Наталия Карева: Как правильно восстанавливаться после родов

[@aina1186]

Родила двойню , им уже 1 год и 1 месяц. Мне никто не помогал и не помогает. Так морально истощена. Муж все время на работе. Долгожданные дети 10 лет мечтали о детях. Ем 1 раз в день. Особенно сегодня прям хотелось плакать. Спасибо за ваш труд. Хорошее интервью 🙏👍

[@userD28K27]

Старайтесь любую свободную минуту отдыхать🙏🏻. Попросите помощи у мужа, друзей, не стесняйтесь. Если хотите плакать, то поплачьте, пожалейте себя. Декрет-это на самом деле стресс. Особенно, когда нет помощи. Надеюсь, войдете в режим, это очень важно🙏🏻! Берегите себя♥️

[@nataliya_kareva]

Можно договариваться с другими мамами и помогать друг другу с детьми по очереди, готовить кушать по очереди, делиться друг с другом, позволять друг другу выходить на маникюр или просто полежать в ванной

[@Dr_orynbassarkyzy]

Вы из какого города?

[@aigerimzhexembekova8949]

Все будет хорошо! Это все временно

[@МаржанКопбосынова]

Вы из какого города?

[@organik_choco8586]

Родила 7детей, всегда старалась слушать свой организм, благодарю мужа, благодарю Алла Тағаланы что дал мне такого мужа, который постоянно поддерживал и поддерживает

[@ДиТа-х5э]

Полезнейший подкаст выдался, спасибо, Айнур, за прекрасную гостью с добрыми глазами! Как хорошо, что для нового поколения мам, пап, семей есть столько ценной информации! Мне 41, моей доче 18, сыну 14, но я уже сейчас хочу чтоб они знали, как правильно себя вести в эти нелёгкие 40 дней после родов, как беречь себя физически и ментально, как семья должна беречь мамочку и малыша🤌🏽🤌🏽К сожалению, мой личный опыт был похож на абьюз первородки, со всеми спецэффектами, ни о каком восстановлении даже речи не шло. Во время беременности ата-енелер рассказывали, как будут помогать нам с ребёнком, я такая наивная и счастливая верила ходила, но как только родила все умыли руки. Мы жили тогда вместе, на выписку дома по классике гости, много детей, к гостям я не выходила (Слава Аллаху, додумалась)была в комнате с ребёнком, и выслушивала: Нууу, груди то нет, какое там молоко и тп. Во время беременности мне ставили симфизит, но всё равно врач настоял на ер и как итог…рентген на третьи сутки после ер - диагноз “перелом лонного сочленения” - это ад, невозможно встать с кровати, тело прострелевало так, как-будто кол вставляли в макушку головы и до самой левой пятки..шок. Любые движения лечь/встать с кровати, сесть на унитаз и тд - пытка, хотя я в прошлом спортик и выносливость натренирована была. В это же время ене наезжает, что я не готовлю и не убираюсь, а я стоять то не могу, запрещает мне стирать пелёнки на машинке-автомате(будут большие счета за воду и электричество, хотя они бизнесмены по жизни), и грудь никудышная у меня, ну просто джек-пот я сорвала💔. Муж помогал, как мог, за что я ему очень благодарна, подавал ребёнка и днем и ночью, стирал руками пелёнки, ночами укачивал дочу, купали тоже вместе с мужем. В это же время, мой Папа лор-врач..эксперементально лазерем лечил мой перелом по каким-то точкам на теле, каждый день 2 раза приходил ко мне и делал процедуры🙏🏽🥹…на 10-е сутки мне стало легче, а так хирурги говорили, что это операция +хромота/инвалидность….Здоровье моим Мужчинам🙏🏽🙏🏽🥹🥹Ене же моему Папе тогда сказала: да сколько ты ещё ходить к нам будешь…💔…Когда рожала второго мы уже жили отдельно, всё было в кайф и радость, всё было исключительно на позитиве и пелёнки ✨стирала машинка-автомат✨Муж так же всегда был рядом, моя Мама забирала старшую дочу к себе на весь день, всё уже было просто по-человечески🤌🏽

[@zhannaabseiit1156]

Какая вы молодец, что все выдержали Пусть все блага приумножаются 💞

[@ЖакенСандугаш]

Я аж всплакнула.. Как важна и нужна поддержка близких, отдых, выспаться элементарно, а не вот это служение семье, наливание чая, готовка + уничтожение самооценки. А как правильно сказала про выписку на которой готовишь а твой ребёнок ходит по рукам. Когда хочется просто выспаться полежать просто.

[@СымбатМуратханкызы]

Осы түсірілім , бір ерекше болды. Әр түрлі сезімге берілесін. Өте көп ақпарат. Осы түсірілім ді көптеп аналарға, құрбыларға жіберілу керек. Браво.Браво!

[@iimana.mariam]

6 день как родила 4го, старших отправила к родителям, сама с малышом, в основном готовка себе и супругу только ❤ только было начало чувствовать вину, что никак не могу взяться за уборку в доме как увидела вашу страницу и это видео 🫶🏻 буду лежать и искать себе доулу в своем городе ❤❤❤ спасибо за подкаст 💐💐💐

[@shyryndyussegalieva2353]

Это один из лучших подкастов, слушала с жадностью впитывая каждую информацию 🤤

[@happymamakz1471]

Я прекрасно понимаю о чем доула говорит. Проходила через это. Обещаю себе 40 дней после родов лежать, отдыхать и любить себя.

[@НаркизаМолдиева]

Родила два месяца назад, были сложные роды, разрывы, огромная потеря крови, ребенок был крупный. Лежала 5 суток, на вторый сутки случился лактостаз, ходила по роддому и умоляла медсестер помочь с этим. Только к утру одна медсестра помогла и было очень невыносимо больно. После выписки нельзя было сидеть, только лежать на что свекровь возмутилась со словами «не ты первая, не ты последняя роженица, че лежишь»😬, каждый говорил «почему у тебя такой большой живот, утягивай, стройной должна быть» после всего этого желание родить снова вовсе пропало. А мне хотелось чтоб меня пожалели немножко и дали отдохнуть морально. Вот из-за таких «родственников» сложился негативный опыт

[@JA-qp2yu]

❤❤❤жаным все будет хорошо все женщины тут думаю тебя мысленно обняли и я ❤❤❤❤

[@НаркизаМолдиева]

@@JA-qp2yu 💜💜

[@ainurabazarbayeva3942]

я и от своих родных родителей такое услышала, в советских людях это сидит в корне.

[@ayakozhahmet4376]

У меня тоже такая же ситуация произошла, нужно в первую очередь заботиться о себе чтобы не испортить себе здоровье, надо поговорить с мужем чтобы он понял и помогал

[@aidanayergaliyeva4482]

Жаныммммм пошли свою секруху куда по дальше пожалуйста постарайся позаботиться о себе🙏🙏🙏

[@МархабатРахметолла-к9ш]

Құдай қаласа 1 айдай қалды, прям как раз келді бұл видео, рахмет сізге Айнұр ханым!!! ❤❤❤❤❤

[@АсельАбдр]

Обожаю центр Моя Доула и их курс подготовки к родам ❤ в марте 2021 родила сама, прожила практически все схватки дома сама и приехала в роддом и через час уже моя малышка была у меня на груди.

[@АйгеримСауатаева]

Какая добрая нежная умная женщина 😍

[@samighullaqyzy]

Подкаст который должны смотреть от 5 летнего ребёнка до пожилого человека прям все !

[@АлинаНургазина-ч3с]

Божечки, это видео обязательно к просмотру каждой новоиспечённой и опытным мамам🌸настолько информативное интервью

[@ДанаААА-д9о]

О классно что позвали такого специалиста 😍

[@materinstvoprosto]

Какой важный разговор! Обязательно слушать тем, кто недавно родил или только собирается ❤

[@Karlyga-m8g]

Каждой девочке- женщине надо посмотреть этот подкаст, спасибо, очень полезно, родила 4 х и многого не знала😮❤

[@ГульназаСерикбаева]

Где был этот подкаст пол года назад 😮 когда я родила 🥲😊 Спасибо вам за такой труд Айнур! Продолжайте в том же духе🎉

[@Valentina222khripunova]

Ещё можно пройти восстановление, не так быстро как в первые 40 дней, но эффект будет. Попробуйте это очень ценно

[@ЕкатеринаСорокина-ъ3д]

Мои роды пришлись на карантинное время, офлайн курсов по подготовке в Астане нельзя было пройти, и я рада, что нашла онлайн курсы Моя доула! Вспоминаю свои роды как самый лучший день в жизни 😊и пусть все пошло немного не по плану( было эпизио и стимуляция окситоцином), в послеродовом периоде , благодаря информации из курса я избежала многих вещей, ( как например лактостаз и диастаз) и в целом была более уверена в своих действиях, и эта информация помогает мне и по сей день, хотя моему сыну уже 2,5 года))) я увидела Наталью и так обрадовалась, сразу вспомнила с теплом тот период беременности))) Наталье, Олесе и всей команде центра Моя доула желаю здоровья и счастья ❤ Рекомендую от всей души всем будущим мамочкам!

[@luckyday3086]

Очень полезно, вот бы муж и родные тоже послушали этот подкаст)

[@AydanaZhanabekova]

Какая умная, добрая, чудесная женщина, очень приятно было слушать такие важные слова 🥹🫶🏻🫰🏻 спасибо за подкаст!!

[@ВикторияЯкунина-м5ч]

Разрыдалась вместе с Вами в финале, когда Ваш муж подошел и обнял. Такое это счастье! Наталья замечательный специалист и человек, очень приятно слушать , спасибо за интересное и содержательное видео)))

[@alua_mom_study_travel]

Спасибо! Спасибо! Спасибо за данный подкаст! Сколько же полезной информации для всех беременных и особенно для перворожащих!!! Это видео нужно обязывать смотреть всех беременных на женской консультации. Вышло бы это видео перед моей первой беременности и знала бы я это всё заранее, сколько ошибок и болей я избежала. И уже на ошибках и знаниях после первой беременности, я легче перенесла вторую и период восстановления был легче, хотя выносила и родила двойню с одной плацентой. Знание - сила, жаль, что эти знания я получила через ошибки и боль в первой беременности. Обязательно к просмотру всем беременным, вне зависимости от первые будут роды или нет. Переслала всес беременным подругами сестрам. Ещё раз благодарю за данное видео 🙏

[@ainuromar5812]

Родила путем КС 2го сына полгода назад, спасибо моей маме, выходила меня и помогала с малышом до моего восстановления

[@aidanalara]

Наташа это любовь! Как я благодарна судьбе, что Наташа была моей доулой в первых родах ❤❤❤ золото!

[@Dia-jm1rf]

Супер подкаст, даны прям ценные советы❤ Рекомендую к просмотру всем женщинам. Каждая минута полна нужной информации для полного понимания зачем именно нужно восстанавливаться, ставив свое здоровье на первое место. Ведь здоровая мама = счастливый ребёнок. Видно, что обе женщина на видео профессионалы своего дела. Прям такое чувство будто сидишь рядом с ними. Такие к себе распологающие личности😍😍😘

[@userD28K27]

Спасибо Большое за выпуск💐! За гостя♥️!!! 🙈🙈🙈🙈🙈Господи, многие моменты только узнала. Про проблемы тазового дна, узнала через несколько лет после родов. У нас после родов, дома роженицу ждут гости😅. Келінка должна, все успевать🤦🏻‍♀️. Слава Богу, послушала себя и попросила никого не приходить на выписку и домой. Первые гости только на 40 день пришли, и то максимально узкий круг. Заранее детскую подготовила, всю одежду. Пофиг было, что родственники обижались. Говорили, что нельзя заранее все подготавливать. Все надо делать так, как удобно роженице. Именно на ней лежит ответственность за уход за собой и малышом.

[@asselzhaksybek8632]

Обожаю Наталью и центр «Моя доула» ❤ я обучилась у них, онлайн с мужем готовились, всегда всем всем рекомендую ❤ Девочки, главное покажите этот подкаст своим мужьям! Мамам! Енешкам! Пусть все знают, как важно ухаживать за роженицей ❤

[@rahimzhanova09]

Спасибо за такой шикарный подкаст 💐 вспомнила себя после родов, аж прослезилась 😢 как классно, что сейчас столько информации, столько профессионалов как Наталья. И правда помогают женщинам в такой тяжелей период 🙏🏻 Получила из видео столько важной и интересной информации на будущее👍🏻

[@Basselm]

Господи, дай Бог вам обеим всех благ. Я прямо плакать хочу что у меня не было вот этого восстановления. Но даст Бог будет у моих детей❤

[@А.А-р7з]

Самое главное правило иметь после родов рядом помощницу платная или не платная но чтобы она была и самое важное чтобы она вам готовила и звала кушать , постирать убрать у вас сил хватит но вот именно питание не успеваешь либо готовишь что то по быстрому . Правильно накормлена мама это счастливая и здоровая мама а здоровая мама справится со всеми трудностями и все преодолеет

[@annvlv]

Доставки подойдут?

[@А.А-р7з]

@ нет они там не понятно из чего готовят часто слишком жирную приправленную это может вызвать вздутие живота у младенца и лишит сна вас и ребенка

[@almenbibinur567]

Спасибо за подкаст Прям мой случай После родов третий день я драила полы после гостей и на следующий день лактостаз 😢 Женщины уважайте себя ❤

[@Namaznikstore.kz1]

Айнұр және командасы, сіздерге рахмет айтқым келеді❤ Әйел қауымы үшін өте пайдалы дүние жасап жатырсыздар👍🏻 Мына подкасттың өзінен көп нәрсе үйрендім, рахмет көп көп🫶🏻

[@SYFIKSpp]

Спасибо огромное за информацию! Видно, что Наталья очень трогательно и с душой относится к своей работе.

[@СандугашБайжанова-т4щ]

Спасибо, Наталье, за полезную инфо, зания! Вроде бы знаешь, что нужно 40 дней лежать, беречь себя, но детально ничего незнала, да и в окружении никто не говорил, так как не знали)). Как раз после 2 месяца роды, третие. В первых двух были очень много ошибок, косяков, что и вправду, отплатила здоровьем. К 3-м родам уже готовлюсь максимально)))

[@Valentina222khripunova]

Наташа Айнура как здорово как прошел эфир столько важного и нужно, благодарю за ваш труд!

[@miralibra521]

Отличный подкаст. Как раз скоро рожать , полезная инфа, хочется теперь больше узнать о послеродовом восстановлении.

[@dinashayakhmet3567]

Правильно надо пропотеть,пить обильно теплое питье и восстанавливаться. Старших двоих детей рожала зимой и отогревалась,тепло одевалась,пила сорпа,чай,рядом были мамы. Третьего ребенка родила летом и насмотревшись на других мам,вышла после родов в легком платье,ноги босые,никакого сорпа, мам рядом нет,до сих пор чувствую этот холод в теле и ломоту костей. Берегите себя,мамочки!

[@ainurakazangapova1780]

Вот тоже самое ((. Не знала что нужно отогреваться, а теперь даже летом на улице в носках хожу в жару😪

[@namelessnameless7826]

Спасибо вам огромное,Айнура ❤ после родов у меня был перепад настроения 😢дома была одна. Муж на работе🙃моральное восстановление было с вашими подкастами ☺️

[@aibagayeva9282]

Спасибо вам 🙏 Я родила первого ребенка. Роды сложные были. К сожалению никто не помогал 40 дней. Все работают. Мама на работе. Свекровь придумала что она занята и должна смотреть за своей мамой. Почувствовала себя преданной, такое ощущение было. После родов не хочется заниматься вообще ничем) Сил нам всем женщинам

[@Gauka7]

Надеюсь наше поколение женщин поможет последующему поколению , будет просто печально , зная сколько ресурсов сейчас у нас быть осознанными и информативными. Дай Бог наши дочери и их дочери уже не будут испытывать проблем какие были у наших мам и у нас..

[@МеруертСаду]

супер. очень полезный эфир, спасибо большое. взяла сопровождение доулы у Натальи. классная Доула Айдана Конысова. готовимся в первым родам. успокоила морально и психологический, теперь готовимся к родам

[@ЗульфираНасырова-г3ю]

Подкаст супер👍 Очень полезный , благодарю 🌹 Здоровье и сил всем мамочкам 💕Берегите себя 🫶

[@aliyaabaidilda7027]

Спасибо большое за подкаст. Всем беременным и мамам нужно посмотреть. Это очень важно восстановится после родов.

[@ДинаДина-ы1т]

Замечательная Гостья!!! Очень познавательно научно! Спасибо большое 👍

[@Asel_111]

Спасибо за полезное интервью❤🙏 очень помогло проанализировать что было со мной после родов 5 лет назад🙏

[@saltanatnurtayeva]

супер программа одна из единственных программ которую жду с нетерпением❤

[@АрайБ-ш2х]

Айнура спасибо большое за такое инфо,вы просто супер 🙏и Наталье огромное благодарность что вы делитесь всем этим ❤пусть Аллах бережет таких людей как вы

[@waqsz]

Подкаст очень полезный и позновательный, благодарю создателям🙏

[@elviraeva888]

Шикарный эфир 👍👍👍 Благодарю 😘😘😘 по больше таких эфиров

[@judirysbekova1622]

Така приятная женщина, полодительная, мягкая, женственная ❤

[@sayatakauova1892]

Благодарю за выпуск! Очень информативно 🌸 вроде читаешь многое и думаешь, что делаешь правильно, а оказывается нет. Старшее поколение говорит: «нельзя лежать, надо ходить и все восстановится». В итоге недержание. И реально говорят, что родила же и это нормально.

[@НургульСаппаева]

Крутой выпуск: обе девушки прекрасны и выдали столько полезной информации. Благодарю

[@ЖулдызЖанболат]

Очень много инсайта, я не замужем но летом свадьба. Но смотрю этот подкаст ) и записываю к себе в ежедневник )

[@ms.kobey-ala]

Какая вы молодец! Так радует, что сейчас молодые девушки заблаговременно задумываются о важных вещах, которые казалось бы сейчас их не касаются. Чтобы потом в 40-50 лет не сидеть бабками старыми.

[@АнельСерик-п8у]

Очень классная тема. Я востановливаюсь так как чувствую себя, я слушаю себя, если хочу спать сплю,, кушаю что хочу но и бульен не отнимаю. Я много сплю после родов.

[@ainur8968]

Өте куаныштымын осындай мамандарды шакырыганыңызга. Өте актуалды такырып мен үшін

[@aluanurmakhambetova7705]

Спасибо за такой полезный подкаст! Можете поделиться контактами доулы (Инстаграм например)? Спасибо!

[@yuliyapopova3912]

1000 лайков ! Так жаль , что я не знала этого раньше , но вы такие молодцы , девочки , ваш разговор окутал меня и согрел ! А всем ожидающим чуда , очень важная информация ))

[@tvoyamamka-g8m]

Жалко что не нашла данный материал в первые 40 дней. А время упущено. Радует что пресс и бандаж не носила. А так же никогда не сидела на диетах. Всегда кушала то что хотел организм. Интуитивное питание.

[@БотакозСерик-у3з]

Очень полезный подкаст благодарим. Айнуоа уан лав ❤

[@АйнурСырлыбаева-й8к]

Спасибо большое за интересный подкаст! Очень много полезной информации👍💐💐💐

[@ШынарИсабекова-н1о]

Спасибо большое Вам за классный подкаст 💐 слушала на одном дыхании. каждой девушке рекомендую посмотреть 💕

[@angelinayogamom]

Много полезной информации, благодарю 🙏🏻

[@СаидаКудайбергенова-т9у]

Ну это просто супер полезный подкаст!! 😍🔥🔥🔥 Спасибо большое!! Можно пересматривать

[@gulnur.aqylbekqyzy]

Айнұр ханым осындай пайдалы подкасттарыңыз үшін сізге көп рақмет ! Бүгінгі келген спикер Наталья ханымнан өте көп пайдалы ақпарат алдым. Наталья ханымға да алғыс айтамын. Жасап жатқан жұмысыңыз расында да өте маңызды және қажет. Ісіңізге береке берсін!

[@АйнараХамзина-ъ4з]

Классный и нужный подкаст 😍🙏🏻 пригласите консультанта по грудному вскармливанию 👍

[@КуралайАширбекова-ю7ц]

Благодарю Вас за подкаст, вся полезная информация в этом эфире ❤😍😍😍

[@nazymnurbolkyzy2373]

Какой полезный выпуск🌸родила 3 дня назад🥰

[@АйгульБекешова-о2к]

Спасибо Вам огромное!очень познавательно.Посмотрели вместе со свекровью.Она поменяла свое мнение на счет овощей, фруктов, зелени и о многом другом 😌

[@waqsz]

Родила 15 дней назад, муж созрел и помогает по мере возможности, старшие дети тоже помогают Аллаға шүкір🙏Но, по-любому устаю быстро, выручает робот-пылесос при каждодневной уборке, сегодня ребёнок беспокойный, обед не готовила, заказала домой еду. Стараюсь себя беречь.

[@turan7953]

Благодарю вас за такой важный ролик!!! Спасибо вам большое что говорите о таких важных вещах. Да, действительно врачи ни слова не говорят о послеродовом восстановлении и сейчас послушав вас я не понимаю почему??? Курсы подготовки к родам есть и я их проходила с первой беременностью, но почему нельзя точно также рассказать о важности послеродового восстановления!!! Слава Богу, что я попала в больницу с сыном и первые 40 дней только и делала что лежала и причем на спине)), сын не засыпал в люльке, а я боялась его придавить, так он спал прямо на мне, на груди )), и так сложилось, что я надевала на себя леггинсы для похудения)), видимо они с играли роль подвязывания. А вот на счет теплого чая сразу после родов и носков , никто из врачей не то чтобы не сказал, так ещё и лед на живот положили и просто пеленкой накрыли и так я пролежала на коридоре часа 4-5 в одном шелковом пеньюаре лязгая зубами от холода!!! Сейчас предстоят вторые роды и я действительно вам очень благодарна за этот ролик, буду знать что и как сделать в этот раз!!! Спасибо 🙏

[@akniet707]

Ох я 10 лет назад и я сейчас две разные женщины 😅 в плане вот летом родила я прям готовилась с 3 малышом после родов на массаж приходила Наталья из центра Моя доула❤ столько любви и заботы мы можем сами себе дать Мои все роды были прекрасные благодарю Всевышнего и вот кстати мне легче когда нет рядом типа помогающих родственников которые еще больше раздражают 😅

[@diora.sharipova]

Блииин как я с вами согласна. Ко мне приезжает свекровь после родов. Она приезжает «помогать» как она думает, но помощи нет, мне наоборот сложно. Она мне говорит тебе нужно чай пить иди чай поставь давай попьем. Потом давай пить сорпу, иди свари. Так же за ней постоянно нужно убираться 🥲. Я сейчас беременна 4 маленький срок, и я уже думаю как сказать всем чтоб не приезжали на рождения ребенка, все родные с другого города.

[@akniet707]

@@diora.sharipova легких вам родов дорогая 🥰😘

[@diora.sharipova]

@@akniet707 Спасибо большое 🙏🏻

[@СаулеАкпарова-й1т]

Благодарю, Айнура, прям во время для меня 💯💯💯

[@Маржан-т4з]

Какой классный, полезный подкаст!

[@julie3878]

в Южной Корее государство предоставляет в помощь после родов помогающую женщину на 2-3 недели, она и смотрит за ребенком+за старшими если есть, убирается, стирает, готовит на семью, ходит с ребенком к педиатру, обучает как с ребенком управляться и родившую и мужа... было бы здорово, если бы так было в каждой стране

[@ОльгаНикитина-ж9ф]

2 - 3 недели, а потом всё равно начинается ад. В России соц работников хотели определить на помощь мамам. Как хотели, так и забыли. Помощь нужна регулярная лет до 1,5 - 2. Потом уже легко с ребенком относительно, можно спокойно и еду приготовить и чай попить

[@julie3878]

@@ОльгаНикитина-ж9ф ну дальше в этих же организациях можно нанимать няню по желанию, скидки конечно не будет, но процесс проще, чем в России и уже понимаешь кого нанимаешь

[@Gauhar_buh]

До слез… шикарный выпуск

[@zhuldyzayaltybayeva1245]

Очень познавательный подкаст, огромное спасибо за информацию 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 желаю вам новых успехов и семейного благополучия

[@funguscaedere]

Послушаешь правду с женской стороны и вспоминаешь диких мужиков, которые говорят, что женщина в декрете должна еще и обеспечивать себя и справляться со всем сама и ТАК становиться грустно((( дорогие женщины, берегите себя, вы у себя одна, шлите всех осуждающих родственников, включайте эгоистку - показывайте другим пример как с вами обращаться.

[@aidanagrant8050]

Здравствуйте, очень помогли курсы для беременных, проходила как раз у Натальи, совет девочки обязательно сходите на них, нет денег займите , но это нужно

[@НаргизИдаятова]

Очень нужный и полезный подкаст!! Всем новоиспеченным мамочкам смотреть обязательно. Жаль что такого не было когда я старшую дочь родила, многое не знала(( хоть мы и жили без ата-ене, но когда тебя после родов дома ждут ещё дети, спокойно лежать не получалось, помощи особой не было, и приходилось всё делать самой((

[@mariara934]

54 минута . Я удивляюсь Вашей риторике . Муж будет изменять ? Мужу внимание ? А с какого х..на ? Я только родила . Мой муж и нормальные мужчины помогают жене и поддерживают постоянно.

[@YasniiSvet]

Мужчины разные бывают, одни с явно выявленным "животным", другие больше пользуются головой и сдравым смыслом.

[@zyvezet]

Они говорят о традиционном казахском обществе. Вы имеете к нему отношение?

[@alenarus.ru5]

Какие Вы приятные, очень интересно, важная информация, подписка ❤

[@АйгеримКлышева]

Айнура спасибо большое за прекрасный подкаст! Каждый гость бесценен 😍🙏🏽

[@madinyer]

Спасибо за подкаст и такую гостью! Так грустно стало🥹 я абсолютно никак не восстанавливалась после родов, последствия конечно же есть.

[@nataliya_kareva]

Мадина, всегда можно начать, даже спустя много лет после родов. Конечно, сразу эффективнее, но всё реально!

[@Dr_orynbassarkyzy]

@@nataliya_kareva как интересно? 🤭

[@АсельАлимбетова-к9ж]

У меня после первой беременности так было.разрывы плюс кормить не могла соски втянуты грудь набухает притронуьься не могу.ребенок ревёт я реву Свекровь ещё мозг сносит боялась подойти к дочери.Муж помогал как мог но это был ужас,винила что я ужасная мать.Затем сменила обстановку и кормить начала и востановилась и после этого 2 родила

[@kcell1990]

Нужно больше информаций, ликбез про роды, материнство, женское здоровье...

[@polinacivilslay9031]

Очень интересно, спасибо большое!!!!

[@aselmendesheva8788]

Кушти подкаст,маңызды нарселер айтылды ,рахмет!

[@АйгеримАйгерим-ф3б]

ВОТ ЭТО ДААААА🙈 СТОЛЬКО информации и ПОЛЕЗНАЯ ❤ Айнура, обожаю Вас ❤

[@ti5845]

Какой добрый человек-доула😍я хочу отучиться у нее

[@elviratolegenova]

Самый полезный подкаст 😍🫶🏼 Спасибо за выпуск

[@akmarzhann]

Благодарю за подкаст🥰 сейчас как раз восстановливаюсь после родов❤

[@NazkaNazkaNazka]

Ждём выпуск про грудное вскармливание , и развитие ребёнка до года и старше )))

[@MalliSunny-]

Спасибо вам огромное за эфир, за полезную информацию. Многое почерпнула для себя)

[@ЧолпонИсраилова-ъ3ю]

Благодарю ❤ очень нужная, ценная информация,спасибо, то делитесь ❤

[@redrosie6380]

очень интересный подкаст получился ! спасибо 🌷

[@aigulkairdenova3787]

Классный , полезный подкаст👏🏻😢 четвертые роды, буду восстанавливаться правильно

[@NazkaNazkaNazka]

Прекрасный подкаст , лучший выпуск. Вижу свои ошибки в первые 40 дней. Так жаль что многое не знала. Сижу и злюсь себя. Как же важно беречь себя и никого не слушать🫶🏼 У меня вопрос про согревание , рекомендуется баня либо ванна, но как это сделать если идут выделения. Эту рекомендацию я не поняла. Было бы замечательно если гость смог бы ответить в 1:09:25 комментариях. Благодарю 🙏🏼

[@dianak5341]

Спасибо за такую полезную информацию!

[@ЕнликУсенова-б5е]

Во время беременности у меня был симфизит, но врачи долго не могли поставить диагноз сами акушеры гинекологи, лестница это моя боль была, не могла элементарно подняться, слезы шли на каждой пройденной ступени, после родов нужно восстановление, и у меня не было помощи, мои родители далеко, енешка не хотела помогать, всё сама делала.

[@Kabidenkyzy]

Спасибо большое за эфир!!!❤