NAJLEPSZA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM❓(ft. Rafał Wiśniowski)

  Рет қаралды 32,525

Piłka dla wszystkich

Piłka dla wszystkich

Күн бұрын

Rozgrzewka przed Twoim czy meczem to 2 kółka wokół boiska i rozciąganie? A może grasz amatorsko w piłkę, nie masz trenera i chcesz zobaczyć jak powinna wyglądać dobra i krótka rozgrzewka piłkarska? Jak powinny wyglądać ćwiczenia? Czy z piłką czy bez?
Zobacz nasz najnowszy odcinek, w którym dowiesz się jak powinna wyglądać Twoja rozgrzewka przed treningiem piłkarskim, a poprowadzi ją Rafał Wiśniowski - trener przygotowania fizycznego.
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - / pilkadlawszystkich
➡ na Facebooku - / pilkadlawszystkich
➡ na Twitterze - / pzpngrassroots
➡ w grupie - / 23075. .
Pamiętajcie o komentarzach!
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!

Пікірлер: 28
CZEGO NIE JEŚĆ PRZED TRENINGIEM?
7:19
CZEGO NIE JEŚĆ PRZED TRENINGIEM?
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 37 М.
Jak szybko nauczyć się kapkować? Poradnik dla początkujących
8:02
Jak szybko nauczyć się kapkować? Poradnik dla początkujących
Hubert Hałas
Рет қаралды 25 М.
отомстил?
00:56
отомстил?
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 73 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2 МЛН
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
20:38
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
전국 최강 탁구의 명성을 잇다 '포항 장흥중 탁구부' / HCN경북방송
3:00
전국 최강 탁구의 명성을 잇다 '포항 장흥중 탁구부' / HCN경북방송
HCN 핫콘뉴스
Рет қаралды 21
Rozgrzewka dla amatorów, czyli trenuj z Karolem Kłosem
15:37
Rozgrzewka dla amatorów, czyli trenuj z Karolem Kłosem
Polska Liga Siatkówki TV
Рет қаралды 144 М.
ROZGRZEWKA W PIŁCE NOŻNEJ! JAK SIĘ ROZGRZEWAĆ I DLACZEGO
8:37
ROZGRZEWKA W PIŁCE NOŻNEJ! JAK SIĘ ROZGRZEWAĆ I DLACZEGO
Lis Pola Karnego
Рет қаралды 47 М.
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
33:56
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
Tete a Tete
Рет қаралды 872 М.
JAK SIĘ NIE STRESOWAĆ PODCZAS MECZU? Mentalna Liga Mistrzów #33 Antoni Mielecki Trening Mentalny
9:40
JAK SIĘ NIE STRESOWAĆ PODCZAS MECZU? Mentalna Liga Mistrzów #33 Antoni Mielecki Trening Mentalny
Mentalna Liga Mistrzów
Рет қаралды 32 М.
PORADY SKAUTA PZPN 🇵🇱 DROGA DO REPREZENTACJI POLSKI 🇵🇱 (ft. Marcin Włodarski)
10:59
PORADY SKAUTA PZPN 🇵🇱 DROGA DO REPREZENTACJI POLSKI 🇵🇱 (ft. Marcin Włodarski)
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 70 М.
Rozgrzewka piłkarska - gumy oporowe
15:12
Rozgrzewka piłkarska - gumy oporowe
Parasol Wrocław
Рет қаралды 22 М.
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego
6:42
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego
CentrumSportowca.pl
Рет қаралды 82 М.
CO ZJEŚĆ PO TRENINGU BY BYĆ BARDZIEJ ODPORNYM❓ (ft. Ula Somow) 🥑 🥕 🍎
8:28
CO ZJEŚĆ PO TRENINGU BY BYĆ BARDZIEJ ODPORNYM❓ (ft. Ula Somow) 🥑 🥕 🍎
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 16 М.
8 SPOSOBÓW JAK LEPIEJ WEJŚĆ W MECZ❗ (ft. Anna Ussorowska) 💪
9:08
8 SPOSOBÓW JAK LEPIEJ WEJŚĆ W MECZ❗ (ft. Anna Ussorowska) 💪
Piłka dla wszystkich
Рет қаралды 45 М.
отомстил?
00:56
отомстил?
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН