Narınc Rüstəmova - Əsəblərimizi necə idarə edək?

[@sevdaesedzade6580]

Əsəb başqalarının səhvlərinə görə özümüzə verdiyimiz cəzadır...

[@eminzekiyev9879]

Mən əsəbləşəndə ağlayıram və özüm özümlə danışıram

[@gultenqurbanova1939]

Mende 😭😭😭niye bele oluruq ki😢😥

[@nailaxmedov206]

😔🥺

[@bakibaku9247]

Məndə ele oluram həmən vaxtları çoxlu su içirəm

[@Ulvi_Abdullayevh06]

Mende ele olur

[@Soft_hikayeler35]

Sizin dediyləriniz ana və atalara aiddir. Çox gözəl fikirlərinizi bizə bildirirsiniz. Çox minnətdaram. Allah sizləri qorusun🤲❤🌷

[@alicacandan6177]

Salam men de esebleşirem son zamanlar yaşadıqlarım meni bu hala saldı sizin sesinizi dinlemek mene xoş oldu

[@xalidehudeynova5843]

Salam menim keçmişim yadima dušende eseb kecirdirem oz ozumu danliyaram etdiyim yanliş hereketlere dediyim yanliş fikirlere gore ozumu gunahlandiriram.kaşki dunyaya yeniden gelseydim ve hemin sehvleri etmeseydim

[@ssalimnaz-zn9vx]

Əsəb keçirən kimi başım ağrıyır və ürəyim əsir

[@xumarmikaylova6494]

Mən əsəbləşən kimi yatıram...En yaxşı variant odur..Bir müddətlik sönürsen,bu dünyanın stresindən uzaqlaşırsan👍👍👍👍

[@yusufov3156]

Əlbəttə ki ,yatmaq ən ideal variantdi ,amma gərək evdə ona da imkan verən olsun ,bir qaynatam var ki 5 arvada bərabər ,yatsam qan dusər , deyinir ,odur ki gəl indi yat sakitləsdə bu cur evdə 😒

[@gulnare2089]

İmkan verirlerki yatmağa😒Gerek evdekilerde insan olsunki seni başa düşsün

[@nailaxmedov206]

​@@gulnare2089🥺🤦‍♀️

[@asifahmadov7841]

@@yusufov3156 vay vay caan Allah səbr versin çox yaxşı başa düşürəm

[@orxanorxan1278]

Yata bilmirəm Yatandada narahat yatiram

[@knanqasimov4043]

Salam Narinc xanim ,mən əsəbiyəm ,içimdə elə bil firtinalar var .Hər sey məni sıxir.Gundəlik işlərimin belə öhdəsindən gəlməyə acizəm ,vaxtımi həddindən artiq boş kecirirəm adamlardan uzaq olmaq istəyirəm .Öhdəliklərimi can çəkə çəkə yerinə yetirirəm.Belə olmaq istəmirəm ,hobbilərimə gucum qalmayib ,fiziki gucum tukənib

[@gsghhshshssh8701]

Eyni men.gucum catan yalniz ağlamag olur.

[@aytkinhaciyeva2175]

nevrozluq var sizdə?

[@knanqasimov4043]

@@aytkinhaciyeva2175 bilmirəm

[@Asya.24]

Məndə eynən beləyəm

[@durdanhuseynova2552]

Məndə eləyəm həvəsim ölüb sanki hər şeyə

[@lamiyerecebova9023]

Mən əsəbləsəndə səhər cox yorgun argin oluram yatmaq istiyirəm cox agriyiram

[@vafamammadova6090]

Çox xahiş edirəm sizdən. Qaynana baldız, ən coxuda baldızla olan problemlərdən, məsləhət verərdizdə. Çox təşəkkür edirəm öncədən

[@maisecavadova1843]

Cox cetin movzudur

[@deyanetmehdiyev6014]

Siz cox deyerlisiz Narınc xanım . Sizin söhbetlerinizi dinlemey cox gözeldi menim qızımın 15 yaşı var cox aqressivdi. Her şey onun istediyi kimi olsun isteyir oldurmağa calışıram amma ele edir ki axırı əsəbleşirem ele bil inadına edir 😔

[@camalisazad6131]

Mən də çox tez əsəbləşirəm . Ən çox ağlamaqla əsəblərim sakitləşir. Birdə ağlayanda şeir yazıram . Sonra oxuyanda özüm yazdığıma inanmıram. Ən çox uşaqların səs küyünə əsəbləşirəm sonra da peşiman oluram 🥺

[@vasifgulelyev2147]

Mende eleyem baci .Əsəbləsende tez ozumden çixiram ağzima geleni danişiram.otrub ağliyram uşaalarin başina çiğiriram..biraz keçr soyuyur əsəbim tez .Ondada o qeder peşman oluram deyrem uşaqlarimin belkede gozunden belə düsurem.ozumde nifret eddiyim hereket de budurkitez əsəbləsib ozumnden çixiram.zeyfliyimden ağliyiram.niye bilmirem.beleyem.mene de komey eden olsaydi bu hereketlerimi atardim Narinc xanim komey edin

[@gsghhshshssh8701]

Mende hirslenen kimi ağliyib vesiyət yaziram.sinra hirsim siyuyan kimi cirib atiram.

[@sadiqk4055]

esebleşende uzun uzadi yerimek isteyirem.yorulub taqqerim tukenene kimi fiziki yorulanda esebde qalmir.şəkil cəkmek bezen şeir yazmaq.ama ele halda olirki sakitləşməli oldugum şeyi etməyə vaxt olmayandada qişqiram.

[@roselady3314]

Eseblesen kimi destemaz alib su icib namaz edin hirsiviz soyuyuycg InsAllah

[@deryaeliyeva3850]

Bəli peyğambər əfəndimizdən qızıl qayda 🤲🏻

[@kamransoltanov9398]

Salam Naric xanim men cox esebiyem eseblesende heckim gozume gorumur .haminin qelbini qiriram

[@zzkmetbexoruczade1522]

Həqiqətənde eledir

[@hokumeqasimova7193]

elemiwem cox gözel meslehetdir

[@jalemeherremov3624]

İnşAllsh🤲

[@yusufakif9258]

Allah razı olsun 🌹

[@comptell266]

Mənim uşağımın dərsi yadında qalmır, oxumaq isdəmir, qaynanamda günlük həyatımın hər işinə qarışır, çooox əsəbləşirəm🙁

[@ramileseyideliyeva3370]

Eynen biz

[@nuriyyeaxundova9581]

Bu qaynana ne isteyir

[@sevdasemedova6635]

Bir evə ki gəlin köçdün heç...Allah rəhmət eləsin.Bu yaşamaq deyil.Sürünərək çürüməkdi.

[@xumarmikaylova6494]

Gedende ayri eve getmek lazimdir..Qaynana ile mumkun deyil

[@aysenrehimli7110]

Duz

[@sehidlerimiz]

Narınc xanım inanınki danışdıqlarınızın hamısında özümü görürəm😣

[@lamiyerecebova9023]

Allah sizi qorusun tamamilə dogrudu

[@feridefrcova803]

Salam xanim .Men network marketingle meşğulam .Mene aktiv bacariqli xanim lazimdi .İşi telefonla evden idare edeceksiniz .İş saati 4 -5 saatdi .İşimiz tam resmi ve risqsizdir .Gelir iş fealiyyetine uygun hesablanir .Teklifim maraqlidirsa buyurub muraciet ede bilersiz .

[@lamiyerecebova9023]

@@feridefrcova803 cox sag olun mən isliyirem isim var

[@gunduzmusayev8792]

Salam Narinc xanim menim uşaqlarim meni eşitmir men neyniyim,

[@anarqasimov9345]

Çox dəyərli məsləhətlər verirsiniz.

[@AytacSalmanova-rq5ud]

Ayy daaa. Narınc xanım, mən yeməylə xoşbəxt oluram. Bir də yadaşsızlığım daha da çoxalır.

[@elizeynalov1789]

Salam Narınc xanım.Məncə bu uşaqlıqda yaşadıqlarımızdan irəli gəlir.

[@fsanbudaqova3170]

Salam) Sizin nömreniz menim telefonumda var çünki biz ortaq bir qrupda olmuwuq. İndi çox insanlar sosyal şəbəkələrə keçib və mən hamı ilə danışmağa çalışıram. Maraqlı bir təklifim olduğuna görə, bu çetin dövürdə necə pul qazana bilərsiniz bir telefon vastəsi ilə internetdən pul qazanmaq mövzusu sizin üçün aktualdırsa, size bu hakda ətrafli məlumat verə bilərəm.

[@tamellahmdova7095]

Men aparata getim

[@A.Z.NN.]

Cox gozel meslehetiniz ucun cox sagolun Narinc xanim. Men eslinde sebrli insanam. Ama eseb yigiram sora birden eseblewib qiwqiriram icimdeki sozleri deyirem, agliyiram. Sorada cekilib bir muddet tek qaliram. Ama deniz yaxin olsa gedib denizle daniwib sakitlewe bilerem.

[@mhmmdmemmedov48]

Salam məndə Aidəyəm.və eynın məni yazmisız .dəniz barədə belə eynən.amma çarəsin hələki tapmamışam

[@tibbsagliq3364]

Salam Narınc xanım❤💜

[@Angel-od4gt]

Artiq coxdandir aqlamiram, evveller cox aqlayardim. Cünki o qeder esebi heyatim oldu artiq xestelikler qazanmişam . Aqlasam lap pis olaram,ele ala bilmerem õzümü. Men esebleşende iştahim yoxa cixir. ,sanki boqazim kilitlenir. Su bele icmirem.

[@emil6992.]

Odu ne söndürür su qəzəbide dəstəmaz söndürür ❤❤❤❤❤

[@НуранаАгаева]

Mende cox eseblesirem heyat cox cetindi.men usaqlari azarliyar😔bilitem cox pis edirem.mualice etdim biraz yaxsi idim indi oruc tuturam diye yene eseblerim oyanib.Narinc xanim ne gözel deyir tebiete cixin,deniz qiragina gedin uc usagim vare men özumu udmusam artiq.

[@ummugulsummusulmanka8334]

Məndə esebiyem meni esebleşdirən usagimdir boyuk oglum 6 yasi cox pis xasiyyeti var.

[@nurayaliyev6757]

Narınc xanım çox sağ olun sizin dediklərinizi elədim 10 kilo arixlamisam

[@yusifmammadov2335]

Çox sağ olun Narınc xanım allah sizi qorusun

[@lemanqambarova1340]

Salam əleykum nə dedinizse bütün neqativ hallarim, xasiyyətim var.

[@meyxanim6314]

Salam Əzizi Xanımlar.Sizə gözəl bir iş Təklifim var,Evdə öz işinizi görərək və sevdiklərinizin yanında olaraq Onlayın Biznesə daxil ola Bilərsini. Dəyərli Xanımlar əyər vaxdınızı dəyərləndirmək və Artan gəlir isdəyirsinizsə linkə daxil olun Ətraflı izah olunacag👇👇👇👇👇👇👇👇👇chat.wha,tsapp.com/KhqJzlpF8rY1fkOuDMHb0y

[@sebinemelikli2228]

Salam Ləman xanım.Yutubda sakitləşdirici,özünü cilovlama barede videolara baxın,yaxud kitablar oxuyun.Məndə evvellər belə idim.Kitab oxuyaraq özümü dəyişmişəm

[@mariyyamariya3499]

Salam . menim canim ❤Narinc Xanim sizi dinleyende cox rahatlawiram ozumde olan sehvfleri duzeltmeye caliwram esebiyem ama bu meni narahat edir

[@fsanbudaqova3170]

Salam) Sizin nömreniz menim telefonumda var çünki biz ortaq bir qrupda olmuwuq. İndi çox insanlar sosyal şəbəkələrə keçib və mən hamı ilə danışmağa çalışıram. Maraqlı bir təklifim olduğuna görə, bu çetin dövürdə necə pul qazana bilərsiniz bir telefon vastəsi ilə internetdən pul qazanmaq mövzusu sizin üçün aktualdırsa, size bu hakda ətrafli məlumat verə bilərəm.

[@banubagirli7056]

Cox esebi oluram.islediyim muhitdeki insana benzer uzr isteyirem maska altinda insanliga sigmayan hereketleri yalanlari mene cox pis tesr edir

[@eliqenberov8066]

Tesekkurler

[@НамикК-д1э]

Mene haqsizliq olanda, sözümu kesende ve en cox qoydugum qaydalrı emel etmeyende esebleşirem

[@sevgiasik7568]

Oqeder esebiyemki necedefe oldurmek istemisem ozumu ama Allah almayib canimi.....cox ama cox esebiyem.

[@EliyevaTunzale-nt7ty]

Seçilirsiniz ,sevilirsiniz🤩

[@hlibeytasiqi5361]

Bəli uşağ vaxtı çox müqaysə olunmuşam.Ailə qurduğum ailədədə təhqir alçaldılmağ və s kimi hallarla üzləşmişəm hər şeyi içimə salarağ hər günümü belə keçirərək artığ on ildirki miqren xəstəliyindən əziyyət çəkirəm😢😢

[@BJKomar1903]

Allsh şəfa versin

[@sevdasemedova6635]

15 ildə al bendən o kadar

[@qudretelihuseyinov9780]

Tessuf bacim eynen menim kimi. İnsani. Heyatda yasamaga maragi qalmir stres insani diri diri oldurur

[@aymiraymir275]

Eynen mende sizin gununuzdeyem biliremki menide irellde yaxsi xesteliyler gozleyir eynen sizin heyatinizi yasayiram bura yazdiqiniz qeder gece yatib oyanmaq istemirem o qeder bezmisem bu heyatdan bu sinaqlar ne vaxt bitecey goresen?

[@cografiyaleylarehimzade816]

Miqren esebden yaranir?

[@nataalieva1920]

Mənə haqsızliq olanda əsəbləşirəm özümdən asılı olmur səs tonum dəyişir 😔

[@sadiq36]

Mende

[@nigaralimova6813]

Valla Narinc xanim men uwaqliqimda da cox gozel yawamiwam.hec bir problemsiz.ama idi meni eseblewdirem wey uwaqlarin nadincliyidi.birdeki wehidlerin òlumu yaxin adami itirmek meni strese soxdu.ondan sonra daha da esebi oldum.

[@xeyalebalayeva736]

Salam Narınc xanım mən çox təssüf ki sizi yeni kəşf etmişəm və inanın ki problemimin tək çarəsini göydə Allahda yerdə sizdə gördüm 15 yaşında oğlum var onunla çox çətinlik çəkirəm sizizlə necə əlaqə saxlaya bilərəm?

[@gulsumbagrova1845]

Narınc xanım 2 uşagı var esebkeşende uşaqları döyür men herslenende deyir özümnen asələ deyil her şeye esebkeşirem qurban olum bir meslehet verin ne ilar

[@ilaxabaghirli5503]

Narınc xanım, həqiqətən də çox gözəl izah edirsiz. Sadəcə, məndə qaranlıq qalan şey budur ki, mən nəyi kompleks etdiyimi, nəyə çarəsiz qaldığımı, nəyə əsəbləşdiyimi bilirəm. Çünki hər daim özünü mühakimə edən biriyəm. Bütün hal-hərəkətlərimi zaman-zaman sorğulayıram, buna görə də hansı hissi niyə yaşadığımı aydınlaşdıra bilirəm. Sadəcə, problem orasındadır ki, aydınlaşdırmağım mənə hissimi necə idarə etməyimdə kömək olmur, əksinə, zaman-zaman düşünüb özümü yoruram, hətta elə olur ki düşünməkdən belə yoruluram. Həmin əsəb-gərginliyimin səbəbini ortadan qaldıra bilmirəm. Bəs mən əsəbimi, gərginliyimi necə idarə edim?

[@elmirhesenov9130]

Eynen men. Men de beleyem

[@Yutub_yutub123]

Məndə çox əsəbiyəm Dava axtarıram.is görürəm tez tez təmizlik axdaririam

[@nrgizz8060]

Salam narıc xanım men eseblewende özüme ziyan vururam bu neyden ireli gelir

[@kenanyolcuyev5088]

Salam men eseblesende herşeyden uzaqlawmaq isteyirem heckimi gormey istemirem

[@fqanhmdov1653]

Narınc xanım men birinci qarabag müaribesi qazisiyem iki defe yaralamışam ikinci yaralamagım kelle beyin trammasında sonra ki uzun gedişdi astana nevroz,Narınc xanım men iyirmi beşdir ki aileliyem iki evladım var evladımın biri qızdı ailelidir ondan iki nevem var obirisi evladım oglandır nişanlıdır çox şükür onlar barede çox xöşbexdik ,problenimiz o dur ki heyat yoldaşımla tez tez mübahimiz olur yeni men esebleşirem sonra soyuyram ancaq o deyamır deyinir özüde nalayiq sözlerle yüksek sesle mendahada esebleşirem o yene deyanmır axırda qonşulardan abırımı güderek men susuram hemde görürem nişanlı oglum çox pis olur butün tehqirlere baxmıyaraq susuram,hetda susmagım mene baha başa gelir geceler yata bilmirem özüm öźümü tehqir edirem ki ne yoldan bunu başa salım cinayet olmaz çünki men qatil olmaq istemirem heç bu menim aglımdan keçmir bir onu fikirleşirem qızım ailelidir çox xoşbextir oglumuda evlendirim eger bu deyinmeler ondan sonrada davam etse hökümetimize müraciyet edecem meni qocalar evine yerleşdirsin belke orada hüzur tapdım düzdü bu axırıncı variyantımdı,Narınc xanım men ata olaraq tebi ki axırıncı variyantı istemirem mende aile başcısı olaraq ailemin üstünde olmaq isteyirem ,xaiş edirem bir pisxoloq kimi mene meslehet verin evelcenden size minnetaram.

[@narincUPMTV]

Videom sizlərə dəstək istiqamət məqsədlidir. Mən uşaqlarla işləyən psixoloqam yaxşı olar ki, böyüklərlə işləyən psixoloqdan dəstək alasınız

[@herseyburada6001]

Esebiyem çox 😔😔😔😔

[@asanpul142]

Cox sagolun Narinc Xanim❤

[@yusifmammadov2335]

Salam narınc xanım

[@TÜRKANƏNağıyeva]

Narınc xanı axşamız xeyir men 3ay olarki psqoleji durmum var teztez nedense çimççeşirem özüm namaz qıkanam namaza başlıyanda sözderi tekrar tekrar edrem bu mene çox narahatlıq verir çekiləm kenara ağlıyıram yadaşımda zeyifliyib işdahsızlıqda yaranınb mende xayiş edrem mene yardımcı olun😢

[@nurelielekberov8902]

Deyersizlik hissi😢

[@eses.4111]

Salam Men qezeblenende ozumu toxumaqla sakitlestirirem Ama ede bilmesem cox cox cox pis işdi bilirem ve ozume soz vermisemki ozumu toplayacam uşagima catir gücüm ve sonra çox pesman oluramm. Mene ne tövsiye vere bilersiz?

[@anarqasimov9345]

Təşəkkür edirəm

[@hesreteliyev5866]

İsdəmıdiyim halda sevdiklərimi üzürəm

[@fuadkazimov1358]

Təşəkkür

[@nuriyyeaxundova9581]

Eseb hamisi gundelik qarsilasdigimiz hallardan yaranir.mende esebiyem cox dusunurem adi bir seyi

[@telmanveliyevpubg]

Salam Narinc Xanim.Deyerli meslehetlerinize gore cox sagolun ❤Uşağin xasiyyəti nəsildən ,hər hansı bir aile üzvündən keçə bilər?

[@zhrayusif8197]

Narınc xanım salam.Mənim oğlum sadə sakit oğlandı.Artıq 22 yaşı var.Allah qismət etsə əyər qız evnə ğedmək isdəyirik.Qızın tələbləri çoxdu.Ev isdiyir.İmkanım yoxdu mənim.Oğlumda çox əsəb keçirir neynim necə edim.mən.Artıq.ifrat dərəcəəyə ğəlib məsələ.Mən bir ana kimi oğlumu necə kömək edim artıq isdəmir.

[@yeganhmdova3512]

1:06 Salam Narınc xanım.xahiş edirem mene cavab verin dişleyen uşaqla nece reftar edək..bu gün hətta bagcada. n da şikayet gelib

[@nubarnagiyeva3823]

Salam men tez eseblewrem.hecne xow gelmir. guvenmi itirmiwem.neynim heyatimi yoluna qoyim

[@play.star.]

Nübar xanım salam , sizə online iş teklifim var. Filiallardan birinə, yaradıcı, məsuliyyətli və təcrübəli bir xanım idarəçi tələb olunur. Fİlial çox sürətlə böyüyür, gündə 3-4 saat onlayn mağazada xidmət edəcək bir işçi lazımdır. TƏLƏBLƏR: - 3-4 saat fasiləsiz çevik qrafik -yüksək sürətli İnternet - diqqətlilik və məsuliyyət - yaradıcılıq - qərar verərək cəsarətlik Мenecerin əmək haqqı,mal dövriyyəsinin artmasından,premiyalarla birlikdə hesablanıb ödeniləcək.Ödəniş bank kartına köçürülür.Rəsmi legal iş imkanı. Müraciətləri Whats App üzərindən qəbul edirik. Ətraflı məlumat almaq istəsəniz buyurun yazin vp [phone]

[@nubarnagiyeva3823]

@@play.star. salam buyurun.

[@nubarnagiyeva3823]

@@play.star. salam buyurun melumat verin

[@play.star.]

@@nubarnagiyeva3823 Nübar xanım salam, burada bu mümkün deyil, ses ata bilmirəm, buyurun yazin vp [phone] mən sizə məlumat verim.

[@meryemmeryenov7731]

Mende sizin kimiyem cox eseblesirem ozumu ele ala bilmirem

[@zamiqmahmud4630]

çalışıramki əsəblərimə hakim olum. amma çətindi. cox çətin. uşaqlarımda bu əsəbimin təsiti altındadılar. dəfələrlə nervpotoloqa getmişəm. nəticə sıfır. artıq heç kimə güvənim qalmayıb.

[@yusufov3156]

Eynən bizdədə bu vəziyyət ,hirsimi usaqlarima tokdukcə onlari ozum də istəmədən əsəbi ,qorxacaq ,ozguvənsiz etdim ,edirəm də ,dusunurəm ən yaxşısi oldugumuz muhiti dəyisməkdi ,bizi əsəbləsdirənlərdən uzaq olmaq ,amma təəssuf ki ,o da mumkun deyil

[@nadiresedzade6496]

Mən də tez tez əsəbləşirəm hər şeyə adi bir sözə belə yada hər hansı hərəkətə əsəbləşirəm ailəm də elə insanlar var ki oları bütün gün görmək belə mənə əsəb gətirir mənə köməy edin nolar bu barədə

[@meleknagiyeva797]

Deyerli oldugumu dile getiren olmadigindan ola biler...

[@konulsahverdiyeva8494]

Salam narınc xanım men esbleşde özümü idare ede bilmirem boğuluram qışqırmsam boğlmam olur ele bilirem ciynermde ağır yük var ağlaya bilmirem elle vaxda olki qışqıra bilmeyde öz başıma vurm ağrı. Acaq sacımı kecirem biraz sacım qalıb ☹️

[@leylaleyla2360]

Salam Narinci xanim menim 12 yasimda qizim var cox esebidi soz demek olur.mektebde dosdlarinnan yaxsidi hec bir problem yoxdu.evde olanda aqressiv olur eseblesende kirpiklerini yolur ozunnen asli olmur.

[@zaurbabas7393]

salam Narınc xanım

[@bayram13.nur09_aliyevler]

Menim yasadigim heyat..hec arzuladigim kimi deyil..menim qezebibimin sebebi budu..heyatimdaki yersiz insanlardan yorulmusam...Ovlatlarima gore sebir edirem

[@cork1712]

Qeyd etdiniz ki, qəzəb duyqudur. Bəs əsəb nədir?Qəzəblə əsəbin arasindaki fərqi izah edin.Xahis edirəm!

[@hicranmemmedli2625]

Salam doktor mən nevrozam mən özüm özümə düşünürəm ki daha sagalmisam bu halda həyəcanlaniram yuxum qaçır başım pis hala düşür və pis fikirl meni götürür və yenidən pis vəziyyətə düşürəm mənə mümkünsə məsləhət verərdiniz

[@SalmanSalman-vf5ek]

Gülnar Narınc xanım yaxşıki varsınız Allah sizin ailənizi qorusun narınc xanım məndə ruhsal düşüncələr çox olur bu hallar məndə iki ildir baş verib Covidən qorxmuşam çox müalicələr olundum amma keçmir

[@vefabirkulturdur0]

Axşamınız xeyir əsəblərim korlanıb,uşaqlarmi belə görmək istəmirəm,nə edim ki, uşaqlarimi sevim

[@safurazulfuqarova6894]

O əsəbin üzündən ilk önce yemek yeyib əsəbimi soyudurdum. Daha sonra siqaretə başladım. İndi vapsem əsəbi olanda hər şeyi dağıdıb tökürəm . Ən əsası isə indi siqareti tərgidə bilmirəm. Bir qadına yaraşacaq bir şey deyil siqaret çəkmək. İndide qalmışam bu siqareti necə atim.

[@GünelAskerova-x3j]

Salam Narinc xanim men 1 il 6 ay bundan qabaq aile daxili problemler yaşadim ve o günden mende ciddi deyişikliler baş verdi dişim töküldü sacim hetta özümde aşiri derece kilo verdim esas önemlisi odur ki artiq her şey mene eseb verir şenbe bazar günü yoldaşimada rahatliq vermirem isyeyirem o menim cekdiyim eziyyeti hiss etsin beıkede onun ailesiyle yaşadim onlari ona göredir evden cöle cixanda istemirem getsin narahat olueam

[@ceyranbaki9784]

salam narinc xanim necesiz sizin ne gozel qelbiniz var baxin bir sen mene cox eseb baxin men bogazli koftalar genim ha bax onda butun eseblerim pozulur bax iki sey var en cox eseblerimi korrayan bax meselen mene cox eseb veren evde daginti olanda ev toz torpag olanda onda eseb oluram bax meselen mene cox eseb veren butun bedenim sire toz torpag olur vay olerem o deyqe eseblerim pozular o deyqe

[@oriflame9920]

Salam Narin xanim menim qolumda cox agri olur en coxda eseblesende sol qolumda agri artir kureyimde agri olur men 31 yasindayam iki usaq anasiyam ..uje eseblerim usaqlarla unsuyetimede tesir edir ne edim??son zamanlarda yuxumuda tesir edir 😔

[@elburusibrahimov2122]

❤❤❤❤

[@xanmqenimetli8086]

Bu insan oğluna heyvanlardan ötürülmüş vəhşi bir instinktdir,cümləsini başa düşmədim,Narınc xanım.Hər bir varlığı Allah yaradıbsa,necə heyvandan ötürülə bilər?

[@zminpasayeva3064]

Salam xanım qızım çox əsəbidir bir uşağa baxa bilmir çox əsəbləşir bir dərman deyin xahiş edirəm?

[@elnarnsibova285]

salam Narinc xanim menim oglum cox heyacanli olur 22 yasi var 15 yasinan demek olar onda prablem var kimnense sohbet edende elinde boynunda esme olur is gorusmesine gedende olur ya tel danisanda olur bu esme heyacan nervi pataloqa mualice aldi xeyri olmadi yeni bu problemi nece yenerik pisxaloqami aparmaliyiq ya pisxatirami xais edirem

[@narincUPMTV]

Salam, oğlumuz üçün mərkəzlərimiz böyüklər üzrə şöbə müdiri Özge xanımın keçirdiyi SCL-90 testindən keçməyi məsləhət görərdim. Bu test vasitəsilə narahatlığın nə olduğu müəyyənləşəcək, ona uyğun terapiya üsulu müəyyən ediləcəkdir. Ünvan baxımından sizə daha uyğun olan filialla əlaqə saxlayıb qəbula yazıla bilərsiniz. Sizə gün saat təyin olunacaq, köməkçim suallarınızı ətraflı cavablayacaq. Aşağıda filialların əlaqə nömrələrini qeyd edirəm: NPM. 9-cu mkr. filialı: 0552542700; NPM. Xalqlar Dostluğu filialı: 0552582700; NPM. Gənclik filialı: 0552532700; NPM. Həsən Əliyev filialı : 0552082700; NPM. Sumqayıt filialı: 0552682700; NPM. Gəncə filialı: 0554342700 NPM. Salyan filialı: 0552452700

[@МихаилТрошин-н6л]

Salam Narınc xanim men qızım haqqda demek isdeyirem 30 yawı var qzmda heyacan qorxu var deyirki pis weyler fkrlewrem boğluram eleblremki nese ois birwey olacaq hetta evveler baylmalarda olurdu sonra birmüddet olmadı tek qalanda pis olur qorxur xaiw edrem bunu nece mualice etmek yeni bu hallar ne demekdir esebegore mualca alib yeni xeyri yoxdur çoxdanidi bele hallar yoxidi iki hefde olar yene bawlayib yeni pisxoloqami kime müraciyet elemeldir yeni heçneden eseblewir xaiw edrem cavablandrasiz ne etmelyik

[@arzuabuzerova1149]

Salam Narinc xanim.Men esebleserken temizlik isi gorurem hiss etmeden sanki yorulmuram .Hansisa isi normalda tez zaman icinde bitire bilmediyim isi esebi vaxdi tez vaxt icinde gorurem .Amma cvb vermeyekde dura bilmirem sanki o zaman boguluram.Cvb vermeyince gunlerce beynimde dava edirem.

[@nihadleyla157]

Salam hekim menim oglum cox esebidi derse hec hevesi yoxdu men zornan oxuduram xaiw edirem bir nesihet verediniz 8 yawi var men ne edim

[@Tevhid_ve_ben_Ebu_Hureyre]

Müeyyen qeder doğru edirsiz . Amma meslehet görürem qezeblenende yatmağa üstünlük vermeyın . Bır neçe deqıqe oturmaq da kıfayet eder . Vaxtınızı yuxuya hesr etmeyın başka serf edılecek ışler çoxdur ...

[@witch777ch]

Siz dediz ki,istənilən suali yaza bilərik şərhdə.Soruşmaq isteyiremki,qapanma ilə bagli video çəkə bilərsiz? Məsələn,özünə qapandiqda,çixiş yolu hansilardir?Necə çixmaq olar?

[@aymiraymir275]

Salam Narinc xanim sizin sesiniz meni sakitlesdirir Allah sizi var elesin birde kisinin qadina xeyanetile baqli video daha genis daha etrafli cekseniniz sevinerem

[@nurikaya9101]

Salam.Narinc xanm menim sizin kömeyinize ehtiyacim var. Yoldasimin meni aldatsiğini düsunurem hecne ede bilmiremm atram üreyime . Veziyetmde pis olur. Yoldasmlada aram soyuyur derm bele birsey var o insanla deyr yoxdu. Sen aglma salrsan menim. 😔Hec ozmde deyilem cox esebi olmusam neyelym nce edim bilmirem . Hem ailemden ayrlmayim hemde özüm mehv olmayim. Xaiş edrəm mene kömək edin

[@NurayYusifova-ri1qq]

Salam hər şeyir yaxşı ne etmek lazidir

[@SekineAllahverenova-qc1vn]

Salam xanim cox sagolun men her bir seye oseblesirem mene kimse sual verende cox eseblesirem insnlari cox incidirem nolar ki mene yardim edin neyniyim cixim bu vezyetden?

[@zarazeynal189]

Mən əsəbi olanda istəyirəm ki heç kim danışmasın özüm danışım sakitləşim sonra kimləsə danışım və nəyisə qırıb əlimi harasa vurub ağrı hissi olduqda əsəbim sakitləşir

[@qarabagazerbaycan8252]

Narinc xanim cooox xahis edirem siz axi sade semimi xanimsiz cox xahis edirem sizin ozunuzle gorusmek isteyirem yaxinlasdim merkezinize elaqe nomrelerde goturdum deyirler mumkun deyil sizinle danismaq , 3 deqiq vaxtinizi alacam xanimam bu mumkunsuz bir meseledi??? xahis edirem buna cavab yazardiz lutfen belkede siz ele bir telimat vermemisiz ama hec bir isciniz sizinle elaqe saxlanilmasina imkan vermir

[@nuranefetullayev2851]

Salam Narin xanim. Men eseblewende oderceye catiramki elebilirem budeqe ureyim icimde partlayacaq olecem ozumnen gedecem kenardan sakin gorune bilirem icim sakitlewe bilmir heqieqeten elebillem ureyim dayanacaq basa sala bilmirem nece olduqumu. bu veziyyetde neyneye bilerem onuda bilmirem butun beynim pozulur sanki ozumu idare ede bilmirem cox xais edirem bir kelme bele olsa mene komek edin

[@Ubertran]

He men niye ezilirem axi????istediyim olmur....Çox mükemlletçiyem ona göre ola biler

[@alimamedov7689]

Salam sizin qəbulunuza necə düşə bilərik?

[@etibarseferov9321]

Salam Narıc xanım mənim Anam rəhmət gedəndən sonra mənim əsəblərim yerdə deyil Anam rəhmət getməmişdən beş gün əvvəl məni çağırdı dedi ki gəl səni görmüm bəlkə sonra dedi qəhər boğdu onuda mənidə ağladım dedim axı nolub telefon danışadan sonra gəlib yoldaşım dedim mamam məni çağırır gedim mamamı görüm yoldaşım qoymadı dedi yaxşı olar qızımında bir yana ağladı ki mama getmə keçən il bu vaxtılaridi mən Quba rayonu Qəçrəş kəndində yaşayıram Anamgil Ağcabədə yaxşıyr o vaxt karantin idi ikidə uşaqla gedə bilmədim mən mamamı çox istəmişəm indi özünü bağışlaya bilərəm elə hey deyirəm kaş ki gedəydim dekabr ayının 12 gece xəbər gəldi səhər tezdən getdim mən gedəndən sonra mamam rəhmət getdi indidə çox peşmanam mənim bir ildi saat iki üç mamamın səsi yadımdan çıxmır mən mamamı çox istəmişəm bilirdim onu yoxluğu mənə əzab verəjək mən həmişə mamam xəstələnəndə onu itirmək qorxusuyla yaşamışam indidə məni qızım elə çox istəyir qorxuram ki mənim çəkdiyim əziyyəti qızım çəksin mən nə edim mənə məsləhət verin zəhmət olmasa xaiş edirəm

[@sureyyaemiova-sr6de]

salam Narinc xanum necesiniz.Mənim əseblərim sakitdir elə olur hansisa sözde hərəkətde puf nöqte varsa əseb oda azdi baxir nəyə göre.Ancaq yoldaşimin əsebləri çox gərgindi siqaret çəkir içki içir piyvə içir evə gəlir hər şeyden bir piriçina tapir qişqirir söyür.lazim olanda döyür məni şillə olur.gözünün damarida esebden döyünür.nə etmək olar canim

[@sevdasemedova6635]

Amma əsəbi idmanla soyutmaq ya da ən yaxşısı sərin duş qəbul etmək əladı

[@nazimrehimov8950]

Mən cox isdəyim bir sey alınmayanda cox əsəbi və nifrət dolu oluram.beynimdən cıxmır.daima bu olmalıdır niyə olmur.Niyə etməyə icazə verimir.hec cürə razılasmıram.amma sakit ğörünürəm.icimdə narahatlıq daima öedir.

[@narincUPMTV]

Videolarım sizlərə dəstək, istiqamət məqsədlidir. Yenə də öhdəsindən gələ bilmədiyiniz hallar olarsa mütəxsəssis dəstəyi almağınız məsləhətdir

[@nazimrehimov8950]

@@narincUPMTV Cox sağ olun Narınc xanım.💐

[@isa-fj6jt]

Salam men esebiyemm her birşeye esebleşirem yadaşim itir etrafimdakilarin adi yadimdan cxir kömeklik edin mene

[@narincUPMTV]

Videolarım sizlərə istiqamət məqsədlidir. Yenə də çətinlik çəkirsinizsə fərdi dəstək almağınız məsləhətdir. Mərkəzimizin böyüklər üzrə şöbə müdiri Özgə xanımın qəbuluna düşməyi məsləhət görərdim

[@zaurruhullayev]

Salam.Əsəbləşmək nədən əmələ gəlir?Əsbləşəndən yoxsa onu əsəbləşdirən hadisə və ya qarşıdakılardan?

[@cemilehemzeyeva1788]

Salam Narinc xanm bezen mende nefes ala bilmirem.ve cox fikir edrem sanki derinden nefes ala bilmirem kimi.valdeinlerimden ve ordaki gunlerden darixuram.hecne isdediyim kimi olmur ve fikr edrem.yorullam.men nece edim ki hecneyi fikir etmeyim

[@telefontemiri9668]

Mən özümü həyatım boyu yaşadığım depressiyalardan dolayı əzib keçirəm və deyirəm ki kaş mən yaşamazdım. Bilmirəm niyə istəyirəm ancaq hamı məni sevsin amma onu görməyəndə dərin dərin fikirləşirəm və o an kim gəlib mənə söz desə onu incidirəm bəlkə də düşündüklərimə daha çox fokuslandığımdan irəli gəlir. Yatmağa düşkünəm, şakalad çox yeyərəm və fikirim dağınîq olanda kimlərinsə xətrinə dəyirəm. Mən bu vərdişlərdən və dərin dərin keçmişi və yə gələcəyi düşünüb ağlamaqdan necə canımı qurtara bilərəm? Mənə bir gün sevgilərini az göstərsələr qısqanıram.

[@nilay1256]

Eynən (((( cəhənnəm əzabıdır bu fikirlər

[@gulayeli]

Salam dedikleriniz mende var dirnaq yeyire icim den nece gelir söz deyirem qelb qiriram birde aglayiram axir vaxtlar özü özümə daniwiram uwaqlarin qelbini qiriram bir de terslik edirem mene meslehet verin

[@xiaomimarket6541]

Narinc xanim xayis edirem mene cvb yazin eseblerim yerinde deyil sanki dunyadan kocmusem hecne edmirem yoldasimla prablemlerim var mene xeyanet edib doze bilmirem defelernen edib bunu mene ev yigsdirib edmirem ozume gele bilmirem difarda insanlar gorem artiq mene yardim edin

[@sessizheyat8907]

Salam Narinc xanim ,Necesiz?Menim 7 yasli oglum el barmaqlarini dartib xirtdadir.butungun.edir.eseblesirem.ne ede bileremki bu verdisinden el ceksin?birde ki emisi qizinin uzunu opmek isteyende sovurub.ve eltim oglumu cox pis danladi.ne ede bilerem?

[@BS-jr5xq]

Salm men ama özüm özümle danşram meni eseblendiren insanlar hakda onlara hemin vaxd diye bilmediklerimi özüm özümde danşram .