Narcisistas: Como Vencer a Dor Que Eles causam?

Qual foi o texto ou trecho de texto mais impactante que você leu sobre narcisismo na internet?
Na época esse texto mudou a minha vida. Tive que fazer alguns ajustes por conta da tradução, mas, naquela época, esse texto me salvou!
Estar em um relacionamento com um narcisista pode ser absolutamente incrível no início. O bombardeio de amor ou sedução narcísica está acima das expectativas; lhe intoxicando e rápido - principalmente se você tem problemas de co-dependência decorrentes da tenra infância.
Finalmente você se sente amado(a), adorado(a) e aceito(a) - Muitas vezes a própria família do narcisista, propositalmente ou não, pode atuar em conluio com as ações do narcisista; por não ter consciência plena de que esses indivíduos precisam de ajuda e que estão muito doentes (famílias disfuncionais).
Se você quer sua vida de volta você terá que recuperá-la à força.
O narcisista normalmente não vai deixar você fazer isso sem antes lutar. Mesmo quando o rompimento ou o divórcio é sua ideia também, eles vão querer controlar como a separação ocorrerá, aliás, controlarão também toda a narrativa de ruptura (por exemplo: o narcisista é tudo de bom, você é tudo de ruim e a vitimização do narcisista será a coisa óbvia).
Esses indivíduos são parasitas de relacionamento. Eles se alimentam de você emocionalmente, psicologicamente, fisicamente e financeiramente. Em algum ponto em seu relacionamento, provavelmente quando o primeiro estágio do bombardeio de amor / lua de mel estava chegando ao fim, foi quando o narcisista realmente testou os seus limites para medir o quão longe ele poderia levar as coisas.
Como você recupera sua vida de um narcisista?
Aceite a realidade! Você deve deixar ir quaisquer fantasias sobre a possibilidade de mudança para melhor. Você não pode mudar ou corrigir esses indivíduos. Mesmo quando ele ou ela afirma querer ajuda, tudo o que eles realmente querem é ser habilitados; para continuar a fazer como sempre fizeram - leia este texto várias vezes até realmente compreender o que você está passando.
A realidade é que um narcisista tem uma paisagem emocional limitada, uma falta de responsabilidade pessoal, falta de empatia e um autosserviço da moralidade e da consciência bastante restritos. São frequentemente hipócritas, promíscuos e MENTIROSOS.
VOCÊ NÃO PRECISA DELE PARA NADA!
O que fazer então?
Documente o abuso: Fale com amigos e familiares de confiança. Deixe-os saber o que está acontecendo. Escolha um amigo tranquilo que lhe apoie e faça-o de confidente potencial.
Atenção:
Narcisistas adoram uma boa campanha de difamação. Se você se importa com a opinião de qualquer amigo ou sogro mútuo, você pode querer considerar a definição do registro diretamente com eles, imediatamente, depois de sair - idealmente, antes que o narcisista perceba o que está acontecendo. O narcisista vai mentir, distorcer e exagerar. ESTEJA ATENTO(A)! Ela ou ele vai alegar que você é o culpado por abusos que, na verdade, ele cometeu. Em última análise, não importa. Você terá dito aos outros a verdade e o narcisista mentirá. Se as pessoas estiverem prestando atenção, as mentiras do narcisista se tornarão mais fantásticas e contraditórias ao longo do tempo. NENHUM CONTATO, NENHUM CONTATO, NENHUM CONTATO. Você precisa de paz para curar e isso significa colocar tanta distância física e emocional entre você e ele quanto possível. Em outras palavras, vá sem contato. TAPE SUAS ORELHAS.
Cuide da Sua Saúde Física e Emocional:
Cuidar de nós mesmos, muitas vezes, fica pelo caminho quando estamos num relacionamento com um narcisista. Eles se ressentem de quaisquer atos de auto-cuidado em que você venha a se envolver, pois o narcisista quer sempre ser o centro TOTAL das atenções. Os abusadores preferem seus alvos fracos porque torna mais fácil para eles controlarem.
Trabalhe para comer de forma saudável, faça exercícios físicos regularmente, durma sempre bem e limite o consumo de álcool e drogas “recreativas”.Reconecte-se com os membros da família e volte a praticar atividades que não conseguia mais. Recuperar sua vida de um desses predadores pode parecer impossível no início, mas isso é apenas outra mentira que o narcisista vendeu para você. É possível!! Narcisistas te prendem e são os carcereiros somente se você permitir! O preço da liberdade está potencialmente correndo em sua raiva narcísica. ABANDONE-O! Pode parecer uma tarefa assustadora e esmagadora, no entanto, qual é a alternativa? Nunca desperdice amor em quem não é capaz de amar, nunca valorize quem não é capaz de te valorizar de verdade e principalmente: NUNCA DEPENDA DE NINGUÉM PARA SER FELIZ! Acorde sempre e repita: “Ai de mim, se não fosse eu...”
Fonte: www.fasdapsicanalise.com.br/c...
Tradução e Adapatação: Equipe Fãs da Psicanálise- Correção: André Moreira!