Narınc Rüstəmova - Əsəblərimizi necə idarə edək?

Bizi sosial şəbəkələrdə izləyin
Facebook: rb.gy/9yayvq
Instagram: rb.gy/z4eqic
Kanalımıza abunə olmağı unutmayın!
Link: / narincupmtv
#NarıncRüstəmova #psixologiya #Azerbaycan

[@sevdaesedzade6580]

Əsəb başqalarının səhvlərinə görə özümüzə verdiyimiz cəzadır...

[@eminzekiyev9879]

Mən əsəbləşəndə ağlayıram və özüm özümlə danışıram

[@gultenqurbanova1939]

Mende 😭😭😭niye bele oluruq ki😢😥

[@nailaxmedov206]

😔🥺

[@lamiyerecebova9023]

Mən əsəbləsəndə səhər cox yorgun argin oluram yatmaq istiyirəm cox agriyiram

[@Soft_hikayeler35]

Sizin dediyləriniz ana və atalara aiddir. Çox gözəl fikirlərinizi bizə bildirirsiniz. Çox minnətdaram. Allah sizləri qorusun🤲❤🌷

[@alicacandan6177]

Salam men de esebleşirem son zamanlar yaşadıqlarım meni bu hala saldı sizin sesinizi dinlemek mene xoş oldu

[@roselady3314]

Eseblesen kimi destemaz alib su icib namaz edin hirsiviz soyuyuycg InsAllah

[@deryaeliyeva3850]

Bəli peyğambər əfəndimizdən qızıl qayda 🤲🏻

[@kamransoltanov9398]

Salam Naric xanim men cox esebiyem eseblesende heckim gozume gorumur .haminin qelbini qiriram

[@zzkmetbexoruczade1522]

Həqiqətənde eledir

[@hokumeqasimova7193]

elemiwem cox gözel meslehetdir

[@jalemeherremov3624]

İnşAllsh🤲

[@gunduzmusayev8792]

Salam Narinc xanim menim uşaqlarim meni eşitmir men neyniyim,

[@yusufakif9258]

Allah razı olsun 🌹

[@knanqasimov4043]

Salam Narinc xanim ,mən əsəbiyəm ,içimdə elə bil firtinalar var .Hər sey məni sıxir.Gundəlik işlərimin belə öhdəsindən gəlməyə acizəm ,vaxtımi həddindən artiq boş kecirirəm adamlardan uzaq olmaq istəyirəm .Öhdəliklərimi can çəkə çəkə yerinə yetirirəm.Belə olmaq istəmirəm ,hobbilərimə gucum qalmayib ,fiziki gucum tukənib

[@gsghhshshssh8701]

Eyni men.gucum catan yalniz ağlamag olur.

[@aytkinhaciyeva2175]

nevrozluq var sizdə?

[@knanqasimov4043]

@@aytkinhaciyeva2175 bilmirəm

[@Asya.24]

Məndə eynən beləyəm

[@durdanhuseynova2552]

Məndə eləyəm həvəsim ölüb sanki hər şeyə

[@comptell266]

Mənim uşağımın dərsi yadında qalmır, oxumaq isdəmir, qaynanamda günlük həyatımın hər işinə qarışır, çooox əsəbləşirəm🙁

[@ramileseyideliyeva3370]

Eynen biz

[@nuriyyeaxundova9581]

Bu qaynana ne isteyir

[@sevdasemedova6635]

Bir evə ki gəlin köçdün heç...Allah rəhmət eləsin.Bu yaşamaq deyil.Sürünərək çürüməkdi.

[@xumarmikaylova6494]

Gedende ayri eve getmek lazimdir..Qaynana ile mumkun deyil

[@aysenrehimli7110]

Duz

[@xumarmikaylova6494]

Mən əsəbləşən kimi yatıram...En yaxşı variant odur..Bir müddətlik sönürsen,bu dünyanın stresindən uzaqlaşırsan👍👍👍👍

[@yusufov3156]

Əlbəttə ki ,yatmaq ən ideal variantdi ,amma gərək evdə ona da imkan verən olsun ,bir qaynatam var ki 5 arvada bərabər ,yatsam qan dusər , deyinir ,odur ki gəl indi yat sakitləsdə bu cur evdə 😒

[@gulnare2089]

İmkan verirlerki yatmağa😒Gerek evdekilerde insan olsunki seni başa düşsün

[@nailaxmedov206]

​@@gulnare2089🥺🤦‍♀️

[@asifahmadov7841]

@@yusufov3156 vay vay caan Allah səbr versin çox yaxşı başa düşürəm

[@orxanorxan1278]

Yata bilmirəm Yatandada narahat yatiram

[@ssalimnaz-zn9vx]

Əsəb keçirən kimi başım ağrıyır və ürəyim əsir

[@anarqasimov9345]

Çox dəyərli məsləhətlər verirsiniz.

[@camalisazad6131]

Mən də çox tez əsəbləşirəm . Ən çox ağlamaqla əsəblərim sakitləşir. Birdə ağlayanda şeir yazıram . Sonra oxuyanda özüm yazdığıma inanmıram. Ən çox uşaqların səs küyünə əsəbləşirəm sonra da peşiman oluram 🥺

[@vasifgulelyev2147]

Mende eleyem baci .Əsəbləsende tez ozumden çixiram ağzima geleni danişiram.otrub ağliyram uşaalarin başina çiğiriram..biraz keçr soyuyur əsəbim tez .Ondada o qeder peşman oluram deyrem uşaqlarimin belkede gozunden belə düsurem.ozumde nifret eddiyim hereket de budurkitez əsəbləsib ozumnden çixiram.zeyfliyimden ağliyiram.niye bilmirem.beleyem.mene de komey eden olsaydi bu hereketlerimi atardim Narinc xanim komey edin

[@gsghhshshssh8701]

Mende hirslenen kimi ağliyib vesiyət yaziram.sinra hirsim siyuyan kimi cirib atiram.

[@sadiqk4055]

esebleşende uzun uzadi yerimek isteyirem.yorulub taqqerim tukenene kimi fiziki yorulanda esebde qalmir.şəkil cəkmek bezen şeir yazmaq.ama ele halda olirki sakitləşməli oldugum şeyi etməyə vaxt olmayandada qişqiram.

[@deyanetmehdiyev6014]

Siz cox deyerlisiz Narınc xanım . Sizin söhbetlerinizi dinlemey cox gözeldi menim qızımın 15 yaşı var cox aqressivdi. Her şey onun istediyi kimi olsun isteyir oldurmağa calışıram amma ele edir ki axırı əsəbleşirem ele bil inadına edir 😔

[@xalidehudeynova5843]

Salam menim keçmişim yadima dušende eseb kecirdirem oz ozumu danliyaram etdiyim yanliş hereketlere dediyim yanliş fikirlere gore ozumu gunahlandiriram.kaşki dunyaya yeniden gelseydim ve hemin sehvleri etmeseydim

[@fuadkazimov1358]

Təşəkkür

[@asanpul142]

Cox sagolun Narinc Xanim❤

[@anarqasimov9345]

Təşəkkür edirəm

[@yusifmammadov2335]

Çox sağ olun Narınc xanım allah sizi qorusun

[@elizeynalov1789]

Salam Narınc xanım.Məncə bu uşaqlıqda yaşadıqlarımızdan irəli gəlir.

[@fsanbudaqova3170]

Salam) Sizin nömreniz menim telefonumda var çünki biz ortaq bir qrupda olmuwuq. İndi çox insanlar sosyal şəbəkələrə keçib və mən hamı ilə danışmağa çalışıram. Maraqlı bir təklifim olduğuna görə, bu çetin dövürdə necə pul qazana bilərsiniz bir telefon vastəsi ilə internetdən pul qazanmaq mövzusu sizin üçün aktualdırsa, size bu hakda ətrafli məlumat verə bilərəm.

[@tamellahmdova7095]

Men aparata getim

[@sehidlerimiz]

Narınc xanım inanınki danışdıqlarınızın hamısında özümü görürəm😣

[@kenanyolcuyev5088]

Salam men eseblesende herşeyden uzaqlawmaq isteyirem heckimi gormey istemirem

[@eliqenberov8066]

Tesekkurler

[@vafamammadova6090]

Çox xahiş edirəm sizdən. Qaynana baldız, ən coxuda baldızla olan problemlərdən, məsləhət verərdizdə. Çox təşəkkür edirəm öncədən

[@maisecavadova1843]

Cox cetin movzudur

[@lamiyerecebova9023]

Allah sizi qorusun tamamilə dogrudu

[@feridefrcova803]

Salam xanim .Men network marketingle meşğulam .Mene aktiv bacariqli xanim lazimdi .İşi telefonla evden idare edeceksiniz .İş saati 4 -5 saatdi .İşimiz tam resmi ve risqsizdir .Gelir iş fealiyyetine uygun hesablanir .Teklifim maraqlidirsa buyurub muraciet ede bilersiz .

[@lamiyerecebova9023]

@@feridefrcova803 cox sag olun mən isliyirem isim var

[@tacmahalmehdiyeva8134]

Salam, Narinc xanim. Obsessive compulsive pozulma varsa, bunu özümüz duzelde bilerikmi? Agir stresden normal cixa bilmek ucun ne ede bilərik? Şüuraltıni idare etmek mumkundurmu? Suallara cavab vererdiz zəhmət olmasa ((

[@A.Z.NN.]

Cox gozel meslehetiniz ucun cox sagolun Narinc xanim. Men eslinde sebrli insanam. Ama eseb yigiram sora birden eseblewib qiwqiriram icimdeki sozleri deyirem, agliyiram. Sorada cekilib bir muddet tek qaliram. Ama deniz yaxin olsa gedib denizle daniwib sakitlewe bilerem.

[@mhmmdmemmedov48]

Salam məndə Aidəyəm.və eynın məni yazmisız .dəniz barədə belə eynən.amma çarəsin hələki tapmamışam

[@nuranefetullayev2851]

Salam Narin xanim. Men eseblewende oderceye catiramki elebilirem budeqe ureyim icimde partlayacaq olecem ozumnen gedecem kenardan sakin gorune bilirem icim sakitlewe bilmir heqieqeten elebillem ureyim dayanacaq basa sala bilmirem nece olduqumu. bu veziyyetde neyneye bilerem onuda bilmirem butun beynim pozulur sanki ozumu idare ede bilmirem cox xais edirem bir kelme bele olsa mene komek edin

[@oriflame9920]

Salam Narin xanim menim qolumda cox agri olur en coxda eseblesende sol qolumda agri artir kureyimde agri olur men 31 yasindayam iki usaq anasiyam ..uje eseblerim usaqlarla unsuyetimede tesir edir ne edim??son zamanlarda yuxumuda tesir edir 😔

[@eses.4111]

Salam Men qezeblenende ozumu toxumaqla sakitlestirirem Ama ede bilmesem cox cox cox pis işdi bilirem ve ozume soz vermisemki ozumu toplayacam uşagima catir gücüm ve sonra çox pesman oluramm. Mene ne tövsiye vere bilersiz?

[@nadiresedzade6496]

Mən də tez tez əsəbləşirəm hər şeyə adi bir sözə belə yada hər hansı hərəkətə əsəbləşirəm ailəm də elə insanlar var ki oları bütün gün görmək belə mənə əsəb gətirir mənə köməy edin nolar bu barədə

[@nurayaliyev6757]

Narınc xanım çox sağ olun sizin dediklərinizi elədim 10 kilo arixlamisam

[@tibbsagliq3364]

Salam Narınc xanım❤💜

[@cemilehemzeyeva1788]

Salam Narinc xanm bezen mende nefes ala bilmirem.ve cox fikir edrem sanki derinden nefes ala bilmirem kimi.valdeinlerimden ve ordaki gunlerden darixuram.hecne isdediyim kimi olmur ve fikr edrem.yorullam.men nece edim ki hecneyi fikir etmeyim

[@konulsahverdiyeva8494]

Salam narınc xanım men esbleşde özümü idare ede bilmirem boğuluram qışqırmsam boğlmam olur ele bilirem ciynermde ağır yük var ağlaya bilmirem elle vaxda olki qışqıra bilmeyde öz başıma vurm ağrı. Acaq sacımı kecirem biraz sacım qalıb ☹️

[@nihadleyla157]

Salam hekim menim oglum cox esebidi derse hec hevesi yoxdu men zornan oxuduram xaiw edirem bir nesihet verediniz 8 yawi var men ne edim

[@elburusibrahimov2122]

❤❤❤❤

[@Ubertran]

He men niye ezilirem axi????istediyim olmur....Çox mükemlletçiyem ona göre ola biler

[@sessizheyat8907]

Salam Narinc xanim ,Necesiz?Menim 7 yasli oglum el barmaqlarini dartib xirtdadir.butungun.edir.eseblesirem.ne ede bileremki bu verdisinden el ceksin?birde ki emisi qizinin uzunu opmek isteyende sovurub.ve eltim oglumu cox pis danladi.ne ede bilerem?

[@ulkrhaciyeva9029]

Allah razı olsun sizdən mənim bir qızım 7 ildir antidepresantlar qəbul edir anxaq o qədər kömək olmur siz belə halda mənim qızımın xəstəliyini tam sagalda bilərsiniz yəni bu xəstəlik tam geri qayıtmayacaq şəkildə müalicə olunurmu?

[@alimamedov7689]

Salam sizin qəbulunuza necə düşə bilərik?

[@nataalieva1920]

Mənə haqsızliq olanda əsəbləşirəm özümdən asılı olmur səs tonum dəyişir 😔

[@sadiq36]

Mende

[@user-rh3ei6pf5i]

Mende cox eseblesirem heyat cox cetindi.men usaqlari azarliyar😔bilitem cox pis edirem.mualice etdim biraz yaxsi idim indi oruc tuturam diye yene eseblerim oyanib.Narinc xanim ne gözel deyir tebiete cixin,deniz qiragina gedin uc usagim vare men özumu udmusam artiq.

[@ummugulsummusulmanka8334]

Məndə esebiyem meni esebleşdirən usagimdir boyuk oglum 6 yasi cox pis xasiyyeti var.

[@SekineAllahverenova-qc1vn]

Salam xanim cox sagolun men her bir seye oseblesirem mene kimse sual verende cox eseblesirem insnlari cox incidirem nolar ki mene yardim edin neyniyim cixim bu vezyetden?

[@gulnareibrahimli1492]

Salam ən çox dəyər verilmədiyində qəzəblənirəm sizin paylaşdığınız vidionu dinlədikdən sonra daha əmin oldum...amma ən çox yatmağa,özümə qapanmağa meyillik yaranır,birdə toxluq hissi xahiş necə özünə inam yaratmalıyam?

[@gozelabdullayeva4061]

Salam Narinc xanim menim ovladim cox aqrisivdi derse gedir mekdebde qulaq asmir yazmir hazirliga gedir ders yazdigi yerde agliyir eslinde cox wen uwaqdi bilmirem niye bele edir deyir mellim meni hevesden salir meni qoymur cavab verim agliyir belkede daxilinde qorxu var mene bir meslehet verin xaiw edirem❤️

[@herseyburada6001]

Esebiyem çox 😔😔😔😔

[@zaurruhullayev]

Salam.Əsəbləşmək nədən əmələ gəlir?Əsbləşəndən yoxsa onu əsəbləşdirən hadisə və ya qarşıdakılardan?

[@gulayeli]

Salam dedikleriniz mende var dirnaq yeyire icim den nece gelir söz deyirem qelb qiriram birde aglayiram axir vaxtlar özü özümə daniwiram uwaqlarin qelbini qiriram bir de terslik edirem mene meslehet verin

[@hesenovhezret7316]

Salam Narınc xanım məndə əsəbləşəndə yeyirem bir də axir vaxtlar çox yatiram özümdə səbəbini bilmirəəm bu nə ilə əlaqədar ola bilər

[@cork1712]

Qeyd etdiniz ki, qəzəb duyqudur. Bəs əsəb nədir?Qəzəblə əsəbin arasindaki fərqi izah edin.Xahis edirəm!

[@hicranmemmedli2625]

Salam doktor mən nevrozam mən özüm özümə düşünürəm ki daha sagalmisam bu halda həyəcanlaniram yuxum qaçır başım pis hala düşür və pis fikirl meni götürür və yenidən pis vəziyyətə düşürəm mənə mümkünsə məsləhət verərdiniz

[@SalmanSalman-vf5ek]

Gülnar Narınc xanım yaxşıki varsınız Allah sizin ailənizi qorusun narınc xanım məndə ruhsal düşüncələr çox olur bu hallar məndə iki ildir baş verib Covidən qorxmuşam çox müalicələr olundum amma keçmir

[@sevdimoffa6248]

Salam Narınc,şəxsi nömrənizlə necə əlaqə yaratmaq olar sizinlə? Yanınıza gəlməyim bir az mümkün deyil :( Amma sizinlə şəxsidə söhbət etməyə ehtiyacım var)

[@ayselhummetova7920]

Salam.Usaqlar gunorta nece yaslarina kimi yatmalidir?gunorta yatmayan usaqlarda ne kimi problemler ola biler?3yasindaki usagin gunortalar yatmamasi normaldirmi?Bu movzu haqqinda video hazirlamaginizi xahis edirem.Onceden tesekkur.

[@feridefrcova803]

Salam xanim .Men network marketingle meşğulam .Mene aktiv bacariqli xanim lazimdi .İşi telefonla evden idare edeceksiniz .İş saati 4 -5 saatdi .İşimiz tam resmi ve risqsizdir .Gelir iş fealiyyetine uygun hesablanir .Teklifim maraqlidirsa buyurub muraciet ede bilersiz .

[@rxelilova0]

Salam Narinc xanim,birinci ehval ruhu qutarir sonra qiwqirmaga bawlayir ,bedeni yığılır neyin elameti ola bilet,Nece KOMEK ede bilerik

[@xiaomimarket6541]

Narinc xanim xayis edirem mene cvb yazin eseblerim yerinde deyil sanki dunyadan kocmusem hecne edmirem yoldasimla prablemlerim var mene xeyanet edib doze bilmirem defelernen edib bunu mene ev yigsdirib edmirem ozume gele bilmirem difarda insanlar gorem artiq mene yardim edin

[@zhrayusif8197]

Narınc xanım salam.Mənim oğlum sadə sakit oğlandı.Artıq 22 yaşı var.Allah qismət etsə əyər qız evnə ğedmək isdəyirik.Qızın tələbləri çoxdu.Ev isdiyir.İmkanım yoxdu mənim.Oğlumda çox əsəb keçirir neynim necə edim.mən.Artıq.ifrat dərəcəəyə ğəlib məsələ.Mən bir ana kimi oğlumu necə kömək edim artıq isdəmir.

[@zminpasayeva3064]

Salam xanım qızım çox əsəbidir bir uşağa baxa bilmir çox əsəbləşir bir dərman deyin xahiş edirəm?

[@syyadsuleymanl8872]

Salam mənim qızimın 18 yaşi var mən nə desəm tərsini deyir mən deyən söz onun xətrinə dəyir aqressiv olub çox yaxşi qız idi indi çox pis olub xaiş edirəm nə edə bilərəm mənə köməklik edin

[@nrgizz8060]

Salam narıc xanım men eseblewende özüme ziyan vururam bu neyden ireli gelir

[@agqara3466]

Məndə bəzən əsğbləşəndə yatıram bu görəsən sağlamlığımıza ziyan deyil və yaxud yatmaqla problemdən uzaqlaşmaü deyilmi?

[@user-xq8vv7eg9y]

Salam Narınc xanim menim qizimin 10 yaşı tek usaqdi. Evimizin ilk nevesidi. Tez esebleşir eseblerin cilovlaya bilmir aqresivdi, hamiya aciqli cavab verir. Ne qədərdə izah edirem ki qizim olmaz, o emidi, o bibidi, ele cavab vermek olmaz. Deyir neyleyim meni eseblesdirler. Men ne ede bilerem qizim nece terbiye ede bilerem.

[@Baldibackkkh]

💞

[@mariyyamariya3499]

Salam . menim canim ❤Narinc Xanim sizi dinleyende cox rahatlawiram ozumde olan sehvfleri duzeltmeye caliwram esebiyem ama bu meni narahat edir

[@fsanbudaqova3170]

Salam) Sizin nömreniz menim telefonumda var çünki biz ortaq bir qrupda olmuwuq. İndi çox insanlar sosyal şəbəkələrə keçib və mən hamı ilə danışmağa çalışıram. Maraqlı bir təklifim olduğuna görə, bu çetin dövürdə necə pul qazana bilərsiniz bir telefon vastəsi ilə internetdən pul qazanmaq mövzusu sizin üçün aktualdırsa, size bu hakda ətrafli məlumat verə bilərəm.

[@qarabagazerbaycan8252]

Narinc xanim cooox xahis edirem siz axi sade semimi xanimsiz cox xahis edirem sizin ozunuzle gorusmek isteyirem yaxinlasdim merkezinize elaqe nomrelerde goturdum deyirler mumkun deyil sizinle danismaq , 3 deqiq vaxtinizi alacam xanimam bu mumkunsuz bir meseledi??? xahis edirem buna cavab yazardiz lutfen belkede siz ele bir telimat vermemisiz ama hec bir isciniz sizinle elaqe saxlanilmasina imkan vermir

[@nigaralimova6813]

Valla Narinc xanim men uwaqliqimda da cox gozel yawamiwam.hec bir problemsiz.ama idi meni eseblewdirem wey uwaqlarin nadincliyidi.birdeki wehidlerin òlumu yaxin adami itirmek meni strese soxdu.ondan sonra daha da esebi oldum.

[@xeyalebalayeva736]

Salam Narınc xanım mən çox təssüf ki sizi yeni kəşf etmişəm və inanın ki problemimin tək çarəsini göydə Allahda yerdə sizdə gördüm 15 yaşında oğlum var onunla çox çətinlik çəkirəm sizizlə necə əlaqə saxlaya bilərəm?

[@elnarnsibova285]

salam Narinc xanim menim oglum cox heyacanli olur 22 yasi var 15 yasinan demek olar onda prablem var kimnense sohbet edende elinde boynunda esme olur is gorusmesine gedende olur ya tel danisanda olur bu esme heyacan nervi pataloqa mualice aldi xeyri olmadi yeni bu problemi nece yenerik pisxaloqami aparmaliyiq ya pisxatirami xais edirem

[@narincUPMTV]

Salam, oğlumuz üçün mərkəzlərimiz böyüklər üzrə şöbə müdiri Özge xanımın keçirdiyi SCL-90 testindən keçməyi məsləhət görərdim. Bu test vasitəsilə narahatlığın nə olduğu müəyyənləşəcək, ona uyğun terapiya üsulu müəyyən ediləcəkdir. Ünvan baxımından sizə daha uyğun olan filialla əlaqə saxlayıb qəbula yazıla bilərsiniz. Sizə gün saat təyin olunacaq, köməkçim suallarınızı ətraflı cavablayacaq. Aşağıda filialların əlaqə nömrələrini qeyd edirəm: NPM. 9-cu mkr. filialı: 0552542700; NPM. Xalqlar Dostluğu filialı: 0552582700; NPM. Gənclik filialı: 0552532700; NPM. Həsən Əliyev filialı : 0552082700; NPM. Sumqayıt filialı: 0552682700; NPM. Gəncə filialı: 0554342700 NPM. Salyan filialı: 0552452700

[@nubarnagiyeva3823]

Salam men tez eseblewrem.hecne xow gelmir. guvenmi itirmiwem.neynim heyatimi yoluna qoyim

[@play.star.]

Nübar xanım salam , sizə online iş teklifim var. Filiallardan birinə, yaradıcı, məsuliyyətli və təcrübəli bir xanım idarəçi tələb olunur. Fİlial çox sürətlə böyüyür, gündə 3-4 saat onlayn mağazada xidmət edəcək bir işçi lazımdır. TƏLƏBLƏR: - 3-4 saat fasiləsiz çevik qrafik -yüksək sürətli İnternet - diqqətlilik və məsuliyyət - yaradıcılıq - qərar verərək cəsarətlik Мenecerin əmək haqqı,mal dövriyyəsinin artmasından,premiyalarla birlikdə hesablanıb ödeniləcək.Ödəniş bank kartına köçürülür.Rəsmi legal iş imkanı. Müraciətləri Whats App üzərindən qəbul edirik. Ətraflı məlumat almaq istəsəniz buyurun yazin vp [phone]

[@nubarnagiyeva3823]

@@play.star. salam buyurun.

[@nubarnagiyeva3823]

@@play.star. salam buyurun melumat verin

[@play.star.]

@@nubarnagiyeva3823 Nübar xanım salam, burada bu mümkün deyil, ses ata bilmirəm, buyurun yazin vp [phone] mən sizə məlumat verim.

[@meryemmeryenov7731]

Mende sizin kimiyem cox eseblesirem ozumu ele ala bilmirem

[@safurazulfuqarova6894]

O əsəbin üzündən ilk önce yemek yeyib əsəbimi soyudurdum. Daha sonra siqaretə başladım. İndi vapsem əsəbi olanda hər şeyi dağıdıb tökürəm . Ən əsası isə indi siqareti tərgidə bilmirəm. Bir qadına yaraşacaq bir şey deyil siqaret çəkmək. İndide qalmışam bu siqareti necə atim.

[@kamilsemedov4003]

Bacum men eseblesende aglaya bilmirem ureyim partlayir qarsimdaki insana cavab qaytarmiram neyneye bilerem

[@hcrliyeva5626]

Salam. Qizimin 8 yaşı var. Dırnaqlarını yemeye basladi 3 4 yasindan.hec cure tergize bilmirem. Hetda aaq dirnaqlar ını da yemeye baslayir. Ne etmeliyem

[@hlibeytasiqi5361]

Bəli uşağ vaxtı çox müqaysə olunmuşam.Ailə qurduğum ailədədə təhqir alçaldılmağ və s kimi hallarla üzləşmişəm hər şeyi içimə salarağ hər günümü belə keçirərək artığ on ildirki miqren xəstəliyindən əziyyət çəkirəm😢😢

[@aisrhimli3946]

Allsh şəfa versin

[@sevdasemedova6635]

15 ildə al bendən o kadar

[@qudretelihuseyinov9780]

Tessuf bacim eynen menim kimi. İnsani. Heyatda yasamaga maragi qalmir stres insani diri diri oldurur

[@aymiraymir275]

Eynen mende sizin gununuzdeyem biliremki menide irellde yaxsi xesteliyler gozleyir eynen sizin heyatinizi yasayiram bura yazdiqiniz qeder gece yatib oyanmaq istemirem o qeder bezmisem bu heyatdan bu sinaqlar ne vaxt bitecey goresen?

[@cografiyaleylarehimzade816]

Miqren esebden yaranir?

[@resadibrahimov5576]

Salam Narlnc xanlm menim oglum ozune qapalldlr hec yere getmek istemir sozumuze baxmlr men ne edim bes

[@tellinecefova-up6fh]

Salam .men gün boyu içimde danişiram ve çox halsız oluram ne edim?

[@nesirmemmedov1439]

Salam xanım mənim 2qızım var böyük qızım 5 sinifə gedir qələmin başın çiynəyir 2qızım 3sinifə gedir buda dırnaqın yeyir nə edirəmsə tərgidə bilmirlər

[@arzuabuzerova1149]

Salam Narinc xanim.Men esebleserken temizlik isi gorurem hiss etmeden sanki yorulmuram .Hansisa isi normalda tez zaman icinde bitire bilmediyim isi esebi vaxdi tez vaxt icinde gorurem .Amma cvb vermeyekde dura bilmirem sanki o zaman boguluram.Cvb vermeyince gunlerce beynimde dava edirem.

[@sefeqhesenaliyeva9392]

Salam men esebleşende atb sindrb dagdram nece edim?

[@isiqurbanov1647]

Salam Narunc xanim siz damisanda sanki məni görmüsüz deyirsiz cox əsıbləşirım ədasda haqsizlig olanda bu hissu necə dəf edə bilərım

[@witch777ch]

Siz dediz ki,istənilən suali yaza bilərik şərhdə.Soruşmaq isteyiremki,qapanma ilə bagli video çəkə bilərsiz? Məsələn,özünə qapandiqda,çixiş yolu hansilardir?Necə çixmaq olar?

[@cavidcalalov9424]

Narinc xanim cox sagolun gözel sözlerniz ucun 1qizim 1oglum var her gun dalasilar yola getmiler eyni oynu eyni isi göruller sonra dalasilar mene meslehet verin mende eseblesirem basim cox agriyir 2sinde basa saliram yene dalasilar xayis edirem meslehet verin

[@user-jw7ge7ng7b]

Narinc xanim cox xayis edirem esebleri sakitlesdirici derman adi deyin mene nolar xayis edirem

[@lemanqambarova1340]

Salam əleykum nə dedinizse bütün neqativ hallarim, xasiyyətim var.

[@meyxanim6314]

Salam Əzizi Xanımlar.Sizə gözəl bir iş Təklifim var,Evdə öz işinizi görərək və sevdiklərinizin yanında olaraq Onlayın Biznesə daxil ola Bilərsini. Dəyərli Xanımlar əyər vaxdınızı dəyərləndirmək və Artan gəlir isdəyirsinizsə linkə daxil olun Ətraflı izah olunacag👇👇👇👇👇👇👇👇👇chat.wha,tsapp.com/KhqJzlpF8rY1fkOuDMHb0y

[@sebinemelikli2228]

Salam Ləman xanım.Yutubda sakitləşdirici,özünü cilovlama barede videolara baxın,yaxud kitablar oxuyun.Məndə evvellər belə idim.Kitab oxuyaraq özümü dəyişmişəm

[@rayyansumayya9666]

Narınc xanım salam. Menim 2 ci oglum ancaq kofta sinin boğaz hissəsini ceyneyir. Su olur hemiwe. Deyirem. Balam. Niye bel edirsen. Neye icində eseblewirsense mene de. Ya bunun səbəbi nədirsə mene de Bəlkə mən sənə kömək edə bilərəm. Deyir yoo ana. Fikirləşirəm onda edirem.amma hiss edirəm əsəbləşəndə edir. Nədən olar bu

[@honorhuawei1370]

Salam. Narınc xanım Aygül m sizi narahat edən ailə qurannan sonra mənçox stres ürək döyünməyə məruz qalıram. Özümü əsəbdən necə qoruyum.??

[@y.s5508]

Narınc xanım menım böyük bir problem yaşayìram yoldaşím esebidi bundan elave meni her kese qisqanírír meni even Cole cixmağa qoymur hetda axşamlar Cole sets gelende ele bilirki men harasa gedecem deyir ureyime pis pis şeyler gelir .evimizde qisqancliğa gore dalaşir menle men kime muraciet edim hekime yoxsa pisixoloqa men bir meslehet verin zehmet olmasa

[@musicpage4377]

Salam. Dərs vaxtı mən depressiyada idim. Ancaq heç kim evdə məni anlamırdı. Evdə hamı güləndə deyirdim nəyə gülürsüz? Ya da gülmüyün. Qoymurdum. Amma yay tətili başlayanda keçib getdi yavaş yavaş. Hər gün demək olar ağlayırdım. Onda evdə də normal davranmırdım. Buna görə də özümü tanımırdım. İştahasızlıq da olmuşdu. Əgər bir də belə vəziyyətə düşsəm necə çıxa bilərəm? Məsləhət versəniz çox sevinərəm

[@minurenesibova4242]

Men esebi olanda heçne etmorem yimirem içmirem yatmiram telefona televizora bele baxmiram ancaq otururam saatlarla bir yere baxirambune demek dir pis bir hal deyil bunu mene yazinda çox xaiş edirem🙏🙏

[@ayazrbaycanl6020]

Salam Narınc xanım mənim qızımın bəzi tikləri var bu əsəbdəndir?

[@telmanveliyevpubg]

Salam Narinc Xanim.Deyerli meslehetlerinize gore cox sagolun ❤Uşağin xasiyyəti nəsildən ,hər hansı bir aile üzvündən keçə bilər?

[@viptelekom317]

Salam Narinc xanim menim uwagim dirnagini sacini yeyir onun ucun ne edmeliyem hara aparmaliyam

[@cemaleresulova3054]

salam men biraz qişsiran kimi bedenim agriyir.ya usaq eseblesdirse vururam.arada hirslenende yatiram.mende yuxu problemi var yuxum gelir ama yatmaq istemirem seherde tez durmuram gec dursam ele bil sumuklerim agriyir.ne ede bilerem.derslerle bagli çox eseblerim korlanib.

[@narincUPMTV]

Özünüzə günlük plan tutun. Yatmaq, oyanmaq, iş görmək , istirahət saatlarını qeyd edib bu cədvələ riayət edin. Davranış 21 gün ərzində vərdişə çevrilir. Əgər bunları edə bilməsəniz professional psixoloji yardım alaraq özünüzə yardımçı ola bilərsiniz

[@meyxanim6314]

Salam Əzizi Xanımlar.Sizə gözəl bir iş Təklifim var,Evdə öz işinizi görərək və sevdiklərinizin yanında olaraq Onlayın Biznesə daxil ola Bilərsini. Dəyərli Xanımlar əyər vaxdınızı dəyərləndirmək və Artan gəlir isdəyirsinizsə linkə daxil olun Ətraflı izah olunacag👇👇👇👇👇👇👇👇👇chat.wha,tsapp.com/KhqJzlpF8rY1fkOuDMHb0y

[@zilfiqardursunov6765]

Men qezeblenende yemekyi cox yeyirem.Ne ede bilerem?

[@ssalamss4865]

Salam Narinc xanim.Menim 37 yawim var 4övladim var çox esebiyem.Uwalara bir sòz deyirem qiwqira qiwqira cavab verirler.onlarda esebidi.esasen balaca qizim 4 yawi var her weyi tersine edir men ne etmeliyem?

[@azizaibrahimova7491]

😔 hamıda eyni haldıre

[@zamiqmahmud4630]

çalışıramki əsəblərimə hakim olum. amma çətindi. cox çətin. uşaqlarımda bu əsəbimin təsiti altındadılar. dəfələrlə nervpotoloqa getmişəm. nəticə sıfır. artıq heç kimə güvənim qalmayıb.

[@yusufov3156]

Eynən bizdədə bu vəziyyət ,hirsimi usaqlarima tokdukcə onlari ozum də istəmədən əsəbi ,qorxacaq ,ozguvənsiz etdim ,edirəm də ,dusunurəm ən yaxşısi oldugumuz muhiti dəyisməkdi ,bizi əsəbləsdirənlərdən uzaq olmaq ,amma təəssuf ki ,o da mumkun deyil

[@xeyyambeshirov3720]

Salam Narınc xanım mənim oğlumda səbəbsiz bir qaşıntı var bu qaşıntı əsəblə əlaqəli ola bilərmi zəhmət olmazsa mənə bir məlumat verədiz çox çarəsiz bir vəziyyətdəyəm aparmadığım həkim qalmayıb çarəsi tapılmır😥

[@misa1178]

Narın xanım arikladınız derniz nece yigldı kəsdirdiz?.? Mən 60 kg idim arikladim derim çox pis oldu

[@suleymanehmedov4249]

Mene meslehet verin Xahiş edirəm. Eseblerime mane ola bilmirəm

[@azerbagirov5163]

Salam dokdur mən oglum hakında danışmaq istiyirəm oglumun 8 yaşı var mən onda bəzi hərəkətlər his edirəm bu məni çox narahat edir dəqiq bilmirəm oglumu nervi pataloqa aparım yoxsa pisxoluqa xayiş edirəm məni duzgun yönləndirin 1il olarki belə hərəkətlər edir məsələn yolda gedərkən tez tez fırlanırdı sora çiyinlərini yuxarı qaldırırdı indidə oları etmir gözlərini saga sola çevirir yuxarı baxır mənə deyilərki telefona çox baxır onunla əlaqəlidir çaşbaş qalmışam mənə bir məsləhət verərdiz xayiş edirəm

[@emil6992.]

Odu ne söndürür su qəzəbide dəstəmaz söndürür ❤❤❤❤❤

[@aytacaliyeva1703]

Narinc xanim salam məndə cox əsəbiyəm bilmirem nə edim her sey mənə təsir edir usaqlarimda 2 və 4 yaslarindadi olarin adi decelliklərinə də eseb oluram. Oglum gecələr əlini sinəmə qoyub yatir inanin butun sinirlərim oyanir nə ede bilərəm imkanimda yoxdu malicə almaga cox yuklənmisem xais edirəm cavablandirardiz nolar

[@narincUPMTV]

Baxın, hal - hazırda mərkəzimin Həsən Əliyev filialında aksiya davam edir və müayinələr ödənişsizdir, müraciət edə bilərsiniz, diaqnostikalar baş mütəxəssislərim tərəfindən aparılır, yaş məhdudiyyəti yoxdur. Aşağıda nömrələri yazacam, əlaqə saxlayın, ətraflı məlumat alın, qəbula yazılın. Əməkdaşlar sizə kömək etməyə çalışacaqlar, narahat olmayın. 🙏 Tel : [phone]; Mob: [phone]. Həftənin 6 günü saat 10:00-18:00 aralığında əlaqə saxlaya bilərsiniz. 🧡