Najważniejsze słowa często padają w drzwiach gabinetu | lekarka psychiatrii Małgorzata Tomaszewska

Zachęcam do odwiedzenia profili tworzonych przez panią doktor Małgorzatę Tomaszewską: linktr.ee/toma...
Listę lekarzy zajmujących się leczeniem otyłości znajdziesz między innymi ⁠tutaj⁠: ⁠ptlo.org.pl/li...
Uczuciownik kupisz tutaj: www.justynamazur.pl/uczuciownik

[@karolinabudzinska8977]

Proszę nie słuchać komentarzy, że ileż można, znów ten sam temat... Te rozmowy są bardzo potrzebne i nigdy ich za wiele 😊

[@dorotamielczarek8132]

Nie mam problemu z otyłością, ale z wielką uwagą słucham wszystkich rozmów i uważam, że są potrzebne i inspirujące. Czerpię z nich nową wiedzę o ludziach i ciągle zaskakuje mnie jak jesteśmy różnorodni nie tylko w wyglądzie, ale przede wszystkim w postawach i sposobie pojmowania rzeczywistości. Dziękuję

[@hannaka7211]

Niestety, trudno mi się słucha Pani doktor, eee, prawda i tak dla mnie trudne do zniesienia

[@Lycheeflavour]

Mam to samo :/ Chciałabym obejrzeć do końca, ale tak mnie to "tak?" na końcu co drugiego zdania irytuje, że nie mogę się na niczym innym skupić.

[@JulkaAtil]

@@Lycheeflavourto samo!

[@EM-hu9xb]

OMG, ale się umęczyłam! Najgorszy wywiad w tej serii. Tylu pustych słów dawno nie słyszałam. Ekspertyzy tak nie spójne, tak zaprzeczające sobie, tak zaplątane i nie wnoszące niczego… i ta trudność w wypowiedzi… „powiem 100 tysięcy słów, nie mówiąc niczego” Mam wrażenie, że nawet Pani Justyna często nie była w stanie zrozumieć wywodów Pani Ekspert

[@anantea]

Rozmowy z tej serii są bardzo ciekawe, ale ta jest bardzo dziwna. Rozmowa o palącej się stopie i braku reakcji się ciągnie niemiłosiernie, bo Justyna powtarza to samo ciągle w kółko. Sama historia jest ciekawa, ale mogla być opowiedziana krótko. Odnoszę wrażenie, że Justyna traktuje to spotkanie nie jak wywiad, gdzie daje się gościni przestrzeń, żeby opowiedziała coś ciekawego, tylko jak swoją terapię, gdzie potrzebuje się wygadać ze swoich emocji i przeżyć.

[@Kotleciorsko]

Tak?

[@proof0zero621]

Bardzo ciężko się słucha Pani doktor.. nie dałam rady do końca :(

[@aniamigacz8547]

Hm...ten fragment o oburzonej pacjentce gdy lekarz pyta o masę ciała 🤔Jakoś nasunęło mi się skojarzenie że to trochę tak jakby kobieta idąc na badanie ginekologicze poczuła się urażona podczas badania i lekarz musiał jej tłumaczyć dlaczego wykonuje takie a nie inne czynności 🤷‍♀️Przecież idąc do lekarza musimy liczyć się z tym że to nie jest kurtuazyja rozmowa przy herbacie a lekarz nie jest winny temu że ktoś jest przewrazliwiony na punkcie wagi,nie dajmy się zwariować 😉

[@sol464]

Samo to, że piszesz, że ktoś jest przewrażliwiony daje mi do myślenia, czy nie powinnaś posłuchać tego podcastu jeszcze raz. Jeśli nigdy nie przeżyłaś niczego podobnego, to może nie zrozumiesz. Ja akurat gruba nigdy nie byłam, ale zmagam się z trądzikiem i na 10 pytanie, czy byłam u dermatologa, też mi się nóż w kieszeni otwiera:) I to nie jest kwestia przewrażliwienia, to po prostu reakcja emocjonalna, która wynika z tego i tego. A lekarze mogli by częściej mówić co robią i po co to robią.

[@cichosza78]

Problem tkwi w tym, że bardzo rzadko za rozmową na temat masy ciała kryje się chęć realnej pomocy. Lekarzom łatwo jest mówić "Pani wie, że trzeba mniej jeść, więcej się ruszać?", ale nie dadzą żadnego skierowania na badania ani nawet nie zasugerują wizyty u psychiatry.

[@aniamigacz8547]

@@sol464 Ja tu miałam na myśli sytuację kiedy pacjentka przychodzi do lekarza w konkretnym celu,na badanie i ma jakieś nierealne oczekiwania odnośnie tego że temat wagi, wieku czy innych neutralnych kwestii nie będzie poruszany,nie chodzi mi o "troskę"osób trzecich które chcą udzielać dobrych rad i jak najbardziej rozumiem że może być to wyczerpujące tłumaczenie w koło tego samego,jednak lekarz musi zadać pewne pytania i nie można oczekiwać że ten temat będzie jakoś pomijany,myślę że to nie jest problem aby oszacować tchociaż w przybliżeniu czyjąś wagę i zwłaszcza w przypadku otyłości pewnych faktów nie da się ukryć. Chociaż nie wiem jak ktoś byłby empatyczny to pewnych kwestii nie da się przeskoczyć i jak tu podejmować leczenie jeśli ciężko samemu przed sobą przyznać się do wagi,wiem że trochę upraszczam jednak myślę że do gabinetu lekarskiego idziemy po zdrowie i robimy to dla siebie samych niezależne jakie są nasze wcześniejsze doświadczenia.Byla taka scena w jednym odcinku serialu "Przyjaciele"kiedy Rachel spodobał się lekarz prowadzący ciążę;podczas rutynowych pytań o to jak się czuje i czy są mdłości czy może miewa gazy lub dyskomfort trawienny była oburzona i nie rozumiała jak może zadawać takie pytania kobiecie 🤪Myślę że dość dobrze obrazuje to sytuację 😉

[@joannaryczek1291]

Ciągle powtarzanie " tak" " tak" i " prawda" zadziało na mnie jak płachta na byka... Po pierwszej takie sesji, uciekła bym z krzykiem😮 Tak!!! 😵‍💫

[@edytastala]

Myślałam, że to ze mną jest coś nie TAK, że mi tez to przeszkadza w ogólnym odbiorze rozmowy. Zamiast skupić się na treści mimowolnie zaczęłam liczyć „tak?”. Podobnie działa na mnie, gdy ktoś ciagle mówi „jakby”.

[@aniamigacz8547]

Miałam dokładnie to samo ze słowem JAKBY że zaczęłam liczyć i nie mogłam się skupić na treści 😂Mimo wszystko moim zdaniem najciekawsza rozmowa i bardzo wartościowa.

[@patitap1361]

Nie jestem w stanie wysłuchać tego odcinka do końca przez to nieszczęsne TAK, mimo ze uwielbiam ten podcast.

[@miafanka7970]

Nie jesteś sama Asiu.😵‍💫

[@kekula1457]

To taka maniera lekarska, spotkałam już się z tym wcześniej...

[@aluette1]

Pierwsza rozmowa w tej serii która mi się ciągnęła

[@divamka5626]

Mam bardzo podobne odczucia. Uwielbiam serie "Pogadajmy o otyłości ", ale ten odcinek od dnia premiery włączyłam juz co najmniej 7 razy, a w trakcie wielokrotnie sprawdzam za każdym razem gdy slychac tę dłuższą przerwę w słowach, czy coś mi się nie zawiesiło. Słucham na Spot..y, weszłam tutaj w komentarze właśnie żeby sprawdzić, czy ktoś miał podobne odczucia do moich. Z tego wszystkiego, mimo że nie przesłuchałam nawet połowy, na chwile obecną nie wyniosłam nic więcej niż mówi tytuł.

[@anetahebda6211]

😢 jestem z wami. Czasami tak długie plaży i tyle zmiennych w zadaniu że łatwo się zgubić. Czasami nie wiem co pani miała na myśli. Może jak ktoś ogląda to łatwiej, ale w pracy na słuchawkach się nie da.😢

[@aluette1]

@@anetahebda6211 Miałam dokładnie tak samo.

[@agnieszkawilk2600]

Tak z całym szacunkiem ale miałam wrażenie takiego bezustannego ciągnięcia za język. Na temat uzależnień, otyłości można rozmawiać godzinami nawet nie mając wykształcenia w tym kierunku.

[@sol464]

Z ciekawości - jaki cel był tego komentarza? Pytam bez zloscliwosci, bo zawsze ciekawi mnie, czemu ktoś po prostu nie wyłączy czego, co po prostu w danym momencie mu nie pasuje, tylko słucha dalej i jeszcze komentuje. Co twórca ma z tym zrobić?

[@agakratka]

Justyna, mogę Cię słuchać godzinami, na każdy odcinek czekam z niecierpliwością, każdy był dla mnie bardzo wartościowy. Ale przy tym się wymęczyłam niemiłosiernie, bynajmniej nie z Twojego powodu. Niestety sposób wypowiedzi Pani doktor był bardzo trudny w odbiorze, przynajmniej dla mnie. Mam wrażenie, że padło dużo słów, a finalnie mało treści. Chętnie posłucham kolejnych rozmów.

[@czarlyyo9031]

Osoba bliska mnie tkwi w staniwczym przekonaniu iż psychiatra phhhhiii tylko do wypisywania recept🙃 to ja jej podeślę ten wspaniały wywiad❤ Jestem absolutnie i totalnie zachwycona❤

[@zaneczka2488]

A ja bym chciała odcinka o otyłości po ciąży. Nie przewidziałam,że tak bardzo ciąża wpłynie na moją wagę, na gospodarkę hormonalną. Z otyłością zmagam się od 9 lat-tyle lat ma moje dziecko. Z jednej strony ogromne szczęście z drugiej nie jestem w stanie pogodzić się z tym jak bardzo wpłynęło to na moje ciało. Sądzę,że kobiet takich jak ja są tysiące ale cisza o tym i zastanawia mnie dlaczego. Przecież nie będę przez to gorszą matką jeśli powiem,że coś tu poszło nie tak...Coś straciłam ale zyskałam przecież dziecko tylko to coś sprzed ciąży nie daje mi spokoju.

[@MissKoletta]

Co prawda wirtualnie, ale przytulam mocno. Planuję teraz ciążę i też boję się zmian w ciele. Tyle może się wydarzyć, tarczyca, cukrzyca etc. A potem oczekuje się od kobiet "powrotu do formy". Może warto zerknąć na tę listę specjalistów, która jest pod odcinkami, tam pewnie ktoś Ci pomoże 🙂

[@illbeback6815]

Mam tak samo :( całe życie szczupła, a potem ciąża i bum, jem nawet lepiej, zdrowiej, rozsądniej i co i mam nadwagę. Długo byłam w otyłości 1 st. Pomogła mi liposukcja, kortyzol spadł… ale wciąż jest nadwaga.

[@zaneczka2488]

@@MissKoletta wiesz wchodziłam i spoglądałam na tę listę i to co mnie odpycha w tej liście to ceny. 200-250zł za wizytę. To powolutku robi się biznes-fatbiznes. Wielokrotnie zapłaciłam już u dietetyka za bilans-zrobiłam drogie badania w których okazało się,że wszystko jest ok,że mam dobrze odżywiony organizm-tak jakby osoby otyłe jadły tylko pączki. Dużo gotuję i dobrze to robię.Jemy warzywa,owoce bo je lubimy. Gdyby pojawiła się lista lekarzy którzy robią to za darmo na NFZ może bym uwierzyła-ci z lubuskiego cóż...to tylko moje zdanie. Płaciłam też za przepisy na diecie,a potem za kolejne wizyty i wiesz zawsze chciałam zapytać czy dietetyk nie powinien być szczupły. Nie chudy aleee szczupły.....Później płaciłam za wizyty na których byłam ważona. W zasadzie z perspektywy tych moich 9 lat z otyłością to mam wrażenie,że to wszystko nie idzie w tym kierunku,że tak zniechęciły mnie te osoby biorące pieniądze,że aż nie chcę iść po pomoc dalej.

[@zaneczka2488]

@@illbeback6815 najlepsze są komentarze,że po ciąży to jest normalne...no nie, bo później nagle kończy się ten czas i wszyscy mówią ci w twarz ale jesteś gruba. Aaaa i jeszcze potem taki wytyk od matek-a widzisz-z przekąsam....

[@illbeback6815]

@@zaneczka2488 albo tekst od tych co nie maja problemów ze schudnięciem „można? Można!”

[@adrianaadu8514]

justynko musze cos napisac. dziekuje za historie z papierosem. dopoki nie nauczylam sie kochac siebie, a co idzie za tym swojego ciala i swoich granic, zawsze gdy bylo mi niewygodnie moja podswiadomosc mowila mi, ze to tyle na ile zasluguje. robilam jedzenir w pospiechu, polykalam je w pospiechu ogladajac tv, ubieralam sie w pospiechu spocona. i robilam duzo makijazu. od kiedy zaczelam uczyc sie kochac moje wewnetrzne dziecko. jem lepiej i wolniej, kroje jedzenie z miloscia myslac ze to dla mnie dla mojego zdrowia, cwicze, uzyw mniej makijazu i gdy jest mi niewygodnie albo niemilo zmieniam sytuacje albo miejsce nie bojac sie reakcji innych ludzi i ich osadzania. caluje x to byla wazna rozmowa

[@olarzym]

Pani Justyno bardzo dziękuję za 5 nie zabijaj, ale jeszcze bardziej za podcast o otyłości. Uczy nie tylko o samej chorobie otyłosciowej, ale o relacji człowieka z jedzeniem, to bardzo wartościowa dla mnie wiedza, dziękuję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy wszelkie!!

[@99intheshade]

Rozmowa bardzo ważna i potrzebna, jak wszystkie z tej serii - tym niemniej pani doktor słuchało mi się na tyle ciężko, że po raz pierwszy miałam problem z wysłuchaniem rozmowy do końca przez natężenie jąkania się, zacinania i 'eeeeeee', 'yyyyyyyy'... 😔

[@juliapiatek700]

Mam identycznie.

[@janeczko5563]

I jeszcze totalnie bezdźwięczne pauzy tak długie, że sprawiają wrażenie, że internet się rozłączył albo coś się zawiesiło

[@dariak8345]

@@janeczko5563 to wam w końcu przeszkadza "eee, yyy" czy cisza? To jest rozmowa, a nie monolog z pamięci. Może trzeba pauzy żeby coś wybrzmiało, może trzeba się zastanowić, zanim się coś powie. Ludzie, wyluzujcie.

[@Agazabazabaaga]

Z CIERPIENIA, zaburzenia odzywiania biorą sie z CIE-RPIE-NIA - wspaniały Wywiad !

[@sol464]

Dziekuje Ci za ten podcast. Nie jestem gruba i nigdy nie byłam, ale i tak dużo z niego dla siebie wyciągnęłam. Dziękuję za podzielenie się historia o żarze w bucie - dobrze wiedzieć, że nie tylko ja tak bardzo ignorowałam i zawodzilam sama siebie. Poczucie, że nie jest się z czymś samą jest bardzo ważne ❤️

[@bozenaagnieszka]

Fantastyczny wywiad. Dziękuję bardzo 👍

[@magdalenart7584]

Bardzo dziękuję za kolejną wspaniałą rozmowę. Już czekam na kolejnego gościa❤️

[@gapa33]

Każda z rozmów tej serii jest cudowna, piękna, ważna i wzruszająca. Jestem w połowie tej i czuję cały czas ścisk w gardle, bo cały czas odpowiadam sobie na jakieś pytanie... Dziękuję za każdą chwilę, którą poświęciłaś w tworzeniu tych nagrań i przygotowywaniu się i we wszystkim ❤❤❤ To co robisz, dla mnie osobiście, jako osobie, która od dziecka nie mieściła się w normach BMI to jest namiastka terapii i nabieranie odwagi, żeby się na nią wybrać Dziękuję Tobie i wspaniałej Gościni ❤

[@pandorakaze4038]

//drobna uwaga, można żyć bez seksu i nie w celibacie - osoby aseksualne mogą się w większości wypadków świetnie się bez niego obyć.

[@hipolitprzybyszewski8651]

Mechanizm kompulsywnego jedzenia jest bardzo prosty. Sytość powoduje ogromny efekt uspokojenia, ukojenia, błogości. To jest nagroda od natury za zdobycie pokarmu. Nic więc dziwnego, że jedzenie jest najprostszym, najłatwiej dostępnym, a równocześnie bardzo skutecznym lekiem uspokajającym i antydepresantem.

[@lobamarga]

Ta Pani Doktor to jakaś dziwna.Trzeba ją za język ciągnąć.Zero wiadomosci fachowej od niej.

[@magdaf9569]

Czy w każdym odcinku Pani Justyna musi mówić o swoim ślubie? I wiele innych powtorzintch wątków. Mam wrażenie, że ta seria to forma prywatnej terapii Pani Justyny, Korę przy okazji nagrywa. Ten odcinek można skrócić do 10-15 minut. Mam wrażenie, że cały czas jest powtarzane to sąmo

[@sol464]

To po co słuchasz, skoro Ci się nie podoba? Widocznie format nie dla Ciebie, po ci się męczysz?

[@izabeladm5921]

Dziekuje za rozmowę🎉

[@harterlauter4273]

Mimo, że temat otyłości nie dotyczy mnie bezpośrednio, to ta rozmowa wiele mi dała, dziękuję 😊

[@annapolak4016]

Kobiety słucham was i jestem przerażona prosta metoda na zdrowie i akceptację Siebie ruch pozytywne nastawienie do Siebie .Jedzenie umiarkowane masę bzdurnych diet i katowanie się Poprostu żyjmy w zgodzie z Sobą

[@Lycheeflavour]

Z księżyca spadłaś? Posłuchaj innych odcinków.

[@HalinaWu]

Tak, pani doktór

[@miafanka7970]

Tak?

[@vidiaviola943]

Pani Justyno bardzo wartościowa rozmowa. Chyba każdemu człowiekowi brakuje takiej dobrej miłości własnej. Szanowania własnego ciała, które jest naszym domem na tym świecie. Nie zmagam się z otyłością ale z przyjemnością i zaciekawienie wysłuchałam tej rozmowy. To bardzo budujące. Pozdrawiam

[@aleksandrabiaas3817]

Świetna rozmowa! Dziękuję ❤️

[@ellaarnong5]

Wspaniały podcast. I temat tak nierozomiany przez zdecydowaną większość społeczeństwa, a dla mnie osobiście bardzo bliski. Cieszę się, bardzo się cieszę że może już wkrótce ludzie którzy mają ten problem będę mogli znaleźć pomocną, fachową dłoń, która ich przyprowadzi przez tą chorobę i wyprowadzi na prostą. Ja się już 49 lat odbijam od każdych drzwi do których pukam po pomoc😢.Pozdrawiam serdecznie

[@annadayl]

Jeśli nie czytałyście Panie, to polecam książkę 'Hunger' Roxanne Gay. Jest tam trochę o reakcji na traumę przez budowanie warstwy ochronnej przez jedzenie.

[@mil0nek9]

Również BAAARDZO polecam. Mocna książka.

[@joannaryczek1291]

Odpadłam po 1h:17 min😢

[@sol464]

Jaki cel tego komentarza?

[@paulinabrozek6821]

Pierwszy raz, słuchając podcastu, leciały mi łzy. Niesamowita rozmowa, daje bardzo dużo do myślenia. I właśnie te rozmyślania sprawiły, że się rozkleiłam (a nie jestem przed okresem, więc to nie efekt szaleństwa hormonów). Coraz bardziej się skłaniam do kupienia Uczuciownika.

[@lauraf.petersen79]

Najgorszy gość moim zdaniem. Ta pani tak się wypowiada z wyższością. Nie da się tego sluchac

[@CiotkaGada]

Z psychiatrą to mi się otyłość bardzo kojarzy, przed lekami 58 kg, a po leczeniu 90.

[@Karmelita94.]

Super rozmowa - bardzo konkretna i dająca mnóstwo przemyśleń. Wciąż mam z tylu głowy rozmowę z Michalina i mam wrażenie, że w niej Justyna nie była sobą.. oczywiście to tylko moje spostrzeżenia i mogę się mylić. Miłego dnia dla wszystkich 💛

[@annagradzik1622]

poszłam do lekarza rodzinnego i dowiedziałam się że się obżeram jestem za gruba ale mimo wywiadu że nie jem słodyczy nie piję słodkich napojów i nie jem nic tłustego nie zleciła mi specjalistycznych badań okazało się że mam insulinooporność i muszę być na specjalnej diecie i w ogóle mnie nie słuchała żadnych argumentów jak więc mamy się leczyć

[@aleksandra5921]

pójść do innego lekarza. Nie rodzinnego, a endokrynologa.

[@anna-marianowak8868]

Strasznie się słucha tej rozmowy. Pani Profesor gada tak naokoło, że bardzo ciężko złapać wątek o czym właściwie w danej chwili mówi. Do tego pani Justyna która ma chyba gorszy dzień bo ciężko zadać jej konkretne pytanie... Odkładam i przechodzę do kolejnego odcinka😢

[@antyreklama8783]

Ta seria mialaby sens gdyby byla nagrana przed operacją Pani Justyny ,teraz kiedy zrzuciła czesc kilogramow dla mnie jest tylko i wylaczanie podkresleniem jej sukcesu w odchudzaniu,po godzine odpadam dla mnie nie

[@AP-th8ry]

Justynko, dawno temu byłam u Ciebie na kanale i miło ponownie Cię posłuchać i zobaczyć po takiej przerwie. Mam nadzieję, że czujesz się tak świetnie jak wyglądasz. Historia z dużą nadwagą (na granicy otyłości) była obecna w moim życiu, tzn. miałam taki jej rodzaj że u mnie była bardziej huśtawka jeśli chodzi o wagę...albo miałam momenty dużej nadwagi, a następnie momenty nagłej jej utraty i bycia wręcz żylastą. Albo byłam nazwana zawodniczką sumo, albo zombie. Potworne zmagania to były. Trudny temat. Pozdrowionka ❤❤

[@bernadetterambaud5155]

Bardzo interesujący podcast. Pozdrawiam

[@AnaMaria-e6u1u]

Pięknie Paniom dziękuję, cudna rozmowa🍀💐🌈🌞♥

[@grazynawieczorek3079]

Super rozmowy,proszę wrócić

[@yoostynkas]

Pierwszy odcinek, gdzie Justyna nie ciśnie po lekarzach...bo lekarka przed nią.

[@JustynaMazur]

Wcześniej też siedział lekarz i mówiliśmy źle o lekarzach, pudło :)

[@nataliahura2292]

Wczoraj zjadłam prawie całe opakowanie merci i to co się dzieje w trakcie takiego 'epizodu' jest kompletnie dla mnie samej niewyobrażalne. Niestety tak jak mówicie, im więcej człowiek ma wiedzy na ten temat tym bardziej nie rozumie. Bo da się to wyjaśnić, ale problem pozostaje nierozwiązany. Osobiście czekam aż farmakologia stanie się powszechna. Od roku przyjmuje leki na ADHD i pierwszy raz w życiu poczułam jak to jest nie być głodną.

[@planeciarz]

To że zjadłaś całą pakę czekoladek to był po prostu twój wybór. Jakbyś nie chciała to byś ich nie zjadła, czego nie rozumiesz?

[@planeciarz]

To się nazywa uzależnienie od cukru, nie szukaj sobie wymówek

[@aleksandra5921]

@@planeciarz czy ty wysłuchałeś chociaż jednej rozmowy z tego cyklu? Bo jesteś idealnym przykładem osoby, o której mówią gości i eksperci. Typowy syndrom "nie wiem ale się wypowiem". Serio, nawet w tym odcinku jest jasne powiedziane, że w przypadku zaburzeń (np. kompulsywnych, które są zaburzeniem psychicznym) nie ma czegoś takiego jak WYBÓR. Na tym polega problem.

[@planeciarz]

a jakbyś wiedziała że masz zagrożenie życia po zjedzeniu czekoladek to również byś po nie sięgnęła? szukacie wymówek właśnie do kompulsywnego czy zwał jak zwał objadania się@@aleksandra5921

[@szynkaparmenska]

Hej, może zainteresuje cię pewna kwestia: badania pokazują, że medikinet zmienia nieodwracalnie metabolizm i u osob, które na początku leczenia tym lekiem chudną, po kilku latach terapii następuje systematyczny wzrost masy ciała, niezależnie od tego, czy się medi odstawi czy nie. Wzrost masy ciała u osób które były/są leczone medikinetem jest znacznie wyższy niż u osób które go nigdy nie przyjmowały. Warto wziąć to pod rozwagę. Branie leków na adhd, żeby sobie pomóc z uzaleznieniem to maskowanie prawdziwego problemu. Prawda jest taka, że choć obecnie jest boom na adhd, to jest tak dlatego, ze lekarze i big pharma zrobili sobie z tego biznes, Wiekszosc osób nie ma prawdziwego adhd. Mają tylko objawy, które wynikają z przebodzcowania(za duzo mediów, telefonu, informacji, produktow, bodzcow miejskich, hałasów) i oczywiście stresu, do tego jeszcze zywnosc bogata w weglowodany i uboga w żelazo, magnez, jod, potas. Endogenne adhd można zdiagnozować za pomocą badań MRI i eeg - mózg osoby z prawdziwym adhd działa inaczej. Niestety w Polsce diagnozę stawia się jedynie na podstawie wywiadu, niektórzy diagności nie robią nawet MOXO - wszystko po to, żeby wciskać ludziom pigułki. Polecam poczytac i zrobic sobie badanie czynnościowe mózgu pod kątem adhd i badanie krwii pod kątem niedoborów. Moze sie okazac ze to nie adhd, a słabe żywienie, pasożyty lub problemy z wchlanianiem. Dla wielu osób diagnoza adhd to droga na skroty w wielu aspektach zycia - niestety prowadzi ona do wąwozu bez wyjścia. Medi ma dużo długoterminowych skutków ubocznych - oprocz wspomnianego tycia, osłabienia układu kostnego, prowadzi do rozwoju chorób serca i zaburzeń krzepliwości, zaburza wydzielanie melatoniny, zaburza też wchłanianie żelaza, więc jeżeli jego niedobór jest prawdziwą przyczyną brain fog, długoterminowo pogorszy stan organizmu zamiast pomóc.

[@aniapt3558]

Ten odcinek zrozumią tylko te osoby które tak na prawdę od lat borykają się z tą chorobą.

[@wollskaa]

Piękna, mądra, czuła rozmowa

[@grzegorzr6624]

Dzięki za program

[@emmagray1644]

Pani Justyno, czy może Pani rozwinąć temat ślubu w większym rozmiarze ? Też schudłam po ślubie i nie umiem sobie poradzić z komentarzami w stylu: "To nie mogłaś schudnąć na ślub?"...

[@anitat.779]

Wspaniała i mądra rozmiwa. Dziękuję ❤

[@Katanagattari]

Super te materiały, ale i tak widzę, że na forach i w komentarzach znajdują się osoby, które wiedzą lepiej i wystarczy mniej żreć i więcej się ruszać. Żal mi tych ludzi że mają takie płytkie rozumowanie.

[@annakustoszkukielska6420]

Witam 😊 wysłałam kilka e-mail z prośba o dostęp do audiobookow ,które wykupiłam ,do tej pory dostałam link ,który nie działa . Znow wysłałam następnych kilka maili i zupełnie bez odpowiedzi

[@ewaweber8655]

Super .A potem ten bol trzeba zajesc .Ja też tyle razy .pozwalała się nadizywac.

[@Biedroneczk4]

Świetny odcinek na koniec sezonu❤

[@karolinao.985]

Dziękuję 🌿

[@ewaweber8655]

To jest dzieciństwo.nie zaspokajanie moich potrzeb wie i ja nie powinnam ich zaspokajać. A potem to automat jak coś się dzieje nawet nie pomyślę zeby je zaspokoić. A potem rekompensuje zeby nie czuć JEM

[@joanna48]

Justyna, bardzo ładnie wygladasz.

[@nataliahura2292]

Pięknie wygląda, prawda

[@magorzatak5856]

​@@fankatrue-crimow mnie się wydaje, że my się po prostu przyzwyczailiśmy do dawnego wyglądu Justyny. Mnie cały czas trudno się przyzwyczaić do tego koloru włosów, uwielbiałam Justynę w jasnym blondzie. Ale najważniejsze jest to, żeby dobrze się czuć w swoim ciele. 😊 Takie też jest przesłanie tych podcastów.

[@AC-jl7hb]

@@fankatrue-crimow Już Ci lepiej? Dzień lepszy? Po wylaniu wiadra pomyj na kogoś?

[@joannakartusz1664]

Natężenie reklam ogromne 😢

[@MissKoletta]

Mi jakoś nie przeszkadza. Słuchamy za darmo 💁

[@calkiemnowa]

Jedna goni drugą, masakra

[@Biedroneczk4]

A ja żadnej reklamy nie miałam 😅 polecam yt premium

[@joannakartusz1664]

⁠@@calkiemnowa a Pani kogo goni? 😅

[@AC-jl7hb]

YT premium i po problemie

[@sandra760512]

extra rozmowa

[@gabrielasienkiewicz7006]

Cudowna rozmowa ❤

[@LegalPoison]

Ten odcinek to unintentional asmr

[@andzelikametylica4450]

❤️❤️❤️

[@katarzynamachowska592]

Wiele klocków się przesuneło😢

[@BartekKowalski-qi4rj]

👍👍👍

[@Galanonim6666]

❤

[@blackmilk66]

Wspaniała rozmowa! Seria "porozmawiajmy o otyłości" pokazuje twoją drogę do zdrowia i zrozumienia siebie Justyna. Jeśli nie interesuje was wgląd w siebie, zdrowie i psychologia, nie ma przymusu oglądania. Stwórzcie swój własny podcast o dico polo czy czymkolwiek co tam was interesuje.

[@michalinakwasowiec9345]

Małgosiu!!! Bardzo, bardzo dobrze Cię znowu zobaczyć:) Zmiany Ci służą, idziesz jak burza z dobrymi wydarzeniami:)

[@anka12138]

❤❤❤

[@civic952]

Ileż można o tym samym, większość ludzi mający problemy z otyłością których znam to ludzie paracujacy na siedząco i lubiący przekąski słodkie słone itd. podczas pracy, a o wspomnieniu by do pracy jechać na rowerze to juz mają ciarki na plecach,sami sobie niektórzy robią krzywdę brutalnie mówiąc i mówię tu o swoich kolegach i koleżankach z pracy

[@Joanna27789]

Hmmm latwo to tak powiedzieć podać swoj przykład bo to zależy od osoby.. mam dużą otylosc, jeżdżę do pracy i po pracy na rowerze - nie mam pracy siedzącej - bardzo często, lubię jeść warzywa i jem ich bardzo dużo do prawie każdego posiłku. Teraz właśnie wróciłam z godzinnego spaceru z lasu z moim psem. Ale raz na jakiś czas mam kompulsję - która długo nieleczona sprawiła moją otylosc. Leczę się od roku i narazie umiem doprowadzić do tego stopnia ze nie tyję. Walczę z tym jak tylko mogę. Ta choroba zabiera mi życie i radosc. Nie jestem osobą leniwą, w młodości do 18 roku życia trenowałam bieganie - długie dystanse. Serio to nie jest tylko tak jak piszesz, że grube osoby lubią przekąski a na rower ich nie zaciągniesz… czasem ten problem jest bardzo złożony tak jak mówią dziewczyny. Nie masz z tym problemu? Bardzo ci tego zazdroszczę ❤

[@Xixomarcis]

No i to jest właśnie dowód na to że ten temat cały czas najwyraźniej trzeba poruszać, w tedy być może za którymś razem coś do kogoś dotrze. Ten komentarz wygląda tak, jakby jego autor w ogóle nie słuchał ze zrozumieniem tej rozmowy.

[@civic952]

@@Xixomarcis A ile razy możesz komuś proponować wspólnie jazde rowerem lub zamiast jedzenia chipsów popijając colą, mówić a może jakieś owoce lub wodę byś jadł piła itd 🙆😳wiesz jest coś takiego jak instynkt samozachowawczy i jak widzisz że krzesło robi się za małe 😉to wiedz że coś się dzieje.

[@fankatrue-crimow]

​@@civic952zgadza się.Niestety,ludzie otyli nie chcą zmiany swych nawyków. A skoro sama/sam nie dokonasz zmian w swym życiu,ROZMOWY z kolejnymi fachowcami tego nie zmienią😢

[@momod5059]

Ale to jest kanał o otylości, to o czym byś tu chciał/a słuchać?

[@innadla]

super rozmowa.... uwielbiam Twoj kanal... sama tez mialam takie akcje..cos mnie uwiera, boli ale tez zeby nie zwracac na siebie uwagi nie powiem...jaka zryta ta psychika grubaska jest.... ;/

[@Ciocia_Metafora]

Pierwsza! 😍

[@ReniaEu]

Co to znaczy?

[@kamila940331]

@@ReniaEu że pierwsza napisała komentarz -.-

[@patkapatka3359]

Ile dziecko masz lat?

[@ReniaEu]

@@kamila940331 no ale co z tego, że pierwsza napisała komentarz, bo dalej nie rozumiem..? Tu jakieś wyścigi na komentarze są organizowane? 🤔

[@kamila940331]

@@ReniaEu dzieciaki zazwyczaj tak robią,żeby się poczuć super,ze pierwsze zostawiły komentarz. Dziecinada,nic więcej,nie zaprzątaj sobie głowy tym,bo nie warto ;)

[@fankatrue-crimow]

Znowu ten sam TEMAT😢.. Szkoda,ze p.Justyna zatracila sie w tym jednym,jedynym 😢

[@MissKoletta]

Przecież Justyna nigdy nie działała jednotorowo, a pierwszy był podcast "Pogadajmy o życiu", nie "Piąte..." Jak robiła głównie "Piąte..", to mniemam, że się podobało, nie? 😅 Zresztą wciąż ten cykl wychodzi, więc nie wiem, w czym problem.

[@calkiemnowa]

To seria,, pogadajmy o otyłości,, więc temat jest chyba widoczny. Omiń jak cię nie interesuje.

[@fankatrue-crimow]

​@@MissKolettaP.Justyna zaczynała od 5 NZ.kolejne podcasty z mężem i te o otyłości, znacznie obniżyło jakość tego pierwszego. NIESTETY, w tym wypadku WIĘCEJ nie oznacza lepiej...Lecę do innych podcasterow,którzy się rozwijają i słychać to,po w ich podcastach.

[@MissKoletta]

​@@fankatrue-crimow no nie, pierwszy był "Pogadajmy o życiu", który był "przedłużeniem" jej bloga. Słuchałam tego podcastu przed 5NZ 😅 Zobacz sobie sortowanie filmów od najstarszych - pierwszy odcinek 5NZ poprzedza kilkadziesiąt odcinkow tamtego. A potem się przeplatają.

[@czarlyyo9031]

To może zamiast się użalać jak to Ci źle to idź szukaj szczęścia gdzieś gdzie dostaniesz to czego Ci potrzeba😊 to takie proste

[@magdam.8311]

Chyba najlepszy odcinek sezonu ❤

[@anbu3265]

👍👍👍