KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【川村壱馬ボディ】本人直伝!しっかり効かせる〈筋トレ〉を動画で【MEN'S NON-NO12月号】
4:55
上白石萌音と世界をガブリ!BITE the World #18 INDIA「この手で。」
6:01
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
00:47
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
00:56
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
なれるものなら川村壱馬!カッコいい体づくりに欠かせない〈ストレッチ〉本人直伝動画!【MEN'S NON-NO12月号】
Рет қаралды 16,138
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 59 М.
MEN'S NON-NO メンズノンノ【公式】
Күн бұрын
Пікірлер: 25
@みゆ-k2i
Жыл бұрын
かっこいい❤
@未來林田
Жыл бұрын
壱馬❤
@ゆっくんblog
Жыл бұрын
こんなイケメンだったら人生変わったのにな😂
@黒狐-n9c
Жыл бұрын
私もやってみたい!!✨✨ 流石壱馬くん、筋トレ&ストレッチしてる姿も美しい😭😭😭😍😍
@ヌコヌコ-v7p
Жыл бұрын
超簡単だからやって「みたい」じゃなくやってくださいw これができない人は彼も好きではないと思いますよ
@黒狐-n9c
Жыл бұрын
@@ヌコヌコ-v7p 元々体育系じゃないから筋肉痛酷くてちょっとづつだけど寝る前に絶対やってます!
@福田寛海
Жыл бұрын
観てて分かりやすいです!! 参考にします!!
@luv_all17
Жыл бұрын
ストレッチ編も詳しく丁寧に話してくれる壱馬くんほんとにありがたいしすごい🥺🙏🏻 壱馬くん見習ってしますね👍🏻💞
@ごいち-g5p
Жыл бұрын
なれるものなら川村壱馬…🥹💗💗
@kk17ka56_rmpg
Жыл бұрын
声が良すぎて落ち着きます🍀*゜ 壱馬さんに言われたらやらなきゃね✨ストレッチなら出来るよ!!( •̀ω•́ )و
@恵子倉澤
3 ай бұрын
壱馬くんそのスタイルは努力の成果だね
@0215-i6l
Жыл бұрын
流石👏🏻
@ぴすたちお豆
Жыл бұрын
何事も丁寧に、さすが壱馬くん🔥🔥🔥
@片岡まり-k8f
3 күн бұрын
壱馬
@sakopanpan325
Жыл бұрын
程よい筋肉のつき方と割れ方で理想のカラダです👏
@登場しろ
Жыл бұрын
このストレッチは毎朝毎晩同じのをやってます😊でも、残念ながらトレーニングはプランクアブドミナルとデッドリフトしかやれてないので重トレ後のストレッチこれからも頑張ります❤ ストレッチこつこつ始めて3年 身体もスッキリして姿勢も良くなりました。壱馬くんの理にかなったストレッチ最高です‼️
@RAVERS0125
Жыл бұрын
筋トレとストレッチとかありがたい
@_mai08_
Жыл бұрын
トレーニング後のストレッチは大事ですよね☺️ 疲労を回復させることは大切ですからね👍
@kazuf2837
Жыл бұрын
筋トレ後のストレッチの大切さ、よく分かりました✨ 落ち着いていて、いつも説明や紹介が上手で感動してしまう✨ 柔らかい笑顔もとても素敵です😊💓 雑誌本編も読んでみます✨
@片岡まり-k8f
Жыл бұрын
川村壱馬
@ありちゃん-v6l
Жыл бұрын
とても丁寧な説明で分かりやすかったです!!ちゃんと努力されてて本当に凄いです😭壱馬くんを見習います!!!
@さとみ-h3z
Жыл бұрын
すごく分かりやすい☺️ 動画見られて嬉しいです! ありがとうございます🙏
@rmpgjump_3788
Жыл бұрын
😍🫶🏻
@ヌコヌコ-v7p
Жыл бұрын
多分ここにコメントをしている人はコメントだけしてストレッチなんてしないだろうな。
4:55
【川村壱馬ボディ】本人直伝!しっかり効かせる〈筋トレ〉を動画で【MEN'S NON-NO12月号】
MEN'S NON-NO メンズノンノ【公式】
Рет қаралды 47 М.
6:01
上白石萌音と世界をガブリ!BITE the World #18 INDIA「この手で。」
MEN'S NON-NO メンズノンノ【公式】
Рет қаралды 3,7 М.
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
adam zubayraev
Рет қаралды 1,5 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2 МЛН
00:56
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
INO
Рет қаралды 9 МЛН
00:20
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Los Wagners
Рет қаралды 57 МЛН
6:44
【ガルアワ2024AW】MEN'S NON-NO × DIESEL スペシャルステージ 鈴鹿央士、豊田裕大、鈴木仁、野村康太…20名のメンズノンノモデルが登場!
MEN'S NON-NO メンズノンノ【公式】
Рет қаралды 8 М.
10:31
【Kazuma Kawamura】The Genius of Gap! A Day of Close-Up Captures Various Aspects On and Off!|SUB
ViVi channel
Рет қаралды 55 М.
3:07
【TVガイドdan vol.46】長谷川慎メイキング動画
東京ニュース通信社チャンネル
Рет қаралды 7 М.
4:28
Kawamura Kazuma takes on the 'Ultimate Dilemma' to commemorate the start of the series!
ViVi channel
Рет қаралды 47 М.
4:35
THE RAMPAGE 川村壱馬がFORSOMEONEのポップアップを訪問 | Invite Only
Hypebeast Japan
Рет қаралды 18 М.
6:03
【2Face】川村壱馬|"オカン"の正体とは?|川村壱馬のプライベートの顔|GOETHE
GOETHE【ゲーテ】
Рет қаралды 33 М.
4:59
【必見の告白シーンも♡】川村壱馬(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)SPRiNG2月号登場!【12のQuestion】
スプリング公式チャンネル
Рет қаралды 141 М.
8:16
【川村壱馬×シノビー】「マジで泣ける」HiGH&LOW THE WORST X の想いを語る。
シノビーの、おへや。
Рет қаралды 32 М.
2:34
GIANNA 07 スペシャルエディションTHE RAMPAGE from EXILE TRIBE仕様 川村壱馬 インタビュー
GIANNA
Рет қаралды 13 М.
9:34
【THE RAMPAGE】デビュー5年目の心境を聞いてみた!【川村壱馬】【吉野北人】
センスチャンネル 【SENSE】
Рет қаралды 84 М.
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
adam zubayraev
Рет қаралды 1,5 МЛН