Как справиться с виной, если надо сказать нет

Неуязвимость 👉 запись на 3-дневный бесплатный ТРЕНИНГ clck.ru/34ZEWv
Как сказать “Нет” и не чувствовать при этом вины. Я видела эту тему возникающие в комментариях тут и там время от времени и, наконец, решила записывать об этом видео.
Умение отказывать и спокойно простраивать свои границы, выбирая только то, что вам подходит, является ключевым навыком, который позволяет вам чувствовать себя принятым миром и находиться в гармонии с людьми в любого рода отношениях.
Другие видео по теме вины
Чувство вины из-за прекращения контактов с родителем Нарциссом
• Чувство вины из за пре...
Откуда берется чувство вины
• Откуда берется чувство...
✅ Больше полезной информации в моем Telegram-канале → t.me/+UhNpVrDR...

[@nsemenenko]

💝 Как перестать угождать и искать одобрения - семидневный тренинг для самостоятельной работы clck.ru/34ZEWv

[@nataliakundal8335]

Здравствуйте. Я могу оплатить через western union?

[@nataliakundal8335]

Спасибо вам большое за информацию

[@НатальяДорофеева-у1ж]

Зеж784679з

[@Oginskaya_S.]

Ну, а моя мать была просто больной садисткой, которая искренне меня ненавидела, и просто, приходя домой вымещала на мне весь свой негатив, накопившийся за день, выражая его в истериках и побоях. Все это продолжалось до 15 лет, пока я не ушла из дома. Границ у меня не было вообще, и в школе дети пользовались этим по полной. Я всю жизнь расхлебываю последствия ПТСР от огромной психологической травмы под названием "детство".

[@constanceglad32]

У меня то же самое. Вам удалось создать семью?

[@Oginskaya_S.]

@@constanceglad32 пока нет, но не теряю надежды)

[@ЕкатеринаКудрявцева-й2т]

@@Oginskaya_S. сочувствую. У меня мать скрытый нарцисс и скрытый садист. Сейчас приходиться собирать себя по кускам. Это ужасно, что так много людей страдают от людей с расстройствами личности.

[@Oginskaya_S.]

@@ЕкатеринаКудрявцева-й2т да, к сожалению, у меня тоже скрытый, так как на людях она обычно была "заботливая наседка", а вне общества как правило уничтожала меня морально и физически. Сейчас у нее в силу возраста видимо - все эти личности обнажаются и проявляются все признаки параноидальной шизофрении, это видят все родственники и соседи, но расхлебывать эту кашу опять видимо мне.

[@arishkaer1404]

Искренне сочувствую вам....

[@thereisonlyonelife5307]

Однажды я сказала НЕТ.Это был такой кайф😂

[@Lana-yt4zf]

Я только жить начала по настоящему, когда отказалась прислуживать и угождать основным действующим лицам в моей (пьесе) жизни. Да, отношения практически свелись на нет, но сколько свободы у меня стало на Свою жизнь.

[@lindao6097]

У меня убеждение: человек слишком много обо мне знает и наговорит гадостей в ответ

[@alexandra_glebova]

Спасибо вам за видео! Мной пользовалось довольно много людей и от отказа действительно, отношения развалились. Не жалею, потому что я им угождала и их обслуживала, а они были потребителями. Сейчас в моём окружении другие люди

[@olgalinnard815]

Как же родители с детства колечат детям Личность и психику. Такие подители даже не задумываются, что они делают. Даже не пытаются понять эмоции и чувства ребёнка, и взять свою родительскую ответственность на себя, а не перекладывать её виной и своим ложным мнением и убеждениями -на ребёнка.

[@АнуроваАнтонина]

"Отказ от здорового человека лучше, чем согласие от токсичного". Золотые слова!

[@АзатХайруллов-у5к]

Благодарю за такую очень нужную тему. Каждое утро надо начинать день именно с ваших видео .Лучшая психологическая зарядка !! мне реально помогает .

[@Alisa-kb3tp]

Как всегда разложили всё по полочкам! Браво 👍👏 Ваши видео настоящее пособие по урокам жизни! Спасибо 💐🌞

[@КатеринаАртёмова-й9ю]

Мне именно так и говорят, что я считаю, что я солнце, а вокруг меня все крутятся как планеты. Что всё относится ко мне, все обсуждают меня, все недовольны мной и т.д

[@ИринаИрина-д3ф]

А мне легче стало после того, как избавилась от ненужных обязательств! Раньше пыталась угождать и люди жопой ко мне были , а как только занялась исключительно собой , так и подарки посыпались. Сама в шоке..... Но чтобы мне угождали- тоже не хочу, а от некоторых это чувствуется. И надо отметить, это неприятно.

[@elenamelnik5241]

Здравствуйте, Надежда ! Благодарю Вас за лекцию ! Супер !

[@НатаАсабаса]

Совершенно верно! Все так и есть. Спасибо большое, Надежда!

[@ЮліяСаранюк]

Крутое обьяснение! Спсб. )))). Я именно так и делаю...больше НЕ буду!

[@MarchaMiren]

Благодарю Вас! Как всё понятно и логично! Как чётко Вы умеете всё разъяснить!

[@nadyagorch7443]

Спасибо! Очень глубоко, важно, нужно, полезно, очень много ценной и значимой информации в суть и в точку! Спасибо вам большое!

[@esperanza925]

БлагоДарю Вас,Надежда!Именно та необходимая информация, которая мне нужна на данный момент жизни!

[@Like-qs2gp]

Как все грамотно описано!

[@taty-297]

Надежда, я очень рада что нашла год назад Ваш канал.🌺 Так как иногда вы делаете разбор произведений на своём канале, пожалуйста, разберите Порфирия Головлева (если не читали, то есть современный фильм на 1.5 часа). С одной стороны, он скрытый нарц и показан самым плохим человеком в произведении. Но слушая лекцию, получается он поступает как Вы говорите: отказывает всем легко, шутя и отказав не теряет дружелюбия, предлагает чайку попить. Он нарц или ассертивный человек, который не брал на себя ответственность за чужие эмоции. Сбрасывал гнев молитвой и оставался спокоен в любом конфликте, не шёл на поводу (мог спокойно отказаться не терзаясь виной). Я не пойму что вообще происходит в этом произведении, но то что у большинства героев глубочайшее КПТСР это точно. Мне кажется эта книга Салтыкова-Щедрина прямо психологический разрез по теме вашего канала. Было бы очень интересно услышать ваше мнение о происходящем в произведении и вообще что такое с Порфишкой

[@Redridinghood-i3w]

Отказала 1 раз, она 20 лет жёстко мстит, унижает, позорит, упрекает, доводит до истерики или до депрессии, Рабство

[@happiness4955]

Надежда, это гениально, это такое крутое объяснение, всё постепенно, логически раскладываете по полочкам ! ! ! Хотела написать - Наденька в обращении к вам, но, к сожалению, не зная как вы к этому отнесётесь, не могу позволить себе такую фамильярность.

[@Catecute888]

Она молодец разлагает все по полочкам благодаря ей узнала что такое нарцисс и в каком аду я жила

[@ninysik1535]

@@Catecute888 ++++++ я в восторге неимоверном от того как она ФИЛИГРАННО ВСЕ ПО ПОЛОЧКАМИ РАССКЛАДЫВАЕТ. ОТКУДА ОНА ЭТО ТАК ГЛУБОКО И ТОЧНО ЗНАЕТ. это талант правда. она будто побывала в шкуре как жертвы так и в шкуре нарцисса. иначе я не могу объяснить ОТКУДА СТОЛЬКО ЦЕННЕЙШЕЙ САКРАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ. Я В НЕВЕРОЯТНОМ ВОСТОРГЕ ОТ НАДЕЖДЫ СЕМЕНЕНКО. ПОТРЯСАЮЩЕ. ЭТОТ ЧЕЛОВЕК СПАСАЕТ ЖИЗНИ И ДРАГОЦЕННОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

[@Егоза-д4ф]

И всë же написали.)

[@ДаниилР-х8м]

Спасибо, Надежда! Это мощь.💪🏻

[@SotisProject]

Шикарное видео, спасибо большое!🌷🙌🌍

[@kuzyaakuzyaa6378]

Надежда, - очень актуально перекладывание вины родителя-нарцисса на созависимого!. Интересны оба механизма - что чувствует нарцисс и что чувствует созависимый. Буду ждать, спасибо!

[@natalisharipova]

Очень полезное видео! Благодарю!🙏🏼

[@olgalinnard815]

Да, нужно разграничивать Личность и поступок ребёнка. Иначе вина- ложная, необоснованная- встраивается в подсознание.

[@ЮлияСмирнова-л8в4е]

Очень полезная информация! СПАСИБО!!!!

[@olgachursina2498]

СПАСИБО!!!

[@Lana-yt4zf]

Какой же тяжелейший труд и у психолога и у обратившегося за помощью! Возник образ - криво выросшее дерево, уже взрослое надо выпрямить....

[@ЮлияВасильева-й3ю]

С 1:17 по 2:15 - возник другой образ: рак отшельник, не имея своего панциря, прячется в раковину...

[@ОльгаСолнцева-б3д]

Благодарю, очень необходимая информация.

[@ИринаИрина-г3ъ]

Благодарю!!! Очень познавательно и полезно! Щёлкнуло!

[@Виктория-о8р]

Надежда! Супер! Особенно за реальные рецепты и фразы как справиться. Благодарю!!!

[@ЮлияЮс-р7л]

Очень полезная лекция. Я выписала из нее 80 % информации) спасибо

[@КаринаДерменжи]

Спасибо вам за эту информацию! Это большой труд и большая помощь для многих людей.

[@АминКурашинов-о2я]

Спасибо за полезное видео! 👍🙂

[@АлександровнА-б5м]

Надежда благодарю вас от души, Вы очень ясно и четко всё объясняете, буду переслушивать. Я выбираю себя здоровую🍀💜👍

[@ИннаБарина]

Надежда, прекрасного Вам настроения!

[@ЮліяДутка-к2п]

Спасибо! Шикарное объяснение👏😁

[@АллаСрибная-я3ю]

Спасибо огромное,Надежда!Не всегда разберёшься..что правильно а что не так!🤷‍♀️

[@olgalinnard815]

Да, и как понять , какое собственное решение правильное, в поведении и действии.

[@АнуроваАнтонина]

@@olgalinnard815 а эта неуверенность происходит часто от комплекса неполноценности. Когда нет внутреннего ощущения, что сам по себе я обладаю достоинством, то и не понятно, достойны ли мои действия, то есть, правильны ли они или нет. И человек может больше обращать внимание на внешние оценки, общественное мнение, например, чем на собственные убеждения.

[@mebelle932]

Спасибо вам большое!!! 🌹

[@РазумРулит]

Круто ❤️

[@АндріанаФіліпович]

Познавательно,благодарю!

[@kuvshinka69razriv65]

спасибо Вам!!

[@elena-lesyasychova4877]

Благодарю!

[@ionukrainescu8470]

Спасибо

[@stasmaksimov9531]

У меня начальница не терпящая отказов. Начинает мстить, давать задания дополнительные. Капец.

[@НатальяКалашникова-е1и]

У меня тоже начальница прямым текстом говорит: вы не имеете права отказываться от поручений, которые я вам даю!

[@Ekaterina_Lavrova_artelstudio.]

Всё так!!!

[@mirra758]

Да это так долго терпела избавилась да пришли другие люди да просто уже и думать забыла.я без них?это у них все бещ меня ращвалится да и ладно

[@thereisonlyonelife5307]

Они накосячат а нам разгребай...Мда уж...

[@bird3951]

Однажды у меня была коллега, она относилась ко мне как к своему рабу, когда я сказалa нет, она немедленно отомстила мне. она настроила всех коллег против меня, они стали летающими обезьянами, они напали на меня, потому что коллега солгалa обо мне. Что я могу с этим поделать? у меня всегда одна и та же проблема

[@Catecute888]

Уйти от змей

[@АленаКомарицкая-щ2щ]

Сказать: где факты? И в дальнейшем включить равнодушие к ней. Потом отвянет

[@ВионнаСмарт]

Мою знааомую травили в университете. Дошло до того, что она физически врезала одной из сокурсниц, которая её травила. Её товарищи по группе удивились, увидев такое. Тогда она рассказала всем остальным студентам и преподавателям о том, что её травили. После этого инцидента её остааили в покое.

[@ИнессаПринцесса-э3ъ]

Да нужно отстаивать себя в любой ситуации. И не выбирать жить, работать, любить, кайфовать по жизни с проблемными людьми, которые доставляют только неудобство и дискомфорт.

[@ninysik1535]

уходить только. просто поверьте. что буллинг оставит след на психике. у меня в школе так было. до сих пор расхлебываю и у меня страх к людям. физически боюсь людей. и социфобия. в общем это ужасно. сильный стресс. и я боролась всю среднюю школу с ними. дело даже до драк доходило. Но столько нервов потрачено. Серьезно лучше уйти. Нервы важнее. и еще я бы посоветовала пойти к ХОРОШЕМУ психотерапевту (НИКОМУ ЛИШНИМ НЕ БУД ЕМ). И проработать поведением жертвы что ли. Чтобы люди не чувствовали в вас уязвимость, которая теоретически возможно у вас есть (это лишь мои догадки. но их НЕЛЬЗЯ ИСКЛЮЧАТЬ. ну это пример. может проблема в другом. в этом вам и поможет специалист ну или самотерапия на крайняк ) В общем удачи. п.с. просто даже когда меня перестали травить. Все равно ГАДЕНАЯ АТМОСФЕРА В КОЛЛЕКТИВЕ ТО ОСТАЛАСЬ ИЗ-ЗА ЭТИХ САМЫХ ГАВЕНЫМ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ. лишь когда они ушли в коллективе царила прекрасная амтсофера и мои лучшие школьные годы в 11 классе. в общем вот. Выход уходить. потому что глупо ждать когда они САМИ уйдут...это маловероятно. лучше самой. чтобы не тратить нервы. и сберечь драгоценное психологическое здоровье

[@evglenka1]

У меня убеждение- если я откажу, что причиню другому огромное страдание, и от этого чувство вины

[@asuszenfone9184]

!!

[@МарияМариева-г8щ]

А те родители, которые в силу эмоций или привычки или еще чего реально думали что их ребенок плохой человек если он не убрал игрушки или сказал что-то не то, они какие? Нарциссы? Они любили своих детей?

[@Catecute888]

Это нарциссы абьюзеры бежать

[@АнуроваАнтонина]

Пограничные личности, например. Склонны к черно-белому мышлению, категоричным суждениям. Или истерические - доводят до крайности.

[@ИнессаПринцесса-э3ъ]

Такие родители не поддерживающие, не сочувствующие, с тоннельным мышлением. От таких как можно быстрее нужно дистанцироваться. Научиться самим себя поддерживать, хвалить, одобрять, лечить.

[@Lena-z5x9j]

@@aigerimduissebaeva3748 вот не понимаю я такого....моя мать изверг и нарц, ее родители хорошие люди.я с ними детство провела. Лет 8 у них жила. Мне кажется нарциссизм все же врождённая патология.....

[@V-nmcfrDZ]

@@Lena-z5x9j , просто сейчас они такие, но если своих детей покалечили- у них тоже не было все в порядке(в отношение с внуками они всегда другие).

[@nmirischa3735]

Какое у вас образование? Спасибо за ответ.

[@randomlife1868]

как больно и сложно

[@Lana-yt4zf]

Я из числа вторых. Которые умом понимают, а внутри пустота.

[@V-nmcfrDZ]

Если Вы здесь, то все изменится. Удачи!

[@dominick3081]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а можно к Вам записаться на консультацию?

[@АнуроваАнтонина]

"Отказ от здорового человека лучше, чем согласие от токсичного". Золотые слова!

[@ЮлияФёдорова-ч8с]

Благодарю!