Нан пайдасы мен зияны

Ғалымдар қанша мөлшерде нан жесең де, оның асқазан микрофлорасына әсер етпейтінін айтады. Алайда осы орайда ескерер бірнеше жәйттер бар. Осыған байланысты ғалымдар тәжірибе жүргізген болатын. Зерттеуге негізінен 20 адам қатысты. Олардың бәрі зерттеуге дейін күнделікті тамақтану кезінде орта есеппен қуаттылығы 10 пайыз болатын нан жеп келген. Қатысушыларға екі апта бойы нанды екі есе көп жеу ұсынылды. Олардың жартысы ақ нан, жартысы қара нанды таңдады. Екі аптадан соң олардың ағзасындағы қан глюкозасы мен қажетті минералдарының құрамы тексерілді. Нәтижесінде олар өздері ойлағаннан да басқа қорытындыға көз жеткізген. Екі нанның қандай жағдайда болса да клиникалық тұрғыда еш айырмашылы болған жоқ- деді зерттеуші Эран Сигал.
#хлеб #пайдалыақпарат #денсаулық #здоровье #жаңалықтар #иммунитет #бауыр #хлебвхлебопечке #диетапохудение

[@Куанышкали-ж7з]

Рахмет

[@Armsport_boks]

Рахмет🎉

[@ГульжанКөпбайқызы1]

Рахмет🎉