Narcystyczna zależność a wolność emocjonalna

Рет қаралды 1,714

Күн бұрын

Czy kiedykolwiek czułeś się uwięziony w narcystycznej zależności, gdzie emocje są manipulowane, a wolność jest ograniczona? Czy marzysz o osiągnięciu emocjonalnej wolności, nawet będąc w toksycznej relacji? Dziś chciałabym podzielić się z Wami refleksją na temat tego, jak odzyskać swoją wolność emocjonalną, nawet w trudnych relacjach z narcyzem.
Osiągnięcie emocjonalnej wolności w narcystycznej zależności to proces, który wymaga odwagi, świadomości i pracy nad sobą. Oto kilka kroków, które mogą pomóc Ci odzyskać swoją wolność:
1. Uświadomienie sobie sytuacji - Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że jesteś w toksycznej relacji z narcyzem i zrozumienie mechanizmów manipulacji emocjonalnej, które są w niej obecne.
2. Stawianie granic - Nawiązanie zdrowych granic i przestrzeganie swoich wartości i potrzeb jest kluczowe w procesie odzyskiwania wolności emocjonalnej. Nie pozwól narcyzowi naruszać Twojego dobrostanu.
3. Praca nad samoświadomością - Poznanie siebie, swoich uczuć, potrzeb i granic emocjonalnych pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje w relacji z narcyzem.
4. Szukanie wsparcia - Nie bój się prosić o wsparcie i pomoc. Terapia, grupy wsparcia lub rozmowy z bliskimi mogą być cennym elementem wsparcia w procesie odzyskiwania emocjonalnej wolności.
5. Kultywowanie samoakceptacji i miłości własnej - Pracuj nad budowaniem swojej samooceny, szanuj siebie i doceniaj swoje wartości. To kluczowe elementy w procesie odzyskiwania kontroli nad swoim życiem.
Osiągnięcie emocjonalnej wolności nawet w toksycznej relacji z narcyzem jest wyzwaniem, ale możliwe. Pamiętaj, że zasługujesz na szacunek, miłość i wolność emocjonalną. Bądź odważny, dbaj o siebie i nie bój się dążyć do wolności, którą zasługujesz
moja strona
nbcfindyoursel...
Kurs Przemiana, Duża zmiana małymi krokami
nbcfindyoursel...
Czerp inspiracje do samodzielnej pracy 😀
💥Przydatne linki:
nbcfindyoursel...
/ nbcfindyourself
/ beata.niew
/ beataniew
nbcfindyoursel...
Przydatne linki do filmów :
nbcfindyoursel...
• Video Kim jest Narcyz?
• Narcystyczna matka jak... Matka narcystyczna, jak wciąga cię w grę?
• Słabe i mocne strony N... Słabe i mocne strony Narcyza
• Narcystyczna matka jak... Narcystyczna Matka w relacji z córką. Triangulacja
• Poczucie winy które wz... Jak Narcyz powoduje w Tobie poczucie winy?
• Jakich ludzi narcyz ni... Jakich ludzi narcyz nie lubi najbardziej?
• Jak uwolnić sie od Nar... Jak uwolnić się od Narcyza ?
• Co tak naprawdę czuje ... Co tak naprawdę czuje Narcyz?
• Słabe i mocne strony N... Słabe i mocne strony Narcyza
• Jak rozpoznać Narcyza? Jak rozpoznać Narcyza?
• Kim jest Matka narcyst... Narcystyczna Matka
• Video Jak nie zatracić siebie i być autentycznym?
• Kim jest Narcystyczny ... Jak poradzić sobie z toksycznym szefem?
• Słabe i mocne strony N... Słabe i mocne strony Narcyza
• Kim jest Narcystyczny ... Jak poradzić sobie z toksycznym szefem
• Słabe i mocne strony N... Słabe i mocne strony Narcyza
• Jak rozpoznać, że ON p... Hoovering - jak on próbuje wciągnąć z powrotem w grę?
• Jak zdemaskować Narcyza? Jak zdemaskować narcyza
#education #narcyzm #narcissist #motivation #coaching #coachinglife #konsultacja #wskazówki #psychologia #selfcare #love #education #shortvideo
#Narcyz #EmocjonalnaWolność #StawianieGranic #Samoświadomość #Wsparcie #MiłośćWłasna

Пікірлер: 34

@jolantapepel1034 Ай бұрын

Pani Beato , nie tylko wystroj sie zmienil .Pani rowniez wyglada pieknie ;Dziekuje za nagrania

@marta2660 Ай бұрын

Pani Beato - wystrój 👌👌👌 pięknie 😊 pozdrawiam Panią, dziękuję za nagrania ♥️

@Basiulka1981 Ай бұрын

Przepięknie ❤pozdrawiam

@anetabaka5629 2 ай бұрын

Piękna fototapeta.Bardzo lubię Pani wykłady,bo bardzo mi one pomagają.Jestem nadwrażliwą osobą i tak mi ciężko żyć w tych czasach z takim,, złym ,,człowiekiem.Trzeba być ciągle czujnym i nie wiesz kiedy dostaniesz w ,, twarz,,. A o wolności dawno zapomniałam.Czuję się jak ptak w klatce.😢

@marzenak1662 2 ай бұрын

Trzymaj się 😊 staraj się nie przejmować tak do głębi to zachowasz trochę kontroli, przynajmniej w swojej głowie 😊 narcyz czerpie siłę z twojego smutku. Żyłam tak przez 25 lat. Niedawno mnie porzucił i każdego dnia walczę z samotnością ale nie chcę się poddać smutkowi bo wtedy jemu byłoby lepiej. Życzę Ci dużo siły 😊

@beataniewinska Ай бұрын

Zapytaj sama siebie, co spowoduje, że poczujesz się wolna ?

@anetabaka5629 Ай бұрын

@@beataniewinska Chyba wtedy gdy nie będę cały czas kontrolowana i podejrzewana o zdradę.I chciałabym być znowu sobą i wierzyć w to,że człowiek z natury jest dobry.Brak mi tej beztroski tej wolności co powiem ...

@jpwski9425 Ай бұрын

❤

@Magdalena-u4q 2 ай бұрын

Efekt pokoju piękny 🌹 Pani Beato. Jestem na kanale od niedawna i dziękuję za Pani wypowiedzi, które bardzo mi pomagają, choć nadal jest ciężko i to bardzo. Życzę dużo zdrówka Kochana.

@beataniewinska Ай бұрын

Dziękuję pięknie ♥️

@barbarabranska1976 2 ай бұрын

❤Bardzo mi się podoba fototapeta 😊Dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą 🥰

@beataniewinska Ай бұрын

Dziękuję Basiu ♥️pozdrawiam cieplutko

@danutastaniszewska4420 Ай бұрын

❤

@agnieszkalaskowska1558 2 ай бұрын

Super tapeta❤❤❤

@izabelajoniec1575 28 күн бұрын

😍❤️DZIĘKUJĘ🌹

@michalkasperek5740 2 ай бұрын

Efekt rewelacja fotel pasuje do tych smutnych drzew 😊

@beataniewinska 2 ай бұрын

Dziękuję, drzewa też mi się wpodobaja 🙂

@user-yu1pf8bm9b 2 ай бұрын

Dzień dobry Pani Beatko.Pieknie wygląda pokój fototapeta super.Bardzo lubię Pani filmy.Dziekuje .

@beataniewinska 2 ай бұрын

Dziękuję ♥️

@annabehr2070 Ай бұрын

Dziękuję zaczęłam zdowywac ,drogę do sił i pragnień .Czy medytacja pomoże odzyskać pewność siebie .

@urszuladereniowska9107 2 ай бұрын

Cudowności

@sabinamalekg6765 2 ай бұрын

Dzień doberek. Pięknie Pani wygląda w tym błękicie. A tapeta rewelacja. Jestem na kanale od jakiegoś czasu, wiedza, którą tu zastałam jest dla mnie tą wisienką na torcie życia, zdarzeń przeżyć, emocji. Czerpię i zachłystuję się Pani wypowiedziami zawartymi w filmach. Jestem niezmiernie wdzięczna za nie. Zaczynam rozumieć że nie zwariowałam, że mogę mieć swoją godność i miejsce w realnym świecie, a nie matrixie w którym funkcjonowałam. Pozdrawiam serdecznie ❤

@beataniewinska Ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie i dziękuję ♥️

@ivymayor830 2 ай бұрын

Piękny wystrój , piękna Ty i wspaniała zawartośc filmu ❤

@beataniewinska Ай бұрын

Dziękuję ♥️

@barbaraszczukin2837 2 ай бұрын

Piękne studio Beatko!

@beataniewinska Ай бұрын

Dziękuję kochana Basiu ♥️

@eva846 2 ай бұрын

Jaka realistyczna ta fototapeta ! Jejku ! Myślałam że to prawdziwa architektura za Pani plecami . Ładnie z nią kontrastuje bluzka sukienka ? co ma Pani na sobie . Miły widok generalnie . 👍👍🌹

@beataniewinska Ай бұрын

Dziękuję 🌷