Przepis sprawdzałam i wyszły pyszne naleśniki, dziękuję za przepis i polecam wszystkim spróbować
@benek35937 жыл бұрын
Świetny przepis pro-ketogeniczny, persona również nadaje miłego klimatu!
@kassandra32612 жыл бұрын
Ok, zrobię. Mąka kokosowa jest dla mnie bardziej strawialna. Z samych jajek też można zrobić, wyjdzie omletowato,ale daje się zwinąć jak naleśnik. Pozdrawiam
@takajaka703 жыл бұрын
Sukces!!! Wyszły super!!!
@malwina77436 жыл бұрын
Wlasnie czekam na drugi nalesnik az sie upiecze i podjadam twarozek kokosowy przepyszny 😋😋😋
@agnieszkabuczak32307 жыл бұрын
dla mnie bomba! poproszę o więcej ;)
@takemetothehospitall7 жыл бұрын
Rozumiem, że niektórzy fit maniacy mogą sobie zamieniać mąkę na kokosową, czy mleko krowie na mleka roślinne, ale po co od razu to sformułowanie, że użycie mąki pszennej to trucie? Poza tym filmik bardzo przyjemny, dobrze się ogląda :)
@ukaszwu72847 жыл бұрын
No bo to są fitnaziści :) Taka dziś moda i wmawianie, ze mleko krowie to ZUO i gluten tez ZUO. Nikt nie powie, że mleko krowie szkodzi TYLKO nietolerujacym laktozy.Tak samo jak gluten szkodzi TYLKO kiedy masz CELIAKIE. No ale fitnaziści maja swoja filozofie :)
@annaponikowska47756 жыл бұрын
Dla osob z chorobami autoimmunologicznymi to jedyna droga niestety 😔
@222lusia6 жыл бұрын
Łukasz Wu Bo to jest ZŁO* Ręce opadają czytając takie komentarze.Widać dalej brak wiedzy w sprawach, które są już od dawna oczywiste...
@Girasol19855 жыл бұрын
A ja lubię różnorodnie :)
@mariabudek66705 жыл бұрын
@@222lusia masz rację
@miszka525 жыл бұрын
Miło by było mieć ilość tych składników w opisie, bo łatwo coś przeoczyć w potoku słów. Poza tym mleko w ml podajesz, czy w gramach? Bo nie mierzysz, tylko ważysz...
@mamagomove78477 жыл бұрын
Hej! super filmik, muszę spróbować takie większe zrobić, bo zawsze robiłam panckes ;) Powodzenia!
@arabeska735 жыл бұрын
Przepis na nalešniki jest ciekawie ułożony a one pięknie i smacznie wyszły . 🌴🍝❤️ Osoby które mają drożdżycę układu pokarmowego w jelitach i pochwy nie powinni jeść Erytrytolu ponieważ jest on cukrem alkoholowym i przez to jest požywką dla grzybów. Osoby z chorobami jelitowymi tym bardziej nie powinny go užywać w kuchni. gdyż powoduje bóle brzucha ,wzdęcia .. Polecam bardziej syrop . klonowy .
@beatakauzna9937 жыл бұрын
super takich filmików mi potrzeba
@lediv917 жыл бұрын
Olga! Rewelacja! :) Jestem pod wrażeniem postępu przy kręceniu filmu. Nie podobało mi się twoje wykonanie w KFD. Nie wiem czy to kwestia stresu pierwszymi próbami nagrywania, czy może obecność tamtejszej ekipy, ale tutaj jest naturalność, płynność, zdecydowanie lepiej się ciebie słucha i ogląda. Idzie SUB i czekam na kolejne przepisy :) P.S. Ponowię próbę ze zrobieniem naleśników przez ten film :P
@olgalewandowskadietetyk41707 жыл бұрын
Dziękuję :) To wszystko nie jest takie proste jak się wydaje, ciężko rzeczywiście przy pierwszej nagrywce być 100% naturalnym. Mały stresik robi swoje, ale pierwsze koty za płoty i mam nadzieję, że będzie już tylko lepiej ;) Fajnie jest być zajebistym od razu, ale chyba jeszcze fajniej robić progres! :D Pozdrawiam i dzięki za opinie i wskazówki!!
@71malin7 жыл бұрын
w następnym odcinku chciałbym zobaczyć naukę całek oznaczonych. Pozdrawiam :D
@TheStrus6367 жыл бұрын
DObra robot Olga :D !!!
@annawieczorek37537 жыл бұрын
Tak trzymaj !! :)
@mariuszkrol37277 жыл бұрын
Ale czy jeśli się aktywnym, ma się możliwość kupowania droższych zamienników np mleka krowiego na roślinne, , warto tak "wycinać" cukier ?
@foodloverkaaa16537 жыл бұрын
Juz cie uwielbiam :)
@kinga5047 жыл бұрын
co proponujesz dodać do "twarożka" żeby upiec takie rafaello i żeby nie było za suche?
@imgreat897 жыл бұрын
Czy zamiast mleka roślinnego mogę użyć wody kokosowej?
@photographymylove20154 жыл бұрын
A jaki sklad ma to mleko w kartoniku i puszce?
@beatab5 жыл бұрын
Minus na erytrol i to ze jest naturalny. Naturalna to jest stevia a erytrytol to cukier alkoholowy to zwiazek chemiczny :) plus za uzycie maki kokosowej. Warto by wspomniec ze trzeba sprawdzac etykietki mak kokosowych niektore maki sa dosladzane niestety. Powodzenia na kanale.
@martakalan25077 жыл бұрын
Hej. Wszystko super ekstra. Ale jeżeli ktoś jest na redukcji... To te naleśniki maja prawie 500kcal 😱 Poza tym ekstra😍😍😍
@grzeslandman17547 жыл бұрын
Zna ktoś może SKUTECZNY sposób na naleśniki kokosowe ;)? Ja wiem, że na filmach wszystko cudnie wychodzi. Starałem się zrobić wg. przepisu, z jednym wyjątkiem - zamiast jajka użyłem mąki migdałowej. Efekt oczywiście przewidywalny - niezależnie od konsystencji ciasta (czy to gęste czy naleśnikowe, efekt zawsze ten sam) wychodzi breja a nie żadne naleśniki :P. Albo robią się dziury, a "ciasto" jak śmietana (zero spieczenia), albo się spala od dołu a od góry wodniste. O obróceniu na patelni tego gówna nie ma nawet co marzyć. Obawiam się, że zostaję skazany na zakup sklepowej tortilii zamiast robienia naleśników, których nie sposób zrobić. Wracając do meritum zna ktoś przepis na naleśniki kokosowe bez jajek, który faktycznie da się zrobić?
@wmariabura52937 жыл бұрын
Grześ Landman Witam...sprubuj z siemieniem lniannym weganie używają tego zamiast jajka...np.zmielone siemie łyżka lub dwie zaeży od ilości zalać gorącą ale nie wrzącą woda troche odczekać i gotowy klej zamiast jajka...i potem dodawać reszte....mąka owsiana czy płatki tak samo zalane też kleją ale słabiej ....najlepsze siemie...poprubować prosze... Pozdrawiam...
@proteusspp6 жыл бұрын
Podstawowa sprawa: naleśniki robi się z mąki pszennej. Każdy inny substytut mąki pszennej zaburza efekt końcowy. W przypadku innych mąk pomaga zwiększona ilość białka z jaj i niewielka ilość oleju dodanego do ciasta, by nie przyklejało się do patelni. Glutenu nie oszukasz.
@rothbard5 жыл бұрын
Da się bardzo dobrze oszukać :-) Np. takie proporcje, z tym że z mąki gryczanej: - 300 gryczanej - 70 ziemniaczanej - 650 ml wody - szczypta soli Wychodzi z tego ok 10 naleśników niczym nie różniących się od pszenicznych, smażone ok 2 minuty na stronę są na dodatek lekko chrupiące :-)
@justka44445 жыл бұрын
@@rothbard pytanie było o naleśniki ryżowe
@monikag90814 жыл бұрын
Zamiast białek jaj można ubić wodę po cieciorce z puszki. Ubija się fantastycznie wiec na pewno spulchni naleśnik. Natomiast jeśli chodzi o makro, ketoze itd to nie mam pojęcia jaki ma wpływ.
@krzysztofakierman45832 жыл бұрын
Swietnie, skorzystam ale skoro wspomnialas o zdrowiu, tedy dodam, iz jako byly cukrzyk wiem, ze najlepszym ze slodzikow jest - Stevia...
@elzbietac.4766 Жыл бұрын
Olej kokosowy to również olej roślinny 😮
@kamilapeka88943 жыл бұрын
można bez słodzidla ?
@alicjagoebiewska58727 жыл бұрын
Proszę wytłumacz mi co to jest to czym słodzisz:)gdzie to kupić i czy to zdrowe?:)
@beatabouzek82977 жыл бұрын
Wow...
@ts25917 жыл бұрын
erytrytol nie erytrol
@zrobtosampolecamto47826 жыл бұрын
tak masz rację jestem technikiem żywienia i chyba brakuje mi tylko znanego nazwiska to też bym zrobił taką furorę...jak na dietetyka to jest wpadka-chi chi... pozdrawiam
@patrycjapatrycja32524 жыл бұрын
Mówi się różnie .. Erytrytol , erytol , erytrol także dobrze powiedziała ..
@kfdpl7 жыл бұрын
Szanujemy ten olej koko :D
@ukaszwu72847 жыл бұрын
Nie dziwne :)
@magdapietryga75846 жыл бұрын
czy erytrol tak na YT popularny można w takich samych jednostkach zastąpić ksylitolitem? I jeden i drugito droga 'sŁodkaść", więc posiadanie ich w kuchni non-stop i używanie codziennie lub po prostu często jest drogą sprawą...ja mam i w sumie także ta kwestia-ekonomiczna-hamuje moje potrzeby na słodzenie. Ale do naleśnika....jak najbardziej..........
@SAHARAona7 жыл бұрын
Ile taki naleśnik ma kalorii?
@AMar-zw7zt4 жыл бұрын
super przepis, napewno skorzystam ale tą łopatkę z czarnego nylonu to wyrzuć 😖😖😖
@rollss1236 жыл бұрын
To siostra Roberta Lewandowskiego ?
@ukaszmalinowski7606 жыл бұрын
rozwalają się to chyba nie sa z mąki kokosowej
@sylwekdietrich69132 жыл бұрын
Nic z tego nie wyszło, wszystko spalone lub rozwalone na kawałki,dobrze rozgrzana patelnia hmmm,czyli jak dobrze?próbowałem na różnych temperaturach i lipa ,wszystko bardzo kruche łamliwe lub spalone, jak dla mnie za mało informacji =zmarnowane produkty
@Aurelia22meow5 жыл бұрын
Gdzie makro ?
@Reniak30122 жыл бұрын
Przepis moze oky ,ale zbyt chaotycznie i sxybko przekazane ..trudno zrozumiec slowa ..spokojniej 😉🙂
@magdamagda94276 жыл бұрын
To co mówisz jest w ogóle niezrozumiałe! Za szybko i mega niewyraźnie
@bubbab99787 жыл бұрын
2 jajka na 2 naleśniki?? o.O
@ardkos55563 жыл бұрын
Moja maka kokosowa jest jak wiórki kokosowe :(
@justka44445 жыл бұрын
Po co ci ta waga? ?
@ZelaznyMati4 жыл бұрын
Przepraszam ale co trującego jest w krowim mleku i mące pszennej?
@Elementpunx4 жыл бұрын
Mąką jest bezwartościowa a mleko krowie jest pełne hormonów ale tutaj akurat chodzi o zrobienie naleśników nisko węglowodanowych dla np. cukrzyków.
@annabanas59942 жыл бұрын
@@Elementpunx zgadza się wszystkie zboża są wykluczane z diety u osób chorych autoimmunologicznie ponieważ są modyfikowane i zatruwane opryskami a mleko krowie ma mnóstwo związków których nie toleruje człowiek począwszy od laktozy. Polecam Braci Rodzeń. Szczegółowo o tym mówią. Ja nie jestem lekarzem ale mleka nie mogę od dziecka. Pozdrawiam ☺️
@proteusspp6 жыл бұрын
Podaj, kobieto chociaż jeden przykład zatrucia mąką pszenną pomijając osoby chore na celiakię.
@justka44445 жыл бұрын
Choroby przewlekłe spowodowane tym że zboża pryska się glifosatem.
@annabanas59942 жыл бұрын
@@justka4444 ja jestem chora nie na celiakie i nie mogę mąki ani mleka
@justka44442 жыл бұрын
@@annabanas5994 umiesz czytać ze zrozumieniem?
@annabanas59942 жыл бұрын
Po pierwsze nie jesteśmy na per ty a po drugie nie mogłam odpisać kpecak więc napisałam poniżej. Bez odbioru
@justka44442 жыл бұрын
@@annabanas5994 A coś po polsku? Xdd
@manieko49277 жыл бұрын
mleko to chyba musi być pochodzenia zwierzęcego :)