najpierw czuję przemożną chęć, a potem patrzę z przerażeniem i obrzydzeniem na swoje palce. Obgryzanie sprawia mi dyskomfort w codziennych czynnościach, ale i nierzadko ból od zranionych skórek. Ten nałóg zniekształca palce, wpływa na tworzenie się zmarszczek mimicznych wokół ust i skrzywia zęby. Na szczęście, u mnie szkody aż tak widoczne nie są, ale są mimo wszystko. Walczę z tym każdego dnia. Maluję panokcie, by nie mieć sumienia potem niszczyć lakieru, który chociaż trochę odwraca - mam nadzieję - uwagę od zniszczonych skórek. Poza tym, kocham malować paznokcie, robić makijaż i stroić się. Uchodzę za kobiecą i atrakcyjną osobę, i taka się czuję, gdyby tylko udało się wygrać z tymi skórkami...Staram się ze wszystkich sił nie robić tego w miejscach publicznych, w pracy, między ludźmi, prywatnie. Wiem, jak to wygląda z boku. Staram się wtedy wizualizować sobie, jak wyglądam robiąc to. Ale w domu, w samotności, już trudno przestać....Dlatego, ile tylko mogę, wynajduję sobie zajęcia, byle tylko robić coś tymi rękami. Bardzo często nałóg łapie mnie w kościele. Można wierzyć lub nie, ale dźwięk dłubanej skóry przy paznokciach słychać. I czuję wtedy na sobie spojrzenia ludzi siezących przede mną. Wiem, że patrzą w moją stronę, choć starają się być dyskretni. Nie jest łatwo. Każdy, kto to przeżywa, ten wie. Dziękuję, że mogłam się wygadać, i chociaż ten ciężar z siebie zrzucić. Dziękuję za podjęci tego tematu, który u nas nadal stanowi tabu. * Jeden ze sposobów walki z tym nałogiem- obcinać paznokcie najkrócej jak się da, do samej skóry, dzięki czemu, chociaż przez jakiś czas, nie będzie czym drapać. Wydaje mi się, że obgryzanie skórek i paznokci, to domena osób nerwowych, tłumiących emocje, zamkniętych w sobie - ja taka jestem. Na pewno ze szczęścia nikt tego nie robi. Najgorsze, że skóra z wiekiem się coraz wolniej regeneruje, i nieraz długo muszę czekać na zagojenie się ran i powrót rąk do jakiego takiego stanu...Stąd moja obsesja na punkcie rąk i włosów. Zwracam na to uwagę poznając ludzi. Patrząc na ręce usiłuję znaleźć kogoś, kto ma taki problem jak ja, ale wydaje mi się, że jednak sama jestem z tą przypadłością.

[@n.l.w.h.6188]

W kwestii włosów plecam z całego serca świadomą pielęgnację, można poszukać informacji na ten temat, wyszukując na KZbin kanały np. My Hair Tip albo wwwłosy, mozna także wyszukać po prostu twórczynię tego drugiego kanału, czyli Agnieszkę Niedziałek, która jest teraz jedną z czołowych polskich wlosomaniaczek - ma także swojego bloga, jeśli ktoś woli zdobywać wiedzę przekazaną w formie pisanej. Co do obgryzania paznokci i skórek, na pewno nie jest genetyczne, to po prostu wyrobiony nawyk. Moim zdaniem to ważne, żebyś przestała w ten sposób to postrzegać, ponieważ przekonanie, że to jest jakieś zakodowane w genach fatum, na pewno wcale Ci nie pomaga w walce. Ja również przez lata zmagałam się z tym problemem, nie stosowałam specjalnych środków do zwalczania tego nawyku, tylko postanowiłam zrobić to stopniowo, tzn. najpierw pilnowałam się, żeby przestać obgryzać chociaż paznokcie małych palców. Po jakimś czasie to samo z serdecznymi itd. Po wielu miesiącach udało mi się dojść do kciuków. Jeszcze jakiś czas po tym obgryzałam skórki, ale to już samo odeszło, jak sobie uświadomiłam, że już niewiele mi brakuje do tego, żeby wreszcie pierwszy raz w życiu mieć ładne dłonie. Ponadto przeczytałam gdzieś, że gdy się paznokcie długo niszczy obgryzaniem, to one w pewnym momencie całkowicie przestają odrastać. Nie wiem, czy to prawda (i nie zależy mi, by to weryfikować), natomiast dla mnie to był szok i uderzający bodziec motywujący do walki z problemem. Motywowało mnie też to, że wydawało mi się, że im dłużej będę te paznokcie regularnie niszczyć, tym słabsze i bardziej zdeformowane będą potem po odrośnięciu. A na koniec jeszcze to, co mówiła Aleksandra na filmie - jeśli widzisz, że Twoje stany psychiczne wpływają na pogłębienie szkodliwego nawyku, to trzeba zacząć pracować nad źródłem problemu, a nie tylko objawami (szczególnie że to może być część większego problemu, np. zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych). Wiadomo, że terapia byłaby najlepsza, ale jeśli ktoś nie może sobie na to pozwolić, to jest także opcja samopomocy: zwiększanie swojej wiedzy i poznawanie technik rodzenia sobie z trudnościami np. poprzez śledzenie profili z psychologicznymi treściami albo czytanie książek pisanych przez specjalistów.

[@monikaparuch6503]

@@n.l.w.h.6188 Dziękuję za tak obszerną i merytoryczna wypowiedź. Dobrze wiedzieć,że nie jestem sama z tym problemem. Pozdrawiam.

[@n.l.w.h.6188]

@@monikaparuch6503 Również pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki 🧡.

[@MsMalania]

[q&a] Czy zasady etykiety sa takie same w innych krajach? Mam na mysli glownie Europe.

[@tosiek4811]

[Q&A] Możesz polecić jakieś marki plus size?

[@DW-dk2mx]

Mogę prosić link do Pani Justyny ?

[@kociarazwielkopolski6456]

Można wiedzieć, gdzie kupiła Pani tę koszulę czy tam bluzkę koszulowa? Zwał jak zwał, w każdym razie wpadła mi w oko :)

[@motyl121277]

Insolite

[@kociarazwielkopolski6456]

@@motyl121277 Dziękuję :)

[@oladorota4869]

{Q&A} Olu, czy będzie filmik o tym jak ubierać się na pogrzeby?

[@kiti3362]

❤

[@Ania-zr3hr]

Czy pamiętacie jaką książkę polecała Aleksandra Pakuła q ostatnim stories na Instagramie? coś z inspiracji cialdinim. Nie zapisałam 😢

[@AniaSonko]

Księżna Megan cały czas "bawi' , poprawia, przekłada, zakłada za ucho swoje włosy - jest to bardzo irytujące. Może był o tym odcinek , nie pamiętam o wtrąceniach słownych np. dokładnie, prawda?, żartujesz?, eee, yyy ...... też jest to irytujące. Jesteś bardzo ciekawą osobą , pozdrawiam .

[@lilo9442]

Bo ona nie ma prawdziwej klasy.

[@grazynainka]

Jeszcze dołożyłabym dłubanie w zębach 😮

[@n.l.w.h.6188]

@@EP-cm8ch Aleksandra kiedyś o tym mówiła na kanale - nie jest to raczej kwestia kraju, używanie wykałaczki wszędzie jest ok, ale należy to robić w toalecie, nie przy stoliku.

[@n.l.w.h.6188]

@@wadera666 Rzeczywiście mogłam się pomylić, natomiast clou mojej wypowiedzi zostaje takie samo - czyszczenie zębów w ten czy inny sposób nie jest czymś, co powinniśmy robić publicznie.

[@dorota5629]

[Q&A] jak w grzeczny sposób zachęcić współpracowników by zaprzestali ciągłego mówienia „smacznego” i „ na zdrowie „ w wiadomych sytuacjach. To smacznego zaczyna mnie irytować. Gdy np muszę przestawać żuć na chwilkę np . jabłko by odpowiedzieć „dziękuje”. Dziwi mnie fakt, ze tak mało osób to rozumie.

[@monikaparuch6503]

Nie wiem, czy jest sens się trudzić...Ten idiotyczny zwyczaj zakorzenił się wśród Polaków na dobre....

[@n.l.w.h.6188]

Może zaprosić na szkolenie do firmy autorkę kanału? :D

[@dorota5629]

@@n.l.w.h.6188 😉to jest nie możliwe. Nie ma innego sposobu? Sama sobie odpowiem:nie ma. W odpowiedzi usłyszałam ,ze tak są wychowano z domu😄i na nic żadne argumenty. Siła nawyku jest ogromna. Dodam, iż to ludzie wysoce wykształceni i średnio rzecz jasna

[@n.l.w.h.6188]

@@dorota5629 Też miałam w pracy taki kłopot, natomiast po prostu akurat w tym miejscu był taki zwyczaj, że „smacznego” się zawsze mówiło czy nawet krzyczało z dołu do osoby jedzącej na antresoli, więc po prostu się dostosowałam do tego, nic innego nie można było zrobić 😅.

[@dorota5629]

@@n.l.w.h.6188 będę udawać przygluchą, aż się im znudzi😂

[@MorinnaA]

[QA] Jestem w spektrum autyzmu i zachowania o których wspominasz szczególnie zabawa włosami. Jest to po prostu rodzaj autostymulacji, która poniekąd muszę robić. Czy można to zastąpić gadżetem temu dedykowanym? Tak zwanym stream toy.

[@jolantag.1598]

Bardzo ładnie wygladasz.

[@aleksandrapakula]

Dziękuję!

[@ellis8571]

Skąd Pani czerpie wiedzę do swoich filmów? Pozdrawiam :)

[@aleksandrapakula]

Jest na moim kanale film na ten temat - jedyne dotąd Q&A. Zachęcam do obejrzenia :)

[@shamrock9511]

[Q&A] czy noszenie klapek latem jest eleganckie?

[@aleksandrapakula]

Mówiłam o tym w jednym z ostatnich filmów „Przez to latem nie jesteś elegancka” - zerknij, już teraz znajdziesz tam odpowiedź.

[@PerlyKosciola]

Mysle ze dużo zachowań wynika z podkładów psychologicznych i to nie jest kwestia wychowania ………. A wynikająca czasem np ze stresu itp !!!

[@aleksandrapakula]

Mówiłam o tym w filmie :-)

[@user-ll6lz6rw6s]

[Q &A ] WIEM ŻE TO NIE NA TEMAT ALE CZY MOGŁABYŚ ZA JAKIŚ CZAS NAGRAĆ FILMIK NA TEMAT : JAK SIĘ ELEGANCKO UBIERAĆ POD CZAS REJSU STATKIEM ?

[@justynateresa]

Mam taką fryzurę, że to poprawianie grzywki jest konieczne, bo inaczej nic nie widzę. Nie lubię upinać grzywki, najlepiej wygląda ona dłuższa i puszczona wolno. Czasem po prostu muszę poprawić te grzywkę. Ale nie robię tego cały czas, ale czasem muszę .

[@julinha11]

W jakim kraju z tych, w których byłaś, widziałaś najwięcej eleganckich ludzi?

[@magdalenad.575]

[Q&A] 1. wyprowadziłam się na wieś. Sąsiadka po kilku latach zapragnęła mieć kury. Czy mam prawo zwrócić uwagę na poranne pianie koguta? Czy grzeczne jest takie trzymanie drobiu po sąsiedzku? 2. Czy grzecznie jest puszczać głośno muzykę w swoim domu przy otwartych oknach w taki sposób by sąsiedzi słyszeli tak głośno jakby to było u nich w domu ? Czy można poprosić o zciszenie? Czy jest to grzeczne ? 3. Czy artysta budując swój wizerunek powinien kierować się zasadami etykiety również ? Mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach tym by się wyróżnił. Pozdrawiam ciepło Magdalena

[@renar11]

Do punktu 2. Uważam osobiście za bardzo niekulturalne takie zachowanie i mam już na swoim koncie wizytę u rozrywkowego sąsiada i zwrócenie mu uwagi na niestosowność jego zachowania. Dodam, że problem się po tym incydencie praktycznie skończył. Pan chyba nie zdawał sobie sprawy jaki zasięg rażenia mają jego głośniki i wzmacniacze, a ja mu to uświadomiłam.

[@agam406]

Na wsi kury to nic dziwnego. Zwrócić uwagę można, gdyby np. kury wchodziły na naszą posesję. Psa można tresować, ale koguta?

[@magdalenad.575]

@@agam406 ja jestem tą nieszczęsną sąsiadką z kogutem. Gdy poprosiłam o zciszenie muzyki odpowiedziano mi by wyciszyć koguta. Dodam, że kogut nigdy nie wychodzi z kurnika przed końcem ciszy nocnej przez wzgląd na sąsiadów.

[@iwonam2973]

Czyli wszystko zależy od człowieka i od tego, co uzna za mało eleganckie. Zwłaszcza zwróciło moją uwagę, to wysuwanie języka gdy się na czymś skupiamy. Ile razy wiedzieliśmy dziecko, które rysując jakiś obrazek, właśnie wysuwało język, bo wlaśnie skupiało się na owej czynności? Ile razy dziecko starając się zbudować wierzę z kolcków, wysuwa język (WŁAŚNIE), bo się skupia na wykonywanej czynności? A jeśli chodzi o doroslych, to już jest uznawane za mało eleganckie. Może właśnie dlatego dzieci z rodziny królewskiej, nie siedzą przy stole dla dorosłych, bo wedlug dorosłych zachowują się malo elegancko? Dlateo uważam, iż zasady wymyślają dorośli dla dorosłych. Ale na tym plega cała zabawa :-)

[@olipoli50]

[O&A] Jak radzić sobie z bliskimi osobami które notorycznie spóźniają się na spotkania (np. 2 godziny), bez żadnego poważnego powodu. Te osoby są świadome spóźnienia, ale nie zdają sobie sprawy co nim powodują (inni goście muszą czekać na posiłek, ja mam cały dzień zaplanowany, aby zdążyć na umówioną godzinę, to po prostu psuje plany wszystkim pozostałym).

[@barbarawilczak8404]

Zwrócić uwagę. Jeśli sytuacja się powtórzy, nie czekać z posiłkiem.

[@dorotatrzopek3688]

😊

[@justinef2935]

[Q&A] super bluzka, skąd?

[@aleksandrapakula]

To marka Insolite :)

[@paulas5185]

​@@aleksandrapakulaa mogłaby Pani zdradzić jaki to rozmiar? Drugi raz pytam o rozmiar Pani rzeczy, bo bardzo mi się podobają, a mam duży problem z kupowaniem rzeczy przez Internet, bo rozmiary są baaardzo różne.

[@marialekki8818]

Trzeba samemu pracować nad sobą. Specjaliści mają przeważnie różne problemy ze sobą.

[@sylwiatwardowska]

[Q&A] Co sądzisz o książce Książę Harry Ten drugi ?

[@dom100k]

[Q&A] 1. czy Twoi przyjaciele/rodzina przestrzegają etykiety? 2. Co myślisz o osobach które nie stosują zasad etykiety? 3. Jak wyglada Twój typowy dzień? 4. Co Twoim zdaniem ma w dzisiejszym świecie największy wpływ na sposob zachowania/ubierania się/noszenia młodych ludzi? 5. Myślisz, ze młodzież może być zainteresowana zasadami etykiety? 6. Jak Twoim zdaniem ma się zachowanie Harrego i Meghan do zasad etykiety oraz elegancji? Mam na myśli całokształt ich zachowań w trakcie bycia częścią Rodziny Królewskiej, ale tez i przede wszystkim w późniejszym okresie, gdy zdecydowali się od niej odejść. 7. Obserwuje w naszym kraju bardzo mały odsetek prawdziwie eleganckich kobiet. Jak myślisz, dlaczego tak jest? (Jeśli się oczywiście z tym zgadzasz). Na ulicach dostrzegam bardzo dużo typowo instagramowych stylizacji oraz typowy instagramowy styl. Miłego dnia! Zdrówka!

[@Ania_1987]

Strzelanie palcami albo szyją.

[@ania0067]

[Q&A] Czy zrobi Pani kiedyś odcinek o kulturze, może nie w biznesie, ale w psim światku? Np. szczekanie regularne nie jest dobre dla psa, czy "witanie się" nie zawsze oznacza witanie, dlatego nie wolno pozwalać psom na podbiegactwo, jeżeli się nie znają. Myślę, że popularyzacja tej wiedzy jest ważna ;)