НАКЛОННАЯ СКАМЬЯ для жима СВОИМИ РУКАМИ | DIY ADJUSTABLE BENCH PRESS

НАКЛОННАЯ СКАМЬЯ ДЛЯ ЖИМА
В этом выпуске рассказывается как сделать регулируемую наклонную скамью для жима из доски и стального уголка. Соединения всех элементов наклонной скамьи осуществляются посредством саморезов, а шарнирные (поворотные) соединения - резьбовой шпильки. Сварочные работы не применяются.
Чертежи наклонной скамьи можно скачать по ссылке:
drive.google.c...

[@АлексейЮтуб-т9к]

Какое же это удовольствие - смотреть на такую работу!!! Сделано с душой!

[@shodyevsamarkandskii707]

Рукастый ты мужик! Инструмент и желание могут быть у каждого, но терпения хватит не у всех для такого исполнения!)

[@sportifs4121]

kzbin.info/www/bejne/oKXWd4KKZshqrsU

[@vladislav1309]

Очень класно, если надумаете делать блочный тренажёр то видео тоже сделайте

[@UzerRu]

Шикарно! Но почему же в нашей стране спорт инвентарь такой дорогой, дешевле сгонять за сигами , бухлом и закладками... Печальные реалии гнобления народа правительством(

[@Правдавглаза-т7и]

У меня просто нет слов, описать на сколько мне всё понравилось, и сама скамья, и выполнение работы, и подход и идея, вообщем просто супер, круто, отлично. 👍👍👍.

[@ЕвгенийШамов-л3ф]

Идеальная работа, уважение мастеру.

[@АсадуЛЛАХТемиралиев]

Спасибо вам Сергей, ждем еще видео про тренажеры

[@ДмитрийФирсов-г3к]

Думаю, эта скамья еще твоим внукам в наследство достанется, фиг когда сломается ))

[@RemontKvartirvMoscow]

За труд 👍 Но за 4000р на Авито купил мощную скамью в почти новом состоянии, с заявленной нагрузкой 250кг, по факту легко и 400 выдержит. На колесиках, меньше дырка между сиденьем, регулировка до 85гр, выглядит нормально, место для блинов, зацеп для пресса... Захочу поменять, продам за те же деньги, а то и дороже К тому что лучше поманиторить Авито, акции в магазинах и купить хороший вариант за адекватные деньги

[@marcoaguirre3813]

Hola,te quedo bien el Banco un saludo desde Argentina

[@rykov1van]

Очень круто, но не просто)))

[@sachanahirnak5983]

The cement weights with rubber were perfect, but this bench is beautiful. The design is amazing, and it can have all sorts of applications. Great work! I'll send some pics of the weights I'm building with what I've learned.

[@SERGEY_TOSHIMITSU]

Для домашних нагрузок такой скамьи за глаза. Вообще, отличные ролики, изложение материала и т.д. Мое почтение.

[@sergiomazurin]

Спасибо! :)

[@timurgti3785]

Честно, нет слов! Проделана большая работа, а главное - качественная! Продолжайте в том же духе

[@steen627]

Давно хотел сделать себе скамью, посмотрел ролик и понял, что хочу именно такую. Жду чертежи.

[@qazaqtrading]

Класс! Какую программу используете для анимации? (0:35 - 2:30)

[@sergiomazurin]

Спасибо! Cinema 4D

[@Alex-hm3uk]

@@sergiomazurin а сколько времени ушло чтоб нарисовать каждую деталь а потом еще сделать анимацию? Там же каждый саморез закручивается. Можно урок как вы в программе это все делали?

[@MrDromaGrom]

Шарик привари к арматуре __ 23:36

[@WinWon-z4e]

Золотые руки, грамотная подача! Спасибо!

[@СлаваКоновалов-ь2я]

Блин, как ты классно всё делаешь, прям радуется душа от твоей работы

[@sergiomazurin]

Спасибо :)

[@petrmarchenkov1923]

Сергей, здравствуйте! Есть предложение, на каких условиях можно реализовывать ваши скамьи? Возможно вы не против, или купить у вас права так скажем. Понятное дело что она не запотентована, но не удобно продовать чужие труды, хоть и подкопирку. Ну что скажете? Какой можем найти компромисс?

[@sergiomazurin]

Никаких проблем! Делайте хоть под копирку, хоть вносите свои изменения. Мне не жалко.

[@ИгорьПетрущенков-и6г]

Я с удовольствием купил бы !

[@GOSPODIN_PRIVAR]

Вы молодец, всегда уважал людей, которые умеют работать руками. Лайк!

[@Irvin000]

Thank you bru, regards from Honduras 😎🤘🇭🇳🇭🇳🇭🇳

[@adriancc7224]

Necesito las medidas ☹

[@Irvin000]

​@@adriancc7224 Yo también!!!!!!!!

[@alexilyin6134]

Очень круто! Часто смотрю каналы где люди делают что-то руками. И очень часто вижу как делают "чтобы работало". Но гораздо приятнее когда сделано чтобы было на совесть и красиво. Такое и продавать не стыдно.

[@Фермауозера-ъ7у]

Молодчина , все очень аккуратно и практично и даже арматура не стала ложкой дёгтя . 💪💪💪👍👍👍

[@степашка03]

Всё красиво! Но один минус от нагрузки на шпильках резьба сотрется и начнёт болтать туда сюда.

[@sergiomazurin]

Это же сколько нужно поднимать и опускать спинку и сиденье, чтобы стереть эту резьбу? :)

[@степашка03]

@@sergiomazurin дело не в том что поднимать или отпускать. Дело в том что когда ты будешь заниматься, там на эти шпильки вернее на резьбу нагрузка будет не меньше 50кг если не больше и вот тогда начнётся!

[@gnom_gnomych7420]

Так если сотрется, а это возможно и не скоро будет, купишь новые, недорогая вещь

[@karimgamalchanne]

Can you please translate these videos with english subtitles ??

[@sergiomazurin]

Enable subtitles and English translation (in the settings)

[@ЮрийЕфимов.Бокс-начальнаяшкола]

Любая сложная операция состоит из последовательно построенных простых операций.

[@ЮрийЕфимов.Бокс-начальнаяшкола]

Любая сложная операция состоит из последовательно построенных простых операций.

[@хорошеенастроениехорошеена-з1х]

Сделай тренажер для шеи для прокачки

[@alexanderk1303]

в трещётке под угольником можно было не заморачаваться на прорези, а сделать сплошное углубление. Всё равно вся нагрузка ляжет на железку. Кстати, а сколько по времени занял этот снаряд?

[@ЮрийЕфимов.Бокс-начальнаяшкола]

Не могу найти размер на эту конструкцию. Подскажите пожалуйста!

[@ИльясЕскен]

Спасибо тебе Сергей, хотел сделать себе "лежак" , но чтоб вот так)!!! Не поленюсь сделаю по твоим чертежам. Всех удивлю😁 спасибо тебе дорогой!!! Давай ещё видео...👍

[@Реальнаярыбалка-й6н]

Не устаю восхищаться вашей изобретательности и аккуратности исполнения. Советую посмотреть канал филиппинских ребят Rom GD, возможно подкинут пищу для новых идей.

[@אלחנןדעי]

❤❤👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrRaZzoR9x]

из металла дешевле и надежнее. мои 110кг и штангу 200+ эта конструкция не вытянет.

[@andreymakarov1079]

сделай прорези в арматуре и вставь полоски метала .просверли по центру так чтобы полоски метала свободно вращались на своей оси тем самым перекрывая свободный и произвольный выпад из конструкции по принципу гайки со шплинтом .только свободно болтающейся где в горизонталке она обездвижена а в вертикальной плоскости наклоняясь становиться препятствием . Хотя тебе же не скакать на этом коне и арматура покатит .за видос спасибо .было интересно и познавательно

[@JohnFreddyQuinteroQuimbayo]

Hola hice un banco casi igual al éste, me gustaría mandarle las fotos, Gracias por los planos, fueron muy útiles...

[@sergiomazurin]

Estaría muy interesado en echar un vistazo... ¡Envíalo! [e-mail]

[@whitesoul012001]

Que tal, podrías compartir tu banco y planos? [e-mail]. Saludos!!

[@andreimikha1lovich557]

Все пишем коментарий более 4 слов чтобы видео ролик продвинулся!

[@jaquemate5445]

I don't understand a word what you are saying, but your bench is amazing. 👌🏼👌🏼👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ИгорьЕфременко-ш3я]

Это просто шикарная скамья!!! Подскажите пожалуйста, сколько примерно денег Вы затратили на материалы? Заранее спасибо за ответ!

[@sergiomazurin]

Из материала я купил только доску и уголок. Все остальное у меня было. Даже не знаю как оценить...

[@zuskin01]

ВАААААААААААААУ!!!!!!!!!!!!!! Я уже второй год бешенно хочу сделать скамью для жима. И нет ни одного ДОСТОЙНОГО ролика, А ТУУУТ!!!!! О боже, бог меня услышал! Пожалуйста, сделайте урок только полностью из металла.Этот ну не очень, если честно если сравнивать его с металлическим. А ВОТ подача информации на ВЫСОТЕ!

[@30rus2]

супер . но болгарку держи двумя руками .

[@vishalfitness7982]

Very nice Equipments Very nice technology

[@otakukeeper]

Сергей, сколько было потрачено средств и времени на этот проект?

[@sergiomazurin]

Уже отвечал на этот вопрос. Поэтому просто скопирую... "Это риторический вопрос. Каждый может дать свой ответ. Это зависит от ваших исходных условий (наличие или отсутствие того или иного материала, стоимость недостающего в вашем магазине, ваши запросы на качество и т.д.) Чтобы я не ответил, это будет ответ для меня, но не для вас."

[@алексейзайцев-э4п]

приятно смотреть когда руки из правильного места растут и весь инструмент есть лайк однозначно !!!!!!

[@JohnFreddyQuinteroQuimbayo]

hacen falta las medidas en los planos y en los dibujos

[@sergiomazurin]

Los planos del banco inclinado se pueden descargar desde el enlace: drive.google.com/drive/folders/14y_6GLynah9u0Fj3nskII8vdo4W8UK09?usp=sharing

[@gnom_gnomych7420]

Здравствуйте, а можете ссылку на саму анимацию скинуть? Было бы лучше по анимации делать)

[@sergiomazurin]

Не совсем понял вопрос... Анимация тоже моя. Она есть только в этом видео, больше нигде...

[@gnom_gnomych7420]

@@sergiomazurin имел ввиду скинуть ссылку этой анимации в программе Cinema4D, чтобы можно было загрузить и самому смотреть, крутить.

[@Leshgans]

С таким подходом было бы идеально посмотреть проект из металла

[@sergiomazurin]

Не поверите, но будет и такой ролик :) Не знаю, правда, когда я его доделаю...

[@Oracloid]

@@sergiomazurin Круто! Жду из металла!

[@МаркБондаренко-в5и]

Ойойой, не вздумайте делать это дерьмо, если оно под вами рассыпется можете сильно покалечится, мой вам совет куда проще: берете болгарку и дрель заготавливаете профильную трубу, едите к ближайшему сварщику, (к тому же сейчас если живешь в колхозе сварка есть почти у каждого), даете человеку 100 рублей или бутылку, и вуаля, в течении 40ка минут скамья готова! НОРМАЛЬНАЯ НАДЕЖНАЯ СКАМЬЯ!!!!!!!!

[@andreisilvestrov]

Норм, но мой вариант скамьи в Инстаграме практичней гораздо silverogue

[@АлександрДобрый-п7с]

Нереально годный контент, ты достоин кучи подписчиков

[@ИльхомНиязов-в9в]

👍👍👍👍👍

[@АлексейСавельев-ц9д]

Можно было дерево ещё затонировать

[@andreisilvestrov]

В моём варианте оно затонированно inst: silverogue

[@dyushkaandryushka9550]

Сколько кг весом сия конструкция вышла? Сколько на материал затратился? Сколько по времени заняла работа? Для себя в гараж самое то, ни какие заводские не сравнятся, своими руками завсегда лучше. Пока смотрел, прикидывал как бизнесс идею, но затраты и время явно не окупятся) А, так для сэбэ, круто! 💪

[@yakuza61]

Шедеврально! В очередной раз восхищён! Лайк, благодарю за видео!

[@ashotakopyan2160]

Освойте пожалуйста черчение и автокад. Ваши идеи многим полезны, но без чертежей как то не очень. А так лайк, как обычно.

[@ЕвгенийШамов-л3ф]

Идеальная работа, уважение мастеру.

[@אלחנןדעי]

👌🏻

[@МаксимКожунов-ы4н]

Отличная скамейка! Только бита у вас не подходит, у саморезов головка пиздрайв, а бита кажется филипс. Ножовка кажется для продольного пила, а вы ей пилите поперёк, жто всё дополнительные усилия создаёт.

[@ИгорьРюхов]

Молодчина. Прекрасное решение. Всё очень доступно и понятно. Ждём других изделий для спорта. Как на счёт "смитта". Дальнейших творческих успехов. 👍💪👍

[@sergiomazurin]

Спасибо! На счет "смита", я уже целую раму сделал, куда уж "смита" ставить? Раму еще модернизировать буду. Так что будет еще выпуск на эту тему.

[@АкселераторЭспер]

косяяяк КОСЯЯЯК )= должна спинка -1 и -2 положения - ГДЕ ОНИ??? у тебя все положения по нулям то есть горизонтно

[@антонпилипенко-р5е]

відос просто топ сам буду робить щось подібне багато чого полєзного взяв для себе

[@cabdac]

шпильку м16 можно было бы зажать в патрон и немножко пройти наждачкой и получилась бы ось с резьбой на концах, а так называемую ось упора можно по такому же принципу сделать , только взять резьбу поменьше, накрутить гайку раскернить ее, она будет выполнять роль ограничителя, а всю лишнюю резьбу снять наждачкой, а на другом конце просверлить отверстие под шплинт

[@иогансебастьян-г8л]

золотые руки. но домашние тренажёры как правило у многих лежат без дела ) в тренажёрке больше мотивации. а дом ассоциируется больше с отдыхом.

[@V_for_Vadim]

А НЕ СЛИШЛИШКОМ УЗКО ПОЛУЧИЛОСЬ ? КАК по ощущениям ?

[@sergiomazurin]

Ну во-первых ширину вы можете сделать любую (исходя из ширины доски). А во-вторых, по опыту знаю, что широкая лавка мешает руки разводить, так что в самый раз для меня.

[@V_for_Vadim]

@@sergiomazurin а сколько вам времени понадобилось на всё это , если не секрет ?

[@donihermawan2192]

как распечатать на бумаге, чтобы масштаб был правильный, какой масштаб использовать?

[@mr.dimm.]

Докручивать саморезы шуруповертом в ручную это круто, наверное в прямой зависимости с диаметром просверленного отверстия относительно диаметра самореза, ну или аккум в шурике выкинуть на новый. А так зачётная скамейка)

[@_DS83_]

За одну только анимацию телегу лайков, а то как обычно снимут - крутят болт или доску в руках полчаса, и чето там бубнят под нос. Попробую такую-же сделать, проверю свою рукожопость, есть ли шанс выпрямить

[@РусланСинельников-и5ч]

Молодец! Качественно Красиво Практично Мне понравилось решение усиливать дерево металлом Супер!

[@maverick5259]

Nice Build, Very Proffesional.

[@aron_faust9047]

если еще актуально Вместо арматуры в конце поставь шпильку, с одной стороны контр гайку с другой стороны обычная гайка возможно долго по времени будет раскручивать гайку но это надежнее чем просто арматура

[@tigran1087]

Я оценил видео. И поставил заслуженный лайк автору. Автор просто красавчик

[@helentirine1496]

Своими руками? А где все эти материалы брать и инструменты? Заебешься это все делать.

[@SlavaRUS-26]

А из труб пластмассовых можно сделать легче таскать будет

[@rogeralexandermercadocastr5094]

Dear Pykam . Congrats. Excellent Job!. Although i dont understand your lenguage. Is it possible to put subtitles in spanish or english ? Will be cool 😎🇨🇴. Regards from Santa Marta, Colombia. Dobre utra

[@sergiomazurin]

Enable subtitles and translation to english (in settings).

[@ПарящийПакет]

Легче и дешевле купить на Авито скамью для жима)))

[@ЛюблюБиблию]

Видео неплохое,но смотреть нет желания из-за проклятых реклам...

[@DraftRaekwon]

Мужик, ЭТО просто шедевр!! Ждём чертежей, пошёл смотреть видио про блины...

[@sergiomazurin]

drive.google.com/drive/folders/14y_6GLynah9u0Fj3nskII8vdo4W8UK09?usp=sharing

[@Гена-ю9д]

Дружище, сделай инверсионный стол.... Сделай видос...

[@krishnakumar-nq9jz]

Awesome adjustable bench and other heavyweight dumbbell, weight plates are also excellent👌👏👍🇮🇳 Bro can you add english sub title it would be good to understand, because i don't know your language?

[@sergiomazurin]

Thanks! I'll think about it.

[@bagzhan_agai]

Долго ждал это видео. Однозначно лайк 👍

[@c3diy]

Another pearl hidden in slavic youtube, i've never seen a more complete gym bench build! Thanks alot!

[@archiebald3927]

Достойно достойно

[@Nau512]

FANTASTIC, you are ingenious you should mass produce and sell...

[@sergiomazurin]

:-)

[@KING-NOMAD]

Крассавец

[@VORONM]

Отличная конструкция, Сергей! Особенно понравилась инфографика. Подскажи, в какой программе делал?

[@sergiomazurin]

Спасибо. Cinema4D

[@VORONM]

Не владею :-(

[@k1sichgru]

крассава!

[@JohnFreddyQuinteroQuimbayo]

esta buenisimo, deberian narrar en español por favor

[@вадиимволков]

профи

[@stevenlengyel9701]

Looks like a nice bench, I wish the talking was in English.

[@sergiomazurin]

Enable subtitles and English translation (in the settings)

[@сержгорелый-о4о]

@@sergiomazurin Пожалуйста посмотрите ответ на мой комментарий. Я его сегодня дополнил - придумал удобную и простую блокировку для арматуры. 100% вариант.

[@mundoeso3643]

Good day Sir can you give all measurement in English thnks keepsafe...

[@sergiomazurin]

I don't quite understand you. In the description of the video, there is a link to download the drawings. In them, all dimensions are specified in millimeters.

[@РоманГорчанюк]

Сергей смотрю ваш канал, все очень супер, видна рука мастера и ум инженера, спасибо Вам.

[@inmyheart3636]

Уважение таким людям за реализацию и разработку своих идей! Очень сложную работу вы проделали от идеи до реализации!

[@dladreem9673]

nice job! I follow you from Spain

[@whitesoul012001]

Una pregunta, qué tipo de medición usan para las medidas? centímetro, pulgadas, etc?

[@sergiomazurin]

milímetros

[@Belasartes2630]

Faz uma adaptação para cadeira extensora ficaria melhor ainda, aguardando. 🇧🇷

[@loftstill2520]

Посмотрел графику ,лайкнул ,ушел.

[@dionixor4349]

Скамейку такую можна купить за 2-3к рублей

[@karlnogales2848]

Excellent video thanks!!!!!!

[@Ale-mn1ln]

Good job, saved in my playlist.