Настольный теннис. Специальная физическая подготовка. Упражнение со жгутом.

[@Дмитрий1080]

Супер

[@АлескДорофеев]

Эх, такие видео годков 20-ть назад бы увидеть!

[@khagur701]

Это точно

[@АлександрР-ж5п]

🍬

[@stepa9170]

Спасибо!

[@superpacmaniac]

Здравствуйте! Видел, как профессиональный теннисист (кажется это был Hugo Calderano) тренирует перемещения в стойке, цепляя вокруг ног кажется жгут. Подскажите пожалуйста, подойдёт ли для такой цели медицинский жгут?

[@devilpubg4049]

порвётся

[@ОлексійКорчевий]

Упражнение "однорукий бандит")

[@ЕвгенийОленев]

Здравствуйте!!! Противник играет у стола, а я в средней зоне и не успеваю ко многим мячам. Вопрос-больше тренироваться в средней или больше уделить внимания перестрелке в ближней зоне?

[@НастольныйтеннисдляВсех]

Если вы не успеваете, то в первую очередь надо делать упражнения на ноги для увеличения скорости перемещения

[@petr4655]

Никитос,чем можно заменить тенерджи? у меня хексер+ справа и вега про европа слева,но в них так мячик не врезается как в тенерджи,есть ещё варианты???

[@НастольныйтеннисдляВсех]

Был в магазине экипировки сам покупал тенерджи себе и с продавцом разговарился, он порекомендовал donic barracuda. говорит отличное соотношение цены и качества

[@petr4655]

баракуда на бх вроде,но да тоже слышал,что она долговечная,спасибо!

[@ВладимирЦыганок-ь9э]

В упражнении со жгутом важна высота крепежа . Упражнение важно делать перед столом а не поперек . Для полной имитации и с ракеткой . Деткам или тем которые неуверенны в правильной или субъективно прав.технике отработанного удара делать упражнение со жгутом нельзя .Также нельзя укорачивать длину жгута А после офп подводящие упражнения на технику. Никита ваше мнение?

[@НастольныйтеннисдляВсех]

Спасибо за вопрос. По длине жгута не согласен. Для увеличения нагрузки его можно укорачивать. И после жгута обязательно надо играть за столом для того чтобы мозг игрока скомпоновал имитацию движения со жгутом и реальную

[@ВладимирЦыганок-ь9э]

Модно жгут удвоить Уменьшение длинны скажется на изменении амплитуды! Спасибо за ответ.

[@DurgaOmm]

Не пойму,что важно: тяга назад или отдача вперед?

[@дмитрийкондаков-у4ю]

вопрос шиповику как ваше имя фамилия и отчество и когда начали играть в теннис.? напишите ваш номер

[@НастольныйтеннисдляВсех]

Шиповика нет на этом канале. Если речь обо мне то мои контакты есть в соц сетях