Направих Житния Режим на Петър Дънов

Здравейте и добре дошли в днешното видео, в което ще ви споделя впечатленията си от житния режим на Петър Дънов! Надявам се видеото да ви хареса, ако е така ще се радвам да го харесате и да ми оставите мнението си като коментар!
● Последвайте ме в Instagram: bit.ly/3bXRYUQ​
● За бизнес запитвания и колаборации: [e-mail]
● Полезни линкове:
Видео на Алекс Петканова: bit.ly/3q34FkG
Канал на Стефи: bit.ly/3dNP4TL
Сайт на Бялото Братство: bit.ly/37V4qBY
Био лимец: bit.ly/3aZ2jiF
Био Орехи: bit.ly/37TJWJT
Пчелен мед: bit.ly/3uFtzdC
Сайт Ebag: bit.ly/36FNTkI
● С какво съм облечена?
• Риза от SHEIN
• Годежен пръстен от Ernest jones
• Брачна халка от Glamira
● С какъв грим съм?
• Фон дьо тен Catrice в цвят 020: bit.ly/2ScrC72​
• Пудра Rimmel в цвят 010: bit.ly/2RQJQvc​
• Бронзант Douglas в цвят Warm Sand: bit.ly/2RTEsHc​
• Хайлайтър Catrice в цвят 020: bit.ly/3nHWHwl​
• Спирала L'Oreal Unlimited: bit.ly/37EPeb5​
• Молив за вежди Catrice в цвят 025: bit.ly/33B3WOC​
• Гланц Catirce
● Какво има зад мен?
• Изкуствено растение JYSK: bit.ly/3nM79To​
• Декоративна кожа JYSK: bit.ly/35DmcIM​
• Декоративна възглавница JYSK : bit.ly/2MW0vxa​
• Стол IKEA: bit.ly/2XYoLAK​
• Масичка IKEA: bit.ly/2XHtDKG​
• Фенер IKEA: bit.ly/2UXeAMi​
• LED свещ JYSK: bit.ly/3eN1gBl​
• Натурална свещ Apivita (не е налична онлайн)
*Всички линкове към сайта на Notino и OnlinePromo са афилиейт линкове и ако пазарувате чрез тях, аз ще получа малък процент от продажбата.
● С какво снимам и редактирам видеата си?
• Фотоапарат Canon EOS 90D: bit.ly/3iebePd​
• Обектив Canon EF 17-40mm: bit.ly/2KctUlJ​
• Обектив Canon EF 50mm: bit.ly/3bDzo4d​
• Осветление Neewer: amzn.to/2XGQfLA​
• Микрофон RODE: amzn.to/38JXloA​
• Редактирам с Adobe Premiere Pro:
● Музика и звукови ефекти от EpidemicSound.
● Интро/Аутро и графики създадени от мен с помощта Adobe Premiere Pro.

[@lyubovstoichkova2853]

Спазвам зърнена диета от няколко години (хапвам каквото зърна) и има поразителен ефект върху мен. Чувствам се по-красива, по-уравновесена и по-щастлива, като цяло. Благодаря ти за прекрасното и много полезно видео! ❤

[@ralitsakoleva4612]

Доста се интересувам от здравословно хранене и съм много против всякакви "крайни" диети и режими. Тялото има нужда от качествена и разнообразна храна, която да му даде енергия. Също свалянето на 5кг за една седмица е супер екстремно. Много млади хора гледат главно резултатите, диетите, които обещават бързи резултати и затова се" хвърлят" на такива режими/диети Аз вярвам, че най-добрият начин да се постигне баланс и здраве е чрез добра и разнообразна храна, включваща всички макронутриенти, и ако се цели отслабване, човек да е в малък дефицит/ да сваля кг бавно

[@marielageorgieva1196]

Нещо ми изглеждаше много измъчена и ми стана жал за теб!Не съм фен на този режим,но не го и отричам,но браво за резултата! 😊

[@AntoanetPopova]

❤️

[@goodMusicHasNoGenre]

Докато гледах началото мислех да се пусна, ама след 3-ия ден станах да си пусна една пица във фурната 😃😃 П.С И аз мисля, че изглеждаше измъчена. Даже си признавам, че докато те гледах имах чувството че съм на твое място и ми трябваха около 2 мин да се сетя, че не съм (тогава последва пицата).

[@Ивет-е1о]

Уникална си, тази година и аз съм решила да го правя,но спрямо учителя Дънов, което доколкото разбрах започва на 3-ти март. Казват че житото трябва да е с кълнове,за да е живо.

[@just-isaa]

И аз свърших вчера, -8кг уникален режим. Браво Тони ♥️♥️♥️

[@HristinaSedlackova]

Този режим звучи като мъчение. Тялото на всеки има нужда от електролити (sodium, potassium and magnesium) за да функционира и да се хидратира. И затова ми е много чудно как така дехидратираните хора се чувстват прекрасно на тази диета или каквото е там. Житото трябва първо да се кисне много и препоръчително да е покълнало защото е пълнозърнест продукт и съдържа всички части на семето (bran, germ and endosperm). Това е 'бебето'на растението и има защитни слоеве които позволяват семето да оцелее през процеса на метаболизиране на което и да е животно и да бъде изакано цяло. Което дава възможност да покълне и растението да се размножи. За сравнение бялото брашно съдържа само endosperm, което е вътрешната част да зърното която е най-лесна за метаболизация част от малкото черво. Останалите части съдържат фибри, които не са разградими от хората и ако организма е здрав се изакват, ако не - надират червата и е страшна картинка. Като цяло за да функционира нормално човешкият организм ни трябват мазнини, белтъци и въглехидрати. В този режим някакси има само въглехидрати, може би много много малко протеин, който не би бил достатъчен за нормалните функции на организма. Това би обяснило главоболието ти (заедно с дехидратирането) и болките на баба ти. Не се опитвам да критикуван Дънов. Предполагам, че има доста смисъл в това да избягваме стреса и молитвата не е навредила на никого, даже обратното. Но аз лично не бих пробвала такава храна дори и за 1 ден.

[@AntoanetPopova]

Благодаря за това ❤️

[@veronicaivanova]

Подкпепям казаното

[@ДаянаХристова-ь8м]

В храните, които приемаме днешно време много повече от полезните вещества, се съдържат голямо количество хормони, пестициди в растителните култури, натъпкани са с холестерол и още други знайни и незнайни гадости. Има нещо, наречено здравословно гладуване, което също те лишава от нужните ти хранителни вещества и въпреки това има силен заздравителен ефект върху организма. Имаме достатъчно натрупани запаси, а и организмът си има своите начини от един хранителен нутриент чрез преобразувания да си създаде и останалите (цикъл на Кребс, гликолиза, липогенеза и т.н). Чрез този режим се цели изчистването на тялото от всички токсини и всички вредни вещества, поемани с храната. Затова се получва главоболието всъщност. Нищо няма да му стане на човек ако една седмица или 10 дни (ако разбира се здравословното му състояние го позволява) се храни по този режим. Всеки процес на пречистване е съпроводен с дадени негативни реакции - като главоболието в този случай. Освобождавайки се от натрупаните токсини, лошият холестерол в организма ни и редица други вредни субстанции, лекуваме не само тялото, но и съзнанието си, тъй като то е пряко свързано. В житото, ябълките, меда и Орехите се съдържат всички необходими микро и макро елементи, които са нужни за функционирането на организма.

[@HristinaSedlackova]

@@ДаянаХристова-ь8м не искам да влизам в глупави онлайн спорове. Ако смятате за позлотворна за Вас диетата или пречистването - правете го. Всеки може да прочете какво и как и да направи информиран избор за себе си.

[@ДаянаХристова-ь8м]

@@HristinaSedlackova не влизам в спор, обяснявам и своето мнение също от научна гледна точка 😊

[@elizabetdimitrova7180]

Уникална! Толкова естествена, толкова харизматична... Ти си единственият човек, който знам, че няма да каже нещо, което не му е на сърце, няма да възхвалиш или да премълчиш нещо само, защото е на мода. Браво! Продължавай в същия дух ❤️

[@pesto270]

И аз го правих тази година за първи път, ангелска супа на 11ден. Чувствах се добре, не гладувах особено, даже не си ядях всичките ябълки и орехи, тренирах всеки ден, но не свалих много - 3 кг, при захранването върнах 1 кг. Правих го с накисване и покълване и без пиене на водата. Главата много ме боля на първи ден захранване, ядосах се и го спрях на третия ден захранване. Имах нужда вече от сол.

[@SanaAlsbey]

Буквално... и аз тази (2021) и миналата (2020) година направих житния режим и съм изключително благодарна за пречистването, което преживях - най-вече емоционално и духовно ❤️ тялото ми се съживи изцяло 🙏🏻 Миналата година (първия път, в който го правих) ми беше значително по-трудно, докато тази година ми беше супер лесно 😇 P.S. между другото и аз правих житния режим с накисване в термос и го правих с лимец... и съм много доволна 🤗

[@ИринаПенева-ч2д]

Миналата година се пробвах, изкарах 6 дни, резултата беше - 4кг. Аз лично се чувствах много добре през тия дни. Ползвах жито. От утре започвам режима отново за поне седмица или 10дни.

[@D.Arnaudova21]

Мила Тони, ти си много прекрасен човек! 🌹 ❤️ Успешен ден!

[@AntoanetPopova]

❤️Благодаря ти

[@valentinakuteva9585]

Лично аз не бях чувала за житния режим много ми е интересно да науча повече неща за него .🍎🍏🌾🍯

[@risib.706]

Еха наистина има видима разлика чудя се дали да го пробвам🥰🙏🏻

[@ivonstoyanova3694]

Тониии, изглеждаш страхотно! Много ти отива тази риза!

[@veronikageorgieva5924]

От моя опит съм установила, че когато започна да се храня здравословно и мина на плодове,зеленчуци, яйца, много вода и други леки, здравословни храни, първите дни зверски ме боли глава. И това е всеки път. Мисля, че когато спрем джънка и променим рязко диетата, откажем всичко вредно и ядем строго определени храни, има един момент на стрес за организма и това е страничен ефект. Поне при мен се случва всеки път, но аз или ям много боклуци или ям супер здравословно и промяната винаги е рязка.

[@DanielPRomanov]

Обожавам косата ти в това видео! За житния режим не съм сигурен, даже мисля, че се причислява към по-зловредните диети, отколкото към полезните.

[@silvia.nikolova]

Честно казано видеото ми беше много интересно и различно. Не бих я започнала тази диета, но браво за всичко!

[@biserkasachanska4535]

Тази година за първи път правих Житния режим, много изчетох преди това, за да съм сигурна, че ще го направя по правилния начин. Преди същинската част на режима има 10 дни подготовка, като за всеки ден имаше определени храни, които да се косумират, но признавам, не го спазвах стриктно. Режимът направих за 9 дни, не успях за 10, защото получих стомашно неразположение и реших да прекратя. Първите две сутрини пиех житната вода, но и на мен не ми беше приятна, имаше един неприятен дъх и реших да не се насилвам. Може би на втория или третия ден имах леко главоболие, като цяло се чувствах добре, даже към 4-5 ден се чувствах много лека, много интересно усещане беше. Седмия ден беше критичен и бях пред отказване, но на следващия ден се чувствах добре. Същото, което споделяш, съвпада и с моето виждане - за храната, колко е вкусна, колко малко ни е нужно, за волята, за преоценката на всичко и че всичко е в главата! :)

[@gserteva]

Масовият режим за чистене се прави веднъж през февруари. Но има дати на братството през цялата година в които времето, пълнолуние, новолуние, е подходящо за режима 🙂. Тъкмо пиша коментара и ти се включи 👏🙂😃 ще догледам видеото и тогава ще коментирам 🙂🙂

[@gserteva]

Браво, Тони, страхотна както винаги! Браво и за 8те дни🤗 като за първи път е повече от успешен! Правила съм режима много пъти. Пропуснах няколко години заради бременност, кърмене и т.н. около малкия. Тази година го правих пак. Най - важно за мен е психическата нагласа преди да го започна. Консумирам всякакви храни, та също важно за мен е и подготовката преди започване на същинските 10 дни от режима, в които постепенно спирам всички животински храни. Мисля, че още в първите дни си достигнала до един важен извод, че трябва да се наслаждаваме на храната, особено на пресните плодове и зеленчуци! Житото следва да е покълнало, така енергията на житния кълн е в своя апогей и се приема от организма като живителна сила. Следва също да се изяжда всичко за деня, защото всяко нещо - жито, ябълки и орехи са за определени части на организма, за да функционира правилно. Много важно е да се направи и подходящо захранване.. при теб е доста по-лесно поради факта, че не консумираш месо, но при всички останали е добре изключително много да се внимава. Много добре е, ако начина на живот позволява, човек да не работи през 10 дни на режима, да се отдаде на почивка, размисъл, медитация и осъзнаване. Режимът не е диета! И свалените кг са само плюс, за тези които имат нужда. Той е изчистване на шлаки, остарели схващания, предразсъдъци и пр., за смирение.. Тази година, дори не съм се мерила, въпреки че имам кг в плюс. Но аз го правих, за да изпитвам волята си, и да се оттърся от лоша енергия и т.н. Интересно ми е, забеляза ли по време на режима, че си по смирена, че не се ядосваш, че някак не обръщаш внимание на дребни неща.. ? При мен това се случва, супер съм дзен, направо не мога да се разпозная, колко съм спокойна и уравновесена! Иначе главоболие то си го има 😉 както и желание то за парче краставица 😁 а ангелската супа ми е като пир, амброзия, хранителен оргазъм.. 🥰 Страхотно видео, дори не съм го очаквала, макар че анонсира прекрасни теми в началото на годината! И още веднъж Браво на теб! За успешния режим, за волята и ентусиазма за нови знания и опит! Прегръщам те, целувам те и до скоро!

[@ДениславаВълева-ф2р]

Приема на сол е от изключително голяма важност за здравето на човешкото тяло !!! Наскоро гледах проучвания , в които се оказва , че солта в дефицит е в пъти по-опасна за здравето , от колкото приема на повече от препоръчителната за деня доза . Чувствала си се отпаднала именно заради това и си жадувала за нещо солено , защото тялото ти е имало нуждата от това . Имайте в предвид , че килограмите свалени по време на подобни режими най-вероятно за съжаление са мускулна маса , защото макар и лимеца да е богат на протеини , 100 грама на ден(лимец) изобщо не са достатъчни за подържането на мускулна маса у човека . За мен подобни режими са изключително нездравословни , съветвам всеки да си направи много голямо проучване преди да започне подобен режим , макар и кратък и не забравяйте , че Петър Дънов е бил философ , а не диетолог или учен . Бъдете здрави !

[@ДениславаВълева-ф2р]

Също така , забравих да спомена , че най-вероятно прилива на енергия у някои хора се дължи на плацебо ефекта :)

[@dvladimirova]

Браво, благодаря за адекватния коментар. Абсолютно съм на същото мнение. Тези практики, режими са по-скоро за изпитване на духа и не е особено правилно да се правят с цел отслабване. Свалените килограми лесно ще се върнат.

[@ДениславаВълева-ф2р]

@@dvladimirova Абсолютно! Макар идеята на този режим да не е отслабване, съм убедена, че повечето биха я направили поради тази причина. И нека не забравяме, че здравия дух = здраво тяло, а това със сигурност не е полезно за здравето на тялото. И все пак, мое мнение, на база на научни трудове, които съм чела.

[@MsSoBizarre]

Правилно! Също така няма “пречистване на тялото” от токсини.Черният ни дроб извършва тази функция, а не глупави диети, режими, храни и чайове. Въпросният режим излишно стресира организма, който е свикнал да приема определена храна и калории и освен да загубим водно тегло или мускулна маса няма как за толкова кратък период да видим ефект от реално изгорени мазнини.

[@harripotter-w9s]

Солта е първия причинител на слепота 😉 за едно помага но на каква сметка

[@hwngkitty]

Изключително интересно и полезно видео!Искам да ти кажа,че изглеждаш зашеметяващо,Тони.Пожелавам ти хубава и спокойна вечер,благодаря ти за прекрасният и изчерпателен клип❤️✨

[@ЦветомираИванова-щ4р]

Наистина поздравления за времето, което си издържала. На този етап не бих го пробвала, защото съм сигурна, че няма да издържа (дори да не съм гладна и има храна около мен пак бих хапнала). Но определено заключенията ти са нещо, върху което трябва повече да се замисляме. Трябва да оценяваме и да сме благодарни за храната си, защото доста хора нямат дори жито или ябълка. Благодаря ти за това видео, както и за всяко предишно и следващо! Тези теми трябва да се засягат повече и да се мисли за тях, защото човек трябва да оценява това, което има. ❤️

[@AntoanetPopova]

Благодаря за споделеното ❤️

[@janetascrystalworld5883]

Много интересно и полезно видео. Ти ме мотивира и ще започна и аз март месец. Благодаря ти Тони!

[@nikoldimova5329]

ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! За НАЙ- информативното и полезно видео относно режима! Поздравления за проучването, което сте направили, за да поднесете максималко коректна информация! Правя житния режим за четвърти пореден път и смятам да продължа да го правя. Това е истинско изпитание за волята ни, но реално погледнато са 30 дни (в най-добрия случай, както и аз го правя) в рамките на които да дадем рестарт на целия ни организъм, от 365 дни, в които си хапваме и пийваме каквото си пожелаем. Заслужава си!

[@AntoanetPopova]

❤️

[@viktoriyayordanowa1635]

Не знаех за другите месеци , в които може да се прави режима. Ще прочета повече. Винаги съм искала да го опитам, но организацията ми не беше на ниво, някак не се чувствах готова и достатъчно запозната, за да го направя. Благодаря за полезното видео! Страхотна си!

[@AntoanetPopova]

❤️

[@AnniMMM]

ОХХХ ТОНИ трябва да разбереш ЧЕ ТЕ ОБИЧАМ❤️❤️❤️

[@mrsnelliebee]

Благодаря ти за това видео! От години се каня да направя режима, тази също ще го пропусна защото съм бременна. Но си нагласих напомняне за 16-ти февруари 2022 година с линк към твоето видео защото ми подейства много мотивиращо.

[@didkadidkova9452]

Изобщо не очаквах да остана до края, но ето ме, изгледах го, С теб времето върви неусетно. Темата за този режим преди години я преглеждах десетки пъти и мислех да го правя. Но изчетох много, че не е подходяща за активни хора, трябва да се почива главно, затова и се спрях. Поздравления, че ти успя цели седем дни, аз не бих си го причинила, поне засега нямам такава мотивация. Ако ми дойде вдъхновение и време бих 🙂

[@StefkaStoyanova81]

Отново много информативно и полезно видео 🥰 Благодаря ти, Тони!Обичам те, да знаЙш! ❤️❤️❤️

[@AntoanetPopova]

❤️

[@БоянаСтоянова]

Здравей, Тони! Гледах с интерес видеото ти относно режима на Петър Дънов. Аз мога да споделя, че спазвах стриктно режима цяла седмица, но не успях да сваля и един килограм. 🥺 Много четох за режима преди да го започна и всички отзиви за него бяха положителни и затова се учудих защо няма ефект при мен. Ако някой друг е имал същият проблем, може да сподели🤗

[@albenaslavova7521]

Здравейте, мисля, че всеки смъква колкото кг има излишни, и най-вече излишните мазнини. Може би при Вас не е имало какво толкова да се изчисти като мазнини.

[@ВеселинаКръстанова-у6е]

Браво, Тони! Резултатите ти се виждат! ❤️

[@nadyachanova2600]

Привет, Тони :) Правя режима вече 4 години подред, всяка година забелязвам все повече ползи за ума и тялото си от него. С изключение на по-миналата година, през която направих 8 дни заради пътуване до Париж (бях си взела житото с мен и си го правех, но ходихме на такива прекрасни места, че трябваше да опитам лучената им супа просто там), през останалите години завършвам режима без проблем. Относно количеството храна, което приемаме на ден и на хранене също беше нещо, което разбрах преди 4 години. Относно килограмите... не си се чувствала зле от свалените килиграми, защото по-гоямото количество от тях е била задържана вода. Аз свалям всяка година едни и същи килограми, които ако не правя нищо допълнително, освен ходене и на планина, а се храня с по-малко количество храна, задържам за няколко месеца. Всяко нещо, което случва по време на режима има значение за нас. Браво на теб! Справила си се чудесно! :)

[@AntoanetPopova]

☺️❤️ Благодаря за споделеното!

[@hhnmjjnhgy9440]

За това духовно изцеление ,за което говорите не се постига само с постене и гладуване.Нужно е и да се интересувате дълбоко искренно от духовния свят...а това става с много четене по темата и вмъкване в езотериката издълбоко.Постенето и духовното вървят ръка за ръка.

[@sianagi7500]

Направих режима тази година. Издържах 10 дни Ядох лимеца до 5 ден после още 2 дена само по 60 грама лимец. Последните 3 дена само ябълки, мед и орехи. Мед през цялото калкота искам, орехи също ябълки колкота мога. Главоболие първите 3 дни другите екстри , безсъние, запек, отпадналост и лошо настроение цели 10. Не спрях понеже виждах кантара надолу, кожата на лицето изчистена и лекота в корема. Умирах за солено и още 2 ден на захранването си надролих козе сиренце в ангелската супа. Изпълних си захранвянето, но с присъствието на сол, сирене и маслини. Резултат до 10 ден - 5,600 Резултат след 10 дена захранване върнати +2,600 Сви ми се стомаха, ям по малко след режима, нямам нужда вече от всекидневно ядене на 🍰и шоколад 🍫, но др ми любов сирена не отказах Мисля сега на 1 март да го направя за 5 дни само 💕

[@AntoanetPopova]

❤️

[@kikawolf3967]

Понеделник 15 Март , изглежда подходящо , да се започне заедно с Великденския пост . Мисля да опитам . Може би от това имам нужда . Аз съм майка на 10 месечно бебе . Качих 20 кг и не успавам да ги сваля . Благодаря за видеото

[@tanyavel8069]

Поздравления! Аз също го правих за пръв път тази година. Има много информация - фейсбук група, страница, даже приложение за телефон. Сега на 3 март отново ще има, даже започва в сряда, както е по-правилно. Лошото е, че няма да имате време за подготовката, ако някой реши да го прави... (Но и аз я пропуснах, не мисля, че е фатално) :)

[@AntoanetPopova]

❤️

[@ChristoNikolov]

Интересно и много информативно видео, както винаги, браво!🙂😉

[@jadegorgeous5717]

Видеата са с уникално качество.Браво за старанието.

[@ДенизСтанчева]

Много полезено видео! Мотивирах се да направя и аз режима тази година❤ Благодаря за споделеното мнение!🙏

[@back2smile]

Много хубаво видео! Аз усещах главоболие до третия ден... А седмия ден и за мен беше критичен, но на осмия премина и успях да завърша 🙂

[@daible]

Благодаря, Тони! Много хубаво видео и много полезно за мен. Мои приятели са го правили, но аз никога, макар че съм правила 14 дни само на диня или пролетно прочистване 9 дни, предимно плодове и зеленчуци, и кълнове и малко варен нахут накрая, което ми дойде доста по-зле от динята, но пък много по-действащо *странно, знам. Но мисля да се впусна и в това. Никога не съм правила такива режими за сваляне на килограми, даже напротив, пък и ми пречат на спорта, но наистина действат добре.

[@ivayladimitrova7361]

Браво, Тони, този режим наистина не е лесен! Аз го правих преди 2 години и като теб имах ужасно главоболие първите 2 дни (по принцип не ме боли глава). Отделно имах и същото чувство с житната вода - първите ден-два нямах проблем да я пия, но след това ми се повдигаше от нея :( Но накрая наистина се чувстваш супер лек и пречистен! ❤️

[@AntoanetPopova]

Именно ❤️

[@boikakoseva7971]

И аз направих житния режим за първи път. И също като теб прочетох за захранването след като бях почнала. Изкарах 10 дни. На 7 ден вече не можех да гледам жито и карах само на ябълки и орехи. Само в краен случай хапвах по малко жито. Захраних се 5 дни. И свалих почти 10 кг, които задържах и до днес. Не стихнах до духовно извисяване, но по-важното е че почнах да ценя храната и да и се наслаждавам. Същите изводи и резултати. Може би другата година да е по-успешно.

[@simonarumenova4954]

Задължително ли е да се спазват датите на режима или може когато си поискаме да започнем

[@iskraguteva0901]

Много изчерпателно и полезно видео. Всичко го обясняваш подробно, подробно... както всичко друго впрочем. Било ми е интересно какво е режимът, но не съм чела по въпроса и хоп... ти го поднасяш наготово. Мисля да пробвам през април, защото за захранването преди 1 март вече съм закъсняла. Браво на теб. Поздравления и за това видео.

[@AntoanetPopova]

❤️

[@ИваГеоргиева-х1и]

Чудесен резултат, Тони! Аз лично не съм го правила, но Ми беше интересно да разбера и твоята гледна точка! 💛

[@jasminakuneva9745]

Аз ядейки вредна храна докато гледам това видео :))

[@AntoanetPopova]

😄❤️

[@gancho13]

Точно тръгнах да го пиша🤣

[@jasminakuneva9745]

@@gancho13 hahaha

[@elitsagospodinova7241]

И аз тъкмо си пуснах нещо приятно докато обядвам с претоплена в микровълновата пица

[@ra567]

Имаше ли стомашни болки по време на режима?

[@mariaivanova2681]

Опитах се да спазя режима, но още на 1- ят ден следобяд се почувствах отпаднала, вечерта изядох житото и като почна едно главоболие нарастващо и гадене не издържах, беше непоносимо. За жалост това е втория път в който не ми се получаваше, преди няколко години опитах и 2 дена беше, много ми се ядеше друга храна. Явно не е за всеки :) Браво, че си издържала толкова.

[@ivahristova-kovalska2819]

Човек започва да чувства главоболие, отпадналост, гадене, защото организмът му се чисти. Това е нормална реакция и ако успеете да преминете през тази фаза, после е лесно.

[@galagateva3714]

Полезно видео Тони! Аз лично не бих се пробвала. Изглеждаше ми много натоварващо за психиката и никак отпускащо и изцеляващо ( не заради теб, разбира се, а попринцип) иначе сигурно е. С моята лабилна психика се почувствах стресирана дори само гледайки какво трябва да се прави.

[@gerganadimitrova-stefanova1716]

Направих режима тази година за пръв път издържац всички 10 дни. Преди това не правих подготовка с лека храна, след захранването с ангалската сума (алеллууяяя беше невероятна) бавничко въведох и други храни, но не за 10- дни както препоръчват, а за около 4-5. Аз също свалих към 5кг, но после 1.5-2.00 се върнаха вероятно заради солта, понеже обикновено толкова варират според какво съм яла и колко вода съм пила. Определено и аз забелязах, че сега се нахранвам много по-бързо с по-малко количество храна и се опитвам да поддържам стомаха си свит. Така хем не прегладнявам много, хем по-бързо се засищам. Основния ми гид беше Фейсбук групата на Бялото Братство, там доста въпроси и отговори имаше по режима, но като цяло най-важно беше личното усещане на всеки човек. Аз също си слагах орехите в житото и не мисля, че е проблем чак толкова.

[@tremblingsand1358]

Ти си изключително приятен човек. Много интерсно и полезно видео.

[@AntoanetPopova]

Благодаря! ❤️

[@Sisito888]

Яяя... супер, тъкмо навреме идвашш влогче :) ❤️❤️❤️❤️ Почвам да гледам, а понеже виждам, че ще се говори за житният режим, Тони да споделя аз веднъж се опитах да го правя, и изкарах само 3 дни, мен лично ме заболя ченето... да дъвча...имах и главоболие, което да отбележа е нормално... Аз.... която никога през живота си не съм имала главоболие и ако искате вярвайте дори не помня каква е самата болка да те боли глава..... тогава когато се опитах да направя режима наистина ме заболя глава.... и не знам как издържах цели 3 дни, но бих казала, че наистина се свалят килограми..!!!

[@hristinasimeonova-evlogiev7994]

И аз издържах 3 дни. До година повече 🤭

[@nikolbogdanova8695]

Много си отслабнала!!🤪Поздравления!Аз те харесвам всякакси!🥰 Много полезно видео!😀

[@mariacholakova3670]

Много ми хареса видеото, определено след него се замислям дали да не му дам шанс❤💫 и не толкова сваляне на кг, а заради думите, които каза накрая на видеото за нещата, които си осъзнала!

[@reginastoikova2550]

Правя го 3 пъти в годината, едон път както си е по книгите и още 2 когато се почувствам системно прекалила с алкохол или храна. Никога не го правя с жито, защото не вярвам в качеството му, винаги с лимец. Моят опит показеа, че само с киснене, не става, а трябва варене. Тази година го направих заедно с мъжът ми, той свали 8, а аз 6. Когато сте 2ма, няма нищо сложно. И ако се цели само отслабване, пунктоалното спазване на грамажа не е толкова важно. Например на мен ми стигаха 50гр жито, а на него/той е 100кг/, му трябваха 150гр и 4-5 ябълки. Така че грамажа не е толкова важен, по-скоро повторяемоста, само на определените позволени неща. На 4тия ден наистина ди идва да хвръкнеш, а на 7мия нсистина виждам резултати. Ужасно важно е захранването, ако се прави кскто трябва, продължават да се свалят килограми и от ден на ден самочувствието се покачва. В заключение, няма нищо сложно, съвсрм малко воля и ако си го правил преди, знаеш колко си заслужава усещането на лекота и резултатите и се нспъваш малко и хоп готово имаш една блага, смирена, разхубавена и по-слаба версия на себе си.

[@tsvetslav9171]

Подкрепям :)

[@Meow-xe4uy]

Аз не съм пробвала този режим, не мисля че ще издържа 😆. Но съм пробвала за един месец да спра да ям сладко, тестени неща и да пия газирано. Отрази ми се доста добре, не беше лесно няма да лъжа, аз обичам или даже обожавам да ям шоколад и сладки неща, от тях ми беше най-трудно да се откажа но накрая се почувствах добре и горда със себе си, не съжалявам че го направих ❤️

[@yvettekoleva598]

Тони, както винаги, успя да ме мотивираш! ♥️ Страхотно видео :) Аз имам едно въпросче: Ако не започна режима в някой от маркираните в синьо дни, какъв ще е ефекта? Питам от тази гледна точка, че предполагам, че може да си срещнала подобен казус из форумите :)

[@a.5600]

Този режим не е за отслабване. Целта му е духовна. Прави се веднъж годишно, през февруари. А отслабването е вторично вече.

[@AntoanetPopova]

Вярно е ❤️

[@t3ds1]

Хаха, и аз имам същите "изисквания", когато става дума за ябълки, а дори и за други плодове, всичко гадно да е махнато. :D

[@AntoanetPopova]

Именно, благодаря ❤️

[@yoannadw]

Само като видях, че е 40 Мин видеото и така се зарадвах ❤️ аз тази година пропуснах житния режим, първият ден не се чувствах добре и реших са не го правя 😌

[@МоникаПапазова]

А какво точно представлява захранването ? Какво се включва в него основно? Доста хубаво и полезно видео ❤️

[@АдрианаНистерова]

Полезно видео, благодаря :)

[@annatabakova1882]

Чудесно и интересно видео! ❤️Може ли пояснение за чашата - откъде е закупена? Благодаря!

[@militsadineva9466]

Аз правя режима вече трета или четвърта година, но не успявам повече от 4/5 дни, но въпреки че не го правя целия, отново се чувствам много добре, свежа и бодра. Но в първите дни главата е лещааа. Също както теб си смесвам лимеца, ябълката, меда и орихите. И не знам дали е само при мен, но след режима дойде ли време на райската супа леле това е най-вкусното нещо и всъщност оценявам много повече храната, вкуса й и просто абсолютно всичко.

[@AntoanetPopova]

😅❤️ Именно

[@viktoriqzaikova618]

Супер интересно ми се вижда мисля от 1 март да се опитам и аз да го направя 🌼 Може ли да пием кафе по време на режима?

[@tanyapaleva8206]

Твърдо не, това ми беше най-трудно май 😁

[@AnneAnasta]

Аз също правих режима тази година, заедно с майка ми и баща ми. До 3тия ден ми беше изключително трудно, защото все гледах брат ми какви вкусотийки похапва, но след това започна да става все по-лесно. Майка ми изпитваше главоболие около 3тия ден, докато ние с баща ми бяхме съвсем окей. Както ти обаче, на мен ми писна да ям жито след 6тия ден и затова започнах да се захранвам. Ангелската супа беше най-вкусното нещо, което съм яла, честно! Бих ли направила режима пак? Да, защото вярвам, че вече ще съм психически подготвена и ще издържа 10тте дни. Страхотно видео!

[@aleksandrahristova5883]

Страхотно видео, бих пробвала. В колко вода се слага житото за да се приготви до готовност? 🥰🥰🥰

[@lasonrisa9859]

Тони, правила съм режима по същата причина Като теб, исках да почувствам това пречистване, за което се говори... уви, не се случи при мен.. не ми беше проблем да ям само лимец, не чувствах глад, но не се чувствах щастлива и одухотвеорена така да се изразя. Имах и главоболие, което е и заради липсата на кофеин, гарантирам, че е за това.. Затова и не повторих режима :))

[@marielavasileva8995]

🙋‍♀️🥳👏👏 Браво на теб справила си се страхотно

[@faute89]

Можеш да прегледаш и The Fast Metabolism Diet на Хейли Помрой, не се изпада в крайности, по-скоро се залага на хубава и "чиста" храна

[@СтефкаБончева-ю9д]

Трета седмица съм на този режим, много съм доволна, не зная дали свалям, но поне изчезнаха отвратителните симптоми на инсулиновата резистентност. След края на 4-те седмици, ще направя още толкова, колкото е нужно. Много ми допада режима, защото има разнообразие и се яде.

[@faute89]

@@СтефкаБончева-ю9д Да, именно. Приятелят ми свали около 10 кг за 2 месеца и продължава. Аз горе-долу спазвам, основно си ям по 3 фаза през цялото време

[@ivetkisyova7135]

Знам за режима от няколко години, все се каня да го направя и все изпускам датата или нещо друго ме спира. Искам да ти кажа, че изглеждаш страхотно, свалените килограми си личат, но и самото ти излъчване е променено. Определено ще направя режима сега(в следващите подходящи дати) Поздрави 💚

[@AnniMMM]

Кои книги на Дънов сте чели и можете да препоръчате? Тони също казва, че е чела две от тях - ако може препоръки❤️ Не съм чела нищо негово досега, но се интересувам от философията му, правих режима също тази година за пръв път, и ще се радвам да науча повече!❤️🥰 Благодаря ви!

[@cvetisavovska4520]

Много полезно видео Тонка ❤

[@munieca81]

не се използва лимец, нито грухана пшеница, а пшеница за покълване. Второ не се слага в метални съдове - окислява се. За предпочитане е стъкло или ако имате от онези стар малки гювечета (глинени). Трето не се залива с вряща вода /кипяща/, а с топла вода.

[@julianaantova6049]

Тони, привет! От скоро те следя и признанам си, убедих се, започвам днес житния режим! Успя да пледизвикаш мен! Честита Баба Марта, здраве и щастие желая и...супер влогър си...това е твоето! Свежа, забавна, актуална! Успех! ❤️Едит-вам след като видях затуската на Джош, аз ще правя същата на моя съпруг хаха докато съм на режим.

[@AntoanetPopova]

Препоръчвам определено ❤️

[@ivelinaonlyone15]

Изглеждаш прекрасно! 🥰Всеки път когато видя твое ново видео се радвам искрено!

[@РениВасилева-е8и]

Страхотно видео❤️и много полезно❤️

[@ГерганаНайденова-б5ъ]

От къде си взела чашата? Може ли сайта

[@radostzafirova4225]

Правя житния режим от няколко години, само тази издържах (почти) до края, преди винаги се отказвах около 3-4 ден. Тази година започнах със захранването на 9я ден, но от 5-6 някъде си приготвях по 75-80 гр жито и от това количество изяждах около 2/3, с други думи си седях гладна 😆 Но на мен ми омръзва да ям едно и също, а и умирах за нещо соленко 😁 Не знам дали обаче бих се справила и три дни, ако като теб готвя за някой друг през това време, по-скоро нямам тази воля 🙈😆 И аз свалих около 5кг, но както ти казваш по-важното е, че сега и след захранването съм намалила значително големината на порциите, които хапвам 😉 Догодина... сега мисля, че пак ще го направя, но по-скоро е рано за решение 😆

[@AntoanetPopova]

Благодаря за коментара ❤️

[@ngnt7558]

Тони,страхотна си!!!

[@ПетяДимитрова-ф3й]

Задължително ли трябва да е след пълнолуние? Смисъл не мисля че има някакво значени, все пак това по никакъв начин не влияе на режима.

[@martinavarbanova9663]

Аз определено не бих следвала режима, но не, защото съм против него, а истински не вярвам, че ще мога да се справя. Също така, свалянето на килограми е нещо, срещу, което се боря и май само ще си слушам за него във видеа :) Въпреки това ми беше супер интересно да изгледам видеото!

[@AntoanetPopova]

❤️

[@valeriapetrova4560]

Правила съм го веднъж и издържах 4 дни, 2-3 дни след това захранване и бях свалила 4 кг. Накрая се чувствах доста добре със свалените килограми, но е много изтощително през самия режим. Не бих го правила отново. Поздравления! 8 дни е направо геройство.

[@cvetiboqnova1911]

Тони главоболието може да е липсата на кофеин, когато опитвах да спирам кафето имах главоболие, ако си свикнала редовно да пиеш кафенце може и от това да е. Инъче за режима опитах да го правя и определено не беше моето.

[@AntoanetPopova]

❤️ благодаря ти

[@violetastoyandzhikova7305]

Нямах търпение за това видео.😍♥️

[@AntoanetPopova]

❤️

[@adiplamenova9690]

Режимът може да се прави повече от веднъж в годината, стига да се спазят определените дати от дадените месеци.

[@marikarusheva8366]

Евала за волята!

[@veronikas_life]

Наближават Великденските Пости... Моят скромен съвет е да стоим далеч от култове и секти, и да се обърнем към Православната ни вяра 😊

[@wonderdeya]

В момента, в който каза ‘Сигурно вече сте излезнали от това видео’ - аз тогава цъкнах ‘палец нагоре’ 😅 А веднага след това пиша и този коментар. От thumbnail-а изглеждаше, че ти се е отразило добре, надявам се наистина да е така 😊😊😊Поздрави и много усмивки! ❤️

[@seviredjeb713]

Тони, Аз пробвах режима преди 2 години. Издържах 3 дена, първите 2 дена имах страшно главоболие и ми беше отпаднало. Неможах да издържа не защото бях гладна, а защоти много ми се гадеше от житото. Даже като си представя пак какво беше все още ми е ясен спомена от това гадене. След като се отказах от режима два или три дена не ми се ядешв нищо. Това в моя опит от житния режим 💋

[@AntoanetPopova]

Благодаря за споделеното ❤️

[@ДианаИванова-ь2с]

Изглеждаше тъжна измъчена от този режим.Писнами на мен лично от режими и пак съм си по- пълна да не кажа дебела.Браво че издържа до 8 ден 😘

[@JUMELIETA]

Милата, много изтормпзена изглеждаш в последните дни :-). Килограми няма как да не се свалят, защото си е гладуване. Може би е важно и да имаш нагласата на "бялото братство".

[@givenish]

Аз също направих режима, но го приключих на 4-тия ден. Такова главоболие имах, че не се търпеше накрая. И челюстта ме заболя от това дъвчене на житото. Свалих точно 3кг. Глад пък не ме е морил изобщо и аз като теб пиех много вода и изпитвах постоянна жажда. Няколко дни след режима ми се появи доста сериозен чревен проблем и може би не бих повторила догодина. Факт, че от режима насам дъвча храната си много по-дълго и осъзнато.

[@AntoanetPopova]

❤️

[@ВикторияГ-и5и]

Какво е положението след като е минало доста време от житният режим и как премина захранването ?

[@AntoanetPopova]

Успешно и доволно 😅❤️

[@ВикторияГ-и5и]

Супер

[@nelisserjan5825]

Разрешено ли е чисто кафе през режима без , захар и други добавки просто кафе ?

[@AntoanetPopova]

До колкото знам - не. 🤔😢

[@mariadaskalova585]

Много си весела на моменти.😄😄😄разсмя ме.аз го правя за 3 път и този път с миризмите бях така

[@mariadaskalova585]

Винаги си носи вода аз си нося термос с топла вада

[@plamtel]

Това е ЛИМЕЦ, не ЖИТО ... има различни свойства и качества ...

[@_v.mihovaa_]

Уникална❤️💋

[@desi5322]

Само аз ли забелязах че светлината е различна!😊❤️